孕妇脚肿了怎么办
- 养生保健
- 关注:3.1W次
我老婆怀孕7个月的时候,最近她的脚肿了,手一按就是个坑,半天才好,还有点痛,之前比较担心,看了医生才知道是正常现象,平时注意注意就好了
步骤/方法:
首先要充分休息能消除水肿,这样心脏,肝脏等负担会减轻,水肿就会消失了,注意保暖,加快血液循环,多出去运动。
要穿宽松的衣服,穿得太紧,血液循环不流畅,怀孕的时候要少吃点盐,盐吃多了也会水肿。
在睡觉前可以把双腿抬高二十分钟,可以缓解水肿,也可以防止静脉曲张,睡觉可以向左侧卧着睡,减少对心脏的压力。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh/yangsheng/4416zz.html