平時要注意什麼 怎樣預防近視

1、預防近視眼主要是從平時的生活中來進行，要避免長期用眼，導致眼疲勞，沒事的時候可以做眼保健操。長期用眼的時候，要定時眺望遠方，也有利於視力的發育。

2、在飲食上也可以多吃富含維生素A的食物，比如胡蘿蔔等，還要定期檢測視力。