要多吃這兩樣食物 如何祛斑最有效
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1、獼猴桃
2、黃豆
1.獼猴桃。它被稱為是水果的“金礦”,因為它含有豐富的維生素和微量元素、礦物質,獨特的食物纖維讓它成為美容聖品。
2.黃豆。黃豆對於女性來說是一種保養神器,因為它富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性,是抗衰老的好幫手,同時還能防止黑色素沉澱在面板上,經常服用黃豆漿或者食用黃豆都是美白抗衰老的好方法。
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祛斑
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