蒲公英茶的功效與主治

蒲公英茶的功效與主治：答案是清熱解毒、生津利尿。

蒲公英茶的功效與主治：答案是清熱解毒、生津利尿。

蒲公英茶是以蒲公英為原材料製作而成的一種草藥茶，具有許多功效和主治作用。以下是一些主要的功效和主治：

1. 利尿、解毒和排毒：蒲公英茶能夠幫助身體排出多餘的水分和鹽分，有利於消除體內毒素和廢物，從而有助於保持身體的健康狀態。

2. 減肥瘦身：蒲公英茶含有豐富的微量元素和維生素，能夠刺激身體代謝，有助於消耗體內脂肪和熱量，從而達到減肥瘦身的效果。

3. 緩解便祕：蒲公英茶中含有一定的纖維素和植物鹼，能夠促進腸道蠕動，增加腸道蠕動的速度和頻率，有利於緩解便祕問題。

4. 調節血糖：蒲公英茶中含有一種叫做芸香甙的物質，能夠起到降低血糖的作用，有助於預防和治療糖尿病等相關疾病。

5. 抗炎和抗氧化：蒲公英茶還含有一些抗氧化物質和抗炎成分，能夠減少自由基的生成，從而有助於預防和治療各類疾病。

總之，蒲公英茶具有清熱解毒、利尿消腫、潤肺止咳、降低血脂和改善肝功能等多種功效和主治作用，對身體健康有很多好處。

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蒲公英茶具有清熱解毒，利咽消腫，通淋散結的功效。對於上火引起的上呼吸道感染，如咽喉腫痛，口舌生瘡，眼乾，眼澀有一定的緩解作用。

常喝蒲公英茶還能增強人體的免疫力，調節內分泌功能。蒲公英茶具有清肝明目的作用，可以修復受損的肝功能；還可以用於緩解膽囊炎、胃炎、肝炎、支氣管炎等疾病引起的不適症狀。

但不可以大量飲用，否則會引起腹瀉、噁心、嘔吐。

蒲公英功效與主治

清熱解毒、護胃助消化

蒲公英本身是一種中藥，具有一定的清熱利溼、發汗解表、消疹祛斑、解毒潤腸的功效，對一些風熱感冒有一定的預防作用。適量食用一些蒲公英，可以有效吸收蒲公英中的膳食纖維，從而促進腸道蠕動。1、清熱解毒：可用於熱毒症，尤其是清肝熱，輔助治療目赤腫痛，口舌生瘡，肝熱引起的各種感染。如上呼吸道感染、肺部感染、化膿性疾病，如面板感染、化膿等。2、護胃助消化：蒲公英是治療胃痛的佳品，可用於食積、脾胃溼熱、肝鬱、胃火過盛所致的胃脘痛、飽脹、嘔吐等症狀。

蒲公英茶的功效 蒲公英茶的功效是什麼

1、蒲公英茶的功效與作用主要是清熱解毒、消腫止痛、明目。可用於治療結膜炎、乳腺炎、面板感染。新鮮的蒲公英口感微苦，有清熱作用。

2、蒲公英是一種非常好的清熱解毒的中草藥，用它泡茶可以治療體內的熱毒，無名腫毒、乳腺炎、結膜炎、面板感染，還能夠明目去肝火。因此凡是體質偏熱，容易患結膜炎、面板腫毒、大便黏膩的患者都可以飲用。

蒲公英泡水喝有什麼作用和功效

核心功效

　　調節肝臟、美容養顏、清熱解毒

　　 簡介

　　蒲公英，又名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。蒲公英味甘、微苦，有清熱解毒、利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。

　　 功效與作用

　　1、調節肝臟，蒲公英泡水可有效預防肝損傷，尤其是喜歡喝酒的人群，要經常用蒲公英泡茶喝對肝臟有好處，並且也有利於調節腎臟。

　　2、美容養顏，蒲公英中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素以及微量元素等營養成分，用蒲公英泡水喝能夠幫助美容養顏只要是因為蒲公英中還含有能夠抑制溼疹、皮炎等面板問題的成分，有效幫助改善面板問題，另外用蒲公英泡水喝還能夠幫助去除雀斑，美白肌膚。

　　3、清熱解毒，蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果不錯，治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也非常不錯。

　　 適宜人群

　　一般人群均適宜

　　 禁忌人群

　　脾胃虛寒者、過敏體質人群

　　 不宜同食

　　無特殊同食禁忌

　　 食用方法

　　1、蒲公英茶

　　準備乾燥蒲公英75克、水1000毫升，將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英；大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時，濾除茶渣，待涼後即可飲用。

蒲公英茶的功效與作用都有哪些

蒲公英茶的功效與作用都有哪些

　　蒲公英茶的功效與作用都有哪些，相信很多人都在草地上見過蒲公英，覺得它們很好看，但喜歡養生的茶友們應該都知道，蒲公英可以拿來泡茶喝，現在就來分享蒲公英茶的功效與作用都有哪些。

　　蒲公英茶的功效與作用都有哪些1

　　一、蒲公英茶的功效與作用

　　1、提高肝功能

　　蒲公英茶是一種健康養生茶，它含有豐富的維生素和礦物質，能提高人類的肝功能，可以修復受損的肝細胞，更能減少病毒對人類肝臟的傷害，平時經常沖泡飲用蒲公英茶，可以預防病毒性肝炎，也能防止肝硬化和脂肪肝發生。

　 　2、利尿消腫

　　蒲公英茶中含有的一些藥用成分，能直接作用於人類的腎臟，它具有超強的利尿作用，平時人們出現小便不利或腎炎水腫時，都能直接沖泡飲用蒲公英茶，它能讓人體內的`多餘水分快速代謝，加快人體內尿液生成和排出身體的水腫症狀也能儘快消失.

　　 二、喝蒲公英茶的注意事項

　　1、注意用量

　　平時人們沖泡飲用蒲公英茶是一定要注意用量，不能隨意增加，因為蒲公英茶是一種中藥保健茶，它還有多種藥用成分，如果人們過量沖泡飲用蒲公英茶，就會加重腸胃負擔，嚴重時會讓人們出現噁心，嘔吐和腹痛等不良症狀，而且它還會讓人體力的腎小管變窄，會導致一些疾病高發。

　 　2、注意過敏

　　蒲公英茶雖好，卻不適合所有人，因為這種中藥養生茶中含有一些易過敏成分，如果也用，這本身就是過敏體質，就要儘量避免飲用蒲公英茶，防止讓身體出現過敏，另外人們在喝蒲公英茶以後，如果出現面板丘疹和痛癢等症狀，這都說明身體對這種中藥養生茶過敏，應該立即停止飲用。

　　 3、注意體質

　　人們在喝蒲公英茶時，還要注意自己的體質，因為生活中那些陰虛體質和寒性體質的人，是不適合喝蒲公英茶的，他本身就陷入寒涼，這些人在喝蒲公英茶以後，會加重身體內的寒毒，而且會讓身體虛寒的症狀加重，對身體健康十分不利。

　　蒲公英茶的功效與作用都有哪些2

　 　一、功效與作用

　　1、抗菌消炎

　　抗菌消炎是蒲公英茶的首要效用，蒲公英自身便是一種能抗菌消炎的中藥材，它對於人體內的金葡萄球菌以及傷寒桿菌，以及痢疾桿菌都有很強的剋制以及解除作用，平常沖泡飲用蒲公英茶，能有用防備腸炎氣管炎以及咽喉炎等多種常見病的產生。

　 　2、美容養顏

　　蒲公英茶是最適宜女性飲用的養生茶，它的美容效用尤其卓越，，蒲公英茶中不得含有蛋白質脂肪以及多種微量元素，它還含有多種維生素以及藥用身分，能解除面板炎症也能防備溼疹，除此以外，它含有的營養物質還能滋養細嫩肌膚，能讓人們的面板變得緊緻細滑。

　 　3、預防腫瘤

　　蒲公英茶非但能清熱解毒，還能淘汰多種真菌與病毒對於人體組織細胞的損害，能有用防備細胞癌變，剋制腫瘤天生，是當代生存中防癌抗癌效用最為卓越的保健養生茶。除此以外，蒲公英茶還能消腫散結，生存中一些女性湧現乳汁欠亨以及乳房腫塊時，多喝一些蒲公英茶也能讓症狀很快好轉。

　 　二、食用禁忌

　　蒲公英茶儘管對於人類身材有多種益處，但它也有肯定的副作用，平常不克不及過多飲用，否則會湧現噁心吐逆以及腹部痛苦悲傷等不良症狀。此外蒲公英茶中含有一些自然的易過敏身分，那些過敏體質的人群不易飲用，要是在飲用蒲公英茶之後湧現蕁麻疹以及滿身瘙癢的症狀，應該立刻住手飲用。

蒲公英茶有什麼功效蒲公英茶的功效是什麼

1、清熱解毒：蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱引起的眼中發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果都很好。可以將蒲公英的葉子用開水浸泡後服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現口乾舌燥的情況，除此之外對於身體出現的多種熱症或者是化膿性疾病治療效果都很好。

2、美容養顏：女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因為不僅味道好，同時還能夠起到很好的美容效果。經常服用蒲公英水能夠很好的改善面板出現面板炎或者溼疹。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，花朵服用之後對於身體的好處也有很多，一些經常長斑的女性可以多喝。

3、消癰散結：蒲公英水對於治療乳癰具有很好的效果，產後的女性多服用能夠起到通乳的作用。另外，蒲公英不僅可以內服，同時外用也是很好的，經常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那麼可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復健康了。

4、防治腫瘤：蒲公英的葉子具有防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子晒乾後用開水進行沖泡，代替茶水進行服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同事還能夠更好的提高身體的免疫力。

5、抗菌：蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及軍葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對於身體是很有好處的。

蒲公英茶的功效與作用有哪些

蒲公英茶的功效與作用有哪些

　　蒲公英茶的功效與作用有哪些？蒲公英茶是花卉茶家屬的首要成員，它是以野生植物蒲公英葉子為重要質料加工成的養生茶，下面我分享蒲公英茶的功效與作用有哪些，一起來看下吧。

　　蒲公英茶的功效與作用有哪些1

　　 1、清熱解毒

　　蒲公英有清熱解毒的作用，對於熱毒證等都有好的效果，可以清肝熱，以及一些感染等。

　　 2、消癰散結

　　如果受到了外傷，蒲公英這個時候可以幫你大忙。直接吃進去可以幫助消除炎症和紅腫，外敷也可以幫助散去毒氣、更快的癒合傷口。如果你在野外不小心受傷，身上沒有其他的藥品，蒲公英你可千萬別忘記。

　　 3、抗菌

　　蒲公英對金葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用，對綠膿桿菌也有抑制作用。研究表明，蒲公英對奧杜盎小孢子菌許蘭黃癬菌，紅色毛癬菌等有抑制作用。

　　 4、抗腫瘤

　　平時說的山珍海味大家都知道吧，山珍其實說的就是菌類，比方各種蘑菇和木耳。蒲公英當中也含有很多山珍才有的營養元素，所以它還具有抗腫瘤的作用。大家平時可以多喝蒲公英茶來預防腫瘤，效果非常好的，每天一杯即可。

　　 5、減肥瘦身

　　經常提到的減肥茶我們都會想到荷葉茶或苦丁茶。但是苦丁茶味道不好喝，荷葉茶又太涼性。有沒有什麼好的替代花茶呢？答案就是蒲公英茶，蒲公英茶既沒有難聞的味道，也不會過於涼性，想要減肥瘦身的朋友們可以放心選擇。讓你有比較好的身材。

　　 6、改善消化

　　蒲公英具有豐富的維生素a 和c 及礦物質，對消化不良、便祕都有著很好的.改善的作用與功效。

　　 7、利尿通淋

　　中醫認為:蒲公英還有利尿通淋的作用，對人體是有很好的益處。

　　 8、強身健體

　　蒲公英作為自然養生之品，可以強身健體，補充人體所需的營養，從而強健體魄。

　　 9、慢性胃炎

　　民間常用，蒲公英30克，豬肚1個，洗淨加水燉爛，分兩次食用，來治療慢性胃炎。

　　 10、上消化道出血

　　蒲公英、地榆等份，烘乾，對上消化道出血有療效。

　　 蒲公英茶食用的方法:

　　 1、蒲公英紅棗湯

　　蒲公英50克，茵陳50克，大棗10枚，白糖50克，製成湯，是治療急性黃疸型肝炎的上等輔療藥物。

　　 2、蒲公英桔梗湯

　　蒲公英60克，桔梗10克，白糖少許，一起煎成湯，對癰有一定療效。

　　 3、蒲公英玉米湯

　　蒲公英60克，玉米蕊60克，加水濃縮煎服或代茶飲，用於治療熱淋，小便短赤。

　　蒲公英茶的功效與作用有哪些2

　　 蒲公英茶的功效與作用

　　 抗菌消炎

　　抗菌消炎是蒲公英茶的首要效用，蒲公英自身便是一種能抗菌消炎的中藥材，它對於人體內的金葡萄球菌以及傷寒桿菌，以及痢疾桿菌都有很強的剋制以及解除作用，平常沖泡飲用蒲公英茶，能有用防備腸炎氣管炎以及咽喉炎等多種常見病的產生。

　　 美容養顏

　　蒲公英茶是最適宜女性飲用的養生茶，它的美容效用尤其卓越，，蒲公英茶中不得含有蛋白質脂肪以及多種微量元素，它還含有多種維生素以及藥用身分，能解除面板炎症也能防備溼疹，除此以外，它含有的營養物質還能滋養細嫩肌膚，能讓人們的面板變得緊緻細滑。

　　 預防腫瘤

　　蒲公英茶非但能清熱解毒，還能淘汰多種真菌與病毒對於人體組織細胞的損害，能有用防備細胞癌變，剋制腫瘤天生，是當代生存中防癌抗癌效用最為卓越的保健養生茶。除此以外，蒲公英茶還能消腫散結，生存中一些女性湧現乳汁欠亨以及乳房腫塊時，多喝一些蒲公英茶也能讓症狀很快好轉。

　　 食用禁忌

　　蒲公英茶儘管對於人類身材有多種益處，但它也有肯定的副作用，平常不克不及過多飲用，否則會湧現噁心吐逆以及腹部痛苦悲傷等不良症狀。此外蒲公英茶中含有一些自然的易過敏身分，那些過敏體質的人群不易飲用，要是在飲用蒲公英茶之後湧現蕁麻疹以及滿身瘙癢的症狀，應該立刻住手飲用。

蒲公英茶能治什麼病?

蒲公英是非常常見的一種植物，尤其是在農村道路邊、鄉間田野到處都有，同時它也是很重要的一種中藥，藥性苦、甘、寒，歸肝、胃經，總的來說有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的作用。

現代研究表明：蒲公英含蒲公英固醇、蒲公英素、蒲公英苦素、肌醇和萵苣醇、蒲公英賽醇、咖啡酸及樹脂等。

對金葡萄球菌、溶血性鏈球菌、卡他球菌有較強的抑制作用，對肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、白喉桿菌、福氏痢疾桿菌、綠膿桿菌及鉤端螺旋體等也有一定的抑制作用，和磺胺增效劑之間有增效作用。尚有利膽、保肝、抗內毒素及利尿作用，其利膽作用較茵陳煎劑更為顯著。蒲公英地上部分水提物能活化巨噬細胞，有抗腫瘤作用。體外實驗提示本品能激發機體的免疫功能。

蒲公英，可以說是“家喻戶曉”，知名度很高，老人小孩都認識，用蒲公英泡茶喝有哪些功效與禁忌呢，下面為你一一講解。

1、清熱解毒

蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病，治療效果也是非常不錯的。蒲公英有“天然抗生素”的美稱，是治療嗓子幹疼的天然消炎藥，去火消炎效果十分不錯，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的“八大金剛”之一。

2、保肝利膽

蒲公英中含有多種具有保健功能的化學成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝膽有一定的保護作用。有實驗證明，蒲公英甾醇，可以將小腸腸腔內的膽汁酸微團中的膽固醇替換出來，使之不被膽汁酸微團運送到小腸微絨毛的吸收部位，可以減少膽汁過度的分泌。

蒲公英入肝經，具有卓越的肝臟潔淨和增強效力，對肝臟和膽囊有補益作用，可排肝毒，蒲公英根泡水可以作為男性日常保肝的最佳飲品。但我們也必須看到，蒲公英畢竟只是一種食材，醫療效果有限，想要依靠喝蒲公英茶來治癒乙肝是不可能的。

3、護胃、助消化

蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃溼熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐反酸等皆可應用。

俗話說“十人九胃”，胃酸、胃脹、胃痛已經成了當代人的通病，患者常有不同程度的消化不良症狀，如進食後上腹部不適、隱痛，伴噯氣、噁心、反酸，偶有嘔吐。推薦患者常喝蒲公英茶，有較好的健胃助消化功效。

具體為：用幹蒲公英30克泡水，早、晚各1次，服用2~4周為一個療程。中醫認為，常喝蒲公英茶對調理胃炎非常有好處。古代醫書就有記載，蒲公英對胃病有效，如清代《外科證治全生集》載：“蒲公英……研末火酒送服，治胃脘痛”。現代藥理研究發現，它既能殺滅、抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜損傷，還有抗胃潰瘍的作用。

需注意的是，蒲公英茶性寒，更適用於表現為燒心、胃脹痛、吐酸苦水、口臭、小便黃等胃熱患者。胃寒患者不可服用。

4、降血糖、降血脂

降血糖、降血脂，蒲公英多糖通過誘導氧化反應來降低高血糖活性，從而降血糖。糖尿病患者養肝不妨吃些蒲公英也極具療效。對降血脂也有一定的作用。

5、美容養顏

蒲公英泡水喝可美容養顏，其富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，葉子中更是含有改善溼疹和舒緩面板炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

6、有通便的效果

便祕似乎是現代人的通病，久坐不動、飲食越來越精細，都是導致便祕的誘因。蒲公英中含有的可溶性膳食纖維可以幫助腸道蠕動，促進排便對預防減輕便祕有一定的功效。

7、有利尿的作用

古代醫典中記載，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽，也就是說蒲公英有很強的利尿功效，比較適合水腫的朋友來食用。能加速身體的新陳代謝，消除體內炎症，加速毒素的排出。

8、提高免疫力

研究表明，常喝蒲公英茶或食用蒲公英，能夠提高人體的免疫力，抗擊細胞的非正常，對預防癌症有很大的作用。

注意三個禁忌

1、過敏反應。蒲公英雖好，但是並不是所有人都能喝的，比如說對蒲公英過敏的人，症狀如出現蕁麻疹，以及渾身瘙癢，如果出現這些症狀停止服用蒲公英，症狀嚴重者請就醫。

2、用量不科學。任何藥物再好，都是在科學用量範圍之內的，如果超出用量反而會傷身，可能會導致各種胃腸道不適症狀，這個時候就要注意了。

3、脾胃虛寒者不單獨喝。如果你是一位脾胃虛寒者，飲用蒲公英時，最好新增一些溫熱之物如：玫瑰花、薑片等。

蒲公英泡水喝有什麼作用和功效

1、清熱解毒

蒲公英最大的療效就是清熱解毒，能夠有效緩解熱毒症、肝熱、化膿性疾病、目赤腫痛、口乾舌燥等症狀。

2、美容養顏

其實蒲公英泡水喝的味道還是不錯的，清列甘甜，適量的喝蒲公英泡水還能夠養顏美容。原因是蒲公英的葉子裡含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質等其他的微量元素，它們合在一起，能夠有效改善面板的健康狀況，推薦女性在生活中可以適當的用蒲公英泡水喝。

3、消癰散結

除以上功能外，蒲公英泡水還可以消痛散結，對那些產後女性來說可以起到通乳的效果，而且還能夠有效緩解乳痛。除此之外，蒲公英水還可以治療臃腫瘡毒和高燒不退的症狀。

4、防治腫瘤

據相關資料研究表明，蒲公英葉子中含有的一些微量元素在提高我們人體的免疫功能的同時還可以起到防治腫瘤的作用。

5、其他功效

蒲公英泡水除了以上功能之外，還能夠一定的治療跌打損傷、皮炎、感冒傷風、便祕、抗菌、慢性胃炎等病症。

6、注意蒲公英泡水的三大禁忌：脾胃虛寒者最好少喝，蒲公英與其他野菜一樣屬於寒性的，對於脾胃虛寒者經常喝蒲公英泡水，會加重脾胃負擔，甚至會出現腹瀉的問題，肝火旺盛者可以經常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的問題。

7、過敏體質的人群最好不要喝蒲公英泡茶，由於個體差異有些人在服用蒲公英茶後會出現面板瘙癢的問題，甚至也會誘發蕁麻疹，這是對蒲公英典型的過敏現象，如果有過敏情況，最好停止飲用蒲公英泡水，並且要到醫院做相關檢查。

8、放涼後的蒲公英水最好不要喝，蒲公英茶最好溫熱喝，由於蒲公英本身性寒，放涼後喝很容易出現腹瀉的問題，大家要注意正確飲用蒲公英水的方式，正確喝蒲公英泡茶對身體有多種好處，並且還具有排毒養顏的功效。

蒲公英茶的功效與作用

1、去火：蒲公英性寒，有著清肝瀉火的功效；2、輔助治療乳腺增生：主要作用於肝經，有著去火消炎的作用，尤其是對於女性患有乳腺增生的症狀；3、利尿，改善泌尿炎症：可以有效的改善，緩解尿道炎症，盆腔炎症。

一、去火

蒲公英性寒。有著清肝瀉火的功效。尤其是在夏季，能夠起到清熱解毒，祛溼消腫的作用。對於肝火旺盛引起的嗓子疼痛，有著很好的緩解功效。

二、輔助治療乳腺增生

蒲公英主要作用於肝經，有著去火消炎的作用，尤其是對於女性患有乳腺增生的症狀，經常食用能夠有效的緩解，還會使得乳房變得柔軟很多。

三、利尿，改善泌尿炎症

除了上述所說的有消炎抗菌的作用，蒲公英還有著利尿的作用。而且長期食用蒲公英，能夠對於身體各種並且有著一定抑制作用。可以有效的改善，緩解尿道炎症，盆腔炎症。

蒲公英茶的功效與作用分別是？

蒲公英茶的功效作用如下：

蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等。蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，具有減肥、預防慢性疾病、強壯骨頭等功效。

1、減肥

蒲公英茶中有機化合物可以通過抑制各種脂肪代謝酶，防止它們將脂肪攝入體內，從而具有一定的抗肥胖作用。

2、預防慢性疾病

蒲公英茶含有豐富的抗氧化劑，包括黃酮類、酚類和倍半萜，都可以幫助人體消除自由基。通過中和這些自由基，這種茶可以幫助加強免疫系統，並改善整體健康。

3、強壯骨骼

蒲公英茶還含有可測量的必需礦物質，包括鈣、鋅、鐵、鎂，都是人體需要的營養物質，可以強壯骨骼，從而防止骨質疏鬆症的發生。

4、改善消化

在蒲公英茶中發現的各種化合物，充當利尿劑、瀉藥和消化刺激劑，同時還引起額外的膽汁釋放，可以幫助加快消化，使之更有效率，從而消除便祕、腹脹、腹部絞痛、腹瀉等症狀。

擴充套件資料：

飲用蒲公英茶雖有許多好處，但也有一些注意事項。

1、蒲公英茶不建議加糖。

2、蒲公英性寒、味苦，是一味清熱解毒藥材，紅糖性溫潤、味甘甜、無毒，如將紅糖放入蒲公英水中，飲用後身體出現不適症狀，應立即停飲，多喝水排除體內毒素。

3、蒲公英茶不能冷飲，冷飲會導致腹瀉。

參考資料來源：百度百科-蒲公英茶

參考資料來源：蒲公英茶健胃助消化--人民健康網--人民網

參考資料來源：蒲公英泡水喝有哪些作用?適量喝有好處--健康--人民網

蒲公英茶具有清熱解毒，利咽消腫，通淋散結的功效。對於上火引起的上呼吸道感染，如咽喉腫痛，口舌生瘡，眼乾，眼澀有一定的緩解作用。

常喝蒲公英茶還能增強人體的免疫力，調節內分泌功能。蒲公英茶具有清肝明目的作用，可以修復受損的肝功能；還可以用於緩解膽囊炎、胃炎、肝炎、支氣管炎等疾病引起的不適症狀。

但不可以大量飲用，否則會引起腹瀉、噁心、嘔吐。

蒲公英功效與主治

清熱解毒、護胃助消化

蒲公英本身是一種中藥，具有一定的清熱利溼、發汗解表、消疹祛斑、解毒潤腸的功效，對一些風熱感冒有一定的預防作用。適量食用一些蒲公英，可以有效吸收蒲公英中的膳食纖維，從而促進腸道蠕動。1、清熱解毒：可用於熱毒症，尤其是清肝熱，輔助治療目赤腫痛，口舌生瘡，肝熱引起的各種感染。如上呼吸道感染、肺部感染、化膿性疾病，如面板感染、化膿等。2、護胃助消化：蒲公英是治療胃痛的佳品，可用於食積、脾胃溼熱、肝鬱、胃火過盛所致的胃脘痛、飽脹、嘔吐等症狀。

蒲公英茶的功效 蒲公英茶的功效是什麼

1、蒲公英茶的功效與作用主要是清熱解毒、消腫止痛、明目。可用於治療結膜炎、乳腺炎、面板感染。新鮮的蒲公英口感微苦，有清熱作用。

2、蒲公英是一種非常好的清熱解毒的中草藥，用它泡茶可以治療體內的熱毒，無名腫毒、乳腺炎、結膜炎、面板感染，還能夠明目去肝火。因此凡是體質偏熱，容易患結膜炎、面板腫毒、大便黏膩的患者都可以飲用。

蒲公英泡水喝有什麼作用和功效

核心功效

　　調節肝臟、美容養顏、清熱解毒

　　 簡介

　　蒲公英，又名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。蒲公英味甘、微苦，有清熱解毒、利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。

　　 功效與作用

　　1、調節肝臟，蒲公英泡水可有效預防肝損傷，尤其是喜歡喝酒的人群，要經常用蒲公英泡茶喝對肝臟有好處，並且也有利於調節腎臟。

　　2、美容養顏，蒲公英中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素以及微量元素等營養成分，用蒲公英泡水喝能夠幫助美容養顏只要是因為蒲公英中還含有能夠抑制溼疹、皮炎等面板問題的成分，有效幫助改善面板問題，另外用蒲公英泡水喝還能夠幫助去除雀斑，美白肌膚。

　　3、清熱解毒，蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果不錯，治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也非常不錯。

　　 適宜人群

　　一般人群均適宜

　　 禁忌人群

　　脾胃虛寒者、過敏體質人群

　　 不宜同食

　　無特殊同食禁忌

　　 食用方法

　　1、蒲公英茶

　　準備乾燥蒲公英75克、水1000毫升，將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英；大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時，濾除茶渣，待涼後即可飲用。

蒲公英茶的功效與作用都有哪些

蒲公英茶的功效與作用都有哪些

　　蒲公英茶的功效與作用都有哪些，相信很多人都在草地上見過蒲公英，覺得它們很好看，但喜歡養生的茶友們應該都知道，蒲公英可以拿來泡茶喝，現在就來分享蒲公英茶的功效與作用都有哪些。

　　蒲公英茶的功效與作用都有哪些1

　　一、蒲公英茶的功效與作用

　　1、提高肝功能

　　蒲公英茶是一種健康養生茶，它含有豐富的維生素和礦物質，能提高人類的肝功能，可以修復受損的肝細胞，更能減少病毒對人類肝臟的傷害，平時經常沖泡飲用蒲公英茶，可以預防病毒性肝炎，也能防止肝硬化和脂肪肝發生。

　 　2、利尿消腫

　　蒲公英茶中含有的一些藥用成分，能直接作用於人類的腎臟，它具有超強的利尿作用，平時人們出現小便不利或腎炎水腫時，都能直接沖泡飲用蒲公英茶，它能讓人體內的`多餘水分快速代謝，加快人體內尿液生成和排出身體的水腫症狀也能儘快消失.

　　 二、喝蒲公英茶的注意事項

　　1、注意用量

　　平時人們沖泡飲用蒲公英茶是一定要注意用量，不能隨意增加，因為蒲公英茶是一種中藥保健茶，它還有多種藥用成分，如果人們過量沖泡飲用蒲公英茶，就會加重腸胃負擔，嚴重時會讓人們出現噁心，嘔吐和腹痛等不良症狀，而且它還會讓人體力的腎小管變窄，會導致一些疾病高發。

　 　2、注意過敏

　　蒲公英茶雖好，卻不適合所有人，因為這種中藥養生茶中含有一些易過敏成分，如果也用，這本身就是過敏體質，就要儘量避免飲用蒲公英茶，防止讓身體出現過敏，另外人們在喝蒲公英茶以後，如果出現面板丘疹和痛癢等症狀，這都說明身體對這種中藥養生茶過敏，應該立即停止飲用。

　　 3、注意體質

　　人們在喝蒲公英茶時，還要注意自己的體質，因為生活中那些陰虛體質和寒性體質的人，是不適合喝蒲公英茶的，他本身就陷入寒涼，這些人在喝蒲公英茶以後，會加重身體內的寒毒，而且會讓身體虛寒的症狀加重，對身體健康十分不利。

　　蒲公英茶的功效與作用都有哪些2

　 　一、功效與作用

　　1、抗菌消炎

　　抗菌消炎是蒲公英茶的首要效用，蒲公英自身便是一種能抗菌消炎的中藥材，它對於人體內的金葡萄球菌以及傷寒桿菌，以及痢疾桿菌都有很強的剋制以及解除作用，平常沖泡飲用蒲公英茶，能有用防備腸炎氣管炎以及咽喉炎等多種常見病的產生。

　 　2、美容養顏

　　蒲公英茶是最適宜女性飲用的養生茶，它的美容效用尤其卓越，，蒲公英茶中不得含有蛋白質脂肪以及多種微量元素，它還含有多種維生素以及藥用身分，能解除面板炎症也能防備溼疹，除此以外，它含有的營養物質還能滋養細嫩肌膚，能讓人們的面板變得緊緻細滑。

　 　3、預防腫瘤

　　蒲公英茶非但能清熱解毒，還能淘汰多種真菌與病毒對於人體組織細胞的損害，能有用防備細胞癌變，剋制腫瘤天生，是當代生存中防癌抗癌效用最為卓越的保健養生茶。除此以外，蒲公英茶還能消腫散結，生存中一些女性湧現乳汁欠亨以及乳房腫塊時，多喝一些蒲公英茶也能讓症狀很快好轉。

　 　二、食用禁忌

　　蒲公英茶儘管對於人類身材有多種益處，但它也有肯定的副作用，平常不克不及過多飲用，否則會湧現噁心吐逆以及腹部痛苦悲傷等不良症狀。此外蒲公英茶中含有一些自然的易過敏身分，那些過敏體質的人群不易飲用，要是在飲用蒲公英茶之後湧現蕁麻疹以及滿身瘙癢的症狀，應該立刻住手飲用。

蒲公英茶有什麼功效蒲公英茶的功效是什麼

1、清熱解毒：蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱引起的眼中發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果都很好。可以將蒲公英的葉子用開水浸泡後服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現口乾舌燥的情況，除此之外對於身體出現的多種熱症或者是化膿性疾病治療效果都很好。

2、美容養顏：女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因為不僅味道好，同時還能夠起到很好的美容效果。經常服用蒲公英水能夠很好的改善面板出現面板炎或者溼疹。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，花朵服用之後對於身體的好處也有很多，一些經常長斑的女性可以多喝。

3、消癰散結：蒲公英水對於治療乳癰具有很好的效果，產後的女性多服用能夠起到通乳的作用。另外，蒲公英不僅可以內服，同時外用也是很好的，經常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那麼可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復健康了。

4、防治腫瘤：蒲公英的葉子具有防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子晒乾後用開水進行沖泡，代替茶水進行服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同事還能夠更好的提高身體的免疫力。

5、抗菌：蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及軍葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對於身體是很有好處的。

蒲公英茶的功效與作用有哪些

蒲公英茶的功效與作用有哪些

　　蒲公英茶的功效與作用有哪些？蒲公英茶是花卉茶家屬的首要成員，它是以野生植物蒲公英葉子為重要質料加工成的養生茶，下面我分享蒲公英茶的功效與作用有哪些，一起來看下吧。

　　蒲公英茶的功效與作用有哪些1

　　 1、清熱解毒

　　蒲公英有清熱解毒的作用，對於熱毒證等都有好的效果，可以清肝熱，以及一些感染等。

　　 2、消癰散結

　　如果受到了外傷，蒲公英這個時候可以幫你大忙。直接吃進去可以幫助消除炎症和紅腫，外敷也可以幫助散去毒氣、更快的癒合傷口。如果你在野外不小心受傷，身上沒有其他的藥品，蒲公英你可千萬別忘記。

　　 3、抗菌

　　蒲公英對金葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用，對綠膿桿菌也有抑制作用。研究表明，蒲公英對奧杜盎小孢子菌許蘭黃癬菌，紅色毛癬菌等有抑制作用。

　　 4、抗腫瘤

　　平時說的山珍海味大家都知道吧，山珍其實說的就是菌類，比方各種蘑菇和木耳。蒲公英當中也含有很多山珍才有的營養元素，所以它還具有抗腫瘤的作用。大家平時可以多喝蒲公英茶來預防腫瘤，效果非常好的，每天一杯即可。

　　 5、減肥瘦身

　　經常提到的減肥茶我們都會想到荷葉茶或苦丁茶。但是苦丁茶味道不好喝，荷葉茶又太涼性。有沒有什麼好的替代花茶呢？答案就是蒲公英茶，蒲公英茶既沒有難聞的味道，也不會過於涼性，想要減肥瘦身的朋友們可以放心選擇。讓你有比較好的身材。

　　 6、改善消化

　　蒲公英具有豐富的維生素a 和c 及礦物質，對消化不良、便祕都有著很好的.改善的作用與功效。

　　 7、利尿通淋

　　中醫認為:蒲公英還有利尿通淋的作用，對人體是有很好的益處。

　　 8、強身健體

　　蒲公英作為自然養生之品，可以強身健體，補充人體所需的營養，從而強健體魄。

　　 9、慢性胃炎

　　民間常用，蒲公英30克，豬肚1個，洗淨加水燉爛，分兩次食用，來治療慢性胃炎。

　　 10、上消化道出血

　　蒲公英、地榆等份，烘乾，對上消化道出血有療效。

　　 蒲公英茶食用的方法:

　　 1、蒲公英紅棗湯

　　蒲公英50克，茵陳50克，大棗10枚，白糖50克，製成湯，是治療急性黃疸型肝炎的上等輔療藥物。

　　 2、蒲公英桔梗湯

　　蒲公英60克，桔梗10克，白糖少許，一起煎成湯，對癰有一定療效。

　　 3、蒲公英玉米湯

　　蒲公英60克，玉米蕊60克，加水濃縮煎服或代茶飲，用於治療熱淋，小便短赤。

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　　 蒲公英茶的功效與作用

　　 抗菌消炎

　　抗菌消炎是蒲公英茶的首要效用，蒲公英自身便是一種能抗菌消炎的中藥材，它對於人體內的金葡萄球菌以及傷寒桿菌，以及痢疾桿菌都有很強的剋制以及解除作用，平常沖泡飲用蒲公英茶，能有用防備腸炎氣管炎以及咽喉炎等多種常見病的產生。

　　 美容養顏

　　蒲公英茶是最適宜女性飲用的養生茶，它的美容效用尤其卓越，，蒲公英茶中不得含有蛋白質脂肪以及多種微量元素，它還含有多種維生素以及藥用身分，能解除面板炎症也能防備溼疹，除此以外，它含有的營養物質還能滋養細嫩肌膚，能讓人們的面板變得緊緻細滑。

　　 預防腫瘤

　　蒲公英茶非但能清熱解毒，還能淘汰多種真菌與病毒對於人體組織細胞的損害，能有用防備細胞癌變，剋制腫瘤天生，是當代生存中防癌抗癌效用最為卓越的保健養生茶。除此以外，蒲公英茶還能消腫散結，生存中一些女性湧現乳汁欠亨以及乳房腫塊時，多喝一些蒲公英茶也能讓症狀很快好轉。

　　 食用禁忌

　　蒲公英茶儘管對於人類身材有多種益處，但它也有肯定的副作用，平常不克不及過多飲用，否則會湧現噁心吐逆以及腹部痛苦悲傷等不良症狀。此外蒲公英茶中含有一些自然的易過敏身分，那些過敏體質的人群不易飲用，要是在飲用蒲公英茶之後湧現蕁麻疹以及滿身瘙癢的症狀，應該立刻住手飲用。

蒲公英茶能治什麼病?

蒲公英是非常常見的一種植物，尤其是在農村道路邊、鄉間田野到處都有，同時它也是很重要的一種中藥，藥性苦、甘、寒，歸肝、胃經，總的來說有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的作用。

現代研究表明：蒲公英含蒲公英固醇、蒲公英素、蒲公英苦素、肌醇和萵苣醇、蒲公英賽醇、咖啡酸及樹脂等。

對金葡萄球菌、溶血性鏈球菌、卡他球菌有較強的抑制作用，對肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、白喉桿菌、福氏痢疾桿菌、綠膿桿菌及鉤端螺旋體等也有一定的抑制作用，和磺胺增效劑之間有增效作用。尚有利膽、保肝、抗內毒素及利尿作用，其利膽作用較茵陳煎劑更為顯著。蒲公英地上部分水提物能活化巨噬細胞，有抗腫瘤作用。體外實驗提示本品能激發機體的免疫功能。

蒲公英，可以說是“家喻戶曉”，知名度很高，老人小孩都認識，用蒲公英泡茶喝有哪些功效與禁忌呢，下面為你一一講解。

1、清熱解毒

蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病，治療效果也是非常不錯的。蒲公英有“天然抗生素”的美稱，是治療嗓子幹疼的天然消炎藥，去火消炎效果十分不錯，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的“八大金剛”之一。

2、保肝利膽

蒲公英中含有多種具有保健功能的化學成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝膽有一定的保護作用。有實驗證明，蒲公英甾醇，可以將小腸腸腔內的膽汁酸微團中的膽固醇替換出來，使之不被膽汁酸微團運送到小腸微絨毛的吸收部位，可以減少膽汁過度的分泌。

蒲公英入肝經，具有卓越的肝臟潔淨和增強效力，對肝臟和膽囊有補益作用，可排肝毒，蒲公英根泡水可以作為男性日常保肝的最佳飲品。但我們也必須看到，蒲公英畢竟只是一種食材，醫療效果有限，想要依靠喝蒲公英茶來治癒乙肝是不可能的。

3、護胃、助消化

蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃溼熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐反酸等皆可應用。

俗話說“十人九胃”，胃酸、胃脹、胃痛已經成了當代人的通病，患者常有不同程度的消化不良症狀，如進食後上腹部不適、隱痛，伴噯氣、噁心、反酸，偶有嘔吐。推薦患者常喝蒲公英茶，有較好的健胃助消化功效。

具體為：用幹蒲公英30克泡水，早、晚各1次，服用2~4周為一個療程。中醫認為，常喝蒲公英茶對調理胃炎非常有好處。古代醫書就有記載，蒲公英對胃病有效，如清代《外科證治全生集》載：“蒲公英……研末火酒送服，治胃脘痛”。現代藥理研究發現，它既能殺滅、抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜損傷，還有抗胃潰瘍的作用。

需注意的是，蒲公英茶性寒，更適用於表現為燒心、胃脹痛、吐酸苦水、口臭、小便黃等胃熱患者。胃寒患者不可服用。

4、降血糖、降血脂

降血糖、降血脂，蒲公英多糖通過誘導氧化反應來降低高血糖活性，從而降血糖。糖尿病患者養肝不妨吃些蒲公英也極具療效。對降血脂也有一定的作用。

5、美容養顏

蒲公英泡水喝可美容養顏，其富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，葉子中更是含有改善溼疹和舒緩面板炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

6、有通便的效果

便祕似乎是現代人的通病，久坐不動、飲食越來越精細，都是導致便祕的誘因。蒲公英中含有的可溶性膳食纖維可以幫助腸道蠕動，促進排便對預防減輕便祕有一定的功效。

7、有利尿的作用

古代醫典中記載，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽，也就是說蒲公英有很強的利尿功效，比較適合水腫的朋友來食用。能加速身體的新陳代謝，消除體內炎症，加速毒素的排出。

8、提高免疫力

研究表明，常喝蒲公英茶或食用蒲公英，能夠提高人體的免疫力，抗擊細胞的非正常，對預防癌症有很大的作用。

注意三個禁忌

1、過敏反應。蒲公英雖好，但是並不是所有人都能喝的，比如說對蒲公英過敏的人，症狀如出現蕁麻疹，以及渾身瘙癢，如果出現這些症狀停止服用蒲公英，症狀嚴重者請就醫。

2、用量不科學。任何藥物再好，都是在科學用量範圍之內的，如果超出用量反而會傷身，可能會導致各種胃腸道不適症狀，這個時候就要注意了。

3、脾胃虛寒者不單獨喝。如果你是一位脾胃虛寒者，飲用蒲公英時，最好新增一些溫熱之物如：玫瑰花、薑片等。

蒲公英泡水喝有什麼作用和功效

1、清熱解毒

蒲公英最大的療效就是清熱解毒，能夠有效緩解熱毒症、肝熱、化膿性疾病、目赤腫痛、口乾舌燥等症狀。

2、美容養顏

其實蒲公英泡水喝的味道還是不錯的，清列甘甜，適量的喝蒲公英泡水還能夠養顏美容。原因是蒲公英的葉子裡含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質等其他的微量元素，它們合在一起，能夠有效改善面板的健康狀況，推薦女性在生活中可以適當的用蒲公英泡水喝。

3、消癰散結

除以上功能外，蒲公英泡水還可以消痛散結，對那些產後女性來說可以起到通乳的效果，而且還能夠有效緩解乳痛。除此之外，蒲公英水還可以治療臃腫瘡毒和高燒不退的症狀。

4、防治腫瘤

據相關資料研究表明，蒲公英葉子中含有的一些微量元素在提高我們人體的免疫功能的同時還可以起到防治腫瘤的作用。

5、其他功效

蒲公英泡水除了以上功能之外，還能夠一定的治療跌打損傷、皮炎、感冒傷風、便祕、抗菌、慢性胃炎等病症。

6、注意蒲公英泡水的三大禁忌：脾胃虛寒者最好少喝，蒲公英與其他野菜一樣屬於寒性的，對於脾胃虛寒者經常喝蒲公英泡水，會加重脾胃負擔，甚至會出現腹瀉的問題，肝火旺盛者可以經常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的問題。

7、過敏體質的人群最好不要喝蒲公英泡茶，由於個體差異有些人在服用蒲公英茶後會出現面板瘙癢的問題，甚至也會誘發蕁麻疹，這是對蒲公英典型的過敏現象，如果有過敏情況，最好停止飲用蒲公英泡水，並且要到醫院做相關檢查。

8、放涼後的蒲公英水最好不要喝，蒲公英茶最好溫熱喝，由於蒲公英本身性寒，放涼後喝很容易出現腹瀉的問題，大家要注意正確飲用蒲公英水的方式，正確喝蒲公英泡茶對身體有多種好處，並且還具有排毒養顏的功效。

蒲公英茶的功效與作用

1、去火：蒲公英性寒，有著清肝瀉火的功效；2、輔助治療乳腺增生：主要作用於肝經，有著去火消炎的作用，尤其是對於女性患有乳腺增生的症狀；3、利尿，改善泌尿炎症：可以有效的改善，緩解尿道炎症，盆腔炎症。

一、去火

蒲公英性寒。有著清肝瀉火的功效。尤其是在夏季，能夠起到清熱解毒，祛溼消腫的作用。對於肝火旺盛引起的嗓子疼痛，有著很好的緩解功效。

二、輔助治療乳腺增生

蒲公英主要作用於肝經，有著去火消炎的作用，尤其是對於女性患有乳腺增生的症狀，經常食用能夠有效的緩解，還會使得乳房變得柔軟很多。

三、利尿，改善泌尿炎症

除了上述所說的有消炎抗菌的作用，蒲公英還有著利尿的作用。而且長期食用蒲公英，能夠對於身體各種並且有著一定抑制作用。可以有效的改善，緩解尿道炎症，盆腔炎症。

蒲公英茶的功效與作用分別是？

蒲公英茶的功效作用如下：

蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等。蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，具有減肥、預防慢性疾病、強壯骨頭等功效。

1、減肥

蒲公英茶中有機化合物可以通過抑制各種脂肪代謝酶，防止它們將脂肪攝入體內，從而具有一定的抗肥胖作用。

2、預防慢性疾病

蒲公英茶含有豐富的抗氧化劑，包括黃酮類、酚類和倍半萜，都可以幫助人體消除自由基。通過中和這些自由基，這種茶可以幫助加強免疫系統，並改善整體健康。

3、強壯骨骼

蒲公英茶還含有可測量的必需礦物質，包括鈣、鋅、鐵、鎂，都是人體需要的營養物質，可以強壯骨骼，從而防止骨質疏鬆症的發生。

4、改善消化

在蒲公英茶中發現的各種化合物，充當利尿劑、瀉藥和消化刺激劑，同時還引起額外的膽汁釋放，可以幫助加快消化，使之更有效率，從而消除便祕、腹脹、腹部絞痛、腹瀉等症狀。

擴充套件資料：

飲用蒲公英茶雖有許多好處，但也有一些注意事項。

1、蒲公英茶不建議加糖。

2、蒲公英性寒、味苦，是一味清熱解毒藥材，紅糖性溫潤、味甘甜、無毒，如將紅糖放入蒲公英水中，飲用後身體出現不適症狀，應立即停飲，多喝水排除體內毒素。

3、蒲公英茶不能冷飲，冷飲會導致腹瀉。

參考資料來源：百度百科-蒲公英茶

參考資料來源：蒲公英茶健胃助消化--人民健康網--人民網

參考資料來源：蒲公英泡水喝有哪些作用?適量喝有好處--健康--人民網