脾虛吃桑葚

脾胃虛弱患者不宜多吃桑葚：

1. 桑葚具有滋補、生津潤腸等作用，但比較滋膩可能會傷脾胃，加重脾胃虛弱的症狀。

2. 桑葚滋補作用強：桑葚的滋補作用比較強，服用後可能會甘寒滋膩礙脾，因此通常不建議脾胃虛弱的患者進食。

3. 建議食用其它水果：脾胃虛弱的患者可進食些荔枝、桂圓等水果，同時要保持心情舒暢，以免傷脾。

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4類人群不宜吃桑葚 桑葚不能和什麼食物一起吃

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青少年兒童

桑葚中含有豐富的營養成分，因此很多家長會買來給家中正處在生長髮育旺盛階段的青少年兒童吃。但是桑葚中含有許多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，而這種物質對影響機體對鈣元素、鐵元素的吸收。如果少年兒童經常食用桑葚的話會導致體內的鐵元素和鈣元素缺乏，時間一長容易導致發育不良或者是貧血。

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脾虛便溏者

桑葚屬於寒涼性食物，因此像脾胃虛寒的人群就不適合吃桑葚，桑葚中的寒性會加重體內的虛寒情況，稍微食用不當就很容易出現腹痛腹瀉的情況，像經常脾虛便溏的人群就不建議食用桑葚。

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咳嗽有痰人群

咳嗽且有痰的人群也不適合食用桑葚，因為桑葚具有一定生溼生痰的作用，如果在咳嗽有痰的時候吃了桑葚的話，很容易加重咳嗽症狀，從而使病程拖長。

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糖尿病患者

桑葚中含有大量的糖分，屬於高糖水果，因此不建議糖尿病人群食用。否則很容易造成血糖升高超出正常值，從而引起身體不適，建議糖尿病患者在日常生活中要遵循低糖飲食。

4類人不宜吃桑葚 脾胃虛弱者可以吃桑葚嗎

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體寒便溏者

桑葚作為一種寒性水果，食用過量可能會加重人體體內的寒氣，體寒便溏者體內寒氣本身就重，食用桑葚之後容易加重其病情，從而對他們的健康造成威脅，容易加重其腹痛腹瀉的情況，所以生活中體寒便溏者是不建議吃桑葚的。

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咳嗽患者

要知道桑葚歸心、肝、腎經，具有一定生溼生痰的作用，對於咳嗽人群來說，食用膳食之後容易加重其咳嗽症狀，從而不利於其病情恢復，導致其病程加長，因此對於咳嗽人群來說，也是不建議吃桑葚的。

3

糖尿病患者

桑葚中含有大量的糖分，屬於一種高糖水果，對於糖尿病患者來說，要是過量食用，那麼很容易加重其不適症狀，造成血糖升高超出正常值，所以為了自身的健康，糖尿病患者是不建議吃桑葚的。

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老人兒童

桑葚中含有許多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，而這種物質對影響機體對鈣元素、鐵元素的吸收，老人腸胃不好，食用桑葚容易加重其腸胃負擔，而兒童食用桑葚可能會導致體內的鐵元素和鈣元素缺乏，導致發育不良或者是貧血，所以生活中老人和兒童也是不建議吃桑葚的。

4類人群不宜吃桑葚 桑葚的禁忌症，4類人群不宜吃桑葚

1、少年兒童。黑桑葚幹含有豐富的營養價值，有益於大腦的健康和記憶力的增強，因此有許多大人就想要給孩子吃。

2、脾虛便溏者。目前有一些朋友出現了脾虛的情況，總是容易出現大便不成形的情況，在這種情況下也不要用黑桑葚幹泡水喝，也不要吃黑桑葚。

3、咳嗽有痰者。黑桑葚幹具有深思深談的功效，所以如果本身就存在有咳嗽有痰的情況，那麼也並不適合使用，否則就有可能會加重患者的症狀，並且也容易出現反反覆覆的情況。

4、孕婦慎用。懷孕期間的女性朋友應該要格外的注意呵護自己的健康，很多食物看似非常的普通，但是也不能夠隨便的吃。

5、適用人群，首先這個桑葚膏非常適合於神經衰弱的人群，因為它有很好的一個安魂鎮神的作用。

6、它可以幫助我們抗衰老，所以適用於中老年朋友，以及一些愛美的女性朋友。

7、桑葚膏膏有著一個作用，就是烏鬚髮，一些朋友如果頭髮髮質不太好，而且枯黃易斷，那麼這時候經常服食桑葚膏，可以起到很好的烏黑髮或者幫助頭髮生長的作用。

8、桑葚膏還有具有一個妙用，那就是，在冬天的時候如果有的朋友手腳被凍裂了，破裂的話，把它抹在那個面板上，很快可以讓它復原。

9、桑葚的禁忌，不宜大量食用桑葚，它當著含有溶血性過敏物質及透明質酸，容易引起溶血性腸炎。

10、總體來說，桑葚給人帶來的好處是比較多的，只要大家吃的時候，稍微注意一下食用禁忌，就沒什麼問題。

脾虛為什麼不能吃桑葚

中醫學認為，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經。脾虛不易消化吸收桑葚中的營養，易引起拉肚子等。