決明子泡水喝有什麼好處和壞處

決明子泡水喝的功效與副作用：

1. 功效包括保護血管、緩解便祕、預防上火、保護眼睛。

2. 決明子泡水喝可以降低心血管疾病發生率、緩解便祕、瀉火、保護眼睛。

3. 副作用包括可能引發腸道病變、可能加重腹瀉。

4. 長期喝決明子泡水可能引發腸道病變，而寒性的決明子泡水可能加重腹瀉的症狀。

決明子泡水喝的功效與副作用：

1. 功效包括保護血管、緩解便祕、預防上火、保護眼睛。

2. 決明子泡水喝可以降低心血管疾病發生率、緩解便祕、瀉火、保護眼睛。

3. 副作用包括可能引發腸道病變、可能加重腹瀉。

4. 長期喝決明子泡水可能引發腸道病變，而寒性的決明子泡水可能加重腹瀉的症狀。

決明子泡水喝有以下的好處：

1. 緩解眼睛疲勞：決明子含有蘆甘酸等活性物質，能緩解眼睛疲勞，特別是長時間使用電腦或看書等需要長時間用眼的人。

2.改善睡眠：決明子含有微量的蒙古甘草酸，能夠促進人體內的神經遞質GABA的生成，有助於改善睡眠，緩解失眠、入睡困難的問題。

3. 利尿消腫：決明子有利尿的作用，能夠幫助促進體內廢物的排洩，減少水腫。

4. 改善便祕：決明子有助於刺激腸道蠕動，增加排便次數，有利於改善便祕問題。

但是，如果過度食用，也會產生以下的壞處：

1. 加重胃腸負擔：決明子中的草酸含量較高，長期大量食用會加重胃腸負擔，對胃腸道不利。

2. 影響藥物吸收：決明子還含有黃酮類物質，具有很強的藥理活性，會影響某些藥物的吸收和藥效。

3. 激發過敏：過敏體質者食用決明子可能會引發過敏反應，如出現面板瘙癢、呼吸急促等症狀，應立即停用。

4. 口乾口渴：過量飲用決明子泡水可能會造成口乾口渴現象，甚至會導致口腔黏膜出現糜爛。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

決明子泡水喝的功效與注意事項是什麼？

決明子的功效有：

1、決明子防止青盲內障：青盲內障，多由肝腎不足所引起。決明子清肝而明目，常與補養肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲內障。

2、決明子能夠平喘、利膽、保肝、降壓：決明子所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。

3、決明子能強心：決明子所含大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強心作用。

注意事項：

決明子的危害有：

1、決明子長期服用是有危害的。

2、女性長期服用決明子引發月經不規律，甚至可能使子宮內膜不正常，長期服用決明子可能會損傷身體的正氣，由於決明子的作用具有洩瀉的作用，所以能夠引起腹瀉，所以決明子不適合脾胃虛寒、脾虛洩瀉的人。

3、決明子具有降血壓作用，對於低血壓的人來說就不適合決明子。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。

參考資料來源：人民網-決明子的功效有哪些？怎樣泡決明子治療效果最佳？

決明子茶的好處和壞處

　　平時常用眼的上班族或學生，會泡上一杯決明子茶或者枸杞茶來養眼。決明子茶味苦、甘而性涼，具有清肝明目、潤腸通便的功效。喝決 明子茶的好處和壞處 有哪些？

喝決明子茶的好處和壞處

　　1、明目

　　這也是決明子最廣為人知的一個功效，對於一些頭暈目眩還有雙目赤紅的情況具有很好的治療效果。現在很多白領一整天都要面對著電腦，這不僅僅導致我們的臉部肌膚出現嚴重的缺水情況，甚至眼睛所要承受的壓力也是非常大的，很容易出現雙眼赤紅以及看東西模糊的症狀。這個時候用開水沖泡一杯決明子茶，服用之後能夠很好的緩解。

　　2、通便

　　老中醫告訴我們，決明子具有很好的潤腸通便的作用。所以說，日常生活中如果出現了便祕或者是大便乾結的情況，那麼可以視情況服用一些決明子茶，這樣能夠很好的令大便恢復正常，變得通暢起來。

　　3、降低血壓

　　決明子中含有大量的化合物，這種化合物在進入身體之後就會分解成為大黃酚、大黃素等等物質，所以說能夠很好大家降低血壓。日常經常服用一些決明子，對於高血壓具有很好的防治作用。

　　4、減肥瘦身

　　專家告訴我們，只需要每天將十克左右的決明子放入開水之中沖泡服用，那麼就能夠很好的抑制全身脂肪的合成，另外對於身體中多餘的脂肪也能夠起到非常不錯的分解作用。所以說，每天堅持服用一些決明子茶能夠起到很好的瘦身功效，同時又不會影響日常的飲食以及身體的健康，快速並且健康的達到瘦身的目的。

　　5、養生

　　眾所周知，決明子性寒，並且還帶有一股子青草的香味，如果能夠將決明子製作成為枕頭每天使用，那麼不僅在睡覺的時候能夠問道青草的香味。同時決明子質地比較的堅硬，在睡覺的時候能夠對我們的頭部還有頸椎起到非常不錯的按摩效果，能夠很好的預防出現頸椎病的可能。如果老年人能夠適量的服用一些決明子茶，不僅能夠很好的促進大便通暢，同時還具有降壓、降脂以及明目的保健養生功效。

　　決明子茶的養生功效雖然很好，但是決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人不應該飲用此茶，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用;孕婦禁喝此茶。決明子不能長期食用，有損傷身體的正氣，長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。

決明子茶怎麼泡

　　杞菊決明子茶

　　材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

　　製法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜15分鐘後可開始飲用。

　　用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

　　功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺症，症見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦。

　　紫明茶

　　原料：紫菜30克，決明子25克。

　　用法：加水適量，煎煮20分鐘，取汁飲用。

　　功效：甲狀腺腫大，水腫，慢性氣管炎，咳嗽，高血壓。

　　菊花山楂決明子茶

　　原料：潔淨菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，

　　用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數次。

　　功效：該品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。

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決明子的功效與作用及禁忌是什麼？

1、清肝明目

如肝熱上衝所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內障、結膜炎等。

決明子茶的功效與作用

2、降脂降壓

其降血脂降血壓的作用適宜於高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

3、抗電腦輻射

經常喝決明子茶可以保護視神經，特別對白領族，經常坐在電腦前的上班族有保護視力和抗輻射作用。

擴充套件資料：

中醫方面認為，決明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群應該少服用。除此之外，一些低血壓患者還有腹瀉患者最好謹慎使用含有決明子的製劑。除此之外，懷孕期間服用決明子的女性應該特別的警惕，因為決明子具有渲洩的功效，所以懷孕期間的女性千萬不能夠飲用，否則很容易導致早產的情況女性。平時女性服用決明子也需要特別的注意，如果長期服用很容易導致女性月經不良，甚至出現子宮內膜不正常的情況。

參考資料來源：人民網-決明子能治近視？決明子泡水喝要避開禁忌與誤區

決明子泡水可以天天喝嗎 決明子泡水長期喝好嗎

有的朋友覺得決明子泡水喝有很多好處，就想著天天都喝上一杯決明子茶，那麼決明子能否天天飲用呢？決明子泡水長期喝好不好呢？

決明子泡水可以天天喝嗎

決明子茶不可以天天喝。因為決明子屬於寒性的藥材，若是天天的服用會導致機體脾胃虛寒，出現腹痛、腹瀉等不適的症狀；還會導致肝腎功能受損，影響身體健康。決明子茶可以每週飲用兩到三次，而不可以天天喝。適當的飲用決明子茶可以排除體內熱毒，使機體陰陽平衡，緩解因為肝陰不足或是肝陽上亢引起的大便祕結、眼部不適、羞明、多淚等不適的症狀；還可以抑制體內的脂肪合成，幫助機體減肥。

決明子泡水長期喝好嗎

決明子泡水長期喝實際上是不太好的，而且長期喝了之後會有以下的一些影響。

1、引起腹脹、腹瀉等症狀。決明子含有大黃素，其對腸胃的刺激比較大，適量食用決明子泡水能起到能潤腸通便的作用，但是長期飲用則會損害腸胃，引起腹瀉。 

2、女性長期服用決明子泡水會引起月經不規律的症狀，嚴重者還有可能導致子宮內膜不正常，從而誘發早產。因此喝決明子泡水時一定要適量，孕婦更不能服用。 

3、導致脾胃虛寒。決明子本身性涼，泡水長期食用會耗損陽氣，從而引起脾胃虛寒。因此本身就是脾胃虛寒的人也不要飲用決明子泡水，否則會加重病情。

決明子枕頭好嗎

決明子枕頭挺好的。 決明子本身屬於一味中藥，性涼，具有清肝明目、通便潤腸和祛風溼等功效，所以，使用由它製作而成的枕頭具有很好的保健作用，一定程度上有利於人的身體健康。所以，決明子枕頭挺好的。

決明子枕頭有副作用嗎

決明子枕頭有副作用。 

1、因為決明子性屬微寒，所以使用的過程中容易導致拉肚子、腹痛、腹脹、噁心等情況出現。 

2、女性如果長期使用，則可能會導致月經不調等情況出現，甚至破壞子宮內膜等。

決明子的功效和副作用，決明子功效與作用及副作用

本篇文章給大家談談決明子的功效和副作用，以及決明子功效與作用及副作用對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：1、決明子有什麼害處2、決明子的好處和壞處3、決明子的功效與危害？4、決明子的功效與副作用？5、決明子的功效與作用及禁忌決明子有什麼害處01決明子的危害包括使低血壓的患者病情加重、導致脾胃虛寒、影響胎兒、長時間服用容易誘發便祕、導致腸道病變等。

決明子作為一種常見的中藥，被很多人用來泡茶，不少人認為決明子有減肥的功效，因此會長期的喝決明子茶，但其實，長期喝決明子對身體有很大的副作用。

1、決明子可以降低血壓，會使很多身體虛弱或者血壓過低的患者出現病情加重，身體會越來越差，甚至有生命危險。

2、決明子在煮水和泡水喝的過程中會使人體的脾胃受到打擊，特別是平時脾胃功能差，脾胃虛寒，吃東西容易吐，吃東西不消化，甚至出現腹瀉的患者，用決明子的過程中都應該非常謹慎。

3、決明子對於某些人不能服用，特別是孕期的女性不要服用，不然會對胎兒和女性本身有一定的危害。

決明子長時間應用對於女性還容易誘發月經不規律，使子宮內膜不能正常工作。

4、決明子長時間服用容易誘發便祕。

5、現代醫學研究發現：決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物，所以如果長期服用決明子，很容易導致身體出現腸道病變的情況。

決明子正確喝法：

1、決明子茶

將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。

老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。

對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症，宜加生晒參3克同泡服。

2、決明子蜂蜜飲

炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。

將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。

此茶飲具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生或是習慣性便祕。

決明子的好處和壞處決明子是一種良好的中藥材，它性微寒，具有潤腸通便、降脂明目的功效，可以治療便祕及高血壓，高血脂，還有著緩瀉的作用。

下面讓我們為大家介紹一下決明子的功效與禁忌有哪些？

1.具有治便祕的作用

決明子含有大黃素，針對腸內的熱燥，具有潤腸通便的功效，可以幫助患者順利排便。

2.具有清肝明目的作用

決明子具有清肝明目的作用，它既可以清洩肝膽鬱火，又可疏散風熱。

同時，它還具有明目的作用，對於每天長時間對著電腦的上班族，可以泡些決明子喝，常喝不僅可以緩解眼睛乾澀，多淚、視物不清等症狀。

3.可以降血壓降血脂

決明子具有降血壓降血脂的功效，可以泡水喝，對降血脂降血壓有一定的作用。

中老年朋友的心腦血管疾病患者平時可以常喝些決明子的水。

4.具有減肥的作用

決明子可以抑制脂肪的合成，對體內多餘脂肪還有分解作用。

每天取10克的決明子用來泡水喝，這樣有一定的減肥作用。

5.具有抗菌的作用

決明子具有一定的抗菌作用，其中提取的決明子醇，能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

決明子的功效與危害？功效：決明子除含有糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物、大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。

所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。

其中大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強心作用。

決明子素具有a-羥基，可與金屬素合成絡合物，對金屬元素吸收有很大影響。

現代臨床用決明子治療高脂血症收效滿意，決明子水煎或製成片劑服用。

民間常用決明子炒黃末，代茶飲，有預防和治療疾病的保健功能。

危害：決明子藥性寒涼，有洩瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛洩瀉及低血壓等患者服用。

此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便祕。

決明子的功效與副作用？決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用，用於治療高脂血症有一定療效。

除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。

堅持喝，對便祕有很好的效果。

副作用：主要為腹脹、腹瀉與噁心。

決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。

需要注意的是：有洩瀉與低血壓者慎用決明子製劑。

其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。

決明子的功效與作用及禁忌決明子的功效與作用及禁忌

決明子有著非常高的藥用價值，我們如果可以清楚的知道它的價值以及禁忌就可以非常好的利用它的價值，那樣對我們的身體是非常的有好處的。

那麼決明子的功效與作用及禁忌究竟是怎樣的'呢?跟我一起來看看吧!

決明子的價值

一、減肥降脂

決明子有著非常好的減肥的作用，還可以有效的降低血脂，但並不知多多益善。

1、荷葉、決明子、山楂、澤蘭各6克，水煎代茶飲。

2、山楂30克，決明子15克，加水1000毫升，水煎代茶飲。

二、治高血壓病

決明子對於治療高血壓也有著非常不錯的療效，可以很好的對其進行治療。

1、決明子適量，炒黃後搗成粗粉，泡開水服，每次3克，每日3次。

2、決明子15克，夏枯草10克，水煎服，每日1劑，連服1個月。

三、治小兒疳積

決明子10克，研末，雞肝1副，搗爛，加白酒少許調和成餅，蒸熟吃。

四、治慢性肝炎

患上了慢性肝炎也可以適當的食用決明子，對其也有不錯的療效。

決明子、丹蔘各15克，神曲9克，炒白芍、豬茯苓各10克，柴胡、白朮各5克，紅棗5個，水煎服，每日1劑，15天為1個療程。

五、治神經衰弱、失眠健忘、煩躁易怒

炒決明子15克，煎湯取汁，加入豬心(切片)1個、帶芯蓮子100克，同煮為羹，加鹽少許調味食用。

六、治習慣性便祕

決明子30克，開水沖泡，代茶飲用。

七、治慢性支氣管炎

紫草30克，決明子25克，水煎服，每日1劑。

八、治口腔潰瘍

決明子、知母各10克，開水沖泡代茶頻飲，同時用五倍子、青黛各9克，研細末，塗敷於口腔潰瘍處，連續內服外用5天。

九、治高脂血症

決明子、茵陳各15克，水煎頻飲，30天為1個療程。

十、治角膜潰瘍

龍膽草、菊花、決明子各15克，丹皮12克，水煎分2次服，以治癒為度。

決明子的禁忌

決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。

需要注意的是：有洩瀉與低血壓者慎用決明子製劑。

其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。

如果是從書上看來的或別人說用決明子治近視的話，那你就大錯特錯了。

決明子這味藥的確有清肝明目作用，所以對於肝火重或有熱像的比較適宜，對於沒有明顯熱象且大便稀軟的絕對不能吃的。

中藥裡有很多能明目的藥，如車前子，枸杞，石斛，免絲子，珍珠母，菊花，蟬蛻，石決明，刺蒺藜，秦皮，等等數不勝數。

具體用藥需要結合中醫辨證才行，不能一概盲目使用，這就是用中藥和用西藥最大的區別。

決明子(草決明)最大副作用可能是通便滑腸，一般不會有其他的問題，但氣虛便溏者不宜用。

此藥的確有較好的減肥功效，還可配合生山楂增強減肥之力也是很好的。

決明子的食用人群及注意事項

一般人群都可適用。

溼熱地區身體毒素累積比較多者、便祕性肥胖人群飲用方法及注意事項：在晚餐之後飲用。

決明子性微寒，如果本身血壓高又便祕，喝些決明子茶也不錯。

但如果體質比較寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就應少飲。

有一小部分人可能引起過敏反應。

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決明子的功效和副作用的介紹就聊到這裡吧，感謝你花時間閱讀本站內容，更多關於決明子功效與作用及副作用、決明子的功效和副作用的資訊別忘了在本站進行查詢喔。

用決明子泡茶喝，有哪些利弊啊？

決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。

決明子單獨泡著喝有什麼功效及副作用

決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用，。決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、碳水化合物等，堅持喝，對便祕有很好的效果。

副作：主要為腹脹、腹瀉與噁心。決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人

每天用枸杞菊花還有決明子泡茶喝，有什麼好處和壞處啊？]

分類: 娛樂休閒

問題描述:

經常和這些東西泡得茶，對身體有什麼利於弊啊？

解析:

枸杞：補肝腎明目潤肺

配菊花治肝腎陰虛，視力模糊

冰糖性味甘平,是常用調味食用糖之一,具有和胃潤肺,補中益氣,止咳化痰的功用。

相傳，古時候有位老道；雖年已過百，但身體健康、耳聰目明。於是人們競相拜求延年仙術，老人卻說並無仙術，只是常食決明於罷了。中藥決明子，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝明目、潤腸通便的功效。

現代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂及明目通便等作用。對金葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通過作用於迷走神經有降壓效果，可與傳統降壓藥利血平相媲美；通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，並能反饋調節低密度脂蛋白的代謝；能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。

決明子有多種醫療保健作用。例如，治療高血壓，可取適量決明子，炒黃後搗成粉，加糖用開水沖服，每次3克，每日3次；或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治療高脂血症，可取決明子、澤瀉各15克，赤芍12克，靈芝、山楂各9克，每日l劑，分2次水煎服；或取生決明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。治療便祕或習慣性便祕，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當茶飲用，每日1劑，每劑泡3次；或取經粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對入20—30克蜂蜜並攪勻，每曉服l劑或早晚分服。對於老年習慣性便祕，還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之症，宜加生晒參3克同泡服。老年人飲用決明茶，不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。需要注意的是，氣虛嚴重及便溏者不宜使用本品。

杞菊決明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

製法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用。

用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺症，(症見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦)。

枸杞和決明子一起泡水喝有什麼好處或壞處？

枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效；決明子也有降壓作用。決明子藥性寒，不適合脾胃虛寒、脾虛洩瀉及低血壓等患者服用。

泡水有一定作用。

決明子泡水喝的作用有哪些 對人體有危害嗎

苗二堂 決明子會員價：￥3.50 決明子茶微炒後的決明子浸泡代茶飲。以10g～20g置杯中，開水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風味。那麼決明子泡水喝的作用有哪些?對人體有危害嗎? 決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。 決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。 明子是一味中草藥材，我們知道是藥三分毒。決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。 需要注意的是：有洩瀉與低血壓者慎用決明子製劑。 其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視。 最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。 雖然決明子不能長期服用，但短期服用對人體的傷害還是很小的。