什么叫原生家庭的影响

是指一个人从小到大成长生活的家庭中，成员之间的互动和相处方式等对一个人的影响十分深远，这些影响包括塑造个性、影响人格成长、亲密关系、情绪互动，甚至在恋爱中和婚姻中也在不知不觉受原生家庭的影响。

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原生家庭的影响是指一个人在成长过程中所经历的家庭环境对其个性、行为和价值观念的塑造和影响。原生家庭通常是指一个人在出生后所成长的家庭，包括父母和兄弟姐妹等成员。

原生家庭的影响可以在以下几个方面体现：

1. 个性发展：原生家庭对个体的个性发展有深远的影响。父母的养育方式、家庭氛围以及与家庭成员之间的互动方式，都会对孩子的个性形成产生重要影响。例如，温暖和支持性的家庭环境有助于培养孩子的自信和积极性，而严厉和冷漠的环境可能导致孩子内向或焦虑。

2. 价值观念：原生家庭对个体的价值观念和道德观念的形成也有重要作用。家庭是价值观传承的重要场所，父母的信仰、道德标准和行为模式都会影响孩子对于什么是对错、善恶的认知。家庭传承的价值观念可能影响个体的人生选择、人际关系以及对社会的态度。

3. 行为模式：原生家庭对个体的行为模式和社交方式也有深远影响。孩子在家庭中观察和学习父母的行为，并通过模仿和学习来形成自己的行为模式。例如，父母是否友善、善解人意，以及家庭中是否存在冲突和争吵等，都会对孩子的行为产生影响。

4. 情感和人际关系：原生家庭也对个体的情感发展和人际关系产生重要影响。父母之间的关系质量、父母对孩子的情感投入和关怀程度，以及家庭中的亲密关系模式，都会对孩子的情感发展和与他人建立关系的能力产生影响。

总之，原生家庭对个体的影响是多方面的，它可以塑造个体的个性、价值观念、行为模式和人际关系，对个体的整体发展和成长具有深远的影响。

什么是原生家庭？原生家庭对孩子的影响？

美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为，一个人和自己的原生家庭有着直接联系，而这种联系有可能会影响一生。

这句话说明了原生家庭的重要性，并且对孩子影响也很大。

今天跟大家谈论一个话题，就从一个，我们不是很陌生的词汇“原生家庭”开始。

什么是原生家庭的？它是一个社会学概念，用通常话来讲，是指儿女还未成家，仍与父母生活在一起的家庭。就是那个我们从小长大的家，有爸妈，也许还有兄弟姐妹的第一个家。

说到这里让我想起了一句话，深有感触：孩子才是最单纯的爱着父母，因为他没法选择自己的出生。其实，很多父母在教育孩子的过程中，忽略了一个问题，那就是原生家庭对于孩子成长的影响。

在我上初中时，班里有一个女孩，成长在书香世家，父母恩爱明事理，女孩也很是优秀，成绩优异，浑身都散发着大家闺秀的气质。而部分家庭不和睦的孩子，在性格上以及做事都有很大的改变，最明显的一点就是多疑没有自信。

之所以出现这样的反差，就是因为原生家庭的影响。能够健康成长的孩子，是因为家庭氛围和睦，给予了教育，给予了爱。那些越是生活在争吵家庭中长大的孩子，性格就越阴郁，甚至自卑、抑郁。而后者就是因为原生家庭问题给孩子带来的伤害，需要用很多年或者一辈子来治愈。

不知道你是否还记得《何以为家》，这是2019年在中国上映的一部外国电影，有一句台词值得我们思考，小男孩在法庭上说：“我要控告我的父母，因为他们生下了我”。其实，孩子成长怎样，并不是他自己有多努力，也不是老师的教育是否好，更多的是父母给的。大家不要忘了耳熟能详的这句话：父母是孩子最好的老师，是孩子的第一任老师。

所以，父母也不要把孩子当作弥补自己遗憾的工具，也不要用孩子来攀比。应该试着给孩子一个优质的原生家庭，到那时你会发现，ta会比你想象的更成功。但是如果原生家庭缺少关爱缺少自由，就像小树不能接受足够的阳光雨露，那么长成苍天大树的可能性极低，要么是中途夭折了，要么是长得歪扭。

总之，一个缺爱的原生家庭培养出的孩子，通常是不懂爱、不会爱、不理解爱的，简而言之对于“爱”的能力非常匮乏，也会有以下表现：

敏感不自信

喜欢捕捉细节，能够细腻的感知到他人情绪，并被某种情绪所困扰，做事情小心谨慎，反复思量，不够大胆也不够自信。做什么事之前都先否定自己，觉得自己不够完美，认为自己不配获得幸福。

缺乏安全感

有患得患失，优柔寡断的做法，甚至害怕改变，有控制欲也会依赖别人。也就是说，他们不爱自己也否定别人的爱。

经常多疑

这样的孩子对伤害耿耿于怀，容易抱怨指责别人，往往别人的一句话会过度解读，让自己非常痛苦和烦恼。

我身边有个朋友，她结婚两次，离婚两次，现在依然还在寻觅另一半，我很不理解她的做法，并告诉她，自己的问题不解决，如果再次盲目恋爱结婚，还会重蹈覆辙，不会幸福。然后朋友说了这样一句话，她离婚后生活在父母身边，她们经常埋怨指责她，觉得痛苦，想要逃离。而其实她的两段婚姻都是想要逃出这个家庭，远离不和谐的爸妈，急于从原生家庭逃走，对家庭的渴求，也是她导致盲目结婚而又离婚的原因吧。

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所以，通过这些我们可以看出来，原生家庭对于孩子的影响真的很大。更希望有更多的原生家庭和谐，让每一个孩子能够健康幸福的成长。

原生家庭的影响是什么?

如下：

1、影响对婚姻的信任感

在凑合的夫妻关系下长大的孩子，不知道什么是好的，却要花很多力气去拒绝那些糟糕的，要碰壁很多年，才能知道哪条路是对的。

然而，那些出生于原生家庭比较好的人是不一样的。

2、影响夫妻的相处模式

有机构曾调查过100个婚姻濒临崩溃的案例，其中受到原生家庭影响的占53%，其中约有50%以上的人来自父母常年吵架、酗酒、有外遇、有家暴等家庭。

千万不要小瞧原生家庭对一个人潜移默化的影响，人都是看到什么，就会习惯什么；习惯什么，就会体现什么。

3、影响下一代的原生家庭

原生家庭之所以重要，不仅在于它会影响一个人的人生，还会影响两代人的人生。换句话说，自己的婚姻是父母婚姻的映射，那么自己的孩子就是自己的映射。

注意

1、与自己的童年经历握手言和，并解决那些困扰自己的问题。

2、尝试着去和家人沟通和交流，用更理智的方式去和父母倾吐自己的心声。

3、改变过去的那种和父母相处的不良方式。

4、提高我们处理亲密关系的能力，经营好自己的新家庭，在新生家庭中重获爱与安全感。

什么是原生家庭？它对我们有什么影响？

原生家庭的第一大影响：

亲密关系

在心理学中，有这样一个理论：我们的亲密关系、婚姻、情感模式往往来自于童年时期与父母之间互动的心理经验。

原生家庭是个人情感经验与两性相处方式学习的最初场所。一个人的婚姻是否幸福，通常在他成长的家庭和他童年的经历中就已经埋下了种子。

一个人在原生家庭中有所缺失的部分，往往会在成年后拼命加倍找回，甚至带入到未来的恋爱、婚姻中去寻找，给亲密关系带来困扰；而一个人在原生家庭被满足的部分，反而容易做出取舍。

就像才女张爱玲，自小缺失父爱，被父亲嫌恶、否定、殴打，甚至叫她去死，于是她长大后就会把自己对理想父亲的渴望投射在伴侣身上。先后两段婚姻，胡兰成比她年长14岁，赖雅比她大29岁。

而张爱玲自己也曾坦露自己的婚姻观：“我一直想着，男人的年龄应当大十岁或是十岁以上，我觉得女人应当天真一点，男人应当有经验一点。”

这种择偶观的形成，其实就是她对父爱的追寻。

张德芬老师也曾说过：“在亲密关系中，我们都会无意识地把爱人当成小时候的父母，继续和他完成我们未完成的课题。”

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原生家庭的第二大影响：

性格特质

李开复说：“在批评中长大的孩子，责难他人。在恐惧中长大的孩子，常常忧虑。在嘲笑中长大的孩子，个性羞怯。在羞耻中长大的孩子，自觉有罪。”

“在鼓励中长大的孩子，深具自信。在宽容中长大的孩子，能够忍耐。在称赞中长大的孩子，懂得感恩。在认可中长大的孩子，喜欢自己。”

短短一段话，道出了不同的原生家庭，会带给孩子怎样不同的性格特质。

认识一位姑娘，从小听话懂事，成绩优异。她的父母对她要求非常严格，稍有不对，就是一顿教训，甚至动手就打。

而这造成的结果就是，她一直不敢与他人交流，始终无法融入集体之中。因为她心中有着很强烈的自卑感和不安感，总觉得自己是不够好，是不被喜欢的。

心理学上认为：孩子的自信，以及对自己作为一个人的价值的肯定，从根本上讲都是来源于父母无条件的爱。

如果一个人在童年时期没有得到足够的爱，或者发现父母的爱是有条件的。自己必须听话，必须懂事，必须做得足够好，才能得到父母的爱。那么，哪怕他之后取得再大的成就，他的内心也始终是匮乏的。

什么是原生家庭？原生家庭对人有什么影响？

原生家庭是一个社会学概念，与它相对应的是新生家庭。新生家庭是指两个人在结婚之后重组的家庭，而原生家庭则是指一个人未婚之前的家庭环境。

原生家庭承载了一个人的成长环境和教育环境，它会对一个人的心理和生理发展产生重大影响。

从社会关系上讲，父母是孩子的第一任老师，很多孩子身上都有父母的影子。父母的生活习惯、价值观、婚姻观都会影响孩子的一生。

从心理建构来讲，原生家庭的成长环境与学习环境都影响着孩子的心理成长，决定着他们能否形成正确的价值观。

我曾经接触过这样一个案例，其中原生家庭的影响力值得我们思考：

苏女士是一个1周岁孩子的妈妈，她与丈夫在2017年结婚。

恋爱时，苏女士眼中的丈夫是温和、善良的，他会时刻在意她的感受。

但是结婚之后，丈夫逐渐暴露了他懦弱、妈宝的特征。

苏女士的婆婆是一个控制欲极强的人，她把家里安排的井井有条，从来没有人可以反驳她说的任何话，结了婚之后也是如此。

苏女士和丈夫虽然没有住在一起，但是婆婆也会一周来个两三趟。家中的设计风格和摆设也一定要按照婆婆的意思摆放好。

每次苏女士想要和婆婆沟通，丈夫都会阻止她，苦苦哀求苏女士体会妈妈的不易。

丈夫婚后虽然还是那个温柔善良的人，但是苏女士却发现他没有任何主见，家中的事情除了婆婆主导之外，就需要她来安排。

丈夫在生活技能方面仿佛只是一个孩子，不会打理个人卫生、不会做饭、甚至不会自己买衣服。

苏女士在忍受了两年这样的夫妻生活后已经想要离婚，但是发现已经有了孩子，就又隐忍下来。

生完孩子后，苏女士终于以理论为威胁，要求丈夫改变，但是她发现，无论怎样丈夫也无法真正起来，所以来咨询我要不要离婚。

苏女士的丈夫就是深受原生家庭影响的一类人。母亲的控制欲和强势使他从小就欠缺思维，也不具备意识。

即使重新组建了家庭之后，他也本能的想要听从母亲的话或妻子的意见。这种人能够彻底改变的几率不大，因为原生家庭的烙印已经不可逆了。

一个人的成长经历毕竟只有一次，就像是一枚熟透的果子，谁又可能让它重新生长一次呢？

因此，原生家庭对一个人的影响真的很巨大，而且成长的不可逆过程也决定了一个人无法摆脱原生家庭的烙印再重新活一次。都说性格决定命运，而决定性格的正是原生家庭，所以，原生家庭的影响真的会伴随人的一生。

什么是原生家庭？原生家庭对一个人的影响有多大？

原生家庭对人当然有很大的影响，但这种影响如何发生，已经被很多人歪曲了。原生家庭对人的最重要的影响是基因遗传。“爹妈生的”，没办法。对于人的很多行为倾向和习惯，说别的都是瞎扯，生下来就有这些才是真。思维方式都能遗传，——不用你言传也不用你身教。把遗传因素排除掉，原生家庭的教育对人的影响还没有同伴、同辈人对人的影响明显。青春期叛逆，小伙伴们是一派，父母往往是反对派，能有多大影响？这个时候说，我的不好都是你们教养方式不对，父母皆祸害，晚了，也大错特错了。原生家庭的那种悲剧的传承、传递，首先是通过基因实现的，其次才是教养方式。

穷不代表原生家庭不好。因为穷不代表不努力，不代表不善良，不代表不聪明。所以，这个问题有点不合适。原生家庭问题一般是指父母对孩子粗暴，打骂，冷暴力，等等，造成亲子关系恶劣。那些抱怨原生家庭的人最需要的是宽恕，不是宽恕父母，而是宽恕自己。与生俱来的习惯才是不快乐、苦闷烦恼的根源。原生家庭不在于钱多钱少，在于有没有温暖。父母的爱俱足，生活虽苦心是甜的。

你父母都在，却没有给你们多少爱。父母天天吵架，没有给对方温存与关爱。多年都是这个样过来的，说明你的父母没有完全放弃彼此，相爱相杀。他们的相处模式给你和妹妹造成了心理的创伤。在我们身边这种父母有很多，他们不会表达自己的感受，也许心里有爱，但是让对方接受到的是伤害。原生家庭给每个人都有深深的烙印，无论原生家庭如何，都不是自己不努力的理由。

原生家庭是什么意思 原生家庭的影响有多大

随着时代的发展原生家庭这个词也逐渐的进入到我们视线中来了，这个原生家庭究竟是什么意思？对人的成长有着多大的影响？

原生家庭是什么意思

原生家庭是一个社会学概念。是指儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭。新生家庭就是夫妻双方组成的家庭，这样的家庭不包括夫妻双方的父母。

每个家庭都是有系统排列的，家庭有原生家庭和新生家庭之分。 原生家庭和新生家庭是一组相对的概念。

原生家庭的影响有多大

我们大部分人一生至少有两个家庭，一个是从小到大，有父母和兄弟姐妹的家庭，另一个是我们后，进入婚姻生活所建立的家。我们把自己从小到大成长的那个家庭叫做原生家庭。有的人可能从小在不同的家庭被不同的人照料，而拥有不只一个原生家庭。

原生家庭对一个人的影响非常大，它塑造我们的个性，影响我们的人格成长。亲密关系，情绪互动，甚至我们在恋爱中和婚姻中也在不知不觉受原生家庭的影响。原生家庭是伴随我们每一个的，在我们每个人身上都能追溯到痕迹。

原生家庭是贬义词吗

原生家庭就是一个社会学的概念，是指儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭。并不是贬义。

只是说明衍生家庭和新生家庭的情况而已。所以我认为没有贬义的意思。

原生家庭有什么类型

1否定打压型，孩子做任何事情，家长都是不满意的，做到好大人觉得还有上升空间，孩子一直被打压着。

2.强势拍板型，（打着为你好，我比你有经验直接给孩子拍板任何事情，让孩子无排版无决定权，自以为自己的经验很丰富，给孩子讲方法带着自己的人生经验灌输给孩子的，抛下个人经验立规矩）没让孩子有参与感

3.唠叨对比型，给孩子完全没有的方法就是做比较，别人家的小孩子永远都比自己家孩子好，不要带着滤镜看孩子，不要一眼望穿别人家孩子的优点，看自己的孩子都是缺点。比较就算了，还喋喋不休的数落孩子，无用的管教方法，只是在释放自己的焦虑跟情绪。

4.河东狮吼型，孩子成了一个引爆器，孩子不知道那句话把爸妈引爆了，最后把孩子炸到了，5.要求严苛型，如孩子考了99家长会说努力下次考100分，当孩子考了100分家长会说不可骄傲。

原生家庭是什么意思（原生家庭对人的影响有哪些）

一个人从小到结婚生活的家叫原生家庭。原生家庭对一个人的生活，工作，婚姻都有着非常大的影响。

01.夫妻在原生家庭形成的不良习惯不可避免会伤害到亲密关系

每个人不可避免都带着原生家庭的影子，可以说原生家庭对婚姻的影响无时不在，无时不有，婚姻中的许多问题往往都是由原生家庭衍生而来的。！

美国著名的心理学、家庭治疗大师萨提亚认为：一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能会影响他的一生。

一个人从小与父母生活在一起，受到父母潜移默化的影响，形成了一些固定的生活习惯，有些是很不好的习惯。这些不好的习惯在新生家庭里，不可避免使夫妻之间时时产生摩擦，对亲密关系会造成一定的伤害。

张女士结婚几年了，说起她和老公的一些因生活习惯而引发的摩擦，心里总是无可奈何。她说：

老公每次下班回到家，喜欢把皮鞋随脚一扔，换上拖鞋，脱下外套顺手甩到沙发上。他在家，家里总是杂乱的。我是个十分讲究家庭整洁的人，不允许家里有一丝杂乱和灰尘，为这事我很不看不惯他这个习惯，与他吵了无数次，可他总是不以为然，认为自己家里没必要讲究那么多。这可能是他受他父母家的影响，他父母家衣物也是扔得乱七八糟，进门处换的鞋子杂乱占满门口的地盘。

而在我父母那里，家里永远是干干净净，鞋子衣物都会是随手摆放得整整齐齐。

吃饭时，他反感我总是随意一个人吃，不喊喊孩子和他一起吃。

在他心里，吃饭必须是要一家人围桌在一起吃的，是要有仪式感的，他觉得这样家才温馨。

为这些小事，夫妻两发生过许多矛盾摩擦和争吵，对夫妻关系也产生了一些负面的影响。

张女士与老公矛盾，其实就是各自原生家庭养成的习惯惹的祸。

当然，夫妻间不仅仅习惯的不同，还有生活观念，对爱的表达方式等等都会引起夫妻矛盾。应该说原生家庭形成的不良习惯，对新生家庭会造成的不好影响。形成的这些夫妻的矛盾与隔阂，慢慢累积起来，对夫妻感情产生极大消极影响。

02.一个人成年后所有的性格线索和心理缺陷，都可以追溯到他的童年

如果一个人只是生活习惯受原生家庭的影响对人还无关紧要，而一些在幼儿和童年时期受到的创伤的孩子，长大后则会产生严重心理的阴影和心理疾病，甚至烙下性格缺陷。

弗洛伊德认为人在婴幼儿及童年时期的经历和经验，对人格形成和发展起着重要作用。

按照弗洛伊德的观点，孩子成长过程中，受过的每一个伤、得到的每一分爱，都是被深深植入潜意识，被投射到成年人的生活里和关系中。

小王今年都24岁了，可一提到童年，他都会心有余悸，在他心理，童年有的只是痛苦。他说：

我母亲是脾气不好的人。小时候，父母每天都会发生争吵，他们争吵后总是拿我出气。只要在家我就开始变得焦虑， 听见父母争吵，又害怕又紧张，我会下意识调大电视机的声音， 强迫自己不去听。每天放学回家，只有见到父母不开心的脸，神经就蹦的紧紧的，后来我每次遇到很开心惬意的事的时候，潜意识里总觉得我不应该这么开心，而且大脑里莫名其妙会有一些家里的不开心的事情冒出来，好像痛苦忧愁才应该是我应该有的常态。

现在我和别人相处的时候，非常敏感又脆弱 ，战战兢兢，大脑中总会浮现母亲暴怒的影子 ，我有时候努力想去除这些影子，可又驱除不了，我很焦虑。

这是由于小王原生家庭长时间生活的状态，使他的心理思维和神经系统已经习惯了这种痛苦忧愁和焦虑的生活模式。

除此之外，我们常会发觉，那些从小在父母包办中长大的孩子，长大后，则自私和享乐，缺少道德和责任，没有能力。而那些从小生活在温馨，宽容和尊重中成长起来的孩子一定是充满爱心，热情，的孩子。

从小生活在父母高期望的家庭里，内心缺少父母的鼓励和夸奖，在父母的压力、责备和焦虑中长大的孩子，成年后内心缺少价值感和成就感，没有自信心。而在一个充满鼓励，关怀和爱的原生家庭里长大的孩，会自信，阳光，乐观。

原生家庭影响每一个人的性格和心理，是抑郁自卑还是开朗自信，是热情主动还是被动退缩，不同的原生家庭，造就不同的性格。

可以这么说：一个人成年后所有的性格线索和心理缺陷，都可以追溯到他的童年，他长大后的样子，或多或少的是他许多童年生活的原生家庭瞬间堆积而成！

03 . 原生家庭经历的强烈痛苦的经验感受，影响成年后的人际关系的交往

原生家庭经历的非常强烈痛苦的经验感受，不知不觉地影响成年后人的人际关系的交往。

凯瑟琳•凯利-莱内曾说过这样一句话： 为什么童年的记忆特别真切，那是因为那是最初的人主体验，带着某种特殊的味道。

父母在日常生活中对孩子的指责或赞扬，说的话，做过的事，都会在孩子的潜意识中形成一个信念，这个信念在人生的许多重要关键时候，就会冒出来影响人际关系的交往。

有这样一位美女，三十岁了，还没有把自己嫁出去，她压力很大，很着急。她嫁不出去不是她自身条件不好，也不是没人追，更不是她太挑剔。在她的生活中，遇到过几个情投意合的男孩，可每当男孩向她求婚时，她都会感到恐惧害怕，她在内心的折磨中最后都是选择逃离。为什么每到恋爱的关键时刻他都会感到恐惧害怕呢？

原来在她只有三岁的时候，她爸爸出轨了，在外边有了女人。有一次她看到她的妈妈当着她的面还狠狠地打她妈妈，并扇了她妈妈几个巴掌。那一次，这个小女孩因为惊悸，在家哭了几天。当然最后她爸爸还是抛弃了她妈妈。她妈妈带着她活得很累，很苦。就经常在她面前痛骂她爸爸是个一无是处旳坏男人，骂所有的男人都不是好东西，没有一个是可信的。于是在女孩的潜意识里就形成了这样一个信念：男人都不是好东西，男人都是可信的。

因此每当恋爱的关键时刻，男孩向她求爱时，她的潜意识里就想起妈妈对她说过过的话，她就会怀疑眼前的男朋友会不会像她爸爸那样会抛弃她？她会不会也像她妈妈一样受苦？

就是这些潜意识中的信念，影响了她对婚姻的抉择！让她在一关键时刻逃离爱情！

原生家庭的经历，影响一个人的人际关系。因为自卑没有安全感，使你不敢去追求你爱的人；因为心中缺少爱，你会习惯于牺牲自己取悦他人；因为不相信爱情，甚至恐惧，于是你害怕结婚……

原生家庭的影响，对一个人的人际交往会产生长期、深远的影响，甚至会决定个人的一生幸福。

04 . 正确看待原生家庭，天下没有完美的父母，人生靠自己

原生家庭对人的影响不可否认在心理层面给人带来巨大消极的影响，给人的生活造成许多的无奈和痛苦。于是就有很多人把人生的所有一切不如意的责任都推给原生家庭，对父母产生怨恨，不满，愤怒，敌意，甚至把父母当成仇人。

我们应怎么正确看待原生家庭？

人都会有错，都会不完美。父母们不完美，你和我也不是完美的。这世界上没有完美的婚姻，没有完美的原生家庭，每个人都有自己的局限性，原来是这样，现在是这样，将来你也还会是这样，除非是智能机器人。

再说决定一个人发展的决定因素永远是自己，原生家庭影响固然重要，但只要你有决心，想改变自己，疗愈自己原生家庭带来的创伤，一定会有美好的人生。

05.放下怨恨，与父母和解，找回父母曾经给予你的爱

原生家庭给孩子造成的伤害，一定不是父母的本意。

没有一个父母对孩子的伤害是有意的，他每一次对孩子伤害的背后，动机一定是善良的，每一个父母都是想给孩子力所能及的爱，他给孩子最好的爱受制于他的眼界，知识，能力和环境的，他不知道这样做是错的，是对孩子的伤害。因此，我们就常听到父母这样抱怨，我都是为你好，你怎么还会这样恨我呢？

知道了这一点，或许，我们都能放下一点点对父母对原生家庭的憎恨责备及苛求。无论原生家庭对你多么大的伤害，都已经造成，不可更改。就算你把原生家庭对你的伤害归罪父母，讨伐父母，除了为自己寻找逃避责任和借口，还有什么用呢？你如果一次又一次在恨他们的同时，也是再一次又一次伤害着自己！

与其一次又一次恨父母，倒不如放下怨恨！与父母和解！

原生家庭对人生的影响虽然大，但是决定人生命运的永远是自己，取决于你成年后是被动地屈从命运，还是疗愈创伤，积极向上主动适应环境！

05.疗愈自己创伤，感恩父母，从而获得爱的能量！

当我们认识到原生家庭给我们带来生活的创伤时，大脑中总是会浮现原生家庭伤害你情形时，总是会有怨恨，不满，从而发泄这种愤怒的情绪！

可是这种情绪发泄过后呢？

冷静下来，你应该闭上眼睛，深刻反思：一路走来，父母给过你爱吗？哪怕一丝一点。父母伤害你是在什么情况下做出的？你能找到父母对你伤害时的事情原本的动机吗？

人的记忆往往是选择性的遗忘，有可能你只记得父母对自己的伤害，却选择忘记父母对你的爱。

当你闭上眼晴回忆那些一直认为父母不爱你的画面时，那一些事情的背面你总可以找到了一些父母的爱的痕迹。这时候在你的记忆长廊里便会浮现出被你遗忘的父母对你的爱，在你的时光隧道里父母伤害你的表面，深藏着他当时难以言状的他对你无尽的爱！当你回忆到这些，就会发觉父母是对你是有爱的！在他那个环境下，她努力做到了她该做的！

找回了那些被你遗忘或忽略了的爱，你会感恩你的父母，你的内心有了满满的父母的爱，你的生命里也有了无穷的爱的活力！

如果你只有恨，你会永远生活在痛苦中，永远得不到爱的能量。

06.不要将自己没被疗愈的原生家庭的创伤传递给孩子

心理学上有个观点，一切未经疗愈的创伤都会传递给子女。疗愈原生家庭给你的创伤要走过漫长的路，在此期间不要把未经疗愈的曾经自己受到的伤传播到子女身上。怎么做到呢？

当我们有孩子时，面对孩子，千万不要认为孩子小不懂事，其实孩子再小，也只能感知到父母是不是相爱的，你别以为骗得了孩子，孩子什么都知道。爱孩子不仅仅是给他经济上的援助，更要给他尊重，陪伴，沟通，理解和爱！

爱孩子，就要建立和谐恩爱彼此尊重的夫妻关系，这是父母送给孩子最好的礼物。即使夫妻离婚了，也不要在他面前说他爸妈的不好听的话，那毕竟是孩子的亲爹亲妈！要维护他爸或妈在他心目中的崇高地位！

如果你真正做到了这些，你会发现，原生家庭的创伤也在对孩子的爱中得到疗愈。

原生家庭是什么意思,为什么对人的一生都会有影响？

原生家庭对一个人的影响，会体现在这个人生命的所有方面，最重大的影响在于对家庭和婚姻的认识，以及对幸福的定义和感知能力。

例如，如果你是个女孩，你成长在一个重男轻女十分严重的家庭，那你也许内在有很深的“不值得”的信念，并且也不敢去争取更好的生活。

或者，如果你是个男孩，当你的父亲在你的成长中缺席，你长大后也许不知道该怎么成为一个“男人”，没有力量，不知道如何去关怀伴侣等。

原生家庭和新生家庭的关系

家庭还是原生家庭时，子女应当孝敬父母，父母应当关心子女的生活。当有了新生家庭后，在这个新生家庭中妻子与丈夫二人要结合为一体，应该尽量在精神和物质上从对原生家庭的依赖或影响中走出来，注重新生家庭中夫妻二人的合一，更多地尊重新生家庭中的丈夫或者妻子的意见。

原生家庭是指自己出生和成长的家庭。这家庭的气氛，传统习惯，子女在家庭角色上的学效对象，家人互动的关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。人要认识自己原生家庭的影响，才不致将原生家庭一些负面的元素带到新家庭去。

原生家庭的影响

原生家庭影响人格、婚恋观、人生观。

1、原生家庭影响人格

原生家庭是一个家庭概念，原生家庭的好坏与否，和父母有重大影响。称职的父母会让孩子健康成长，教诲孩子礼义廉耻，成为祖国的顶梁柱。原生家庭对家庭成员的影响是重大的，原生家庭塑造了我们的个性，影响着我们人格的成长，一个人的性格和原生家庭是息息相关的。

2、原生家庭影响婚恋观

我们的恋爱观和婚姻观，也不自觉得受着原生家庭的影响。原生家庭美好的，长大后对婚姻恋爱充满向往。而原生家庭不好的，可能对婚姻不抱期望。

3、原生家庭影响人生观

原生家庭在很大程度上成就一个人，同时也容易摧毁一个人。一个人的性格是从小培养的，也会受到外界因素的影响，但是对性格影响最大的那一定还是原生家庭。

想要摆脱原生家庭，可以尝试这样做：

1、重新认识自我。我们需要做的，也许是把父母的那些评判放到一边，静下心来认真想一想自己究竟是谁，究竟想成为怎样的人，究竟想过怎样的生活。

2、调整心态，肯定自身价值。我们首先需要认识到，这个世界上，我们永远无法真正的改变别人，我们能做的只能是调整自己的心态和应对方式。事实上，如果你真的相信自己，真正能够看到自己的价值，那么，你不会再去刻意强求父母的认同，不会再那么在意父母的想法。

原生家庭的影响有哪些？

原生家庭对夫妻关系的影响包括但不限于：

1、人从家庭的经历中，不可能没有情感未了的需要，例如：来自没安全感家庭的，想在配偶身上找到安全感。

2、我们择偶时是希望在情感上得到我们在原生家庭中未得到的需要，例如：父母的肯定，需要感到自己独特等。

3、我们都带着这些未了的情感包袱，希望在新的婚姻关系或家庭中得到解决。

4.我们在原生家庭得不到家庭的满足，就会只顾索求，没有能力为择偶付出。这看法虽然有点悲观，但是我们如果勇于面对自己原生家庭的问题，就有新的动力重新去爱。

5、关系上的问题大多是因为原生家庭未解的结，而多于因为缺乏委身、关心和爱。这种看法或许带有谅解和盼望，当然背后不是鼓励你将埋怨归咎于原生家庭，而是鼓励你去正视家庭遗留下来的问题。

应该正确衡量原生家庭和新生家庭的关系：

当我们的家庭还是原生家庭时，子女应当孝敬父母，父母应当关心子女的生活。当我们有了新生家庭后，在这个新生家庭中妻子与丈夫二人要结合为一体，应该尽量在精神和物质上从对原生家庭的依赖或影响中走出来，注重新生家庭中夫妻二人的合一，更多地尊重新生家庭中的丈夫或者妻子的意见。

中国人常说：“家家有本难念的经”。近代的婚姻家庭治疗理论，就是要解读这本难念的经，其中原生家庭（family of origin）的观念，是十分有效的角度。

原生家庭是指自己出生和成长的家庭。这家庭的气氛，传统习惯，子女在家庭角色上的学效对象，家人互动的关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。人要认识自己原生家庭的影响，才不致将原生家庭一些负面的元素带到新家庭去。

以上内容参考：百度百科-原生家庭