眼睛乾澀癢是怎麼回事

用眼過度的人總會覺得自己眼睛裡乾乾澀澀卻有找不到原因，也不知道怎麼解決這個問題。今天就給大家科普一下。

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第一：在眼睛乾澀或者疲勞時，可以用熱毛巾敷眼10分鐘，熱敷可促進眼部血液迴圈，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，可以幫助快速緩解眼睛疲勞。提高大家的工作效率。

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第二：相信很多朋友應該都知道打哈欠時眼睛會流眼淚。所以大家眼睛乾澀的時候不妨用打哈欠流眼淚來幫助潤眼，這個方法能有效幫助改善眼睛乾澀。而且很快就可以了。

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第三：生活中也有一些小方法可以改善眼睛乾澀常喝綠茶能幫助改善眼睛乾澀，這是因為茶葉中所含的胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，而維生素A不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能預防眼睛乾澀引起的乾眼症。

注意事項

除了以上的方法，我們還可以用眼藥水，不過在選擇眼藥水的時候要注意，並不是所有的眼藥水都適用眼睛乾澀的。