身体补钾吃什么食物好 养生保健 关注:2.87W次 1、蔬菜类食物,比如冬瓜、黄瓜、西红柿、芹菜、韭菜,这些蔬菜当中含有丰富的钾元素。2、水果类食物,比如橘子、橙子、柚子、西瓜,这些水果当中含有的钾也会非常丰富。3、豆类食物,比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆,这些豆类食物当中有很丰富的钾元素。4、菌类食物,比如木耳、猴头菇、平菇,这些菌类食物当中也蕴含有丰富的钾元素。 标签: 补钾 身体 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh/yangsheng/4k1np3.html