更年期的女人吃哪些东西对身体好
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1、女性更年期后容易发生心情烦躁、燥热、食欲不振等症状,建议患者吃清淡食物。
2、更年期由于肝肾阴亏,会出现一些不适症状,建议患者多吃牡蛎、枸杞子等食物,可以减轻症状;也可根据症状选择中成药,比如知柏地黄丸等。
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1、女性更年期后容易发生心情烦躁、燥热、食欲不振等症状,建议患者吃清淡食物。
2、更年期由于肝肾阴亏,会出现一些不适症状,建议患者多吃牡蛎、枸杞子等食物,可以减轻症状;也可根据症状选择中成药,比如知柏地黄丸等。