花茶的十大功效与作用

1. 消除疲劳：滋补花茶可以改善身体疲劳感，让身体更加健康。

2. 调节情绪：花茶中含有一些成分能够舒缓神经，缓解压力，让人心情舒畅。

3. 抗氧化：花茶中含有大量抗氧化物质，能够抵御自由基侵袭，延缓衰老。

4. 去湿排毒：花茶含有一定的去湿成分，能够帮助排毒，让身体更加健康。

5. 改善睡眠：花茶中含有一些成分能够舒缓神经，改善睡眠质量，让人更容易入睡。

6. 降压降脂：花茶中含有一些成分能够降低血压，降低血脂，保护心脏健康。

7. 缓解过敏：花茶中含有一些抗过敏成分，能够减轻过敏反应，改善过敏症状。

8. 促进消化：花茶中含有一些促进消化的成分，能够帮助消化，促进胃肠健康。

9. 补充营养：花茶中含有丰富的营养成分，能够满足身体对营养的需求。

10. 增强免疫力：花茶中含有一些成分能够增强身体免疫力，降低患病风险。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

1、缓解情绪：玫瑰花茶能够改来自善情绪问题，同时能够温养心肝血脉。多喝玫瑰花茶可以起到镇静作用。同时，也可以改善失眠问题。

2、活血化瘀：主要是用于调理女性生理问题，比如说痛经、月经不规律等都可以用玫瑰花来自茶来改善。

3、疏肝去火：如果很容易产生烦闷易怒情绪，同时伴随眼红口干以及便秘等症状表现就是属于上火问题。因此，可以多喝玫瑰花茶来缓解上火情况。

4、理气养血：玫瑰花茶本身具有理气养血功效，可以适量喝点玫瑰花茶，长期喝会有不错的改善。

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花茶是很多种的，在日常的生活中，我们如果喝用花茶，那可以效地维持身体的健康，它具很多的功效，不知道大家没了解过呢？今天小编就来跟大家介绍一下，这个知识对我们是非常好处的，学习一下也无妨，留着以后备用哦。

花茶的功效与作用

1.花茶具清凉润肺与润咽喉的功效，如果来自觉得自己的喉咙不舒服，那不妨可以泡一杯花茶来喝一下哦。

2.花茶具帮助消化的功效，对于胃口不佳的朋友或是不想吃东西的时候可以喝一杯花茶来试试哦。

3.用花茶泡水喝可以起到清热解王触提首坏术质毒的功效哦，百马板井语对于上火或是吃了烧烤回来的朋友可以喝希厚适量的哦。

4.花评甲肉坏宗茶对于排泄系统也很好的调节，助于机体把害的物质快速排出体外，保持一个健康的机体环境。

5对于美容方面，花茶来自也是一定的作用的，可以保持皮肤的水分滋润与弹性，但是要长期使用才好哦。

6来自.如果当我们觉得自己的睡眠质量不好的时候著所内担光既背研，可以用花茶泡水喝，它可以改善你的睡眠质量，保持健康的身体。

花茶玫瑰薄荷茶材料准备

玫瑰若干薄荷若干菊花若干蜂蜜适量煮水壶一个

玫瑰薄荷茶做法步骤

1.首先把买来的玫瑰薄荷菊花放到锅子里面，加入适量的水，然后大火煮沸，然后关火让其浸泡10到20分钟展画纸过开明虽东。

2.把完全浸泡出味的水用滤网把茶来自渣过滤掉，用杯子装起来。

3.等过滤出来的玫瑰薄荷茶凉了，可以加入适量的冰糠或是蜂蜜了，搅拌均匀后可以饮用了。

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1、缓解情绪：玫瑰花茶能够改善情绪问题，同时能够温养心肝血脉。多喝玫瑰花茶可以起到镇静作用。同时，也可以改善失眠问题

2、活血化瘀：主要是用于调理女性生理问题，比如说痛经、月经不规律异挥挥讲多底道衣等都可以用玫瑰花茶来改善

3、疏肝去火：如果很容易产生烦闷易怒为赶皮能太情绪，同时伴随眼红口干以及便秘等症试就副协红会垂状表现就是属于上火问题。因此，可以多喝玫瑰花茶来缓解上火情况

花茶功效大全

　　花茶又可细分为花草茶和花果茶，那么你知道花茶都有哪些功效吗?我在此整理了花茶功效大全介绍，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

　　花茶功效大全介绍

　　薄荷茶

　　功效：消除胃胀气，消化不良，咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环

　　马鞭草茶

　　功效：消除恶心感，促进消化，刺激肝功能，强化神经系统，瘦身减脂

　　玫瑰花茶

　　功效：性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容

　　金盏菊茶

　　功效：养肝明目，养颜美容，解毒消炎

　　君白菊茶

　　功效：清热解毒，保肝明目

　　金茶

　　功效：清热解暑，消肿明目

　　茉莉花茶

　　功效：疏肝和胃，理气解郁，月经不调，痢疾，肿毒

　　一、玫瑰花茶

　　功效：凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，有浓烈的花香，也用于治疗口臭。还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

　　副作用：有收敛作用，便秘者不宜饮用。

　　二、薰衣草茶

　　功效：使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。

　　副作用：会使精神太过放松，适合睡前喝。

　　三、茉莉花茶

　　功效：饮之心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。

　　副作用：镇静作用明显，不易使人兴奋。

　　四、丁香花茶

　　功效：有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气胀，增强消化能力的功效。

　　副作用：孕妇、哮喘患者忌用

　　五、金银花茶

　　功效：清热解毒，兼有增强免疫力、抗疲劳的功效，是清热解暑的首选饮品。

　　副作用：脾胃虚弱者不宜常用。

　　六、菊花茶

　　功效：具有散风热、平肝明目之功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

　　副作用：脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。

　　七、苦丁茶

　　功效：具有显著的保健作用和药用疗效：具有清热解毒、消炎利便、解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著。

　　副作用：容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，老年人、婴幼儿等脾胃虚者不宜饮用。

　　花茶的减肥饮法

　　葛根茉莉花(适合一般肥胖者)

　　材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖

　　做法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。

　　功效：补气补血、消脂利水。口感：红豆再加茉莉花味，好喝!

　　通便瘦身茶(适合燥热体质者)

　　材料：茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱

　　做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，即可饮用。

　　功效：化痰消脂消热，适用于口干口苦，身热头痛及小便黄赤等症。口感：枸杞及茉莉花味重。

　　山楂菊花茶(适合虚弱体质者)

　　材料：玫瑰花2钱、党参3钱、菊花3钱、山楂3钱、适量冰糖

　　做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，加入冰糖，即可饮用。

　　功效：补气利水，止腹泻，适用于肥胖易喘、疲乏无力等气虚体质者。口感：玫瑰和菊花味加在一起，味道独特，又带点甘甜味。

　　花茶的食物相克

　　不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶;

　　人参、西洋参不宜和茶一起食用;

　　忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;

　　饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。

各种花茶的功效与作用

中国的茶文化博大精深，已经有了好几千年的历史。花茶，它是将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。十分受人们的喜欢，芳香异常。本期的花茶文化，带你看看各类花茶的作用与功效。

1、薄荷菊花茶

功效：清肝明目

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花配合薄荷，更是有着不可言喻的提神效果。薄荷性味辛凉，主要含薄荷脑等挥发油，具有疏风散热、提神醒脑、疏肝解郁等功效。薄荷菊花茶还可疏风清热、利咽消肿，对有风热感冒轻症的人群尤其适宜。

2、金银花茶

功效：清热解毒

金银花亦适合春季饮用，是因为金银花茶味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛等功效，既可解人们冬季进补所积累的体内热毒，又可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行冒、扁桃体炎、牙周炎等病症。但是金银花提神解春困功效不大，需配合柠檬、薄荷等消除疲劳、提神效果明显的代茶饮。春季不少人的嗓子不舒服，慢性咽炎不期而至，此时用金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壶也有缓解作用。

3、百合茶

功效：润肺止咳

百合性微寒，味甘苦，归心、胃经，具有润肺止咳，清心安神的功效，经常喝百合茶，还可以治疗咳嗽、多梦、精神恍惚等症状，具有很好的安神助眠功效。将适量的百合放入清水中煮开即可饮用。可在晚上临睡前一次服完。也可以与龙眼肉搭配食，龙眼肉10克，百合5克，加冷水500毫升煎煮，沸后片刻加入花茶，代茶饮，每日一服。

4、玫瑰花茶

功效：疏肝解郁

玫瑰花的药性温和，能够理气活血，疏肝解郁，具有安神助眠，抗抑郁的作用，而且玫瑰花茶还可以调经止痛、美容养颜，经常饮用玫瑰花茶，能够使肌肤滋润，促进血液循环，改善肤色。

每天一次性取玫瑰花瓣（干品）6～10克放入茶杯内，冲入沸水后加盖焖大约10分钟，代茶饮。气虚者可以加入大枣3~5枚，或西洋参9克。

5、薰衣草茶

功效：镇定安神

薰衣草拥有特殊的优雅香气，能够舒缓压力，镇定神经，并且对人没有副作用，长期饮用可以放松心情，有助于安神促进睡眠。将薰衣草放入茶杯中，然后用热水进行泡制。也可以先放入热水，再放入薰衣草茶，这样可以保证薰衣草茶的颜色。

6、茉莉花茶

功效：提神醒脑

春季养生重点是养肝，疏肝行气解郁的茉莉花再适合不过。茉莉花茶香气醇厚，香气通过鼻腔神经传递到大脑，提神醒脑的功效也不错，所以它也是解春困的好茶。此外茉莉花茶具有润肤养颜，排毒、清火、消食、利尿等保健作用。

花茶有哪些健康养生功效

花茶有哪些健康养生功效

　　养生人士都喜欢喝花茶，那是因为花茶有着一定的健康养生功效，下面我为大家介绍一下各种花茶的养生功效，欢迎大家阅读。

　　花茶有哪些健康养生功效

　　 一、平时常见的花茶及其功效：

　　治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的`花草茶：。

　　1、黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

　　2、薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。

　　3、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

　　4、合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。

　　5、迷迭香：有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

　　6、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

　　 二、明目降火的花草茶：

　　1、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。

　　2、野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。

　　3、野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

　　4、杭白菊：镇静、解热、抑制多种病菌。

　　5、金银花：预防流行冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清热解毒、百病不生。

　　 三、降血脂、降血压的花草茶：

　　1、千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。

　　2、绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇。

　　3、人参花：强心补肾，降血压，延年益寿。

　　4、三七花：降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌。

　　5、银杏叶：降血脂。

　　6、苦丁茶：降血压、血脂。

　　7、桑叶：降压降脂。

　　8、红血茶：降低血脂、胆固醇、软化血管。

　　 四、润肺清肺的花草茶：

　　1、紫罗兰：保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。

　　2、桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效。

　　3、百合花：有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。

　　4、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

　　5、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或 紫罗兰+桂花。

　　 五、对胃有好处的花茶：

　　1、金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。

　　2、桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

　　3、苦丁茶：健胃。

　　 六、对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶。

　　1、薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。

　　2、胖大海：是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。

　　3、玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。

　　4、百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。

　　5、甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

花茶功效和作用 花茶功效和作用有哪些

1、玫瑰花：喜欢吃辣，火气比较重的女性可以常饮玫瑰花茶，不但可以起到清除体内火气的作用还可以润喉，消除面部斑点，缓解淡化皱纹，对于面部养颜，效果是所有花中最好的，称之花中之王。

2、康乃馨：此花茶的作用主要是用于美白肌肤，另有祛化斑点，消除皱纹之功效。

3、红乃梅：此花茶的主要主要作用可以起到调节女性内分泌，促进身体新陈代谢，消除体内火气，祛除斑点，美白滋润皮肤。

4、紫罗兰：引花茶的作用主要是能够给皮肤增加水分使之明亮有光泽，不但可以清火养颜，还会起到紫外线照射。

5、勿忘我：此花茶的作用主要是能起到祛除淡化面部雀斑和粉刺的作用，同时，也可以美白美容，消除体内火气，明目的作用。

6、杜鹃花：此花茶的作用，有进也会应用于妇科病中，可以起到内调月经不调的作用，同时伴有润肤养颜的功效。

7、熏衣草：此花茶对于祛斑祛痘效果最佳，不少护肤品，或是医学用品，还专门研制了此类型的祛斑祛痘产品及修复疤痕产品。

8、玉美人：此花茶的作用是能够润肤润发，调养气血，而且还能瘦身，是古代贵妇们常用的一种花茶。

9、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。

喝花茶的功效与作用有什么

喝花茶的功效与作用有什么

　　喝花茶的功效与作用有什么，花茶的原料是富含营养和极高的价值，这些花草在饮食上运用已久，平时我们也可以将它们泡水喝，这样也能够充分发挥它的功效和作用，喝花茶的功效与作用有什么，养生必备。

　　喝花茶的功效与作用有什么1

　　 1、野芙蓉花茶

　　野芙蓉花中含有6%的黄酮类化合物，以及天然活性VE、蛋白质、多糖、膳食纤维、锌、硒、铁等微量元素。这些生物活性成分具有明显的调节内分泌、增强免疫力、改善心脑血管及微循环、抗疲劳、抗衰老、抗氧化 。

　　 2、红巧梅茶

　　红巧梅产于我国西南边疆地区，具有调节内分泌、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、促进新陈代谢的作用。尤其是对于因内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮等，具有显着的改善作用。经常饮用红巧梅茶，还可以防止皮肤干裂。

　　 3、玉美人花茶

　　玉美人是生长于东北深山老林中的一种野生植物之花，堪称女人之花，它能调节月经、美白祛斑、减肥瘦身，而且也能促进血液循环、清肝去火、解毒去头痛、缓解咽炎。

　　 4、玫瑰花茶

　　喝玫瑰花茶的好处相信很多人都知道，它最适合女人饮用，能美白祛斑、促进血液循环改善脸色。而且玫瑰花茶还能暖胃养肝、预防便秘、降火、调经，特别适合内分泌失调、腰酸背痛的女性朋友饮用。

　　 5、玉蝴蝶茶

　　玉蝴蝶可以清热消炎、降压消脂，还能促进新陈代谢、美白祛斑、延缓细胞衰老。既可以单独冲泡饮用，也可以搭配桂花一同冲泡，坚持每天饮用能美白祛斑、滋润肌肤。

　　介绍的有很多种花茶，大家可以根据需要来使用，干花还可以泡花茶，对身体很好；还有的花浑身都是宝，着极高的价值。据医学证明，长期饮用花茶有美白祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效，在污染日益严惩的今天，花茶已成为爱美女士必不可少 的纯天然绿色饮品。

　　喝花茶的功效与作用有什么2

　　 花茶如何喝

　　1、花茶可以单独冲泡之后直接喝，平常可以把本身喜好的花茶用净水冲一下，然后再放到茶杯中，突入适量的开水，焖制五分钟摆布掏出茶汤直接饮用就可以。

　　2、花茶还可以制成调味茶品，由于多数花茶香味统统，口感却不很好，在冲泡时可以放入适量的'白糖大概蜂蜜，然后再冲泡饮用，如许会让茶汤的滋味变得甘甜爽口，越发诱人。

　　3、花茶还可以以及其他茶叶搭配在一块儿冲泡饮用，尤其是茉莉花茶可以搭配绿茶大概红茶等本身喜好的茶叶，能让冲泡出的茶汤茶香浓烈，并且能让泡好之后的茶汤营养价值更好，人们饮用之后食疗效用卓越。

　　 花茶的冲泡方法

　　1、花茶的冲泡要领很简朴，平常它最适宜用陶器大概磁器来冲泡茶汤，也可以用玻璃茶具来冲泡，然而冲泡花茶的水肯定要选择水质较好的矿泉水大概纯净水，肯定不克不及用杂质含量较高的自来水来冲泡，否则会影响茶汤的滋味。

　　2、冲泡花茶时第一次得到的茶汤不克不及喝，应该把花茶放到茶杯中之后，突入滚水三十少之后直接把茶汤倒掉，如许既能温润茶叶，也能把花茶外貌的污垢整个洗掉，能让花茶的香味与养分更好的析出，也能让它茶汤的光彩与滋味都到达一个最佳的状况。

花茶的功效与作用

1

保护五脏

花茶有平肝、润肺养颜的功效，能保护人体的心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护，如百合花、贡菊、杭白菊、桃花、迭迭香等花茶。

2

预防肝炎和肠道疾病

花茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效，如菊花茶、枸杞茶、瑰花茶、金银花等花茶。

3

降压

花茶具有平肝降压、对高血压、身体浮肿有效果，如菊花茶、牡丹花茶、槐花茶、人参花等花茶。

4

降血脂

花茶具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，如三七花、菊花茶、人参花等花茶。

花茶具有的功效及作用

花茶具有的功效及作用

　　花茶具有的功效及作用，在日常的生活中，很多女性朋友都很喜欢喝花茶，花茶不仅味道美味而且营养丰富。适当的喝一些花茶对我们的身体有很多好处，下面分享花茶具有的功效及作用。

　　花茶具有的功效及作用1

　　 血压调节

　　茉莉花含有调节血压的特性，因此可确保始终检查您的血流量。此外，它还能够阻止口臭和放松胃，使消化更容易，更快。它还可以让你的皮肤看起来更年轻，更发光。你喝的茶越多，你的皮肤就会越多，变成闪闪发光的吸引力，让你看起来很年轻。

　　 智力增强

　　开花茶含有丰富的儿茶素，为神经元提供保护。喝一杯可以增强大脑的功能，从而提高你的运动和认知能力。这使您可以摆脱帕金森病等并发症，提高注意力和提高警觉水平的能力。

　　 代谢率提高

　　如果你想要随时保持健康，不管你吃什么，其中一个盛开的茶的好处是提高新陈代谢率。它确保您体内的脂肪水平始终受到调节，这样您就不会肥胖。此外，它认为脂肪永远不会超过建议的水平。

　　 抗氧化剂含量高

　　盛开的茶含有大量的抗氧化剂，在清除体内危险的毒素中起着至关重要的作用。这些抗氧化剂是特殊的，因为它们很少见，并且是独一无二的。由于它是各种茶的经典组合，您可以享受各种水平的不同类型的抗氧化剂。这可确保您的身体始终装载有益的组件。

　　 零压力保证

　　如果你患有抑郁症，或者你的压力水平经常在令人担忧的程度上增加，那么盛开的茶可以让你更放松，更快乐。其中一个盛开的茶的好处是减轻压力，让您轻松休息。它具有平静的香气和美味，可以吸引您的感官。

　　此外，它具有高氨基酸和茶氨酸含量，使其成为处理压力的理想工具。虽然它是一种顶级的压力缓解剂，但如果您学会如何控制压力，这将有所帮助，因为它是不可避免的。

　　 花茶具有抗炎特性

　　另一种开花茶的好处是其丰富的抗炎特性。这些有助于治疗关节炎。如果你患有关节炎，它可以提供治疗，并减少关节肿胀带来的疼痛。喝它会使你晚年患病的机会无效，并有助于加强你的关节。

　　 花茶可以保护你的心脏

　　盛开的茶确保您的心脏处于完美状态。它通过调节体内胆固醇的含量来实现这一目标。此外，它控制LDL胆固醇的水平，当大量胆固醇时，它会对心脏造成很大的伤害。它还阻碍胆固醇的氧化，这可导致血液流入和流出心脏。

　　 花茶的泡法

　　看着那些盛开的花茶开放是太棒了。要冲泡开花茶，请使用玻璃茶壶宽敞的底座，让茶叶完全打开，让您可以完美地欣赏这种创意艺术。有些类型的开花茶用相对较高的花朵打开，所以想想一个可以让它直立起来的茶壶。开花茶是紧密在一起的，因此必须使用低于沸点的水才能使其适当开花。

　　通常，只需要一分钟就可以开花，另外一分钟可以完全展开。当它盛开时，你可以享用你的第一杯茶，具有强烈的味道和浓郁的花香。一个伟大的事情，盛开的茶可以酿造3次，每次陡峭时都会改变口味。只需重新填充玻璃杯边，即可欣赏现已开放的鲜花，同时喝第一杯。

　　花茶具有的功效及作用2

　　(1)助肺茶肺是人体呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的`危害让你觉的喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。紫罗兰、百里香、甘草根加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。

　　(2)助肠茶胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积蓄毒素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的效果。

　　(3)助肝茶肝脏是人体的解毒和代谢器官，不少药物在肝脏进行代谢，代谢不佳就容易积累毒素，对人体产生危害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪。柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒。

　　(4)助肾茶肾有统管人体各脏腑的功能，是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果，并能强化肾脏的运作。

　　花茶具有的功效及作用3

　　 1、忌随意搭配

　　花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。

　　 2、忌随意饮用花茶

　　花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多，功效作用也各不同，一定要在饮用之前对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。

　　 3、忌过度喝花茶

　　花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。

　　 4、忌空腹喝花茶

　　我们知道经过一夜的消化胃里面是没有食物的，所以早上起床时，忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。

　　 5、忌睡前喝花茶

　　睡觉之前不要再喝花茶，一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分，晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。

花茶的功效与作用

1

金银花的功效

具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效。可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。

2

茉莉花的功效

可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

3

洛神花的功效

可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

4

玳玳花的功效

微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。

花草茶有哪些功效

花草茶有哪些功效

　　大家知道花草茶有哪些功效吗，这种食物富含营养，每种食材都有适宜人群和禁忌人群，对人的身体有很大的好处，能够调理人的身体，增强体质，下面是花草茶有哪些功效。希望对你有用！

　　花草茶有哪些功效1

　　康仙花：滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌、润肤乌发之功效。

　　红 花：对于活血通经、闭经祛瘀、月经不调腹痛、麻疹热毒、降血压、降血脂功效。

　　红巧梅：延缓衰老、治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有奇效。

　　康乃花：调节女性的内分泌系统、促进乳腺体发育、丰乳功效。

　　玫瑰茄：清热解毒、养颜、消斑等保健功效。排毒养颜，开胃健脾，软化血管

　　金莲花：清热解毒、养肝明目、提神健胃、治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎有奇效。

　　胖大海：清热解毒、白喉杆菌、喉痛、肺炎、除口臭等功效。

　　野生苦瓜：去毒、降火、清热、解毒、降血压、降血脂、减肥、养颜美白肌肤等功效。

　　玉兰花：具有安身开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力预防癌症等功效。

　　山桃花：具有健胃、消积、利水、活血、通便、排毒、消炎等作用。

　　灵芝片：杀肿瘤细胞、冠心病、高血脂、降血糖值、改善睡眠、止咳去痰、抗衰老功效。

　　贡菊花：具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒、静心、清烦等。

　　绞股蓝：滋补安神，保护肝脏，降血脂、降血压、增强冠状动脉和脑血流量、抗DAN的变导作用。

　　罗汉果花：口腔炎、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮等功效。

　　茉莉花：抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、强心益肝、降低血压、补肾壮精。

　　红雪茶：治疗高血压、高血脂、痼疾、痼病、抗衰老、益长寿等功效。

　　雪丽花：清肝、肺火、理气健胃、抗癌、防癌、延缓细胞衰老、提高免疫力等功效。

　　普洱茶：促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动，改善通便。

　　石竹茶：具有轻身明目、有清热、清炎、利尿、通络等功效。

　　银杏茶：降血压、降血脂、扩张微血管、改善脑血液循环、对动脉硬化具有显著功效。2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素(高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品)

　　野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶

　　人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神

　　竹叶青：解渴消暑，解毒利尿(夏日首选)

　　腊梅：有点清香，有点苦，但护嗓的效果很好。

　　熏衣草： 舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。

　　百里香：不但可以当做香料，而且有防腐杀菌的功能，还可以治疗呼吸系统的`疾病。喉咙发炎或咳嗽时，不妨以热热的百里香作为饮料。

　　金盏花：橘色或的金盏花是非常艳丽的药草，用途十分广泛。可做染料，可治皮肤病，可杀菌，可助消化。

　　鼠尾草：是女性的好伴侣，尤其对更年期症候群，可以调理身心，找回愉悦心情。当碰上口腔喉咙痛时，可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些，制成漱口水来漱口。

　　蒲公英： 叶片中含有丰富的钾，可以调节身体中的水分，利于改善水肿、排除结石。

　　电眼美目茶

　　配方：玫瑰果、洋甘菊等

　　功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮!

　　美白么么茶

　　配方：玫瑰花、芙蓉花等

　　功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。

　　玫瑰梦幻

　　配方：玫瑰花、苿莉花、等

　　功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。

　　白雪公主

　　配方：玫瑰果 红巧梅等

　　功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑

　　千娇百媚

　　配方：茉莉花、粉红玫瑰花等

　　功效：消脂瘦身，减肥效果显著

　　纤体清道夫

　　配方：玫瑰果、百里香等

　　功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

　　体内spa

　　配方：桂花、菩提子花等

　　功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。

　　减压花草茶

　　配方：紫罗兰、金盏花等

　　功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。

　　晴朗早晨

　　配方：薄荷、金盏花等

　　功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。

　　入睡茶

　　配方：柑橙花苞、茉莉等

　　功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证

　　一夜安眠茶

　　配方：菩提子花、熏衣草等

　　功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡!

　　舒压花草茶

　　配方：薄荷、甜菊叶等

　　功效：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。

　　养肺花草茶

　　配方：紫罗兰、桂花等

　　功效：止咳润肺

　　养肠花草茶

　　配方：洋甘菊、薄荷等

　　功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘

　　养肝花草茶

　　配方：柠檬草、迷迭香等

　　功效：加强肝脏代谢、解毒

　　养肾花草茶

　　配方：迷迭香、蒲公英等

　　功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作

　　轻松窈窕茶

　　配方：马鞭草、柠檬草等

　　功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。

　　日安阳光茶

　　配方：金盏花、马鞭草等

　　功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C。

　　C多美丽茶

　　配方：玫瑰花，芙蓉花等

　　功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著。

　　白领丽人茶

　　配方：芙蓉花、玫瑰花等

　　养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

　　智慧美人茶

　　迷迭香，鼠尾草等。

　　功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.

　　花草茶有哪些功效2

　　花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要警告的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。 牡丹花：养血和肝，散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。饮用方法：取牡丹花3克，沸水冲泡，代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。

　　 花草茶搭配大全

　　玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水

　　桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

　　红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

　　玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白

　　雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤

　　祛斑花草茶搭配大全:

　　紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.

　　薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

　　迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

　　治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑

　　活血调经：青山绿水、红花、月见草

　　 美白、瘦身花草茶搭配大全：

　　普洱减肥茶---普洱茶+贡菊

　　玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

　　牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密.

　　风湿：天山雪莲茶+红花+枸杞

　　 减肥花草茶搭配大全:

　　马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.

　　千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累

　　失眠：月见草+百合花+玉蝴蝶

　　美胸:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育

　　便秘:洋甘菊+马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化.

　　喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等

　　 保胃花草茶搭配大全:

　　洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=胃痛

　　薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃

　　马鞭草+腊梅花+勿忘我=可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。

　　 肝炎、肝火花草茶搭配大全：

　　苦丁茶+决明子=可治疗肝炎

　　野菊花+百合花=清肝火润肺

　　清热下火：莲子心+金莲花+甘草

　　排毒养颜茶:金莲花+野菊花+莲子芯+决明子

　　调理肠胃，排毒养颜，祛斑美容:银杏叶+绞股蓝+灵芝片

　　 高血压花草茶搭配大全:

　　红雪茶+三七花+山楂干=降底血压、软化血管

　　灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值

　　人参花+三七花=清热解毒、减肥降压

　　 糖尿病花草茶搭配大全:

　　甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病

　　头痛:

　　薄荷叶+菩提叶=治疗偏头痛

　　薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕

　　 解酒花草茶搭配大全:

　　葛花茶 :解酒护肝

　　薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒

　　滋阴补肾花草茶搭配大全:

　　贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾、清热解毒的功效

　　勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾

　　 祛口气:

　　柠檬片+金莲花=去口臭

　　消除体味花草茶搭配大全：

　　六勺熏衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴

　　排除宿便：玫瑰+柠檬草

　　帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰+菩提叶+迷迭香+甜叶菊

　　安眠、治头痛：洋甘菊+熏衣草+培提叶+玫瑰气色好、消除眼压：玫瑰+洋甘菊

　　头痛：洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰

　　咳嗽：紫罗兰+薄荷+麦冬+胖大海

　　提神醒脑、解除宿醉：薄荷+熏衣草+金盏花+甜叶菊

　　增加记忆：迷迭香+洋甘菊+薄荷

　　强肝消除疲劳：玫瑰+桂花+茉莉

　　减轻压力：玫瑰+菩提叶+熏衣草+薄荷

　　增加肾功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞

　　调节生理、活血护肤：茉莉+玫瑰+洋甘菊+紫罗兰+马鞭草

　　 改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊+紫罗兰 +决明子

　　 *其中有广泛作用，适合各种人群的是：

　　人参花-补气壮阳，增强体质,抗疲劳,令您精力充沛

　　灵芝片-全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃!

花茶功效与作用 花茶功效与作用是什么

1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。

2、常喝花茶对于慢性肝炎和肠疾病有着防治功效。

3、具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。

4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

5、预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。