老白茶十大好處

老白茶的作用和功效：

1. 涼血止血、瀉火解毒、消暑作用：老白茶可治療肝火旺盛、迫血妄行，可瀉火解毒、涼血消斑，與鉤藤配伍使用可治療煩躁、抽搐等症狀。

2. 降血脂功效：老白茶可以降血脂，與西瓜翠衣配伍熬水可以解暑。

3. 其他功效：老白茶可以清熱、潤腸通便、清除口臭和口舌生瘡等。但對於脾胃虛寒的患者不建議多喝。

老白茶的功效和作用：

1. 涼血止血、瀉火解毒、消暑作用：老白茶可治療肝鬱化火、吐血、齒血，並與生地、牡丹皮配合使用。

2. 瀉火解毒、涼血消斑：可與玄蔘、大青葉配伍使用，也可與鈞藤配伍治療煩躁、抽搐等症狀。

3. 降血脂功效：老白茶可降血脂，有助於血管恢復彈性，適用於油膩食物、酒精攝入引起的血脂升高和高血壓。

1. 提供良好的抗氧化作用，有助於促進身體對自由基的保護和細胞損傷的修復。

2. 促進消化，加速新陳代謝，有助於減重和減少胃腸不適。

3. 茶中含有天然的咖啡因，有助於提高精神狀態、增強警覺性。

4. 可幫助放鬆身心，有助於減緩疲勞和壓力。

5. 有助於穩定血糖，預防糖尿病。

6. 增強免疫力，有助於預防疾病和感染。

7. 茶中含有多種礦物質和維生素，有助於維持骨骼、面板和身體健康。

8. 有助於降低膽固醇，預防心臟病和中風。

9. 起到清熱解毒的作用，有助於預防感染和發熱。

10. 茶中含有多種有益成分，如茶多酚、兒茶素、黃酮類等，有助於美容養顏，減少皺紋和瑕疵，保持面板健康。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

大健康視角看老白茶 | 白茶十大功效

白茶含有對人體具有特殊功效的功能性成分，如茶多酚、咖啡鹼、茶黃素、茶多糖、茶氨酸、γ－氨基丁酸等。有生津止渴、清熱消暑、殺菌解毒、退燒降火、安神益思、消食解膩、和胃止瀉、消炎止痛、明目潔齒、利尿通便等功效。

1 抗突變、抗癌作用

茶葉中的茶多酚，具有很強的抗氧化作用和清除自由基的功效。大量的研究證實，茶多酚不僅可抑制多種物理（輻射、高溫等）、化學（致癌物）因素所誘導的突變（抗突變作用），而且還能 抑制癌組織的增生 （抗癌作用）。

研究結果表明，白茶在抗沙門氏菌的誘變方面有很強的抗誘變活性，比綠茶有更強的抗誘變作用。綠茶和白茶的乙醇提取物對致突變物N－甲基－N′－硝基－N－亞硝基胍（MNNG,0.4μg/皿）誘導TA100具有一定的抑制作用。

據美國癌症研究基金會的研究資料表明，白茶是一種新的抗癌物質，能不斷搗鬼抑制、縮小肝癌的腫塊，提高人體免疫功能。茶葉中的鋅也具有抗癌、抗衰老的作用。

2 殺菌和抗病毒的作用

白茶中含有茶多酚、茶色素、茶皀素、芳香物質等功能性物質，都具有很強的殺菌、消炎、抗病毒作用。茶多酚對多種細菌、真菌有很強的抑制和殺傷作用。

研究表明白茶提取物對人類致病病毒具有抵抗效果。 白茶提取物及其茶多酚均可抑制口腔主要病原微生物，所以牙膏中新增白茶提取物護齒效果更好。

3 抗輻射作用

白茶中含有茶多酚、茶多糖、氨基酸、維生素C、B族維生素等防輻射物質，可直接參與清除輻射產物自由基， 提高體內抗氧化酶活性，調節和增強細胞免疫功能來提高細胞對輻射的抗性 ，促進造血和免疫細胞增殖和生長，使輻射損傷組織得到恢復。

茶葉對各種輻射損傷都有防護作用，它可提高活力，對面板的保護，提高免疫功能，有保護造血組織的功能。 茶葉是“原子時代的飲料”，茶葉可把你從輻射中拯救出來。

4 防治心腦血管疾病的作用

研究證明，茶葉及其功效成分具有抑制脂質過氧化、抗凝、促纖溶、抗血小板凝集、 降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化、保護心肌 等作用，從而可以調節血液中的多種指標，改善心腦血管系統，這將有助於對心腦血管疾病的防治。

白茶中的咖啡鹼能促進冠動脈的擴張，增加心肌的收縮力，增加心血輸出量，改善血液迴圈，加快心跳。茶多酚能抗氧化、清除自由基、阻止機體受氧化；能抑制動脈硬化、抑制血小板凝集以防止血栓的形成；能降血糖、降血壓作用。

白茶的黃酮類化合物在加工中較好地保留了檞皮素，是維生素P的重要組成部分，也具有明顯的降低血管通透性的作用。茶色素具有較好的降血脂效果。茶多糖對高血脂也有顯著療效。

5 降血糖作用

白茶在加工過程較好地保留了人體所需要的活性酶。長期飲用白茶，能顯著 提高人體內脂蛋白脂肪酶，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的吸收，分解體內多餘的糖分，促進血糖平衡 。飲白茶能促進胰液的大量分泌，這就使人體內糖代謝發生變化，使血糖來源減少，去路增加，從而使血糖降低。

6 抗氧化、防衰老、增強免疫

人體衰老的重要原因：一是過量的自由基引起的，二是體內脂肪的過氧化。

白茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用和清除自由基的功效。 飲茶可提高人體的白血球和淋巴細胞的數量和活性，從而增強人體的免疫力。 茶中的茶多酚和茶多糖可增強巨噬細胞的功能。茶多酚對溶血素有顯著的抑制作用。茶多糖能使血清凝集素抗體數增加，從而增強抗體的免疫功能。

7 抗過敏作用

白茶中的茶多酚（尤以酯型兒茶素為強）、咖啡鹼、茶皀素等都具有抗過敏作用。

8 保護腎功能作用

現代醫學研究表明，茶葉及其有效成分對引發腎病的多種因素有抑制作用。另外，它們還具有 益氣化瘀、解毒洩濁、抗凝和改善血液流變學 的功效。因此，茶葉有可能抑制腎病的誘發、進展和改善腎病症狀，從而防治腎病。

白茶中的咖啡鹼也有利尿功能。茶多酚抑制甲基胍產生，防止尿毒症。茶多酚防止免疫過強和炎症反應，抑制細胞和機體脂質過氧化，從而能夠抑制腎病的發生；同時，茶多酚還可抗凝，抗血栓，改善血液流變學特性，從而可預防腎病進展。

9 保護肝臟的作用

白茶浸提液對肝損傷具有保護作用，隨著濃度的增大，保護作用有所增強。白茶中的茶多酚、黃酮類化合物，茶氨酸等 活性物質提高肝細胞抗氧化能力，保護肝細胞膜結構的完整及功能 ，達到拮抗CCl4對肝細胞膜的損害作用。

白茶中的咖啡鹼對肝臟起保護作用， 增強利尿，還有利於結石的排出 。茶氨酸 能降低腹腔脂肪 ，以及血液和肝臟中的脂肪及膽固醇濃度，有護肝、抗氧化等作用。

10 美容作用

大量科學研究證明：茶葉的主要藥效成分是茶多酚、茶多酚通過抗氧化、抗衰老、抗菌、抗輻射、調節免疫等實現保健與美容作用。茶葉中的茶多糖、維生素、芳香物質等成分也有保健和美容作用。

經常喝茶，特別是喝白茶，保持體質不冷不熱，不生瘡瘻，不長痘痘，延緩面板衰老、皺紋形成，抑制面板斑痕和色素沉著；保持面板溼潤、白中透紅；作為心靈窗戶的眼睛，要保持晶瑩明亮有神，神光光沛。

多飲茶、補充維生素C、E、A有助於明目，保護視力。固齒防齲，從小用茶潄口，使用新增茶葉牙膏都能達到固齒防齲的作用。 古醫書中都提到“茶久食令人瘦，去人脂”，茶“減肥”、“去脂”的功效。

常喝老白茶的好處

常喝老白茶的好處

　　常喝老白茶的好處，喝茶時現在許多朋友們鬥喜歡的一種習慣，不同的差也是有不一樣的功效的，那麼白茶時現在許多人喜歡喝的一種茶，那麼常喝老白茶的好處有哪些，下面時有關介紹。一起看看吧。

　　常喝老白茶的好處1

　　 喝老白茶的好處

　　 1、老白茶能降火避暑

　　老白茶能降火避暑最適合人們在夏天飲用，它性質寒涼，能清熱去火，也能調節情緒，緩解心煩和焦慮等不良情緒，平時飲用以後可以安神定智，也能提高人類的睡眠質量。

　　 2、老白茶能保護眼睛

　　保護眼睛也是老白茶的重要作用之，老白茶中含有一些天然的維生素A原，人體吸收這種物質以後可以快速讓它轉化成維生素A被眼睛吸收和利用，可以有效預防視力下降，也能減少夜盲症的發生。

　　 3、老白茶能保護心血管

　　老白茶中在黃酮類化合物的含量比較高，而且它在加工過程中保留了大量的榭皮素，這種物質進入人體以後可以提高血管的通透性，加快血液迴圈，能有效減少高血壓和高血脂症的發生。

　　 4、老白茶能抗癌、治牙痛

　　老白茶有防癌抗癌的功效，能治療牙痛。陳年的老白茶還可用作患麻疹的幼兒的退燒藥。

　　 喝老白茶的好處有哪些

　　 5、老白茶能保肝護肝

　　老白茶含有豐富的黃酮類天然物質，這些物質成分能加速乙醇的代謝，迅速分解乙醛，從而降低有害物質對肝細胞的損害。

　　以上五點就是喝老白茶具有的好處，老白茶的保健價值很高，是保健身體的不錯選擇。那麼，相對新白茶來說，老白茶和新白茶區別在哪裡？具體區別如下：

　　 （1）外形及茶葉香味區分

　　從外形上區別，福鼎老白茶整體感官黑褐暗淡，但依然可從茶葉上辨別些許白毫，輕聞慢嗅，陳年幽香陣陣，毫香濃重但不渾濁，可立時令人醒神；新茶泛指當年的明前春茶，一般有白毫銀針、白牡丹等等，茶葉外形褐綠或灰綠針白且白毫滿布，特別是陽春三月採製的.白茶，葉片底部及頂芽的白毫較其他季節所產的更為豐厚，製作工藝精細、好的白茶香氣中毫香是必不可少的，同時夾雜著清甜味和茶青的味道。

　　 喝老白茶的好處有哪些

　　 （2）茶水及茶香區分

　　用90到95度的開水泡製福鼎老白茶和新茶茶葉，茶水分別倒於瓷器小茶杯中，接著就是聞香品茗了。老白茶的香氣清幽略帶毫香，且頭泡帶有淡淡的中藥香味，數秒亦可醒神，口味醇厚帶有清甜充斥於口中；新茶毫香幽幽，帶有鮮爽滋味，口感較為清淡有茶青的生葉味，清甜回甘，茶香怡人。老白茶茶湯顏色較新茶的杏黃深。

　　 喝老白茶的好處有哪些

　　 （3）茶葉的耐泡程度區分

　　老白茶是相當耐泡的，在普通泡法下可達二十餘泡，且到後面仍然滋味尚佳，有條件的可以用來煮，老白茶用紫砂壺煮才能完全顯現出它的神韻和精髓；新茶可依從個人習慣泡，七泡且滋味尚佳，乃為新茶上品。

　　新白茶毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡。老白茶醇厚、香濃。老白茶更有“一年茶、三年藥、七年寶”之說法。

　　 喝老白茶的好處有哪些

　　本文內容就介紹到這裡，老白茶是難得的珍品，保質期也很長。所以，自己的手裡要是有一款老白茶的話，那要好好珍惜了。經常適量的飲用，可以保健身體健康，是營養價值很高的養生茶飲。

　　對於常喝老白茶的好處，通過以上內容的介紹，相信大家都已是胸有成竹了吧！想了解更多茶資訊，不妨點選本站來檢視！

　　常喝老白茶的好處2

　　 uW5u,中國水果文化,www.chinafruits.cn

　　白茶表面呈白色，形狀芽毫完備、滿身披毫、毫香清鮮，這些都是白茶獨具的作風。作為六大茶類之一的白茶，必有其奇特的效用，下面我就來為各人詳解解說下喝白茶的益處。

　　 要相識喝白茶的益處，必需先認知白茶的效用與作用：

　　 白茶的好處

　　1、白茶含富厚多種氨基酸，其性寒涼，擁有退熱祛暑解毒之功，夏日常喝白牡丹茶水，能有用防備中暑。

　　2、白茶中還含有富厚的維生素A原，它被人體吸取後，能敏捷轉化為維生素A ，維生素A能合成視紫

　　3、恆久飲用白茶可以顯著進步體內脂酶(lipoproteinlipase)活性，增進脂肪分解代謝，以是白茶能減肥。

　　4、常喝白茶能有用節制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸取，剖析體內血液過剩的糖分，增進血糖均衡。

　　5、白茶中茶多酚的含量較高，它是自然的抗氧化劑，可以起到進步免疫力以及掩護心血管等作用，有助於使這種斑狀增生受到剋制，使形成血凝黏度加強的纖維蛋白原低落，凝血變清，從而剋制動脈粥樣硬化。白茶中還含有人體所必須的活性酶，可以增進脂肪分解代謝，有用節制胰島素分泌量，剖析體內血液中過剩的糖分，增進血糖均衡。

　　6、飲茶能維持血液的正常酸鹼均衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物資，是一種優質的鹼性飲料。茶水能在提內敏捷被吸取以及氧化，孕育發生濃度較高的鹼性代謝產品，從而能實時中以及血液中的酸性代謝產品。茶葉中的咖啡鹼能進步胃液的分泌量，可以資助消化，加強剖析脂肪的本領。

　　炎天喝白茶的益處：別的，炎天時常喝白茶的人，很少中暑。專家以為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，擁有退熱、祛暑、解毒的效用。白茶的殺菌結果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學的米爾頓.斯奇芬伯博士近來指出，他以及鑽研職員把白茶放入牙膏裡，再塗在有細菌的試驗檯上。試驗證明，混淆有白茶的牙膏，殺菌本領明顯加強。因而，他以為，多喝白茶有助於口腔的乾淨與康健。

　　以上是喝白茶的益處先容，白茶不但表面典雅高尚，又有云雲多的效用，各人空隙時沒關係喝點白茶，如許不但能享受白茶的甘醇清香，更能攝生保健。

喝白茶有哪些好處

1、喝白茶的好處

（1）興奮中樞神經，增加運動能力。

（2）刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。

（3）保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。

（4）飲酒前喝茶，預防宿醉。

（5）消除疲勞，促進新陳代謝。

（6）保護視力，維持視網膜正常。

（7）降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。

（8）減緩衰老，延年益壽。

（9）固齒強骨，預防蛀牙。

2、喝白茶的壞處

（1）不要喝濃茶。濃茶，不僅口味苦澀，而且還會使血液稀釋，心跳加速。還是少放點茶葉為好。

（2）不要喝得太燙。太燙，會破壞茶葉的維生素。長期喝燙茶，還會傷害消化道和胃壁。

（3）不要喝隔夜茶。隔夜茶，茶水中的蛋白質已被細菌破壞變質，喝了以後，就會傷害身體。

（4）飢餓時不要喝茶。飢餓時喝茶，會使胃液分泌異常，造成消化道粘膜收縮，引起胃痛。

（5）睡前不要喝茶。茶葉中含有咖啡鹼、茶鹼等，對中樞神經有興奮作用，睡前喝茶容易失眠。

（6）不要與藥物一起服用。一起服用，會使茶葉中的成分與藥物中的成分混合產生化學作用，使藥物難以溶解，降低藥效。

老白茶有什麼優點嗎？

第一，具有美容養顏的功效。老白茶中含有豐富的維生素物質成分和茶多酚，飲用過後可以延緩面板衰老，還能有效調節面板的水油平衡，使肌膚水潤透亮、富有光澤。

第二，能夠保護牙齒。老白茶中含有多種氨基酸和氟成分，飲用過後會在人的牙齒上形成一層保護膜，防止細菌和病毒對人體牙齒的侵蝕，可以有效保護牙齒的健康。

第三，可以保護視力，緩解乾眼症和夜盲症等眼部問題。

十年老白茶有什麼功效

1、提高免疫力，清肺、驅寒

都知道長期飲用白茶可以提高免疫力種種，對於老白茶的特殊的功效也越來越受人們的關注。說到老白茶，它不僅有白茶的諸多功效（有專門的章節介紹白茶的功效），因為陳化了多年，寒性越來越少，漸漸程溫性，所以體質寒涼的人可以長期飲用，冬天可以把老白茶放在陶壺裡煮，再加兩顆冰糖和紅棗，對於驅寒和清肺都很有效。

2、敗火、消炎

老白茶對敗火、消炎有很好的輔助療效，特別是對慢性咽炎和伴有發燒症狀的呼吸道感染有很好的療效，對孩子的感冒咳嗽治療效果也很明顯。當地人有一些白茶偏方也可以借鑑，如，將三克左右的白茶放在碗內，再放入溫水、冰糖十克，隔水蒸十五分鐘即可。

3、三抗、三降——抗輻射、抗氧化、抗衰老，降血糖、降血壓、降血脂

老白茶，具有白茶的功效，由於時間讓它變得溫厚敦實，藥性更持久。對於老白茶的臨床試驗，國內外已經做了很多，一致得出結論，老白茶對於降血糖、降血壓、降血脂有明顯的功效，尤其對降血糖功效尤其突顯。其實不僅是臨床醫學給我們提供研究成果，我們身邊也有血糖的改善的例證，我有一位老茶友，堅持喝了兩年多的老白茶，原本需要藥物維持血糖的正常值，喝半年後，原本一天吃兩次，改吃一次藥，現在已經把藥都停了，血糖還是處於正常值。開始我以為他是誇大其詞，覺得喝茶所攝入對於降糖的有效成分量應該不夠，但是後來得知，他每日必喝兩壺濃濃的老茶湯，飲食也配合上，加上鍛鍊，自然是有可能的。當然每個人的狀況不很一樣，所以結果也是不盡相同，茶的功效僅限於保健，由於濃度沒有到一定量，希望在短時間內得到改善，這幾乎是不可能的。

老白茶功效

老白茶的功效作用：常喝老白茶有什麼好處

老白茶的功效1、降壓

老白茶富含茶多酚，具有降血壓、降血脂、降血糖等功效，常喝還能預防上火哦，常喝對身體有著極多的好處。

老白茶的功效2、延年益壽

老白茶中含有的黃酮含量高於其他茶類，經常飲用，可讓您延年益壽，特別適合作為養生茶飲。

老白茶的功效3、降血糖

老白茶中含有大量的活性酶成分，這些成分能提高人體內脂酶活性含量，促進脂肪分解代謝，有效抑制胰島素的分泌，有助於分解體內血液多餘的糖分，從而促進血糖平衡。

老白茶的功效4、保肝護肝

老白茶含有豐富的黃酮類天然物質，這些物質成分能加速乙醇的代謝，迅速分解乙醛，從而降低有害物質對肝細胞的損害。

老白茶的功效5、清熱解毒

老白茶含有的營養成分功效很多，特別是長時間儲存的老白茶，具有驅寒。散熱、解毒等好處，且還可以用作患麻疹幼兒的退燒藥，效果極佳。

老白茶的功效與作用有哪些

1、常喝老白茶可有提高免疫力，防止病毒引發的感冒，老白茶有殺菌消炎功效，還能預防齲齒，防止蛀牙；2、老白茶有助於腸胃消化，可促進食慾，久飲可養胃，且有治療潰瘍的功用；3、老白茶具有三抗三降的藥用功效，特別適合中老年人飲用，可有效防治心臟病、中風的發作，對平衡血糖效果顯著；4、喝老白茶能益思提神明目，生津止渴、幫助消化，想減肥的茶友喝老白茶能去滯解膩、刮油降脂等；5、長期堅持飲用老白茶還能預防骨質疏鬆，預防面板癌發病機率，冬天除溼消痰暖心肺熱手腳；老白茶是茶不是藥，卻有極高的藥用功效，是全家人的健康衛士，寒冷的冬天煮一壺老白茶，一家人轉爐喝茶，想想都覺得的暖暖的。

喝老白茶的好處有哪些 老白茶的功效

本人對白茶甚是喜愛所以也會蒐集一些關於白茶的一些知識，今天可以整理一些發給你，希望能幫助到你. 老白茶滋味清新，口感鮮醇，有茶中仙子之美譽，保健功效更為突出，老白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，國內外醫學研究證明，長期飲用白茶可以顯著提高人體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的腸吸收，分解體內血液中多餘的糖分，促進血糖平衡。

有一句俗語是這麼說的：“一年茶、三年藥、七年寶”，這就牽涉到了白茶的另一個特性，白茶經過陳放就成為了老白茶。這種茶是白色的，一般地區不多見.老白茶有很多的功效與作用，1、白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。

2、白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。3、白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功。

4、白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質。

老白茶的功效和作用是什麼呢？

老白茶，即貯存多年的白茶，其中的“多年”是指在一個合理的保質期內，比如10~20年；在多年的存放過程中，茶葉內部成分緩慢地發生著變化，香氣成分逐漸揮發、湯色逐漸變紅、滋味變得醇和，茶性也逐漸由涼轉溫。

一般的茶保質期為兩年，因為過了兩年的保質期，即使儲存的再好，茶的香氣也已散失殆盡，白茶卻不同，它與生普洱一樣，儲存年份越久茶味越是醇厚和香濃，素有“一年茶、三年藥、七年寶”之說，一般五六年的白茶就可算老白茶，十幾二十年的老白茶已經非常難得。白茶存放時間越長，其藥用價值越高，因此老白茶極具收藏價值。

老白茶價值價值不菲之處：

一，白茶本身產量就少，也就是說適合做白茶的茶樹品種並不多，出名的僅福建福鼎、政和縣一帶。

二，福建福鼎太姥山自古就產茶，所以它是有古茶樹群落存在的，福鼎大白茶就是由原來的古茶樹移植繁育而來的，被國家認定為茶樹良種，名為華茶1號、華茶2號，小喬木型，葉肉厚、軟，茸毛多、芽頭壯，全年生長期長、長勢旺盛、抗逆性強。適合大白茶茶樹生長的環境少，唯福鼎、政和在內的閩東少數縣市適合其生長。

三，製作工藝古樸天然，沿用古法，不炒不揉，適當攤晾，天然萎凋，適時烘焙，對製茶技術要求很高。

老白茶的功效,經常喝酒熬夜喝白茶好嗎？

白茶其性寒涼，功同犀角，是古代治麻疹之聖藥，具有降血壓、降血脂、降血糖、抗氧化、抗輻射、抗腫瘤，有降火消炎、清熱祛火之功效。民間有將老白茶煮著喝的泡法。那麼老白茶煮著喝有什麼好處？

白茶有“一年是茶，三年是藥，七年是寶”的說法。對於老白茶，保健功效比新白茶更好。老白茶煮後使其富含的茶多酚、茶氨酸、茶多糖、茶黃素、咖啡鹼等有益成分充分讓人體吸收。煮著喝的老白茶特別適用於經常吸菸、喝酒、熬夜、經常使用電腦、中老年人及需要延緩衰老的愛美女性。這便是老白茶煮著喝的好處。

常喝白茶有什麼益處嗎？

老白茶不僅有著極高的藥用價值還有保健價值 白茶存放的時間越長，茶葉就會愈發醇厚和香濃，藥用價值也會越存越高，因此白茶有著“一年茶，三年藥，七年寶”的說法。

那麼，常喝老白茶會有那些好處？ 老白茶能去火消暑 老白茶性質寒涼，能夠清熱去火，十分適合在夏天用來降火避暑飲用，同時也能調節情緒，緩解炎熱帶來的心煩、焦慮等不良情緒，而且平時飲用後還可安神定智，能夠提高睡眠質量。 老白茶能保護心血管 老白茶中含有大量的黃酮類化合物，白茶經過加工後會保留大量的榭皮素，當這種物質進入人體後能夠增強血管的通透性，從而加快血液迴圈，因此可有效降低高血壓與高血脂的發生。

老白茶能保肝護肝 老白茶中含有的大量換同類化合物，不僅能夠保護心血管，這些物質也能夠加速乙醇的代謝，快速分解乙醛，能夠有效降低有害物質對肝細胞的損害。 老白茶能保護眼睛 保護眼睛也是老白茶的重要作用之，老白茶中含有一些天然的維生素A原，人體吸收這種物質以後可以快速讓它轉化成維生素A被眼睛吸收和利用，可以有效預防視力下降，也能減少夜盲症的發生。

老白茶能抗癌 老白茶茶葉中的多酚化合物，尤其其中的EGCG和ECG是重要的抗腫瘤組分，此外其內某些微量元素和維生素也在起著作用，因此白茶是有著一定的防癌抗癌的功效。 以上五點就是喝老白茶具有的好處，老白茶的保健價值很高，是保健身體的不錯選擇。

老白茶的養生功效好嗎

白茶是我國特有的茶類，用披滿白色絨毫獨特茶樹品種的嫩芽（福鼎大白茶、福鼎大毫茶、政和大白茶），並用獨特的加工工藝（不炒、不揉，只有萎凋、乾燥）制 成；產地獨特；只有福建的福鼎和政和生產，所以白茶很好地保留了茶葉的營養保健成分。相同的茶樹品種用於加工白茶，同時也用於加工紅茶、綠茶，其有效的保 健功能性成分是不同的。用於加工白茶，其保健功能性成分，如茶氨酸、黃酮、咖啡鹼、維生素C、E都會高於紅茶、綠茶30%以上。尤其黃酮類物質可高於其他茶類數倍。

白茶又有 “一年為茶，三年為藥，七年為寶”之稱。其原理是白茶經過陳放之後，其多酚類物質不斷的氧化，轉化為更高含量的黃酮、茶氨酸和咖啡鹼等成分。研究表明，黃 酮具有降血脂、降血壓、抗氧化、抗衰老、美容、抗癌等功效。茶氨酸具有保護神經、鎮靜、調節情緒、提高記憶力、抗腫瘤、保護肝臟、降血糖、抗疲勞、抗病毒 等功能。咖啡鹼具有利尿、消腫、解毒等作用。維生素C、E具有防輻射的特殊功能性作用。而御茶園珍藏的20、30、40年福建老白茶，是當年出口海外，如今被收藏回國內，數量稀少，彌足珍貴；其口感相比更加醇厚潤滑，保健功效更佳，更具收藏價值。

喝白茶的好處是什麼

1、降火清熱避暑，白茶的功效可以令人降火，讓人清心解煩、安神定智、有助於提高睡眠質量，特別是陳年新工藝白茶（陳年老白茶）的降火消炎、清熱解毒功效尤其突出。

茶宜兼飲，不宜偏飲，福鼎白茶又宜常飲，不宜間斷，從某種程度上說，白茶的防暑降溫效果是最好的，白茶保健功效是需要長飲才有很好的保健效果的。

2、保護牙齒的功效，白茶茶葉中富含多種氨基酸，氟含量較高，對於蛀牙的形成有抑制作用。並且可以堅固牙齒讓你的牙齒以及牙齦變得更加健康，讓愛美的你不僅擁有美麗的容顏，更加使得你擁有一口亮白好牙齒。

3、促進血糖平衡，白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，國內外醫學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶(lipoproteinlipase)活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。

長期喝老白茶的功效是什麼？

1、治麻疹

白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。在中國華北及福建產地被廣泛視為治療養護麻疹患者的良藥。故清代名人周亮工在《閩小記》中載：“白毫銀針，產太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之聖藥。

2、促進血糖平衡

保健茶市場調研顯示，白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，國內外醫學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收；

分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功，在產區夏季啜一杯白牡丹茶水，很少人會中暑。因此白牡丹是當地茶農夏季必備的白茶之一。

3、明目

白茶存放時間越長，其藥用價值更高。白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。

同時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害。因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害，尤其是少年兒童更應提倡多喝白茶，有利於保護眼睛，健體。

老白茶的選購技巧：

首先，從茶餅顏色上看，老白茶是“五顏六色”的，茶毫會轉化為銀灰色，未充分轉化的葉子為綠色，轉化的過程中呈褐色、，深度發酵後呈黑色。若是單一的褐色或黑色，則大致可以判斷為經噴水後再高溫發酵的做舊茶。

其次，從口感和香氣上鑑別，白茶講究“毫香蜜韻”，真正的老白茶口感滑、甜感足，杯底香氣撲鼻，3~8年的白茶有荷葉香，8~15年的白茶有棗香，15年以上呈藥香。如果只有陳香卻沒有其他香氣，口感滋味接近普洱茶的平滑，並且不耐泡，也大致可以判斷為做舊的白茶。

最後看白茶葉底。通過自然氧化、緩慢發酵的老白茶，葉底靜脈清晰，有活性，後期加工、做舊的白茶脈絡不清晰，用手一捏就爛掉了。

以上內容參考：人民網-喝白茶的好處多 白茶的營養功效

以上內容參考：人民健康網-白茶真的越老越好嗎

喝老白茶的好處有哪些 喝老白茶的功效與作用

1、增進食慾：老白茶中含有一定量的膳食纖維，適量飲用可以增加胃腸道蠕動速度，並能促進消化液分泌及刺激食慾。可以幫助消化，還有助於改善腹脹和便祕等問題。

2、明目：老白茶中含有大量維生素a原，被人體吸收之後可快速轉化成維生素a。維生素a對保護眼睛有幫助，可以預防乾眼症和夜盲症，起到養眼護眼的作用。

3、三抗三降：老白茶有三抗三降的效果，可以降血壓、降血脂、降血糖，並能抗輻射、抗氧化以及抗衰老。可用於防治心臟病和中風，對改善糖尿病也有一定作用。

老白茶的好處功效與作用

1、清肺祛寒，提高免疫力

　　白茶具有寒性，但隨著年份的提高，茶葉中的寒性越來越少，漸漸呈溫性，所以體質寒涼的人也可以長期飲用，正所謂“一年茶，三年藥，七年寶”，老白茶對於祛寒和清肺有著很好的效果

　　2、消炎，敗火

　　老白茶對於敗火消炎有很好的輔助療效，尤其是針對慢性咽炎，口腔炎，腸道疾病和伴有發燒的呼吸道感染效果顯著，對治療小孩子的感冒咳嗽等症狀也能起到比較大的作用，清代名人周亮工在《閩小記》中曾這樣描述白茶：功同犀角，是治麻疹之聖藥。

　　3、三降三抗

　　所謂三降三抗，就是降血壓，降血脂，降血糖以及抗輻射，抗氧化和抗衰老。對於老白茶的臨床試驗，國內外已經做了很多並且的出一致結論——白茶的在“三降三抗”方面有強大的效果，例如在降血糖方面日本醫學博士小川吾七郎等在治療患有糖尿病的肺結核病人時，偶然發現白茶對糖尿病有療效。

　　京都帝國大學醫院、府立醫院對10名糖尿病人進行臨床實驗，發現白茶對慢性糖尿病具有顯著療效。在白茶產地福鼎對多位高血糖的病人所做的醫學實驗中，發現有71％的病人，在飲用半年以上白茶後，其高血糖病症消失。

　　對於白茶降血糖的機理，國外的醫學機構研究認為白茶中含有一些人體所必需的活性酶，這些酶可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多餘的糖分，降低血糖水平，促進血糖平衡，從而有效地預防和治療糖尿病。

　　4、緩解高原反應

　　相信老白茶的這個功能大家還不是很瞭解。高原反應是因為高海拔地區氣壓低，血液中能夠運輸的氧氣降低，身體短時間內無法適應，從而引發頭暈、噁心等症狀。老白茶裡有一種叫做茶鹼的物質，它可以使血管中的平滑肌鬆弛下來，增大血管有效直徑，增強心血管壁的彈性從而促進血液迴圈。這樣，高原反應就被有效的緩解了。