通便茶配方

1. 葛根10克+蒲公英10克+枸杞10克，用水沖泡飲用，每日1-2次。

2. 草莓葉20克+枸杞10克+菊花10克，用開水泡茶飲用，每日1-2次。

3. 金銀花10克+枸杞10克+桑葉10克，用水沖泡飲用，每日1-2次。

4. 木瓜10-20克+薏米15克，煮水泡茶飲用，每日1次。

5. 桂圓肉10克+枸杞10克+龍眼肉10克，用水泡茶飲用，每日1次。

以上為參考配方，具體適合個人情況需諮詢醫生或中醫師。使用時需要注意飲食搭配，多飲水，避免精細加工食品和油膩食品。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

如何自制潤腸通便茶輕鬆通便

　　腸道積累太多毒素，你就會變醜變胖。這時你要多喝潤腸通便茶。在家也可以自制潤腸通便茶，每天喝上一杯，就能排清腸道毒素。下面我教你自制潤腸通便茶，一起來看看這14種配方吧!

　　 自制潤腸通便茶

　　 1、山楂陳皮決明子茶

　　做法：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。將陳皮和山楂洗淨，並剝小塊，茶包加500cc。滾水泡開，然後再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。

　　功效：決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜，並能保護腸胃。

　　 2、通下潤腸茶

　　做法：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。將麻子仁壓破，與杏仁一同放入鍋中。加入500cc熱水，煮沸一下，加入蜂蜜後即可飲用。

　　功效：麻子仁、甜杏仁都有潤腸通便的效果，平日喜愛油膩、重鹹、酸辣刺激飲食者，中醫認為這樣的飲食習慣易導致腸燥、便祕，最適合飲用此茶方，減重重點為潤便通腸，適用於便祕型肥胖者，同時有潤膚的功效。

　　 3、茵陳減肥茶

　　做法：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。

　　功效：疏肝理氣，清熱利溼，降脂減肥。

　　 4、橘皮茶

　　做法：幹橘皮6克、茶葉6克。取相同分量的橘皮、茶葉放進被子裡，然後加蓋浸泡10到15分鐘。橘皮茶適合在飯後飲用。每天喝兩次，可以多次沖泡。

　　功效：橘皮茶適合肥胖者、高血壓者、高脂血症者飲用。有健脾消積、減肥降脂的功效。

　　 5、桂花茶

　　做法：桂花3克、茶葉5克。將桂花、茶葉放進茶杯裡，然後倒入開水，用蓋子蓋住，浸泡15到20分鐘。

　　功效：桂花茶具有減肥消積的功效。桂花茶比較清香，非常適合肥胖症者減肥時飲用。

　　 6、桑葚茶

　　做法：幹桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。將幹桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

　　功效：補血、養顏、去除油脂、潤腸通便。

　　 7、玫瑰檸檬排毒茶

　　做法：玫瑰花3朵，檸檬草5克。將玫瑰花和檸檬草一起放入到500ml的'沸水中煎煮5分鐘即可。

　　功效：玫瑰花可以調整內分泌，促進新陳代謝，有助於排毒通便。與排毒功效較強的檸檬草一起飲用，能夠很好的幫助治療便祕，讓你全身舒暢，特別適合便祕型小腹突出的女性飲用。

潤腸通便茶的作用與做法有哪些

潤腸通便茶的作用與做法有哪些

　　潤腸通便茶的作用與做法有哪些，目前市場有很多潤腸通便茶，因為其藥物成份是不同的，因此茶的功效也是有區別，另外患者可以自己製作潤腸通便茶。來看潤腸通便茶的作用與做法有哪些。

　　潤腸通便茶的作用與做法有哪些1

　　保健茶的主要功能就是潤腸通便，然而，一些商家為了牟利，就製造概念宣傳保健茶能美容養顏，能治多種疾病。

　　對此，專家提醒，部分清腸保健茶玩新概念缺乏科學依據。如果並未出現便祕、內分泌紊亂患者，切勿隨意泡飲，畢竟含有藥物成分，輕者會拉稀不止，重者可能會導致胃空、腹瀉等不良反應。

　　 方法一

　　材料：薏 米 10g 陳 皮 10g 幹荷葉 10g 幹山楂 10g 冰糖隨個人喜好 清水 700ml

　　以上材料為一人用量

　　製作方法：先將薏米提前溫水浸泡15分鐘，下鍋後接著煮20分鐘，接下來放入陳皮再煮5分鐘，之後分別放入幹荷葉和幹山楂，要不停攪拌，開鍋後放冰糖。

　　服用方法：每天中午和晚上飯後30分鐘後服用，當茶喝，堅持一週能有效清除體內因便祕引起的垃圾，有助於通便、減肥、降脂、排毒，且無副作用。

　　 方法二

　　材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。做法：用開水沖泡即可。

　　功效：加速瘦腰，及時排除多餘脂肪和水分

　　 方法三

　　材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

　　做法：將以上材料共研細末，分為10包，每日飯後取1包以沸水沖泡，代茶飲。

　　功效：每天飯後喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便祕引起的腹胖問題。

　　 方法四

　　材料：蜂蜜，茶葉適量

　　做法：茶葉放入小布袋內，放入茶杯沖人開水，再加入適量蜂蜜。功效：飲此茶有止渴養血、潤肺益腎之功能，並能治便祕、脾胃不和、咽炎等症。

　　潤腸通便茶的作用主要是用於潤腸通便，使用患者排便更快、不會有負擔。在挑選藥物時我們必須謹慎觀察其藥物性質，避免對身體產生極重的危害。自己做的潤腸通便茶與市場上賣的茶是有明顯的區別的，自制茶裡會新增很多中藥或是食物，對身體的副作用極小，長期飲用是可以的。

　　潤腸通便茶的作用與做法有哪些2

　　 自制潤腸通便茶 4種配方最有效

　　腸道堵塞就會造成便祕，太多的毒素會堆積在你的腸道里，會引起健康問題，臉上長粉刺、長斑，還會有口臭，讓你會看起來又醜又胖。

　　這時我們需要清空腸道，讓大便順暢排出，喝茶就是非常好的方法，可排出腸的毒素，下面教你自己製作通便、潤腸的保健茶。

　　 1.決明子菊花茶

　　材料：菊花，枸杞，決明子。

　　做法：將決明子、枸杞、菊花用冷開水清洗一遍，然後放入杯中用開水泡15分鐘，就可以飲了。

　　作用：枸杞補肝腎，菊花清熱明目，決明子滑大腸，可幫助治療便祕，清除腸道毒素，還減肥。

　　 2.荷葉山楂茶

　　材料：荷葉，山楂。

　　做法：把材料洗乾淨加水煮10分鐘，非常簡單，可以在每天飯後飲用。

　　作用：荷葉可以通便減肥、降血脂，有養顏功效。山楂可以降低膽固醇，消除腸道脂肪。

　　 3.烏梅陳皮茶

　　材料：烏梅，陳皮，普洱茶包。

　　做法：烏梅，陳皮，切開或壓碎，和茶包一起用開水泡10分鐘。

　　作用：陳皮是助消化藥材，可以消除腹脹。烏梅的酸可以促進胃液分泌，讓腸胃更健康。

　　 4.通下潤腸茶

　　材料：甜杏仁，麻子仁，蜂蜜。

　　做法：把麻子仁、甜杏仁搗碎，一起放進鍋里加水煮10分鐘，然後加入蜂蜜食用。

　　作用：可以潤滑大腸，緩解便祕。在日常生活中愛吃油膩食物的人，容易肥胖、便祕。這個茶配方最適合飲用。

　　便祕也是腹部肥胖的主要原因，腹部贅肉也是最難減的，如果不消除便祕，單單做運動是很難解決大肚腩的，因此，大家可以經常飲用上面介紹的4種茶，不但可以通便，還可以減肥，讓你可以很輕鬆把大肚腩甩掉。

　　潤腸通便茶的作用與做法有哪些3

　　 潤腸通便茶的功效與作用 兩大主要作用讓你擺脫便祕之苦

　　目前有部分人群遇到了便祕的狀況，便祕確實會影響到身體內毒素和垃圾的排出，也有可能會引起肌膚問題的產生，可通過使用潤腸通便的產品來進行調理。

　　 一、改善便祕

　　目前有很多朋友都受到了便祕的影響，每次排洩都非常的'痛苦，大便非常的乾燥，可通過飲用潤腸通便茶來達到潤腸通便的功效。

　　潤腸通便茶可以促進腸道的蠕動，可以讓大便椅比較短的時間從腸道里面排出來，減少大便在腸道內的停留時間，就能夠避免大便裡面的水分被大腸過多的吸收，從而有助於改善患者這方面的狀況。

　　潤腸通便茶在使用的過程當中有可能會引起拉肚子的狀況，千萬不要在空腹的狀態下飲用，一般建議大家在飯後飲用一杯的效果會比較好，還能夠起到減少油脂攝入的狀況。

　　潤腸通便茶具有多種不同的生產企業，其中的配方就會有不同的變化，而白雲山星群潤通茶主要成份有茶葉、萊菔子、決明子、羅漢果、荷葉，在這方面的副作用比較少，改善便祕的效果也很不錯。

　　 二、促進腸道蠕動

　　潤腸通便茶具有促進腸道蠕動的功效，它主要是能夠幫助我們比較好的去調理自己的腸道蠕動功能，

　　有很多人經常性坐著不動，腸道的蠕動狀況比較糟糕，食物會長時間的在腸道里面停留，糞便的停留時間也比較長，

　　而通過使用這方面的產品可以讓腸道的蠕動速度加快。潤腸通便茶讓很多朋友在使用過後都會出現肚子咕嚕咕嚕響的狀況，這就是腸道蠕動加快的常見表現。

　　潤腸通便茶主要是用於腸道功能的調理，用於便祕的改善，有許多商家宣稱這個產品具有美容養顏的功效，

　　也可以用於多種疾病的治療，其實這是一種錯誤的宣傳，可能是為了引導消費者購買，但是我們還是應該要仔細的去分辨。

　　潤腸通便茶的型別比較多，大家應該儘可能的去選擇搭配的產品，在解決便祕的過程當中，也不要給腸道系統帶來負擔和壓力，

　　有的人長期使用一些讓自己拉肚子的產品反而可能會引起黑腸病，所以在處理便祕問題的同時，也應該要注意安全的問題。

便祕該喝什麼茶？

便祕是生活中很常見的一種現象，很多人都會出現便祕的症狀，便祕給我們的生活帶來了很大的困擾，所以我們一定要治療便祕。其實想要緩解便祕有很多的方法，飲食療法就是其中之一，多吃一些有助於緩解便祕的食物。那麼便祕該喝什麼茶？便祕該吃什麼食物？

1、便祕該喝什麼茶

1、首烏當歸飲

配方：生首烏30克。全當歸25克，沸水泡20分鐘當茶飲。(民間驗方)

功效：主治血虧便祕。

2、蒲公英

鮮蒲公英全草或幹品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l劑頓服，藥煎好後，可加適量白糖或蜂蜜以調味，用於小兒便祕。

3、生甘草

取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便祕，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復發。

4、槐角茶

購買做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金。連續喝10天以後會見效，也可常年當茶喝，並對慢性咽炎也有好處。

5、柏子仁綠茶

材料：綠茶包、柏子仁6克、蜂蜜適量提醒：有潰瘍病史、胃酸過多者不適合飲用。

作用：綠茶能寧心安神，柏子仁可潤燥通便，改善燥熱體質易出現口臭、舌苔黃的現象。

6、四仁飲

配方：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分鐘後當茶飲。(民間驗方)

功效：常服對一貫大便乾結便祕者。

長期便祕對身體的損害很大，而且瀉藥也容易引起不健康的容積型便祕，對於那些長期遭受便祕折磨的人而言，不妨試試上面提到的幾種方法吧，也許會有意想不到的效果呢。

2、便祕該吃什麼食物

1、堅果：堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便、治療便祕的作用。

2、蜂蜜：蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質和酵素類物質。酵素可以幫助人體消化、吸收並加強新陳代謝，如果便祕了就來杯蜂蜜水吧，讓你的便便一路暢通！蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久啦。古代中醫指出蜂蜜的效用：“除心煩，通便祕，解虛熱，療心痛，稅顏色，和百藥，除眾病”。

3、柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效

4、白蘿蔔：白蘿蔔含維生素C及消化酵素，因為含有各種酵素，因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。素有“自然消化劑”之稱的白蘿蔔，具有利尿作用，對飲食過量、消化不良、胃不舒服、胃酸過多等症狀都有良好療效，應經常食用。

5、白開水：簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水.即可順利通便.多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。

6、白菜心：菜是大眾菜。它性微寒,味甘,具有解毒除熱，通利腸胃的功能，凡心煩口渴，大便不暢,小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A,B,C,尤以維生素C較多,白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥.生吃白菜心可以不破壞白菜的營養,通便很有效。每次吃白菜心半斤，最好邊吃白菜邊喝水，很快能便出來。

7、蔬菜：多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便祕的發生。

喝什麼茶可以治便祕？？？

桃花茶 古人曾用“人面桃花相映紅”來讚美少女嬌豔的姿容，其實 桃花確實有美顏作用。桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、 峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡蘿蔔素、 維生素等成分，其中山萘酚有較好的美容護膚作用。 清腸神藥之——蜂蜜 蜂蜜瘦身： 這該算得上是食補了吧。因為呢，蜂蜜性格溫和，老少咸宜。每天早上起床來，一勺蜂蜜衝上半碗水，喝下去，堅持幾天後自會有效果。 蜂蜜＋白菊——如果你真的是火氣太旺，在蜂蜜水裡再泡點杭白菊，清涼降火，夏天裡最為適宜。 蜂蜜＋山藥——還有一種和蜂蜜的小搭配，就是貝貝鳥說的山藥。山藥的確很不錯，之前貝貝鳥也講過生吃山藥可以減肥，現在再介紹一種通腸胃的好方法。新鮮山藥洗乾淨，切成長一點的段，上蒸鍋蒸熟，蘸上蜂蜜一起吃。 清腸神藥之——水果 水果類呢？香蕉（DIY香蕉花樣吃法）很好，可是熱量偏大，如果你不胖，可以。還有一個又低卡又通腸胃的好東東，就是橙！非常優選哦。記住，不要榨汁，一定要把它的果肉一起吃下去。這樣纖維才夠長。冬天如果冷，可以用水先溫一溫，不過這樣就不夠甜了哦。檸檬也可以。 清腸小偏方 小偏方1：嘿嘿~如果你實在是到了便祕的最高境界了，以上方法都沒用了，那麼有幾個小偏方，是我試過的，還過不能保證一定有用，因為我有一個同學試過之後說沒用。那就是：邊吃香蕉邊喝冷茶。不要喝隔夜的冷茶，那對身體是絕對有害的，請不要嘗試，這種天茶放上一會兒就冷了，那個是好的，可以喝。 小偏方2：這個方法有用嗎？如果沒有，我還有一個小偏方，就是邊吃油條邊喝茶。冷茶比熱茶效果更猛烈一些。請自行斟酌使用。 小偏方3：除此之外，還有好比可樂加牛奶（每天一杯 牛奶減肥補鈣）這樣的洋偏方，如果還有也歡迎大家補充。 清腸神藥之——健康清腸中藥 建議藥方1 要說一下，這種偏方只建議您應一時之急。比如說一個禮拜沒有解決問題了的時候。不過，真是這麼嚴重了，不如就用藥吧。 不建議用“果導”。有人居然還用“果導”來減肥，這樣萬一弄出了個腸胃慢性病來，痛苦的日子就和你分不開了。中國這麼大，可以試著用點中藥。又便宜又有減肥功能。因為中藥的藥效往往都不止一種，有時用了一陣子，還會有意想不到的好效果，而不是像“果導”那樣的意想不到的副作用。 建議藥方1：決明子100克，炒山楂15克，陳皮10克，甘草2片。6碗水煮開後小火3分鐘關火立刻倒出，不要讓藥渣吸走藥水。 建議藥方2 療程：每天一副。這個藥方是可以用做減肥的。大家可以試試，一副配下來也才不過幾塊塊錢，比西藥減肥便宜很多。不過要堅持。要是隻用來治便祕，就不一定要堅持那麼久了，有效果就可以了。 建議藥方2：決明子，桑葉，荷葉，還可以加一點桂花，這是立頓纖揚茶的配方。 建議藥方3 提醒：裡面我多加了決明子，是在另一個配方上看到的，如果你害怕不什麼不妥，也可以把決明子去掉，就服用餘下的幾味藥。 建議藥方3：還有一些散藥，如番瀉葉，等等。其實呢，夏天的金銀花是很不錯的，和前面說的蜂蜜和杭白菊一起泡，又美味又解決問題，真的不錯

桑葚泡茶搭配什麼治便祕

桑葚茶

原料桑葚15克，冰糖適量。

做法

1．將桑葚洗淨，瀝乾備用。

2．鍋中加清水，放入桑葚，燒沸至l碗的量時關火。

3．加入適量的冰糖調味即可。代茶飲。

茶飲功效：此款茶可補肝益腎，養陰潤燥，尤其適合神經衰弱、失眠，習慣性便祕者及腸燥便祕的老年人食用。

飲用宜忌：糖尿病患者忌飲。

鎖陽桑葚茶

配方

鎖陽、桑葚子、生薑搗碎。

做法

將藥末放入杯中，用沸水；中泡15分鐘後，加入蜂蜜，即可飲用。每日1劑，不拘時代茶飲。

茶療功效

本茶中的鎖有補腎潤腸的功效：桑葚子具有滋陰養血、生津的功效；生薑具有開胃止嘔、化痰止咳的功效：蜂蜜具有保護肝臟、補充體力的功效。

注意事項

本茶適宜腎陽腎陰兩虛、腰膝無力、年老體弱、腰膝痠軟、腸燥便祕者飲用。但大便稀溏者不宜飲用。

治療便祕的四種水果

蘋果

蘋果洗淨，每天帶皮吃1個，可預防便祕。每天帶皮吃4—5個，可調治頑固性便祕。每日早、晚空腹吃1～2個，可調治習慣性便祕。蘋果乾粉6克，空腹時用溫開水衝調食用，每日3次，用於調治習慣性便祕。將蘋果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調食，每日3～4次，亦可調治習慣性便祕;

香蕉

香蕉4個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1個，持每日2次，連食2日，可調治小兒氣陰兩虛型便祕。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2個，冰糖適量，香蕉去皮後，和冰糖一起加水燉熟，每日l～2次，連食數日，用於其他型別便祕的調治。香蕉1～2個，每口空腹吃，對大便乾結有效。每日晨起吃香蕉1～2個，或香蕉2個連皮燉熟後食之，每日1次，可用於便祕合併肛裂出血及痔瘡者;

便祕偏方

便祕的偏方有很多種，這裡4種小偏方給你

1.火麻生態茶中藥配方

做法：取火麻仁(去殼)、番石榴果（晒乾）、萊菔子、葛根、決明子、桑椹、槐米、黑木耳、黃精取中藥材各30g煎水，這些都是常見的藥材混合在一起煮水能夠防止便祕。因為作用效果明顯，所以目前也有一些商家開發了茶包形式的火麻茶，如亦舒嘡火麻生態茶、火麻生態茶、火麻茶等，如果不想自己煮的話可以只用茶包泡每天飲用一杯。

2.蔬菜混合汁配方

做法：取適量的紅蘿蔔、白蘿蔔、白蘿蔔纓子、牛蒡和香菇，切碎，用水煮一煮當茶喝。這些在我們生活中再常見不過的蔬菜，混合在一起就能治便祕。

3.冰糖燉香蕉

香蕉2—3個，去皮，加冰糖適量，清水燉熟服用。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。一般香蕉宜生吃。芭蕉可燉熟連皮吃。

4.火麻油拌菠菜

鮮菠菜250克，洗淨，沸水中加入食鹽適量調味，把菠菜放入燙約3分鐘，取出，加火麻油拌勻服食。

喝什麼茶可以清腸通便？

1、蜜柚綠茶：柚子富含維生素和纖維素，其中維生素可以和人體內的膠原蛋白髮生作用，促進人體解毒機制，而蜂蜜可以潤腸通便，被認為是解毒最好的食物，常喝減肥茶排毒效果明顯，養顏美容效果也不容小覷。

2、桂花茶：桂花有很好的潤肺效果，因此可以治療咳嗽，同時還能提高腸胃功能。蜂蜜和綠茶可以排毒消脂，經常喝有利於身體排出毒素，大道清腸的效果。是口臭患者的福音。

3、苦瓜茶：苦瓜能清熱解毒，還能消除水腫，被視為夏天喝減肥茶排毒效果最佳飲品。在消脂的同時，還能潤腸通便，清除腸道里的垃圾。但是因為苦瓜性寒，體虛的女性要多多留意。

4、決明子綠茶：決明子具有清熱明目、潤腸通便的作用，還能降低血脂，和綠茶一起沖泡，能夠起到排毒消脂的作用。

5、荷葉茶：荷葉茶具有從消脂的功效，所以飲用荷葉茶是在瘦身減肥上是有一定的作用的。不過因為荷葉茶具有消脂的功能，所以食用過多也會讓人的身體內的血脂下降，所以是不適宜過多飲用，只要每天一兩杯就可以了。

6、普洱茶:普洱茶其實是廣東很常見的一種茶，同樣具有消脂的功能，所以在平時飯後可以喝幾杯普洱茶，是可以幫助消化的。不過長期大量飲用，普洱茶還是會對我們的胃有一定的不良影響，多喝還可能會造成失眠。

7、烏龍茶：烏龍茶是可以幫助人消除身體內多餘的脂肪的，所以在幫助人減肥瘦身的同時，也不用擔心我們的血脂會被降得過低，反而有助於高血脂的治療。當然，烏龍茶是有點上火的，所以長期大量食用也不是特別好，還是要根據自己的情況飲用比較好。

參考資料來源：人民網-喝什麼茶排毒又養顏？這七款茶讓你氣色宜人

本草烏根茶的功效與作用 本草烏根茶的功效與作用有哪些

1、本草烏根茶的功效與作用有調理腸胃、幫助消化、補氣養血、潤腸通便、益精明目、潤肺滋陰，補脾等作用，本草烏根茶主要配方是大麥、紅棗、桑葚、茯苓、覆盆子、枸杞子、黑芝麻、益智仁，通常配料越靠前配料比例越高。

2、本草烏根茶屬於普通食品，既不是藥品也不是保健食品，沒有具體的保健功能或治療功效。不同本草烏根茶配方不同，療效也不同，可以根據具體材料分析功效與作用。

3、本草茶主要是荷葉、決明子、玫瑰、山楂、菊花、普洱茶等為主的原料進行配比，這些均為純天然的藥材。有減肥塑身，調節人體代謝的保健作用，可預防代謝綜合徵。

喝什麼花茶能治便祕，比如檸檬、枚瑰、金銀花…

便祕想喝茶治療，現在單純茶葉治療便祕幾乎沒有，建議喝點蜂蜜水，或喝點藕粉，可以治療便祕。平時多喝點水，多吃點水果和蔬菜，多運動就會好的 。

拓展資料：

1、便祕一般是腸胃有熱、積食造成大便嚴重乾結的,可以用3個桃花煮水或者用開水沖泡喝下去,一般當天就能見效.但是不可貪多,一兩次見效了,就不必再用。

2、急性便祕患者多有腹痛、腹脹，甚至噁心、嘔吐，多見於各種原因的腸梗阻；慢性便祕多無特殊表現，部分病人訴口苦、食慾減退、腹脹、下腹不適或有頭暈、頭痛、疲乏等神經功能症狀，但一般不重。排出糞便堅硬如羊糞，排便時可有左腹部或下腹痙攣性疼痛與下墜感，常可在左下腹觸及痙攣之乙狀結腸。

中藥通便的8個祕方

　　便祕可是減肥的大敵，現代社會很多人可能由於各種原因，如不良的生活習慣或者是節食健康等造成了便祕，便祕的危害有很多，想要遠離便祕，不妨試試以下幾個中藥方。我為大家介紹中藥通便祕方。

　　無法將身體的毒素和宿便排出，可能讓你的腰腹部位一直都減不下去!所以想要做個輕盈的瘦子，首先要把便祕擊敗。那便祕怎麼辦呢?下面8個 方法 教你如何治療便祕，輕鬆做個腸美人。

　　1、習慣性便祕食療方：

　　核桃仁100克，搗碎，同白糖50克，黃酒150毫升一起放入砂鍋中，用旺火煮開，文火再煎10分鐘，待溫服完。日服兩次，連服10天，用於老人習慣性便祕。

　　2、海帶治便祕：

　　取海帶60克，溫水浸泡幾分鐘後，放入鍋中，加水煮熟。然後取出晾涼，拌入佐料即可食用。一次吃完，每日一次。本法對溼熱燥結便祕療效佳。脾胃虛寒蘊溼者忌服。

　　3、鮮丹蔘治療便祕：

　　每天用鮮丹蔘三十克，水煎代茶飲，連服一週後，不僅胸悶消失，便祕亦隨之而解。

　　4、苦丁蜜茶治便祕：

　　睡覺前衝好苦丁茶。第二天清晨起床用冷苦丁茶水衝25克蜂蜜，空腹飲用。喝完苦丁蜂蜜茶後，再喝上一杯白開水，一般2-4小時後可通便。

　　5、土豆治便祕：

　　取鮮土豆500克，洗淨後搗爛絞汁，將汁液放入鍋中，以小火煎熬至黏稠時，加入一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜，冷卻後裝瓶，每日2次，每次1匙，用開水沖服。

　　6、幹艾葉治排便不暢：

　　把幹艾葉洗淨放入茶杯，用開水沖泡當茶飲用，如怕苦可適當放點糖，一天沖泡數次。

　　7、刺玫瑰花茶能通便：

　　每天捏一點刺玫瑰花放入茶缸裡，用開水沖泡成淡頻飲，有點苦味。沒了再重新泡。可消炎、驅火，治腸炎、便祕、高血壓等疾病。

　　8、治習慣性便祕法：

　　取魚腥草5-10克，白開水浸泡10-12分鐘後代茶飲，每日飲水量不限。10日一療程，停藥復發繼服仍有效。此藥中藥店有出售，有利尿、消炎、解毒、排膿、祛痰作用。