陳允斌姜棗茶的做法

材料：

1.姜5片，棗5個，砂糖適量，水500毫升。

製作過程：

1.將薑片切成薄片，棗洗淨切成兩半。

2.將薑片放入鍋中，加入水。

3.將鍋置於爐上，開火煮沸。

4.加入棗子，攪拌均勻。

5.改小火，煮20分鐘。

6.加入適量的砂糖。

7.繼續煮5分鐘，直到糖溶解。

8.關火，用漏勺濾去薑片和棗子渣。

9.將茶倒入杯中即可享用。

小貼士：

1.可以根據個人口味加入適量的檸檬汁或蜂蜜。

2.姜棗組合煮茶是一種很好的中藥食譜，具有溫暖身體、調理胃腸、增強免疫力等功效。

3.建議在冬季或感冒時食用。

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1、煮姜棗茶。紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮10分鐘以上，多煮一會兒更好，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。

2、泡姜棗茶。上班的朋友可以用泡茶的方法做姜棗茶：早上把姜切薄片，用保鮮膜包好帶到辦公室，放保溫杯中，加掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一會兒。可以反覆沖泡幾次。

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姜棗茶的標準配方，姜棗茶的正確做法比例

很多人都聽過姜棗茶這道飲品，特別冬季的時候，喝一杯姜棗茶對身體具有好處。姜棗茶取材簡單，可以在家裡自己做，只要掌握姜棗茶的標準配方，按照姜棗茶的正確做法比例，就可以做出美味的飲品。

材料：生薑200克、紅棗300克、適量的紅糖

1、將生薑洗乾淨後，刮皮切絲，備用。紅棗洗乾淨之後，去核，切成條狀。

2、生薑與紅棗放入鍋裡面，加入適量的冷水，沒過食材為宜。

3、大火燒開之後，轉小火慢慢熬煮，大約煮20-30分鐘。

4、關火，趁熱加上適量的紅糖，再攪拌均勻，等冷了之後就可以飲用了。

姜棗茶做法中，生薑與紅棗的量可以一樣，也可以紅棗比生薑多一點，這樣做出來的姜棗茶味道不會過於辛辣，可以方便入口。由於紅棗本身就有甜味，熬製過程中甜味會慢慢滲透到茶裡面，所以出鍋後它就有些甜味的，不用加紅糖都可以。如果要加紅糖的話，可以結合自己的口味新增，喜歡吃甜一點的，就加多一點。

姜棗茶喝多了容易上火，所以平常喝姜棗茶的時候，記得要把控好量。

姜棗茶的正確做法

姜棗茶

做法

主料：大棗(300g)

輔料：生薑(100g)

1、大棗洗淨去核，切成絲，再細細切碎;

2、生薑洗淨，可去皮也可不去皮(看自己喜歡)，切片、切絲、再細細剁碎;

3、將大棗碎和生薑碎一起放進小鍋，加入適量清水，略沒過食材;

4、大火煮開;

5、大火煮開，並不斷攪拌，防止糊鍋底;

6、加入冰糖，轉小火，繼續邊攪拌邊熬煮;

7、煮至濃稠的果醬狀態，即可。

8、趁熱裝入消毒容器，密封放涼後冷藏儲存。吃的時候取一大勺，加入適量開水沖泡即可。

“寒流來襲，雪來了，寒冷終於也來了。一杯暖手暖腳、抵禦嚴寒的姜棗茶終於派上了用場! 大棗和生薑，配上冰糖，濃濃地煮成醬，清晨用開水衝上一大杯，香甜中帶著生薑的暖辣，整個身體立刻從內暖到外，讓長假後“艱難”的上班之路也溫暖起來了呢!生薑和紅棗就是比較常見的食材，而且具有健脾補血的作用，對於身體虛弱啊或者是腸胃不好的人群來說是具有養胃的作用的而且還可以補血安神，所以是很不錯的一種飲品，大家不妨試試。

姜棗茶怎麼煮

姜棗茶怎麼煮

　　姜棗茶怎麼煮，姜棗茶其實對女生來說並不陌生，因為女生的特殊事情喝這個差是很有用的，尤其是生薑可以驅寒保暖而紅棗是暖胃的好東西。那麼下面為大家分享姜棗茶怎麼煮。

　　姜棗茶怎麼煮1

　　 做法一：

　　主料：大棗(300g)

　　輔料：生薑(100g)

　　1、大棗洗淨去核，切成絲，再細細切碎；

　　2、生薑洗淨，可去皮也可不去皮（看自己喜歡），切片、切絲、再細細剁碎；

　　3、將大棗碎和生薑碎一起放進小鍋，加入適量清水，略沒過食材；

　　4、大火煮開；

　　5、大火煮開，並不斷攪拌，防止糊鍋底；

　　6、加入冰糖，轉小火，繼續邊攪拌邊熬煮；

　　7、煮至濃稠的果醬狀態，即可。

　　8、趁熱裝入消毒容器，密封放涼後冷藏儲存。吃的時候取一大勺，加入適量開水沖泡即可。

　　 做法二：

　　材料：紅棗8顆 生薑 一塊 紅糖 適量

　　1、紅棗洗淨，生薑洗淨切成小塊後用刀背拍破

　　2、鍋內放入約800毫升清水，下入紅棗、生薑，蓋上鍋蓋，大火煮開後轉小火煮約20分鐘

　　3、放入紅糖，用勺子稍稍攪拌幾下後再煮約5分鐘即可

　　在寒冷的冬天有一杯熱氣騰騰的姜棗茶擺在面前會不會覺得整個冬天都溫暖了呢！姜棗茶可以驅寒保暖是大家熱愛的飲品。給身邊的人煮一杯姜棗茶是不是一件很幸福的事呢？以上就是如何煮姜棗茶的方法，快來給身邊的人煮一杯姜棗茶吧！

　　姜棗茶怎麼煮2

　　 熬製姜棗茶主要有三個步驟：

　　1、紅棗5-6個、生薑一塊，切片或切絲，土紅糖5-6塊備用。

　　2、生薑和紅棗放入養生壺或者大鍋中，加入適量清水熬煮。

　　3、煮好後加入土紅糖，即可飲用。

　　 姜棗茶的.熬製方法

　　準備紅棗5-6個，生薑一塊，土紅糖5-6塊，可以根據個人實際情況增減用量。紅棗沖洗乾淨備用，生薑洗淨後無需去皮，備用。土紅糖放入碗中，備用。然後生薑和紅棗各自切片或者切絲，即可開始製作。

　　切好的生薑和紅棗放入養生壺中，沒有養生壺可以放進鍋子裡，加入適量的清水。如果用養生壺，設定好模式後煮跳了，倒入土紅糖，融化後即可關火斷電。斷電後不必立即開啟，可以燜一會兒再倒出來喝。

　　如果用鍋煮，煮開後繼續大火煮10分鐘，然後改小火熬20分鐘即可。大鍋住的姜棗茶喝不完的話，還可以用來泡即食的燕麥片，不但有營養，能補氣血、預防低血糖，也非常飽肚子，適合低血糖和貧血的人喝。

　　 姜棗茶的功效與作用是什麼?

　　 1、去除寒氣

　　姜棗茶有很多種功效，裡面的生薑還是常見的藥草，性質是比較偏向溫和的，但是味道會有一點辛辣，可以幫助身體去除寒氣，可以幫助身體脾胃回暖，很多感冒症狀比較輕的患者，或者淋了雨水，就可以沖泡姜棗茶來驅寒，

　　適當的加一些紅糖，效果會更加明顯，在生薑裡面含有特殊的物質，具有一定的揮發性，尤其是姜油酮，有除溼發汗的功效，在喝完姜棗茶之後身體就會淌出汗液，對感冒也可以起到一定的預防作用，但是如果自己身體陰虛就不適合喝姜棗茶。

　　 2、活血

　　姜棗茶對血液也可以起到一定的作用，在熬煮姜棗茶時，需要使用常溫的水，這樣可以把姜棗茶裡面生薑的功效發揮出來，但是在喝姜棗茶時生薑的味道並不大，在喝了姜棗茶之後，可以讓身體的溫度上升，血管收縮的情況可以得到一定的緩解，讓身體裡面的血液流動的更加順暢，

　　增強心臟跳動的能力，還能促進腸道的蠕動，可以減輕胃部消化的壓力，對胃有一定的保護作用。當身體血液的迴圈情況得到改善之後，代謝產生的毒素就可以及時通過小便或者汗液排出去，體內的毒素減少，下巴長痘的症狀也會得到一定的緩解。

　　 3、補氣

　　姜棗茶還可以對身體的氣息進行調理，尤其是裡面的紅棗，對神經可以起到舒緩的作用，讓自己的情緒平靜下來，經常喝姜棗茶，還可以增強身體的免疫能力，在紅棗裡面含有一定的山楂酸，能讓身體的冠狀動脈得到一定的擴張，減輕肝臟分解壓力，身體消耗的能量也會得到補充，能有效的緩解舌頭髮乾的症狀，但是大棗裡面是含有一定糖分的，所以糖尿病患者要少喝一點姜棗茶。

姜棗茶的配方和製作方法

做法如下：

主料：紅棗適量、鮮姜適量。

輔料：紅糖適量，水適量。

1、準備好材料。

2、紅棗去核切成小塊。

3、生薑去皮切成薄片。

4、將水、紅棗和生薑放入寬口小鍋裡面。

5、大火煮開，轉小火煲一個小時，下紅糖，待融解後即可飲用

6、姜棗茶熬好了，趁熱來一碗吧！

姜棗茶是怎麼做的？

1、準備好食材，老薑一塊，紅糖一包，桂圓紅棗枸杞少許（可以不加）

2、紅棗去核，切小丁，桂圓去殼，姜切細絲

3、食材放入鍋中，加適量的水，中小火煮15分鐘

4、紅糖放在自己飲用的杯子或碗裡，倒入姜棗茶，不需要攪拌即可飲用，這樣頭幾口就能喝出紅棗、桂圓、枸杞本來的淡淡甜味，紅糖會慢慢化開每一口都比上一口更甜。

姜棗茶的做法？

姜棗茶製作方法如下：

1、準備紅棗5-6個，生薑一塊，土紅糖5-6塊，可以根據個人實際情況增減用量。紅棗沖洗乾淨備用，生薑洗淨後無需去皮，備用。土紅糖放入碗中，備用。然後生薑和紅棗各自切片或者切絲，即可開始製作。

2、切好的生薑和紅棗放入養生壺中，沒有養生壺可以放進鍋子裡，加入適量的清水。如果用養生壺，設定好模式後煮跳了，倒入土紅糖，融化後即可關火斷電。斷電後不必立即開啟，可以燜一會兒再倒出來喝。

姜棗茶怎麼做？姜棗茶的功效和禁忌

姜棗茶的怎麼做?

姜棗茶

食材：生薑、紅棗、紅糖適量。

做法步驟：先將生薑和紅棗清洗乾淨，生薑切片，紅棗切開去核;然後在鍋中倒入清水，將生薑和紅棗放進去;大火燒開後，小火煮20分鐘，然後放入適量的紅糖，攪拌均勻，再煮5分鐘左右，即可飲用。

姜棗茶有哪些功效?

1、姜棗茶具有養血活血的作用，生薑辛熱可以活血，紅棗溫補可以養血，所以本品和適合氣血虧虛的人群飲用，具有極好的調理作用。

2、姜棗茶具有一定的溫中散寒的作用，其中生薑具有促進身體血液迴圈，驅寒除溼的作用，很適合一些畏寒怕冷、手腳冰涼的人群飲用。

3、姜棗茶還具有一定的滋補脾胃的作用，因為本品的性質溫補，很適合一些脾胃虛寒的人群飲用，可以保護胃黏膜、促進消化、溫養脾胃。

姜棗茶有哪些禁忌?

1、姜棗茶的性質溫熱，並且還是用紅糖熬煮成的，所以一般陰虛火旺、上火便祕、以及糖尿病人群都不適合飲用姜棗茶，以免危害身體健康。

2、姜棗茶性質偏熱，最好不要在晚上睡前飲用，以免影響睡眠，最好在上午飲用，比較健康。

3、姜棗茶的性質滋補溫熱，不宜大量飲用，以免導致上火燥熱，適量飲用即可。

姜棗茶的配方和製作方法

這些天我們這也冷了好多，真有些難以適應。若手邊有一杯姜棗茶，喝上一口，暖乎乎，太舒服了。

姜棗茶的製作並不複雜，甚至還可以說是非常簡單，我們只需要注意製作方法，以及飲用的時間就可以了。

姜棗茶

【主要材料】：大棗三顆，生薑一塊，紅糖一塊、500毫升清水

【工 具】：煮茶壺

【製作方法】：

1、準備好所有食材。

2、生薑洗乾淨，切片，不用去皮，待用。

3、大棗去核，切小塊，待用。

4、將生薑大棗放進茶壺的內膽中。

5、加500毫升清水，放加熱盤上開始加熱至沸騰。

6 、沸騰後再煮兩三分鐘關火，然後加紅糖。沸騰後再煮兩三分鐘關火，然後加紅糖，紅糖溶解，茶水稍涼後，即可飲用。

【在家煮姜棗茶需要注意的問題】

1、製作姜棗茶，最好選用大棗，只有大棗才能起到暖身驅寒的作用。把大棗用刀切或者用手掰成小塊，用水煮把裡面的營養煮出來，以讓它更好地發揮藥效。

2、煮姜棗茶這裡用的是清水，有的人會選礦泉水，這個隨個人喜好而定，但一定需用冷水煮。

3、紅糖的塊數根據個人喜甜的程度而定；不想加紅糖的，也可以用蜂蜜，蜂蜜潤肺，但必須在茶溫的時候才能放進去。小兒脾胃不好，加麥芽糖，因為麥芽糖可以改善脾胃功能。

4、姜棗茶具有驅寒保暖的作用，由於使用到了紅糖，味道偏甜，糖尿病患者以及身體較為肥胖的人士注意食用，以免無故增加血糖含量，或者導致攝糖量過多。

5、脾胃熱性的人不能喝姜棗茶，會造成身體裡的的溼熱。

6、姜棗茶最好在上午喝完。

姜棗茶不僅是冬天喝，它其實一年四季都可以喝，它的製做也非常簡單，但需要喝一段時間才能看到效果。

不過，生活中凡是複雜的東西都很難堅持。只有步驟簡單，易於操作，人們才會比較容易堅持下來。

早上來一杯姜棗茶，不再懼怕冬日的嚴寒。

生活是很真實的柴米油鹽，一簞食，一瓢飲。謝謝閱讀

姜棗茶的做法

您好，姜棗茶所需食材原料

生薑100克

大棗250克

紅糖50克

製作方法

步驟1

準備好各種食材

步驟2

把生薑切碎

步驟3

紅棗去核後切碎

步驟4

因為不喜歡吃到生薑碎片，所以把生薑碎放入榨汁機，榨成汁，如果不介意有生薑碎片的，這步驟可以省略

步驟5

榨好的生薑汁倒出備用

步驟6

把生薑汁、紅棗、紅糖放入鍋中，並加入1000毫升水

步驟7

大火煮開後，用小火慢慢熬

步驟8

熬製看見一點點水分的時候，不停攪拌，防止粘鍋

步驟9

攪拌到看不見明顯水分就行了

步驟10

冷卻後裝入玻璃瓶中密封，放進冰箱冷藏室，每天早上一小勺，用開水沖泡。

姜棗茶的配方和製作方法

姜棗茶的做法：

1、準備食材：大棗、生薑、紅糖。

2、大棗用清水沖洗乾淨，備用。將大棗去核，切成丁。

3、生薑洗淨，去皮，切末。把切碎的大棗和姜放進鍋內。

4、加冷水，水沒過食材即可，小火慢慢煮。煮開後，把紅糖放進去。

5、一邊煮一邊攪拌，煮至粘稠即可。冷卻後裝瓶，放入冰箱。每次喝水時，舀兩大勺倒入沸水衝調即可。

姜棗茶的功效：

姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效。

飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。

促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，可以有效抑制胃潰瘍。