鐵羅漢活金剛

鐵羅漢和金剛是佛教裡的兩個概念。

鐵羅漢是指修行到一定程度的僧人，能夠忍受各種痛苦和誘惑。他們被稱為“鐵”，意味著堅固不動，不受天災人禍的影響。他們會通過忍辱、禪修等手段，達到開悟的境界。

金剛則是無所不能的金屬，象徵著不壞、堅固、無所不克服。在佛教裡，金剛被用來代表仁波切（上師），因為他們的智慧和慈悲能夠攻破所有的障礙，幫助眾生實現智慧與成就。

“鐵羅漢活金剛”則是指那些在修行上已經成就到很高境界的僧人，他們不僅能夠忍受各種痛苦和誘惑，也具備了攻克難關的能力，具有智慧、慈悲和無所不能的力量。他們像鐵般堅固不動，又像金剛般無所不能，是佛教中極為高貴的修行者。

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鐵羅漢活金剛什麼意思

鐵羅漢活金剛的意思是堅強的矮胖、腰圍粗而神態莊嚴的人和正義勇敢的人。鐵：金屬元素，符號Fe；比喻強硬，堅強。羅漢指矮胖、腰圍粗而神態莊嚴的人。活金剛的意思是這個人十分正義勇敢，嫉惡如仇。

九年級男生被家長扇臉，最終跳了樓，為何現代孩子如此脆弱？

最近一則新聞其實刺痛了我的內心。一名九年級的孩子，被家長打了嘴巴。最終選擇跳樓結束自己年輕的生命。其實在我痛心的時候，還是有一絲絲疑惑。為什麼僅僅是打了一耳光，孩子選擇跳樓了？為何這個孩子如此的脆弱？同時想到的還有一段郭德綱談對郭麒麟教育的判斷。在郭德綱對郭麒麟的教育中，提到過，如果一個孩子，從小輕聲細語對他說話，不打不罵，長到65歲誰瞪他一眼立馬猝死。但是如果一個孩子從小每天八個耳光，長達之後那就是鐵羅漢活金剛。雖然這是一段略帶調侃的話，但是我們或許可以從中發現，家長絕對不要時時刻刻地捧著孩子。而是應該正確地教導他。

整件事情地經過是這樣地，孩子姓張。張某在學校上課的時候，在班上和其他同學打起了撲克。被老師發現後請了家長。其實這本來就是一個非常正常地事情。但是張某地母親來到學校之後，非常地生氣。隨後就打了他兩耳光。結果張某在衝動地情況下，直接從教學樓地五樓跳下，送到醫院不治身亡。

首先應該說的是，家長的教育方式肯定是存在問題的。畢竟打臉這種懲罰方式不同於打或者打手心。打臉這種懲罰方式對於孩子的心靈上的傷害是高於肉體上的傷害的。而且國中的孩子和國小不同。國小的孩子心智尚且不是那麼成熟，所以對於家長的管教會言聽計從。但是國中的孩子已經形成了一定的自我自主意識，而且處於叛逆期。所以對於家長的管教會表現出非常激烈的對抗。而且國中的孩子已經面臨升學的壓力，所以在雙重作用下，往往會更難管教，而且在面對家長和老師的說教時，會顯得更加煩躁。

當然孩子的承受能力確實有問題，話句話說，小時候誰還沒被家長打過？那我舉個例子，小時候因為各種各樣的原因被家長暴揍。比如不寫作業啦，比如在學校不聽老師話了。雖然被揍的次數不算少，但是當時也沒有說想不開之類的。其實在我從事教師的那段時間內，一般承受能力弱的小孩往往是那種獨生子女，而且還是由爺爺奶奶或者姥姥姥爺撫養長大的。因為老人疼孩子，也就是所謂的隔輩親。

而因為隔輩親的緣故，往往老人對於孩子都是打不得，罵不得。這就導致了孩子心理承受能力不強。所以家長愛孩子是人之常情，但是有的時候該打的時候就是要打。孩子需要教育的時候，就是應該教育。這樣才能讓孩子更好的成長。

郭德綱說過什麼值得深思的話？

第一個是江湖險，人心更險。春冰薄，人情更薄！這句話說得實在是太對了。要是沒有相當的交情，人情是險惡的，這個不怕，最怕的就是人心隔肚皮！你不知道對方的話到底是刀子還是糖衣炮彈，這個要是話語傷人有可為，但是，口蜜腹劍不知如何防範！用一個著名的心理學家的話說遇到了一個眼神閃爍的人跟你交流，你要注意了，因為他的心思你猜不透！

第二句是但行好事，莫問前程。這是他對自己兒子說的話，這個話是不是他原創？肯定不是！但是，這句話是我們應該學習的。我們現在的生活一般注重的是實效，或者是時效。但是，有的時候學習是沒有這些的，是要經過一定的時間才能顯示效果的，很多人非常急切，跟著香港的那種急匆匆的感覺走，有的時候走得急了，就會丟掉很多東西，例如前程什麼的！

第三個是我很討厭那種不知道什麼情況就勸你要大度的人，這種人要離他遠一點，雷劈的時候會連累你。這個是在與一個徒弟鬥法的時候說的，不過，這個也是一句實話。很多人就是不管什麼，就採取息事寧人的態度，覺得這樣的事情，過去就可以了。對於惡人，就是要痛打落水狗！千萬別猶豫，因為這樣的話，就可以更好地將劣幣驅逐！你說呢？

郭德綱，相聲界的厲害人物，現在很多人將他的話，當作了語錄。這個是不是一個好事呢？你怎麼看這個事情？

鐵羅漢的功效與作用

鐵羅漢的功效與作用

　　鐵羅漢的功效與作用，喜歡品茶的人可能都聽說過鐵羅漢，鐵羅漢是屬於烏龍茶系列的，這種茶葉與大紅袍相似，但兩者之間也有所不同，功效作用也有所不同，下面分享鐵羅漢的功效與作用

　　鐵羅漢的功效與作用1

　　鐵羅漢屬於一種半發酵的茶葉，從製茶工藝上來看，它應該算是烏龍茶的一種。鐵羅漢茶的加工工藝精湛，加工好以後的成品鐵羅漢，香氣濃郁，資本甘醇，而且有明顯的巖韻，，平時人們飲用鐵羅漢，以後能口齒留香，經久不退。

　　 1、抗菌消炎

　　鐵羅漢是一種半發酵茶葉，它含有大量的.茶多酚，這種物質是一種天然抗菌消炎成分，它對人體內的病原菌和病毒都有明顯抑制和消除作用，平時人們沖泡飲用鐵羅漢能防止人體內出現炎症也能預防多種病毒性疾病發生。

　　 2、美容養顏

　　鐵羅漢這種茶葉中含有的茶多酚，不單能抗菌消炎，而且它還是一種水溶性物質，平時人們沖泡鐵羅漢以後，多多的茶湯可以用來洗臉，它能去除面板油膩，也能收斂毛孔，而且能消除面板炎症，可以防止面板衰老，增強面板抗氧化能力。

　　 3、利尿消腫抗疲勞

　　鐵羅漢中還含有豐富的咖啡因，這種物質能直接作用於人體的腎臟，能加快身體的尿液生成和排出，平時人們飲用以後可以起到利尿消腫的重要作用。鐵老大這種茶葉中含有的咖啡鹼，還能加快人體內乳酸的代謝，能維持人體內部環境，酸鹼平衡，可以讓人體疲勞症狀儘快減輕。

　　鐵羅漢的功效與作用2

　　 1、預防和治療輻射傷害

　　鐵羅漢多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。

　　 2、醒腦提神

　　鐵羅漢中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。

　　 3、降脂助消化

　　鐵羅漢中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這裡。

　　 4、護齒明目

　　鐵羅漢中含氟量較高，這對預防齲齒，護齒、堅齒，都是有益的。鐵羅漢中的維生素C等成分，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲鐵羅漢，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。

　　 5、利尿解乏

　　鐵羅漢中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

　　 6、美容護膚

　　鐵羅漢多酚是水溶性物質，用它洗瞼能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。

　　 7、抵抗病毒菌

　　鐵羅漢多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。

　　 8、延緩衰老

　　鐵羅漢多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，能阻斷脂質過氧化反工應，清除活性酶的作用。

　　 9、抑制心血管疾病

　　鐵羅漢多酚，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

鐵羅漢的特點是什麼？

鐵羅漢是半發酵的烏龍茶,品質優異,內質豐富。含有咖啡鹼、多酚類、維生素類、礦質元素等多種物質成分,有不錯的價值功效,合理的飲用可保健身體健康。

主要功效

1、鐵羅漢提神解乏功效。

2、鐵羅漢除脂解膩功效，促進消化。

3、鐵羅漢預防齲齒功效，去除口臭。

4、鐵羅漢利尿排毒功效。

5、鐵羅漢預防輻射功效。

鐵羅漢為藥用，在我國已有2700年的歷史。現代科學大量研究證實，鐵羅漢藥理功效之多，作用之廣，是其他飲料無可替代的。具體作用有：

1、有助於延緩衰老。鐵羅漢多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，能阻斷脂質過氧化反工應，清除活性酶的作用。

2、有助於抑制心血管疾病。鐵羅漢多酚，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

3、有助於預防和抗癌。鐵羅漢多酚可以阻斷亞鉸等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效。

鐵羅漢茶的功效與作用有哪些

鐵羅漢茶的功效與作用有哪些

　　鐵羅漢茶的功效與作用有哪些，鐵羅漢茶很多人都喝過，它是武夷山地域的最名的處所特產，這種茶葉茶香濃烈，養分富厚，並且保健效用尤其卓越，現在分享鐵羅漢茶的功效與作用有哪些。

　　鐵羅漢茶的功效與作用有哪些1

　　 1、鐵羅漢茶能減肥瘦身

　　減肥瘦身是鐵羅漢茶的重要功效之一，它含有的咖啡鹼可以促進人體內脂肪的新陳代謝，另外鐵羅漢茶中還含有一些芳香族化合物，這些物質進入人體以後會加快人體內油脂的分解，能促進人體腸胃對肉類和油類食材的消化與吸收，平時堅持飲用，可以減肥瘦身，也能預防高血脂的發生。

　　 2、鐵羅漢能保護牙齒

　　保護虎齒也是鐵羅漢茶的重要作用之一，鐵羅漢茶中含有的一些微量元素氟與鈣，這些物質可以直接作於人類的牙齒，能讓牙齒硬率增加，也能減少齲齒的出現，另外鐵羅漢茶還能消炎殺菌，能去除口腔中的細菌，可以清新口氣，對人類口臭有很好的消除作用。

　　 3、鐵羅漢茶能利尿排毒

　　鐵羅漢茶還能利尿排毒，它含有的咖啡鹼能抑制人體腎小管對水分的吸收，同時它能擴張腎臟血管，能加快血液流動，平時人們多喝鐵羅漢茶能有效促進人體內的毒素，隨小便排出體外，從而也就起到了良好的利尿排毒作用，對人類的腎炎與身體浮腫都有很了的緩解作用。

　　 鐵羅漢茶的功效與作用

　　 鐵羅漢茶能減肥瘦身

　　減肥瘦身是鐵羅漢茶的首要效用之一，它含有的咖啡鹼可以增進人體內脂肪的新陳代謝，此外鐵羅漢茶中還含有一些芳香族化合物，這些物資進入人體之後會加速人體內油脂的剖析，能增進人體腸胃對於肉類以及油類食材的消化與吸取，平常對峙飲用，可以減肥瘦身，也能防備高血脂的產生。

　　 鐵羅漢能保護牙齒

　　掩護虎齒也是鐵羅漢茶的首要作用之一，鐵羅漢茶中含有的一些微量元素氟與鈣，這些物資可以直接作於人類的牙齒，能讓牙齒硬率增添，也能淘汰蛀牙的湧現，此外鐵羅漢茶還能消炎殺菌，能去除口腔中的細菌，可以清爽口吻，對於人類口臭有很好的解除作用。

　　 鐵羅漢茶能利尿排毒

　　鐵羅漢茶還能利尿排毒，它含有的咖啡鹼能剋制人體腎小管對於水份的吸取，同時它能擴張腎臟血管，能加速血液活動，平常人們多喝鐵羅漢茶能有用增進人體內的毒素，隨小便排擠體外，從而也就起到了優良的利尿排毒作用，對於人類的腎炎與身材浮腫都有很了的緩解作用。

　　鐵羅漢茶的功效與作用有哪些2

　　 1、興奮作用：

　　茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

　　 2、鐵羅漢茶利尿作用：

　　茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

　　 3、鐵羅漢茶強心解痙作用：

　　咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液迴圈，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

　　 4、鐵羅漢茶抑制動脈硬化作用：

　　茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的.人當中，高血壓和冠心病的發病率較低。

　　 5、鐵羅漢茶抗菌、抑菌作用：

　　茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死。可用於治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。面板生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。

　　 6、鐵羅漢茶減肥作用：

　　茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。

　　 7、鐵羅漢茶防齲齒作用：

　　茶中含有氟、氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶於酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。

　　 8、鐵羅漢茶抑制癌細胞作用：

　　據報道，茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用，作用較強的有牡荊鹼、桑色素和兒茶素。

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　　 鐵羅漢茶如何泡

　　1、鐵羅漢茶可以直接用清潔的玻璃杯來沖泡，玻璃杯的容積最好在200~250毫升之間，要籌備5克鐵羅漢茶和95度以上的開水，把開水直接衝入到玻璃杯中，用手輕輕晃動，讓玻璃杯的溫度升高。

　　2、把玻璃杯中的水倒掉，然後把籌備好的鐵羅漢茶直接放入到溫熱的玻璃杯中，然後再把籌備好的開水從高處直接衝入的玻璃杯中，沖水將來茶葉會吸水膨脹，慢慢散發出茶香，這個時候可以先聞茶香，等它茶湯溫度適宜後再慢慢飲用。

　　 鐵羅漢茶的沖泡辦法

　　 1、蓋碗泡法

　　鐵羅漢茶可以採用家中的蓋碗茶具來沖泡，再用這種茶具沖泡鐵羅漢茶時，每次採用茶葉數目不要超越三克，把籌備好的茶具沖洗清潔將來，把茶葉放進來，然後衝入90~95度之間的開水蓋好蓋，燜泡二分鐘，泡好將來的茶湯取出可慢慢飲用。

　　 2、大壺泡法

　　鐵羅漢茶還可以用家中的大茶壺來沖泡，用這種容積比較大的茶具沖泡鐵羅漢茶，使頭茶量也要適量增加，每次可以放入15克左右的茶葉，然後直接衝入100度的開水，沖水後悶泡4~5分鐘裡面的茶湯可取出飲用，每次放入的茶葉可反覆沖泡5到8次，能讓大家全天都喝到醇厚清爽的茶湯。

當一個人受到挫折，無助傷心害怕該怎麼辦？

首先最重要的一點，就是人一輩子不可能一直順風順水，碰到挫折和困難才是生活的常態。

而困難和挫折是有閾值的，你的思維層次越高，你經歷的越多，你的閾值越高，也就是說一般的困難根本不會煩擾到你。

那麼已經碰到了挫折，心裡害怕怎麼解決？

這裡可以採用宿命論的一種方式，就是把生命中出現的任何不好的事情都當做是註定會發生的，這樣你就不要去糾結，因為命中註定了它會發生，無論怎樣你都逃避不掉。這種時候你可以心情稍微暗淡一點不是壞事。就像任何人最終都會走向死亡，但是你看到的大多數人根本不予理睬這件事，每天該幹嘛幹嘛。

有了這個心理基礎，你需要正視挫折，就是導致你害怕的到底是一件什麼樣的事情，你要客觀冷靜讀的去分析它，找到解決方法。能找到，最好；找不到，註定的，也沒啥。

郭德綱說，人吃虧得趁早。一個人順心順意了幾十年，到了八十歲有個人蹬了他一眼他都得死；而在挫折裡成長起來的，鐵羅漢活金剛一樣，一般的事情根本影響不了你。

挫折嘛，未必是壞事。該面對的去面對，但是把任何一次挫折當做修行的機會。

挫折是每個人必經的階段，有了挫折人才能成長，有了挫折才能使你變得剛強，有了挫折才能使你變得明智，有了挫折才能使你走向成功的道路。

當一個人受到挫折，無助傷心害怕怎麼辦？給你的建議：

當自己遇到挫折的時候，一定要靜下心來思考自己該怎麼面對，不要焦慮，不要恐懼。人生固然會遇到坎坷和困難，我們唯一要做的就是坦然的面對，不要逃避，勇敢的正視挫折，不因受挫折讓自己感到煩惱和急躁。

人有挫折是很正常的，人生起起伏伏，不可能順風順水。上帝給你關了一扇門，必定會幫你開啟另一扇窗。 我們要以平常心面對挫折，不抱怨，這次的挫折經歷後，才能到達成功的彼岸。

聰明的人把挫折淪為機會，勇往直前的面對它，愚蠢的人把機會淪為困難，逃離它。我們應該要像聰明的人學習，把挫折淪為機會。只有牢牢抓住，攻破它，努力的挑戰千難萬險，勝利就會在眼前。

問問自己，人生如果沒有挫折就不會有改變。那些在溫室中長大的花朵，整天窩在溫室裡，沒有經受風風雨雨，怎麼能長得枝繁葉茂。人也是一樣， 沒有身經百戰，怎麼能百鍊成鋼。 經歷挫折的人生，吃過大苦大難，最後才能過上你想要的生活。

你不應該感到的傷心，而是你要換個角度去想。西遊記中的師徒四人歷經九九八十一難才能取真經，還有那些偉大的人他們的人生背後都是要忍受著各種痛苦，中途是歷經了百般的磨難，最後才創造出偉大的奇蹟。你要用你頑強的意志力去征服它，頑強的意志力才能征服世界上任何的一座高峰。

我們都要去經歷挫折，不要去害怕它，克服內心的恐懼，經歷挫折後才能練就波瀾不驚。無論遇到困難和挫折，把挫折當作是一筆無形的財富，勇敢的跨越過去，推開那暗壁，才能看到藍天白雲。

當內心感到無助時，積極的心理自我暗示，告訴自己：生活壞到一定程度的時候就會過去的，不可能一直壞下去。學會接受，接受不能改變的，一切都順其自然，積極主動的去努力。越努力越幸運，天道酬勤，持之以恆。

無助時，你可以找朋友傾訴，吐露心聲，問問朋友經歷挫折怎麼面對的，找一個空曠的地方，大聲喊出來，我一定要挑戰挫折，把握命運，也可以閱讀書籍，看看名人們是怎麼走過艱難的時光，或者是聽聽勵志性的音樂，讓自己內心堅強勇敢起來。

學會熬過去，雖然挫折帶給自己是痛苦的，但是這個痛快也是一時的，只要我們咬緊牙關，衝破它，定能夠讓自己的人生髮光發亮。不要感到的無助，而是讓自己振作起來，給自己積極的心理暗示。 逆風的方向其實是更適合飛翔的，人沒有做不到的事情，只有自己內心膽怯不敢去做。

總結：受到挫折時，不要無助，傷心，害怕。有了挫折才使我們變得勇敢，有了挫折才會讓我們堅強，有了挫折才能讓我們懂得幸福是要自己奮鬥出來的。挫折激發人積極向上的心理。

我們要感謝挫折帶給自己的磨鍊，正有了磨鍊我們才能踏平坎坷成大道，推倒障礙成浮橋。

我們想要美好的人生就要經歷挫折，具有吃苦耐勞的精神，最後才能品嚐成功的喜悅。

1.什麼是挫折？

（清華大學心理諮詢宣傳手冊）

2.應對挫折的建議

3.其他的：摘選自《象與騎象人：幸福的假設》喬納森 .海特（李靜瑤 譯 蘇德中 主編）

在出現危機時，人們面對危機的方法基本上可分為三類：積極面對（直接採取行動解決問題）；重新評估（先把自己的想法理清，再找出對自己有利的做法）；逃避（否定或逃避事件的發生）。

具備基本樂觀人格特質的人會發展出一套因應之道，會在積極面對與重新評估之間交替出現。因為樂觀的人期待自己的努力會有所成就，所以他們會馬上行動以求解決問題。萬一失敗了，因為他們總是預期事情會有好的結果，所以便不由自主地去找出好的一面，一旦如己所願發現好的結果，他們就會在自己的人生故事中寫下新的一章--一個不斷克服逆境，達到個人成長的人生故事。

相反，消極思考的人是生活在一個飽受威脅的世界，對自己面對逆境的能耐也不太有信心，所以他們會發展出一套以逃避以及其他心裡防禦機制為主的逆境因應之道。他們將努力的重心放在如何控制自己內心的痛苦，而非解決外在的問題上，所以問題只會更加惡化。一旦他們知道人生是不公平且不被人控制的，而且事情往往會有最壞的結局時，他們就把這個悲慘的人生體驗放到自己的人生故事中，”故事的主人翁“也就難逃悲慘的人生命運。

如果你是個悲觀的人，那麼你現在很可能正陷於愁雲慘霧中，千萬別絕望！逆境後能否成長，關鍵不在於樂觀的心態本身，而在於樂觀的人很容易便能找出事件的意義。如果你能找出一套方法來詮釋逆境對你個人的意義，並從中汲取積極的體驗，你就能從中獲益。

其實，每當遇到這個問題。挫折並不可怕，可怕的是來源於家人都最後一根稻草的傷害，那才是深淵中的惶恐終日不得安寧。相信一句話，挫折無助時又怎樣，不要在晚上做出一件事，更不要在晚上思考一件事，更加不要在晚上決定一件事。因為白天所遭遇的無助和挫折，會是晚上隨時崩潰的瞬間，我親身體驗過。

如果說辦法的話，我的建議是。選擇一個自己經常不改不變的興趣，例如畫畫或者唱歌等等去糾正一下方向，心裡上會好點，但是在心理上，還是要選擇去面對現實啊。是啊，不管是任何事情，我想我們最終的目的是要面對現實啊，那才是真正的解決辦法。

您好，我是讀心解萬事，是一名心理諮詢師。

在生活中受到挫折，是每個人必須經過的路，也是很正常不過了，只不過有些人很容易處理，有些人糾結在心裡，這就是所說的歷練。沒有經歷的人偶遇挫折就覺得事事不順、老天不公或者糾結在情節中。如，假如那會不做這件事就好了，假如……等等，所以，儘快走出挫敗後的情緒態度，是為了自己進一步成長髮展提供依據。

怎麼走出挫折後的心理陰影呢？

一、分析自己經受挫折的原因。自己把經歷的事情仔細分析一下，找出其中的原因。尋找原因，可以讓自己理解受挫折不一定是自己的原因，也可能是外部因素，有些事情我們改變不了，只能適應，也就是要適應 社會 ，而 社會 不會適應個人的。

二、尋找自己在事情過程中失誤，並在心中給予糾正。由於一些事情，完全是因為自己的原因造成，那必須要學會“吃一塹，長一智"，可以說這也就是經驗之談，經歷了才明白其中的道理。有句話，“薑還是老的辣"意思就是越老經驗越豐富，會經驗中總結道理。

三、自我調整心理。感覺無助、傷心、害怕，需要學會自我調整自己的心態。心理失調會引起以上情緒，首先要理解挫折原因，當把事情原因解讀開了，就會理解緣由，自動意識調整心理。再者，轉移注意力，忘我的工作，會使精力轉移或勞累，可以改變思維。所以，自我調整主要在於對事情的認知和意識轉移。

四、冷靜思考，面對現實。

失敗的挫折，使每個人最初都不願意面對，但仍然不甘心，覺得還有機會，抱有僥倖心理嘗試、等待，其實質是不願意面對現實，不承認失敗。所以，面對現實，是目前最重要的事，明白自己現在的條件，現在的困難，在現有情況下，冷靜沉著對待面臨的情況。

您好，我是心理學研究僧，很高興回答您的問題，喜歡的話可以點下關注。

鐵羅漢茶怎麼泡

鐵羅漢茶怎麼泡

　　鐵羅漢茶怎麼泡？鐵羅漢茶是中國傳統名茶，是武夷山煙茶的一種，從大的茶葉種類上看，它屬於烏龍茶，這種茶是很講究泡發的，下面分享鐵羅漢茶怎麼泡，一起來了解一下吧。

　　鐵羅漢茶怎麼泡1

　　1、鐵羅漢茶可以直接用乾淨的玻璃杯來沖泡，玻璃杯的容積最好在200~250毫升之間，要準備5克鐵羅漢茶和95度以上的開水，把開水直接衝入到玻璃杯中，用手輕輕晃動，讓玻璃杯的溫度升高。

　　2、把玻璃杯中的水倒掉，然後把準備好的鐵羅漢茶直接放入到溫熱的玻璃杯中，然後再把準備好的.開水從高處直接衝入的玻璃杯中，沖水以後茶葉會吸水膨脹，慢慢散發出茶香，這時可以先聞茶香，等它茶湯溫度適宜後再慢慢飲用。

　　 鐵羅漢茶的沖泡方法

　　 1、蓋碗泡法

　　鐵羅漢茶可以使用家中的蓋碗茶具來沖泡，再用這種茶具沖泡鐵羅漢茶時，每次使用茶葉數量不要超過三克，把準備好的茶具沖洗乾淨以後，把茶葉放進去，然後衝入90~95度之間的開水蓋好蓋，燜泡二分鐘，泡好以後的茶湯取出可慢慢飲用。

　　 2、大壺泡法

　　鐵羅漢茶還可以用家中的大茶壺來沖泡，用這種容積比較大的茶具沖泡鐵羅漢茶，使頭茶量也要適量增加，每次可以放入15克左右的茶葉，然後直接衝入100度的開水，沖水後悶泡4~5分鐘裡面的茶湯可取出飲用，每次放入的茶葉可反覆沖泡5到8次，能讓人們全天都喝到醇厚清爽的茶湯。

　　鐵羅漢茶怎麼泡2

　　 鐵羅漢茶的功效與作用

　　 1、抗輻射

　　平時人們多喝一些鐵羅漢茶，能增強身體的抗輻射能力，因為它含有的茶多酚和氧化產物都能吸收那些輻射物質，能防止這些輻射物質對人類身體產生傷害，在日常生活中經常接觸輻射源的人可以多喝一些鐵羅漢茶，它能防止人體因吸收輻射物質而導致白血球減少。

　　 2、提神醒腦

　　鐵羅漢茶中還有大量咖啡鹼和茶多酚以及茶鹼，這些物質都對人類神經有一定刺激作用，會讓人類大腦皮層保持興奮，而且能起到提神醒腦健腦益智的重要作用，人們在慵懶的午後多喝一些鐵羅漢茶，能提高工作效率也能緩解身體疲勞。

　　 3、促進消化

　　鐵羅漢茶能促進消化，因為鐵羅漢茶中還有豐富活性酶和咖啡鹼這些物質，能促進胃液分泌，而且能加快人體內食物分解，可讓它們轉化成容易被人類腸胃吸收的物質，儘快被人體吸收和利用，能有效提高人體消化功能，並能防止脂肪在身體內堆積，如果能長期喝鐵羅漢茶，還能減肥瘦身，預防肥胖。

　　 鐵羅漢茶屬於什麼茶

　　鐵羅漢茶是中國傳統名茶，是武夷山煙茶的一種，從大的茶葉種類上看，它屬於烏龍茶，據說這種茶起源於清朝乾隆年間，主要出產在福建的武夷山具有綠葉紅鑲邊的特點，這種茶品質較高，沖泡以後湯色清澈透亮，滋味甘醇，飲用後會有種脣齒留香的感覺。

鐵羅漢茶屬於什麼茶

鐵羅漢茶屬於什麼茶

　　鐵羅漢茶屬於什麼茶？中國茶葉有很多種類，比如紅茶、綠茶、龍井茶、烏龍茶等等。其中鐵羅漢茶是中國名茶之一；那麼鐵羅漢茶屬於紅茶還是烏龍茶，下面就帶你去了解鐵羅漢茶屬於什麼茶？

　　鐵羅漢茶屬於什麼茶1

　　鐵羅漢茶是中國傳統名茶，是武夷山煙茶的一種，從大的茶葉型別上看，它屬於烏龍茶，據瞭解這種茶起源於清朝乾隆年間，主要出產在福建的武夷山具有綠葉紅鑲邊的特徵，這種茶品質較高，沖泡將來湯色清澈透亮，滋味甘醇，飲用後會有種脣齒留香的感覺。

　　 鐵羅漢茶的用途

　　 1、抗輻射

　　平常大家多喝一些鐵羅漢茶，能增強身體的抗輻射能力，由於它含有的茶多酚和氧化產物都能吸收那些輻射物質，能預防這些輻射物質對人類身體產生傷害，在平時的生活中常常接觸輻射源的人可以多喝一些鐵羅漢茶，它能預防人體因吸收輻射物質而造成白血球降低。

　　 2、提神醒腦

　　鐵羅漢茶中還有很多咖啡鹼和茶多酚以及茶鹼，這些物質都對人類神經有肯定刺激功效，會讓人類大腦皮層維持興奮，而且能起到提神醒腦健腦益智的要緊功效，大家在慵懶的午後多喝一些鐵羅漢茶，能提升工作效率也能緩解身體疲勞。

　　 3、促進消化

　　鐵羅漢茶能促進消化，由於鐵羅漢茶中還有豐富活性酶和咖啡鹼這些物質，能促進胃液分泌，而且能加快人體內食物分解，可讓它們轉化成簡單被人類腸胃吸收的物質，儘快被人體吸收和藉助，能有效提升人體消化功能，並能預防脂肪在身體內堆積，假如能長期喝鐵羅漢茶，還能減肥瘦身，預防肥胖。

　　鐵羅漢茶屬於什麼茶2

　　 鐵羅漢屬於烏龍茶類

　　鐵羅漢，為武夷山岩茶四大名叢之一，屬於烏龍茶類。鐵羅漢茶創制於清乾隆年間，至今已有二百餘載；其產於閩北“秀甲東南”的名山武夷，主要分佈在武夷山內山（巖山），生長在巖縫之中。鐵羅漢茶外形條索緊結，色澤綠褐鮮潤，沖泡後湯色橙黃明亮，葉片紅綠相間，典型的葉片有綠葉紅鑲邊之美感。鐵羅漢品質最突出之處是香氣馥郁有蘭花香，香高而持久、巖韻明顯。

　　 鐵羅漢茶的功效有哪些？

　　1、有助於預防和治療輻射傷害。鐵羅漢多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。

　　2、有助於醒腦提神。鐵羅漢中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。

　　3、有助於降脂助消化。鐵羅漢中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這裡。

　　4、有助於護齒明目。鐵羅漢中含氟量較高，這對預防齲齒，護齒、堅齒，都是有益的。鐵羅漢中的維生素C等成分，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲鐵羅漢，對減少眼疾、護眼明目均有積極的`作用。

　　5、有助於利尿解乏。鐵羅漢中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

　　6、有助於美容護膚。鐵羅漢多酚是水溶性物質，用它洗瞼能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。

　　7、有助於抑制和抵抗病毒菌。鐵羅漢多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。

　　8、有助於延緩衰老。鐵羅漢多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，能阻斷脂質過氧化反工應，清除活性酶的作用。

　　9、有助於抑制心血管疾病。鐵羅漢多酚，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

　　鐵羅漢茶屬於什麼茶3

　　鐵羅漢是屬於烏龍茶系列的，盛產於的風景區武夷山。鐵羅漢生長在武夷山內山的巖縫之中，被稱為我國武夷山四大名樅之一。鐵羅漢的外形條索很緊結，茶葉的色澤綠褐鮮潤，在沖泡之後湯色呈現出橙黃明亮的顏色，而葉片綠紅相間，還體現了典型的葉片中帶有綠葉紅鑲邊之美感。鐵羅漢的製造工業也是非常繁雜，很有講究的，需要經過晒青、涼青、炒青、初揉、復炒、走水焙、簸揀、揀剔、復焙、再簸揀而製成的，製造出的成品，香氣濃郁、順滑爽口。

　　 鐵羅漢茶的主要功效

　　 1、延緩衰老

　　鐵羅漢中含有茶多酚，而茶多酚具有很強的生理活性和抗氧化效果，能夠有效的清除人體的自由基，還能阻斷脂肪質在人體過氧化的反應，更好的清除活性酶的作用，因而達到抗氧化、延緩衰老的效果。

　　 2、抑制和抵抗病毒菌

　　鐵羅漢含茶多酚的成分比較高，因此有較強的收斂作用。並且對病毒、病原菌有著明顯的殺滅和抑制作用，所以對於人體起到了消炎止瀉的明顯效果。

　　 3、有助於利尿解乏

　　鐵羅漢中還有咖啡鹼，因此可以很好的刺激腎臟運動，更好的促使尿液能夠迅速的排出體外。如果喝酒的朋友再飲用此茶，也具有很好的解酒效果。經常飲用可以提高腎臟的濾出率，因而減少有害物質在腎臟中滯留時間，有助於人體消除疲勞之感。

　　 4、有助於醒腦提神

　　鐵羅漢中的咖啡鹼其實和咖啡的原理是一樣的，同時都能促使人體的中樞神經興奮，因而增強大腦皮層的興奮效果，才能起到清心、提神益思的效果。

　　 5、助於抑制心血管疾病

　　鐵羅漢含有的多酚，也能夠抑制斑狀增生的情況，還可以使其更加的緩解，因此才使血凝黏度增強的纖維降低形成蛋白原，凝血變清，這樣便能夠抑制動脈粥樣硬化。