踢足球的要領是什麼

用腳內背發球，即腳內側的那條弧骨，貝克漢姆的香蕉球也是用腳內背發出來的。動作要領如下：助跑過程中由慢到快，迅速加速帶動身體，踢球的一瞬間身體向要弧線的一邊傾約20度，然後用力用腳內背觸球，觸球完之後還不行，要將腳轉一個前弧線，要保持身體平衡。

下面是一些小技巧：

1、如果你想要讓球起高點使它從空中傳過去，那麼踢球的時候努力讓你的腳更深入球下方，身子向後傾斜一些。

2、為了最好的距離和高度，你不應該完全處於球的上方，而是應該站的筆直。你的踢球腳要將球正擊向前，但是要確保稍稍抬起你的腳使球開起一定的高度。如果你想要讓球飛的高一點，那麼身子就向後傾斜，如果你想讓球飛的低一些那麼反之而行。

3、用腳尖踢球不能提供準確性或正確的力量分佈，而且如果你錯誤地用腳尖踢球，你有可能會讓腳趾受傷。

4、用腳背踢會更有力量，而且如果球在球門二十米開外，用腳背踢也是更聰明的方法。