吃什么好呢? 子宫肌瘤患者
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现在社会的女性,由于生活不规律,饮食不健康,患妇科病的几率是大大增加,而子宫肌瘤也是其中一种,不但影响身体健康,还可能成为你不孕的罪魁祸首,所以没有患病的朋友一定要以预防为主,那就先从饮食开始吧!
步骤/方法:
应该多吃些粗粮,如包米、小米、豆类,也可以多吃些干果,例如榛子、松籽、核桃、开心果、花生、黑芝麻等,营养充沛,增强体质,预防疾病。
低脂摄入,肉类可以吃瘦肉、鸡肉、鱼内,多食新鲜蔬菜,如白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、豆腐、海带等。
少食用像桂圆、红枣、阿胶、等凝血性食品。
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