各种茶叶的最佳搭配
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1. 红茶:搭配牛奶、柠檬、蜂蜜、糖等。
2. 绿茶:搭配柠檬、蜜糖、薄荷、桔子、橙皮、龙井虾仁等。
3. 黑茶:搭配柠檬、红枣、花生、枸杞、桂圆等。
4. 白茶:搭配蜂蜜、桂花、柠檬等。
5. 花茶:搭配荷叶、木耳、榨菜、瓜子、松子等。
6. 乌龙茶:搭配芦荟、苹果、柠檬、橙子、蜂蜜等。
7. 黄茶:搭配灵芝、红枣、糖、蜜糖等。
8. 普洱茶:搭配茶碟、油条、月饼、绿豆糕等。
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茶叶如何搭配
茶叶如何搭配
对中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。其实,每种茶都有个天生的好搭档,搭配饮用能让喝茶保健的效果翻倍。下面一起来看看!
绿茶+柠檬 更护心
儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分,具有多种保健功能,包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。
美国普度大学研究发现,在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物,能提高人体对儿茶酚的吸收效率,可使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表明,柑橘类食物中,柠檬的效果最好。
柠檬配绿茶,口味清新酸凉,尤其适合夏天饮用。将泡好的绿茶放至可入口的温度后,再加进一两片切好的柠檬,或者滴入几滴柠檬汁,这样能避免高温造成的'维生素C损失。
乌龙茶+桂花 更开胃
乌龙茶是半发酵茶,如铁观音、大红袍等,其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质,它们都可以消食去腻。
搭配上香味清新、有醒脾开胃、缓解咽干口燥、口臭牙痛等功效的桂花,可以让人胃口大开。桂花性味辛温,与性平的乌龙茶一起喝很适合。
泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯,而且一定要用100℃的沸水,可在冲泡开后加入3克左右的干桂花。但需要注意,易失眠的人少选这种搭配,因为桂花还有醒脑的功效,饮后不易入睡。
红茶+姜 更暖身
从中医角度来说,红茶性温,能温中驱寒,特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用。而生姜味辛性温,长于发散风寒、温胃补阳。
两者都有暖身作用,搭配在一起效果加倍。时值盛夏,不少人受寒湿得了“空调病”,可以用这个组合来驱寒解表。
冲泡红茶要用刚煮沸的水,再加入少许姜片或姜丝,泡的时间也可以相对更久些,这有利于红茶中的黄酮类物质充分溶解,有益健康。需要注意的是,热性体质的人不适宜用生姜配红茶,喝得太多易出现内热症状。
茉莉花茶+菊花 更明目
茉莉花茶辛甘、性温,不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效,还能清肝明目。而气味清香的菊花归肝经,同样具有平肝、清肝明目的功效,两者搭配可谓“强强联手”。
用开水冲泡茉莉花茶时,放入五六朵白菊花,也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞,使花茶明目的作用加强。
茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用。菊花性偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人应注意少喝。
;红茶最常见的四种搭配喝法
红茶最常见的四种搭配喝法有:红茶+牛奶、红茶+柠檬、红茶+生姜、红茶+红枣。
1、红茶+牛奶
香醇的红茶加上稠滑的牛奶,已经算得上是一个经典的配方,这样的做法也通常被奶茶店广泛使用,红茶的品质决定了奶茶的茶基底滋味的好坏。当牛奶的奶香与红茶的茶香相互交织后,就会碰撞出一种丝滑的口感,给人甜而不腻的体验。
2、红茶+柠檬
清新的柠檬,加上红茶汤和冰块,就成为了名副其实的“柠檬茶”,在炎炎夏日,来上一杯冰爽的柠檬红茶,蹲在空调房内,就感受到无比的清爽,使昏昏欲睡的神经也为之一振。
3、红茶+生姜
生姜红茶汤,能起到保暖身子的作用,尤其是在寒冷的冬天,喝上几杯生姜红茶,这款饮品的诀窍在于,姜末与姜片都要有,一旦少了一样,就很难发挥出生姜红茶汤的最佳风味。
4、红茶+红枣
红枣的甜味加上甘醇的红茶汤,很大程度上提升了茶汤的香气,在冬日饮用一杯红枣红茶再合适不过了。建议将红枣切成小碎块,才更容易浸泡出红枣的风味,如果没有红枣,也能用枸杞,干玫瑰花代替。
红茶搭配什么最好呢
红茶搭配什么最好呢
红茶搭配什么最好呢,红茶作为一种中国的历史名茶,因红茶的包容性很强,很多的时候是可以与多种东西在一起饮用的,和不同的东西在一起冲泡会有不同的口感,下面我就为大家介绍下红茶搭配什么最好呢。
红茶搭配什么最好呢1
1、柠檬红茶
这是最经典的红茶搭配之一。柠檬的果香和红茶的茶香是天生的绝配,两种截然不同的材料搭配在一起竟是如此的和谐,加入蜂蜜或者冰糖,将柠檬的酸味中和一下,整款茶饮滋味甚佳。
2、甘草配红茶
甘草有清热解毒,补脾益气的作用,其味道较甜,还可以用作减肥甜味剂。红茶里面加入甘草则有利尿、防龋齿、抗菌的功效。
3、金桔红茶
新鲜金黄的`金桔加入到红茶中,红茶的滋味加上金桔的清香,闻上去怡人醒脑。此外,红茶性温,能驱寒暖胃,金桔去火,两者搭配养生效果极佳。
4、草莓蜂蜜红茶
红红的草莓加上蜂蜜红茶,清新的果香融入浓厚的茶香,让整杯茶多了几分清新感。搭配一块豌豆黄,相信不会让你失望。
5、红茶配曲奇饼
喝红茶的同时搭配几块橡塑的曲奇饼,也可以在来点小零食,这样可以让你更愉快的度过一整个下午。
6、红茶和牛奶
把红茶放在锅里煮沸,尽量多煮几次,把茶煮透;把煮好的茶通过尼龙网过滤;杯子里放三分之一的奶,把茶壶举高,冲泡;可以根据自己的口味添加适量的糖。
7、玫瑰红茶
玫瑰红茶是飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶,不但可以促进血液循环、补气血,使人面色红润、皮肤充满活力,还可以令人情绪平和。将红茶放入茶杯中,冲入90摄氏度左右的开水,泡30秒;然后将几朵玫瑰花放入茶杯中,闷3分钟等玫瑰花泡开后即可饮用。
8、苹果红茶
苹果酸甜可口,加上红茶的清香,喝起来别有一番风味,惬意十足。因此,苹果红茶受到人们的喜爱,是非常受欢迎的风味红茶。将红茶叶和3片苹果放入壶中,倒入350ml沸水闷香,往杯子放入2片苹果,滴入几滴葡萄酒;把泡好的红茶倒入茶杯中即可。
喝红茶的注意事项
1、忌喝新茶
由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、忌饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶。
5、特殊时期不宜喝
在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
红茶搭配什么最好呢2
茶常常被人们视为清心寡欲的象征,可事实上,根据人体状况选择不同配伍的茶,不仅不会抑制,而且可以起到补肾强身,甚至增强性功能、提高兴奋度的作用。
红茶 搭配什么喝能补肾强身:
事实上,不同的茶因为成分不一样,根据人体状况选择不同的茶,不仅不会抑制,而且可以起到补肾强身,甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。
药理学研究证明,茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质,对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用,能消除疲劳,振奋精神,提高机体对的感受能力和反应能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味,也可以使人精神振奋,身心愉悦。
然而,当你想到性的时候,你可能不会个想起芹菜,甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone,然后无气味的激素会散发出来,通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。
许多地方有将药用植物配合茶叶用来当茶饮,与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等,这些植物或辛温助阳,或补肾滋阴,或行气活络,对于不同病因造成的性功能障碍可以起到一定的辅助治疗作用。
不过,茶叶能兴奋中枢神经系统,以及提高对的感受力,仅为一时性而无持续性。由于大多数人是在临睡前过性生活,因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性,以免影响睡眠。
一般来说,红茶性温,去寒,暖胃,更具补养作用;绿茶则性凉,功效主要为清热提神,因此如需补肾壮阳,建议主要用温性的红茶。
绿茶搭配什么泡茶最好 绿茶与什么搭配喝最好
1、绿茶+柠檬,绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现,绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
2、茉莉花+绿茶,两者放入杯中冲泡,可以保肝降火,养阴润燥,缓解便秘。
3、金银花+绿茶,两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用,本茶可以清热解毒,增强免疫力,有降压降糖的功效,对热毒痤疮,高血压,糖尿病等有一定的防治功效。
4、玫瑰花+绿茶,玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中,冲泡后,取汤汁加梅汁和蜂蜜,可以帮助消化,行气解郁,提升免疫力。
5、槐花+菊花+绿茶,菊花,槐花和绿茶放入煮茶器中煮开,煮好后饮用茶汤,可以祛毒败火,有效的清除体内毒素,帮助抗辐射,抗氧化。
茶和什么搭配好
1、茶+菊花。《本草纲目》记载,菊花茶”性寒、味甘,具有散风热、平肝明目之功效”。
2、茶+薄荷。茶能生津止渴,而薄荷有提神醒脑、镇静等作用,二者搭配制成薄荷茶饮用,能让口气清新。
3、茶+参片。将参片放入茶中浸泡,能强身健脾,对身体虚弱、神经衰弱等有辅助治疗作用。
红茶搭配什么茶好
1、红茶可以与少量陈皮搭配,做成陈皮红茶饮用。
2、红茶与牛奶搭配,组成牛奶红茶。
3、红茶与蜂蜜搭配,可以做成甜香的蜂蜜红茶饮用。
4、红茶与柠檬搭配为柠檬红茶,饮用口感酸甜。
5、红茶与苹果搭配为苹果红茶,适合日常解渴饮用。
6、红茶与生姜搭配为姜红茶,饮用可温暖肠胃。
5种养生茶搭配,夏天这样喝,简直太爽了
哈喽,我是小堂,今天我又来了。作为一个 养生 爱 健康 人士,在这个炎热的夏天,出门变成了一件很辛苦的事情,整天呆在屋子里吹空调,在一定程度上会影响人们的身体 健康 。众所周知广东人都喜欢喝下午茶,尤其是广东老太太非常喜欢 养生 。
今天,小堂给大家带来了5种 养生 茶搭配,夏天这样喝,解渴又 养生 ,爱 健康 人一定要看看:
蜂蜜有润肤的作用,经常吃蜂蜜还有可以养颜。夏天到了,柠檬茶成了当季热销,柠檬富含维生素可以补充人体日常所需营养。将蜂蜜与柠檬茶搭配在一起,既能润肤,还能提神解渴。
更重要的是,在柠檬茶中放入蜂蜜,可以让柠檬茶那么酸,让蜂蜜不那么甜腻,一口喝下去,有一种淡淡的清香。
三花茶,是集玫瑰花,杭菊花和龙井茶一体综合型 养生 茶。玫瑰花是一种蔷薇科植物,具有理气解郁的作用;杭菊花因为其原产地为浙江杭州,因此名曰杭菊花,具有明目降脂的作用;
将玫瑰花与杭菊花搭配龙井茶,有降脂补益的效果。尤其是中老年人比较适合喝三花 养生 茶。
“姜盐豆子茶”即“姜盐”+“豆子”泡制而成的茶。豆子可以选用黄豆或者黑豆,配上少量的绿茶,并加入适量的盐和姜。
最基本的做法是先用茶壶提前将茶叶用开水泡好,然后放入盐和生姜碎末,均匀混合之后,再将茶水倒入茶杯中,最后将炒好的黄豆或者黑豆放入杯子里即可饮用。夏天喝“姜盐豆子茶”可以清热,茶属寒性,而姜属于热性,这两种相结合使得茶水呈温性,非常养胃。
山楂作为传统类食材,作用非常大,有开脾健胃,活血化瘀的功效。红糖属于温性食物,有补气血的作用。将山楂与红糖搭配而成的 养生 茶,有降脂,保护心脉血管的作用,适合中老年人饮用。
洋参和菊花相搭配,堪称 养生 茶最佳。菊花,生活中十分常见,小时候经常看奶奶采菊花泡茶喝,夏天喝菊花茶有清热明目功效。洋参即人参,因西洋多见,故而被称为“洋参”,有清热生津作用,将菊花与洋参搭配在一起的 养生 茶,可以提神抗疲劳。
茶叶怎么搭配才好喝?
茶叶里面可以搭配一点金桔干,味道很好,而且还有润喉的作用。
求各种养生茶的搭配??
养生茶的搭配有枸杞菊花茶、玫瑰花茶、桂圆红枣茶、金银花茶、薄荷茶。下面具体介绍:
1、枸杞菊花茶
枸杞菊花茶甘甜爽口,入肝经,可明目。菊花性微寒,有清热解毒的功效。枸杞药性平和,养肝明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火效果,对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛有一定的辅助缓解效果。但是,由于菊花性寒,脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝,经期女性、患有风寒感冒人也不宜喝。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有疏肝理气、活血止痛、美容养颜的作用,比较适宜女性服用,同时对高血压患者来说也有不错的功效,日常可用沸水冲泡干燥玫瑰花3~5朵即可,也可放入大枣或根据体质与红茶或绿茶同饮。
但是,玫瑰花茶中含鞣酸比较多,与食物中的蛋白质结合生成不易消化吸收的鞣酸蛋白,会导致便秘,所以便秘的人不要喝。另外,玫瑰花茶属于温热花草饮品。对于阴虚火旺、实热者来说不要饮用,喝得过多容易导致阴火加重。
3、桂圆红枣茶
红枣性温味甘,补中益气、养血安神。用于脾胃虚弱、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、津液亏损、心悸失眠等辅助治疗。桂圆性温热,补血安神、健脑益智、补养心脾,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。两者合用起到扶正的作用,适合气血不足的人喝。
但是,桂圆肉性温,吃了容易上火,建议泡茶的时候可以将桂圆壳打碎一起泡,可以中和吃桂圆肉带来的火气。另外桂圆红枣茶,含天然糖分较高,对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜,上火发炎时也需忌食。
4、金银花茶
金银花性寒,味甘,具有清热解毒、疏散风热的功效。因为金银花茶比较寒,除肝火比较旺盛经常上火的人以外,其他体质的人不建议长期喝。痛经患者、体质虚寒的患者尽量避免服用。另外,咽喉痛的患者多属于虚火,金银花以缓解实火为主,所以,这类患者建议用生甘草泡水喝代替。
5、薄荷茶
薄荷性凉,味辛,具有疏风散热、清利头目的功效。主治风热感冒、头痛、目赤、咽喉肿痛等。薄荷一般不建议单独使用,需配伍其他药材使用。另外,阴虚阳亢、血燥及体虚多汗者忌服。
扩展资料:
养生茶的相关事宜
保存:茶叶最怕潮湿异味。保存的容器以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶最佳,其次宜用铁听、木盒、竹盒等;塑料袋、纸盒最次。容器要干燥、洁净,不得有异味。盛好保存的茶叶,宜放在干燥通风处,不能放在潮湿、高温、不洁、曝晒的地方。当年的新绿茶也可密封后放入冰箱冷冻室,能保存3~6个月。
饮用:每天12克最适合。对于普通人来说,一日饮茶12克左右,分3~4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少,饮茶最佳的温度应该是600C左右,不要超过700C。
参考资料来源:人民网——养生茶如何挑选?名人明星办法多
参考资料来源:人民网——养生茶喝错也伤身!怎样喝才能真养生?
普洱茶和什么搭配最好
1、普洱熟茶配蜂蜜,普洱熟茶可以搭配蜂蜜一起喝,这样会让泡好以后的茶汤,甜而不腻口感更好营养价值更高,在需要的时候可以把熟普洱茶放在干净的茶具中,加入沸水冲泡,泡好以后的茶汤取出放到茶杯中,让它温度略降,然后放入适量蜂蜜调匀,在温度适宜的时候可以直接喝。
2、普洱奶茶,用扑尔智奶茶也是它的花式喝法,在需要的时候可以准备适量的熟普洱茶,把它入锅加清水,煎煮煮好以后的茶汤取出过滤,得到的茶汤中放入适量的牛奶,再放入准备好的珍珠调匀以后就能得到治好的珍珠奶茶,这种茶在喝的时候不但有浓郁的茶香,还有独特的奶香,喝完以后会让人回味无穷。
3、菊花普洱,菊花可以和普洱搭配在一起喝,在需要的时候可以把普洱茶和菊花按3:1的比例准备好,一起放在准备好的茶具中,加入开水冲泡,这样泡好以后的茶汤,口感清爽,有菊花的浓郁花香,而且能清热解毒,特别是在夏天饮用时能防暑降温。
4、枸杞普洱,枸杞和普洱也是伊对理想搭档,是普洱的花式喝法之一,在需要时可以把普洱茶和适量枸杞子一起放在茶壶中加开水冲泡,枸杞子能清肝明目,它能与普洱茶的保健功效相辅相成,人们喝了这样的茶汤以后,能提高身体的抗辐射能力,而且能放慢身体衰老速度。
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