孩子不吃飯怎麼辦
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1、合理安排膳食
2、改善進食環境
3、加強精神護理,保持良好情緒
4、加強體育鍛煉
5、不要盲目吃藥
6、家長以身作則不挑食
1.合理安排膳食,定時進餐,保證衛生;生活規律,睡眠充足,定時排便;營養全面,多吃粗糧雜糧和水果蔬菜,節制零食、甜食,少喝飲料,尤其是冷飲。
2.改善進食環境,吃飯固定地方,儘量不談論和吃飯無關事情,使孩子集中精力進食。
3.加強精神護理,保持良好情緒。不打罵、恐嚇、懲罰,以免引起孩子反感更厭食。還要避免“追喂”等過分關注孩子進食行為;當孩子故意拒食時不能遷就。
4.加強體育鍛煉,尤其是跑步、游泳等耗氧運動。
5.不要盲目吃藥,莫濫用保健品;可以在醫生指導下適當服用調理脾胃,促進消化吸收功能的中、西藥。
6.家長以身作則不挑食,給孩子一個好榜樣。
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吃飯
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