烤红薯好消化吗 养生保健 关注:2.76W次 1、适量食用好消化。 2、烤红薯又称为烤地瓜,红薯是一种粗粮,富含膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等,有较高的食用价值,烤红薯中含有大量的膳食纤维、果胶等,能刺激胃液的分泌,推动肠胃蠕动,有促进食物消化的作用,还能帮助排便。 标签: 烤红薯 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh/yangsheng/p1v0q8.html