三伏天除湿气吃什么 养生保健 关注:5.11K次 1、吃荷叶,取自荷花之新鲜叶片,晒干使用。除了去湿利尿的作用外,亦有开胃消食之功效。湿气重的人可直接泡水喝。2、吃茅根,即白茅的根部,是利尿去湿之好材料。茅根煮水喝或炖汤都可以。3、吃白术乃菊科植物,其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。白术炖老鸭汤是个不错的去湿佳品。 标签: 湿气 三伏天 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh/yangsheng/ov0wey.html