青木瓜粉怎麼吃

想達到減肥效果，木瓜粉的吃法如下：

1、木瓜粉10克每次，木瓜片4到5片，下午4到5點和晚上10點後睡覺前空腹服用，減肥必須空腹吃，每天2次；

2、木瓜粉用45到50度溫開水加點蜂蜜即可，千萬不要用沸騰開水，否則木瓜粉酶將失去活性。

想達到祛斑效果，木瓜粉的使用方法如下：

用青木瓜粉做面膜來美白祛斑嫩膚。