陸莉平衡木

陸莉是國家體操隊的一名優秀運動員，尤其是在平衡木專案上表現出色。她曾獲得多項世界冠軍和亞洲運動會金牌，是中國女子體操隊中的佼佼者之一。她在平衡木上穩健的表現和精湛的技巧，飽受觀眾和專家的讚譽。她曾在2019年世錦賽上以16.233分的高分力壓眾多強手，獲得平衡木專案的金牌，展現了自己的實力和實力。同時，陸莉也是一位備受尊敬的運動員，以她的嚴謹和毅力為新一代體操選手樹立了典範。

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陸莉跳的介紹

陸莉跳：體操術語，在平衡木比賽中，橫木上一腿屈一腿直跳轉90度成交叉站木。為中國體操運動員陸莉獨創。平衡木是女子體操專案之一，1952年第15屆奧運會開始，列為比賽專案。平衡木長5米、寬0.1米、木高依需要可升可降，正式比賽高度為1.2米。平衡木有完成時間的，對於成套的動作難度和空中技巧串均有嚴格規定。

陸莉高低槓難在哪裡

陸莉高低槓難在哪裡？在於她那個非常有特色的“高低槓”動作，“三D相連”。

熟知體操的人都知道，在體操裡的體操動作分為很多個級別，級別越高動作幅度越大，難度也越大，連線動作必須是兩個或兩個以上的動作連線才算，一般的難度動作便是兩個，越往上加動作難度就越大。

可想而知，陸莉是經過了多少天刻苦的訓練才能換來“三D相連”。她的這套動作，也引起了國際體操界的注意，經過商議，決定把這套完美的動作稱為“陸莉動作

女運動員陸莉事蹟

陸莉

女，前中國女子體操隊隊員，1976年8月30日出生於湖南沙市，祖籍湖南寧鄉。7歲時開始接受體操訓練，1991年進入國家隊。1992年巴塞羅那奧運會體操比賽中，以六個滿分的優異成績奪得女子高低槓金牌，同時獲得平衡木銀牌和女子團體第四名的成績。1994年退役，現在美國舊金山經營ACC體操俱樂部。

中文名： 陸莉

外文名： Lu Li

國籍： 中華人民共和國

民族： 漢族

出生地： 湖南沙市

出生日期： 1976年8月30日

畢業院校： 北京大學

運動專案： 體操

所屬運動隊： 中華人民共和國國家女子體操隊

專業特點： 高低槓、平衡木

主要獎項：

1992年世錦賽女子高低槓第四名

1992年奧運會女子高低槓冠軍

1992年奧運會女子平衡木亞軍

重要事件：

國際體聯命名“陸莉動作”

1999年赴美國開辦俱樂部

祖籍： 湖南省寧鄉縣

兒子： 約翰·戴維

職業生涯　　

在1992年巴塞羅納奧運會高低槓比賽中，陸莉的“反握大回環轉體360度 陸莉

成扭臂握槓後接反吊大回環，再接反吊分腿前空翻抓槓”動作，在女子體操史上創下了3個高難度動作連線的先例，而且編排難度大於D組，是她創造的這個高難度動作，所以將這套連線動作以她的名字命名（陸莉連線）。她以近乎完美的表演征服了當時的6位裁判，以至出現奇蹟，6位裁判全部亮出了最高分10分，至今也是史無前例。 　　在陸莉之前只有赫赫有名的體操皇后羅馬尼亞名將科馬內奇享有過此項殊榮，而當時只是4名裁判執法，而陸莉這次是6名裁判不約而同地給了她最高榮譽10分。當時這也是陸莉為中國體操隊奪得那接奧運會的首枚金牌。10分鐘後，她又在平衡木的比賽中以9.912的高分奪得一枚銀牌。 　　那一年陸莉只有16歲，那屆奧運之後她便宣佈退役，進入北大讀書，畢業後赴美髮展，如今她在美國有了屬於自己的俱樂部，一個不知世故的天真女孩一步步走出了自己的人生軌跡。

1976年5月30日生於湖南沙市普通工人家庭。1983年開始接受體操訓練，1988年進入省隊訓練，1991年被選入國家隊。

1992年，參加巴黎世界體操單項錦標賽，她那套高低槓動作的獨特上法，引起國際體操界轟動。國際體操聯合會將她的“三D相連”命名為“陸莉動作”。1992年8月在巴塞羅那舉行的第25屆奧運會上，陸莉以滿分10分奪得體操高低槓冠軍。

【主要戰績】　　

1991年，在全國體操錦標賽中，獲得高低槓冠軍和全能第四名，女子團體冠軍。

1992年，在世界體操單項錦標賽上，獲高低槓第四名。

1992年，在第25屆奧運會體操比賽中，獲高低槓金牌、平衡木銀牌和女子團體第四名。

所獲榮譽：

1992年，榮獲國家體委授予的體育運動榮譽獎章。

退役後，陸莉去了美國，現任美國國家女子體操隊教練。帶領隊員參加了2008北京奧運會。

【十分神奇——陸莉的故事】　　

你知道陸莉是誰嗎？也許你不是很清楚。那我想你一定知道李寧、李小雙、劉璇……

陸莉也是體操隊運動員，也是奧運會體操冠軍，也同樣為祖國贏得了榮譽。陸莉是長沙人，5歲時接受體操啟蒙訓練，1987年9歲時進湖南省體操隊，1991年進入國家隊，第二年就獲得了第25屆奧運會女子體操高低槓的金牌。

在1992年巴塞羅納奧運會高低槓比賽中，陸莉的“反握大回環轉體360度成扭臂握槓後接反吊大回環，再接反吊分腿前空翻抓槓”動作，在女子體操史上創下了3個高難度動作連線的先例，而且編排難度大於D組，是她創造的這個高難度動作，所以將這套連線動作以她的名字命名（陸莉連線）。她以近乎完美的表演征服了當時的6位裁判，以至出現奇蹟，6位裁判全部亮出了最高分10分，至今也是史無前例。在陸莉之前只有赫赫有名的體操皇后羅馬尼亞名將科馬內奇享有過此項殊榮，而當時只是4名裁判執法，而陸莉這次是6名裁判不約而同地給了她最高榮譽10分。當時這也是陸莉為中國體操隊奪得那接奧運會的首枚金牌。10分鐘後，她又在平衡木的比賽中以9.912的高分奪得一枚銀牌。

那一年陸莉只有16歲，那屆奧運之後她便宣佈退役，進入北大讀書，畢業後赴美髮 展，如今在美國有了屬於自己的俱樂部，一個不知世故的天真女孩一步步走出了自己的人生軌跡。

●心中最完美的冠軍

1992那一年，我10歲；上國小三年級，在那個塞羅那之夏，在那一美秒時刻，我認識了一位姐姐，她的名字叫陸莉。

回想起當年的記憶，仍然歷歷在目，高低槓決賽那天，比賽前陸莉姐姐衝著攝像機笑了一下，十分的可愛，漂亮的不得了。上場以後陸莉卻一掃剛才輕鬆的神情，臉色嚴肅而凝重起來。上槓、迴環、換槓、空翻、騰越、直到下槓像釘子一樣站在墊子上，她以獨特、高雅、驚險、準確的表演征服了所有裁判和觀眾，6位裁判不約而同地給了她最高榮譽的10分，陸莉這個冠軍真是從裡到外的完美！她的這一成績是前無古人後無來者。

就是從那一刻開始讓我喜歡上了陸莉，喜歡上了體操這項運動。從那兒以後每逢到有體操比賽時我會都格外的去關注；但卻再也聽不到陸莉的任何訊息了。後來聽說她退役了，當時還很疑惑不解，為什麼在那麼年輕，剛剛達到巔峰的時候就退役呢？直到前些年看了CCTV5的《體育人間》陸莉特輯節目，才讓終於讓我了知道陸莉故事，她的成長曆程和現況。

現在回想當時16歲身高1.38米的陸莉姐姐，看上去完全是個文靜清秀的小姑娘，真難以想象這樣的一個小姑娘居然能創造這一奇蹟。陸莉是湖南省第一個奧運會冠軍獲得者，她為祖國贏得了榮譽那一時刻也為家鄉人民臉上增添了光彩。

現在我還很清晰的記得，1992年還是上國小的我，一次老師留了一篇作文的作業，題目是：我最敬佩的人；我寫的是陸莉。那時作文一向很差的我那次卻被老師評為了優，得了第一名。我寫的作文的題目是：《心中最完美的冠軍》……

●祕密武器

陸莉沒進國家隊之前在全國比賽上非常出色，尤其是高低槓專案上顯得特別突出。 1989年全國青少年運動會，陸莉的高低槓就已經有了3個D組連線的動作。

1991年底她才進入國家體操隊，接著就參加了巴黎大獎賽，當時失敗了。奧運會之前陸莉只在全國錦標賽上拿過冠軍，沒有太突出的成績，所以陸莉還是作為奧運會的候補。俗不知如果當時不是李莉意外受傷，現在我們也許根不會知道陸莉了。可事情就是這麼巧，李莉因為受傷，所以無緣奧運會，陸莉是頂替她上場。

可那時陸莉畢竟還是經驗少，所以大家更看好那個來自寧波的女孩楊波；在中國女子體操隊團體獲得第四名丟掉獎後，然而陸莉卻是一鳴驚人，以完美的表現拿到了高底槓金牌；誰也沒有料到的是在平衡木中名將楊波竟鬼使神差的失誤了，丟了平衡木這塊勢在必得的金牌，而發揮出色的陸莉卻拿了平衡木銀牌。當時陸莉被譽為是中國體操隊的第一名祕密武器。

確實是名不虛傳，現在每次看當年陸莉獲得巴塞羅那奧運會高低槓金牌的錄影時，恍惚間看著看著，總會覺得陸莉在高低槓上下翻騰的身影，就像似變成了飛舞的燕子，甚是美麗、奪目……

●冠軍之路

陸莉來自湖南長沙的一個工人家庭，1983年，父母送五歲半的小陸莉進了長沙市業餘體校練體操。當時陸莉啟蒙教練是周曉林。周曉林教平時練訓要求非常嚴格，可小陸莉每次都是練得格外認真，從不叫一聲苦。

不過，這期間有一件小小的事情差點將這位體操天才埋沒了；由於陸莉家與體操房距離較遠，時間久了，往返接送父母因為白天還要上班吃不消。迫不得已，他們只好讓陸莉停練。過了一陣小陸莉實在憋不住了，就從家裡拿了幾毛錢，自己坐車到湖南省體操訓練中心，找到周教練。

當週教練知道陸莉家庭情況後，周教練懇求陸莉的父母同意陸莉繼續訓練，並讓陸莉與他的女兒住在一起，以解決接送問題。周教練真誠的關懷打動了陸莉父母，陸莉才得以再次開始繼續她的冠軍之路。也正是啟蒙教練周曉林的親切關懷和嚴格的訓練為陸莉打下了紮實的基本功。

隨後陸莉順利進入湖南體操隊以後，又遇到了良師熊景斌。也正是這位慧眼識才的熊教練為陸莉設計了今天這樣一個女子體操史上舉世無雙的高低槓動作——陸莉連線。

●肝炎風波

1985年陸莉以其獨特的身體條件和紮實的基礎，正式進入了長沙市體校。之後，1988年她又順利進入湖南省體操隊。

正當在陸莉的前景似乎一片光明的時，沒有想到身體卻出現了問題。陸莉在一次隊裡檢查身體的結果是有肝炎，這種病在運動隊是非常忌諱的事情。不過教練看她那麼好的條件，誰也捨不得，所以當時跟誰也不敢講。到1988年她正式進隊的時候還是沒講。此時的陸莉非常艱難，燕呢喃教練甚至把她帶到自己家裡住了好些天，就是為了晚上給她用藥來治，不讓別人知道。1989年全國青少年運動會前，陸莉一直練得不錯，可到比賽時候，陸莉突然覺得身體不舒服，她父母就偷偷的給她化驗了一下，結果是三個陽性。也就是說她的病朝著不好的方向發展。

1991年國家體操隊就要調陸莉，當時湖南省體操隊說她身體不好，國家隊還以為是省隊不願放她去。後來經過調整是11月份，陸莉才正式進入國家體操隊。進入國家隊以後，國家隊也要體檢的，沒辦法瞞是瞞不過去了。當時國家隊非常忌諱這個病，所以她沒有被列入集訓名單，此時陸莉在國家隊的處境比較尷尬。

陸莉的媽媽自己也是肝炎，媽媽的媽媽也是肝炎，是三代遺傳，陸莉的媽媽是2002年12月去世的。可以說陸莉的成長過程非常曲折，自從她有這個病開始，每天訓練完了都是得有人幫她熬藥。或許強者需要經歷更多的磨難才能達到勝利的彼岸，陸莉小小年紀就承受著精神和生理上的雙重壓力。

【退役以後】　　

由於不能承受肝病之痛，1994年，18歲的陸莉選擇了退役，結束自己短暫的體操生涯， 然後進入北京體育大學學習，第二年如願進入北京大學國際關係學院深造。

當時北京大學負責招生的老師正好是個體操迷，就在入學方面給了陸莉很多幫助。其實陸莉並不喜歡利用自己的名氣，剛進入大學，許多人認出她，和她打招呼，但她每次也只是微微一笑，沒有一點張揚。她覺得，雖然在體操這專案上取得了成功，可以把成功當作自己的下一個起點，但成功不是全部，一切都得還要從零開始。由於從5歲開始練習體操，從那時開始每天都要辛苦的訓練，陸莉以前一直沒怎麼讀書，所以進入北大學習壓力非常大，畢竟身邊的同學都是全國考進來的尖子，不過，陸莉非常用功，努力攻克學業，於1999年順利的從北大畢業。

畢業後，陸莉選擇遠渡重洋赴美，開始一直在北加洲擔任體操教練，後來在一家明星的體育俱樂部當教練，工資都不是很高，但成績很好，陸莉帶的幾個學生已經在加州好幾個大型俱樂部比賽獲得了冠軍。經過多年的奮鬥如今陸莉已經擁有了自己的體操俱樂部。但低調的陸莉沒有用自己的名字命名俱樂部，而用的名字是“AAC”（all-aroundchampion）；據說這是美國朋友送的名字，中文意思是“全能冠軍俱樂部”。

這麼些年陸莉在美國的工作很忙碌，但是卻很充實，因為她一直沒有離開她所喜歡的體操。不過，在一個陌生的國度，一個小姑娘要生存會遇到什麼樣的苦難呢。

1992年底陸莉的媽媽去世不久，她爸爸也內退了。自從陸莉的媽媽去世後，陸莉爸爸就不太願意回家。陸莉爸爸看自己的女兒在美國就是一個人不容易，自己要開車也要備課、上課，自己回家還要做飯。又建立了一傢俱樂部，自己還要做賬，實在很辛苦，所以陸莉爸爸很想過去幫她一把，給她搞搞後勤，減輕她的負擔。但是當時簽證比較困難。 為此，遠在美國的陸莉甚為父親牽掛，多方求人幫助她父親辦理赴美簽證。後來，陸莉爸爸終於拿到了去美國的簽證，父女倆總算可以在異國他鄉團聚了。

陸莉喜歡的生活，喜歡更多的挑戰。她說：“如果我不出去，就會一直生活在別人的擁護中。因為身邊的朋友特別多，幫我的人多了，那樣我就沒有了自我。而在美國可以體現我自己的能力，或者說是我真正長大的機會。”不過，還是希望陸莉考慮能把自己的俱樂部辦到中國。

結束語

人們都知道陸莉那塊十分（10分）神奇的金牌，可又多少人知道這塊金牌的背後所隱 著的痛楚與艱辛呢？

也許我們對於陸莉的記憶正漸漸模糊，但是我們永遠都會記得在1992年在巴塞羅納那個夏天，永遠記得那位美麗俏瘦的女孩；永遠記得她在高低槓上像小燕子飛舞的瞬間，永遠記得她征服全世界那一美秒時刻，永遠記得6位裁判同時亮出10分的神奇故事。

十分神奇的背後，陸莉的成長過程是非常曲折的，當她面對病痛和生活的種種艱辛時；她沒有選擇放棄，而是選擇了堅持；最終她也收穫了至高無上榮譽。也許，冥冥中，這也是上天給了歷盡艱辛的陸莉一個大大的補償。精緻的陸莉，帶給我們驚喜和感動的同時也帶給了我們太多太多的人生啟示。

不知道今年夏天陸莉姐姐會不會回祖國北京看奧運會；我想現在她的生活和事業一定都很不錯，但還是想親切簡單的問候一下：陸莉姐姐你好嗎？……

1992年在高低槓比賽中以滿分10分的成績的冠軍是

1992年巴塞羅那奧運會體操奧運會冠軍陸莉

湖南長沙人。5歲起接受體操啟蒙訓練，1987年9歲時進湖南省體操隊。

1991年入選國家隊。1991年4月，參加世界體操單項錦標賽，她那套高低槓動作的獨特上法，引起國際體操界轟動。將這一上運河以她名字“陸莉”命名。只是初遇大賽，陸莉落地時不夠穩。奪得第四名。

1992年在巴塞羅那奧運會高低槓賽中，她的“反握大回環轉體360度成扭臂握槓，接反吊大回環，再接反吊分腿前空翻抓槓”動作，在女子體操史上創下首次把男子單槓D組(最高階)3個高難度動作連續做出的先例，而且編排難度大於D組，6位裁判同時亮出滿分10分，獲得金牌。並以她的名字命名她創造的這個高難度動作

比賽成績：

曾獲第二屆全國青運會高低槓比賽的冠軍。

1990年全國青少年體操錦標賽高低槓冠軍。

1991年11月，參加在上海舉行的全國體操錦標賽，以9．900分的成績獲女子高低槓冠軍。

1992年4月，參加在法國巴黎舉行的第一屆世界體操單項錦標賽，以9．875分的成績獲女子高低槓第

4名。

1992年4月，參加在瀋陽舉行的李寧杯國際體操賽，以9．9分的成績獲女子平衡木冠軍。

1992年8月，參加在西班牙巴塞羅那舉行的第二十五屆奧運會體操比賽，以10分的成績獲高低槓冠軍，並獲平衡木比賽第2名。

在1993年9月舉行的第七屆全國運動會上，與隊友合作為湖南隊奪得女子團體冠軍，單項比賽中獲女子高低槓冠軍。

所獲榮譽：

1992年8月，獲由國家體委頒分的“體育運動榮譽獎章”。

1993年1月，獲1992年度“全國體操十佳運動員”稱號。

1993年獲1992年度“全國十佳運動員”稱號。

1994年1月，獲1993年度“全國體操十佳運動員”稱號。

教練：熊景斌

父親：陸光榮

母親：張月娥

巴塞羅那之夏，一個16歲的湖南女孩站在了8年前馬燕紅站的位置——奧運冠軍的領獎臺上。那一刻，我認識了她，她的名字叫陸莉。

說那時才真正認識了她一點都不差，奧運會之前她只在91年拿過一次全錦賽冠軍，甚至到奧運會時她還是候補，如果不是李莉受傷，我也許一輩子也不會了解陸莉這個女孩。然而事情就是這麼巧，李莉受傷，無緣奧運會，陸莉頂替她上場，卻一鳴驚人，拿到了金牌。後來瞭解到她被譽為中國體操隊的第一名“祕密武器”。

回首那次比賽，她給我的第一印象是和客串隊長楊波在場下聊天時，她的湖南話很好聽，小辮子晃悠悠的，很純真，還有一雙和馬燕紅一樣的大眼睛，很靈秀。一會兒陸莉上場了，她的腳尖很好看，幾乎不用繃。一套動作流暢地完成。從她的側面，可以清楚地看到陸莉頭上滲出的汗水，感覺她還是蠻有實力的。但她畢竟還是經驗少，更看好那個寧波女孩楊波。

單項，楊波竟鬼使神差地失誤了，丟了平衡木金牌。而陸莉卻拿了銀牌。

比高低槓那天，陸莉自信地衝我們乖乖地一笑，顯得很可愛。上場了，陸莉一掃剛才輕鬆的神情，臉色嚴肅而凝重起來，有些少年老成。上槓、換槓、迴環、空翻、騰越、下槓，陸莉像釘子一樣站在墊子上。“幹得不錯。”教練熊景斌鼓勵道。而看到分數，全場震撼。6名裁判全部給了10分的滿分。金牌已是板上釘釘的事情了。站在領獎臺上，嚴肅而凝重了好久陸莉終於又出了笑容，那般燦爛。朝楊波拍了好久，才發現中國體操隊繼馬燕紅吳佳妮之後又一個小美人陸莉。

而後好久沒有了陸莉的訊息，據說她是先天性肝炎。再次看到她的訊息，已是1994年了，她最終受不住病痛的折磨退役了，很可惜。

回想起陸莉給我的印象：很好聽的湖南話，很純真的小辮子，很靈秀的大眼睛，不用繃的腳尖，頭上滲出的汗水，自信的一笑，嚴肅而凝重的臉色，那般燦爛的笑容，很可惜的退役。這幾乎是陸莉體操生活的寫照。有過輝煌，有過苦澀。

陸莉在1992年巴塞羅那奧運會上，以完美的動作奪得女子高低槓冠軍，1994年退役，翌年進入北大國際關係學院學習，畢業後赴美工作。

自1999年底遠渡重洋赴美以來，陸莉基本上一直在北加州作體操教練工作，前三年是在一傢俬人俱樂部打工，但現在要自己當家作“主”了。低調的陸莉不想用自己的名字命名俱樂部，而很可能叫它“AAC（all－aroundchampion）”，意即“全能冠軍俱樂部”。陸莉笑言：“這個名字實際是美國體操協會送的，因為我帶出的學生在美國國內比賽中總是能奪得全能和團體冠軍。”如今陸莉在美國已經有了自己的圈子和朋友，她的俱樂部也有朋友的投資。陸莉現在又當老闆又當教練，目前沒有回國的打算，不過她也表示，如果有可能，會考慮把俱樂部辦到中國來。

陸莉的人物故事

陸莉沒進國家隊之前在全國比賽上非常出色，尤其是高低槓專案上顯得特別突出。1989年全國青少年運動會，陸莉的高低槓就已經有了3個D組連線的動作。

1991年底她才剛進入國家體操隊，接著就參加了巴黎大獎賽，當時失敗了。奧運會之前陸莉只在全國錦標賽上拿過冠軍，沒有太突出的成績，所以陸莉還是作為奧運會的候補。俗不知如果當時不是石麗穎意外受傷，現在我們也許根不會知道陸莉了。可事情就是這麼巧，石麗穎因為受傷，所以無緣奧運會，陸莉是頂替她上場。

可那時陸莉畢竟還是經驗少，所以大家更看好那個來自寧波的女孩楊波；在中國女子體操隊團體獲得第四名丟掉獎後，然而陸莉卻是一鳴驚人，以完美的表現拿到了高底槓金牌；誰也沒有料到的是在平衡木中名將楊波竟鬼使神差的失誤了，丟了平衡木這塊勢在必得的金牌，而發揮出色的陸莉卻拿了平衡木銀牌。當時陸莉被譽為是中國體操隊的第一名祕密武器。

確實是名不虛傳，現在每次看當年陸莉獲得巴塞羅那奧運會高低槓金牌的錄影時，恍惚間看著看著，總會覺得陸莉在高低槓上下翻騰的身影，就像似變成了飛舞的燕子，甚是美麗、奪目…… 來自湖南長沙的一個工人家庭，1983年，父母送五歲半的小陸莉進了長沙市業餘體校練體操。當時陸莉啟蒙教練是周曉林。周曉林教平時練訓要求非常嚴格，可小陸莉每次都是練得格外認真，從不叫一聲苦。

陸莉順利進入湖南體操隊以後，又遇到了良師熊景斌。也正是這位慧眼識才的熊教練為陸莉設計了今天這樣一個女子體操史上舉世無雙的高低槓動作——陸莉連線。 由於不能承受肝病之痛，1994年18歲的陸莉選擇了退役，結束自己短暫的體操生涯，進入北京體育大學學習，第二年如願進入北京大學國際關係學院深造。當時負責北大招生的老師是個體操迷，就給了陸莉很多幫助。其實陸莉不喜歡利用自己的名氣，於1999年順利的從北大畢業。

畢業後，陸莉選擇遠渡重洋赴美，開始一直在北加洲擔任體操教練，後來在一家明星的體育俱樂部當教練，工資都不是很高，但成績很好，陸莉帶的幾個學生已經在加州好幾個大型俱樂部比賽獲得了冠軍。

這麼些年陸莉在美國的工作很忙碌，但是卻很充實，因為她一直沒有離開她所喜歡的體操。不過在一個陌生的國度，一個小姑娘要生存會遇到什麼樣的苦難呢。

陸莉爸爸看自己的女兒在美國就是一個人不容易，自己要開車也要備課、上課，自己回家還要做飯。又建立了一傢俱樂部，自己還要做賬，實在很辛苦，所以陸莉爸爸很想過去幫她一把，給她搞搞後勤，減輕她的負擔。但是當時簽證比較困難。為此，遠在美國的陸莉甚為父親牽掛，多方求人幫助她父親辦理赴美簽證。後來，陸莉爸爸終於拿到了去美國的簽證，父女倆總算可以在異國他鄉團聚了。

陸莉喜歡的生活，喜歡更多的挑戰。她說：“如果我不出去，就會一直生活在別人的擁護中。因為身邊的朋友特別多，幫我的人多了，那樣我就沒有了自我。而在美國可以體現我自己的能力，或者說是我真正長大的機會。”不過，還是希望陸莉考慮能把自己的俱樂部辦到中國。

人們都知道陸莉那塊十分（10分）神奇的金牌，可又多少人知道這塊金牌的背後所隱著的痛楚與艱辛呢？

也許我們對於陸莉的記憶正漸漸模糊，但是我們永遠都會記得在1992年在巴塞羅納那個夏天，永遠記得那位美麗俏瘦的女孩；永遠記得她在高低槓上像小燕子飛舞的瞬間，永遠記得她征服全世界那一美秒時刻，永遠記得6位裁判同時亮出10分的神奇故事。

十分神奇的背後，陸莉的成長過程是非常曲折的，當她面對病痛和生活的種種艱辛時；她沒有選擇放棄，而是選擇了堅持；最終她也收穫了至高無上榮譽。也許，冥冥中，這也是上天給了歷盡艱辛的陸莉一個大大的補償。精緻的陸莉，帶給我們驚喜和感動的同時也帶給了我們太多太多的人生啟示。

體操公主陸莉近況如何？

中國，是體育大國也是體育強國，中國體操隊，是中國體育軍團的王者之師。我們文章的主人公，是有“體操公主”之稱的陸莉。

陸莉，是中國體操界的傳奇。15歲進入國家隊，在1992年巴塞羅那奧運會上，16歲的陸莉在高低槓專案中，以滿分奪冠。這是中國體操史上唯一一次，分數出來後，全場沸騰了。另外，她還獲得平衡木銀牌。18歲，陸莉宣佈退役。

陸莉在體操方面的天賦，有目共睹。只可惜，她的體操生涯相對短暫，以她在高低槓和平衡木專案上的實力，她完全有可能取得更大的成就。她就像一顆流星一般，在中國體操史上，一閃而過。

可能很多人會對陸莉退役的原因感到疑惑，畢竟，那時的她還很年輕。實際上，陸莉患有遺傳性肝病，這很大程度上阻礙了陸莉的體操生涯發展。

天不遂人願，陸莉縱有一身本領，也不得不向傷病屈服。

離開體操賽場後，陸莉進入北京大學學習深造。從北大畢業後，陸莉孜身一人前往美國，起初，陸莉在一家體操俱樂部擔任教練。此後，她成立了屬於自己的體操俱樂部，名叫ACC。

跳出溫暖的舒適圈，前往一個陌生的環境，並能夠在異國他鄉闖出一片天地，這樣的陸莉，怎麼能不讓人心生敬佩。

運動員時期，陸莉是國內體操界綜合實力最優秀的運動員之一。退役後，陸莉並沒有離開體操領域，只不過，她的身份已經從一位運動員轉變成為教練。身份變了，可不變的是陸莉對體操的熱愛和堅守。

值得一提的是，陸莉在美國發展期間，結識了美國跳馬名將肯姆·加森霍，兩人最終攜手步入婚姻殿堂，並且生下兒子約翰·戴維。有關於陸莉兒子的國籍，也曾引發網友爭議。

約翰·戴維在美國出生，他自然會入美國國籍。可有不少的網友認為，陸莉身為奧運冠軍，她更應該讓孩子入中國籍。當然，這本不該成為爭議的中心，如今約翰·戴維已經16歲。

目前，陸莉已經和丈夫在美國定居，有關於她的訊息也是越來越少。無論如何，祝福陸莉，希望她在異國他鄉，能夠一切安好

體操運動員陸莉有著怎樣的運動生涯？

陸莉也是體操隊運動員，也是奧運會體操冠軍，也同樣為祖國贏得了榮譽。陸莉是長沙人，5歲時接受體操啟蒙訓練，1987年9歲時進湖南省體操隊，1991年進入國家隊，第二年就獲得了第25屆奧運會女子體操高低槓的金牌。

在1992年巴塞羅納奧運會高低槓比賽中，陸莉的“反握大回環轉體360度成扭臂握槓後接反吊大回環，再接反吊分腿前空翻抓槓”動作，在女子體操史上創下了3個高難度動作連線的先例，而且編排難度大於D組，是她創造的這個高難度動作，所以將這套連線動作以她的名字命名（陸莉連線）。她以近乎完美的表演征服了當時的6位裁判，以至出現奇蹟，6位裁判全部亮出了最高分10分，至今也是史無前例。在陸莉之前只有赫赫有名的體操皇后羅馬尼亞名將科馬內奇享有過此項殊榮，而當時只是4名裁判執法，而陸莉這次是6名裁判不約而同地給了她最高榮譽10分。當時這也是陸莉為中國體操隊奪得那接奧運會的首枚金牌。10分鐘後，她又在平衡木的比賽中以9.912的高分奪得一枚銀牌。

那一年陸莉只有16歲，那屆奧運之後她便宣佈退役，進入北大讀書，畢業後赴美髮展，如今在美國有了屬於自己的俱樂部，一個不知世故的天真女孩一步步走出了自己的人生軌跡。

1992那一年，我10歲；上國小三年級，在那個塞羅那之夏，在那一美秒時刻，我認識了一位姐姐，她的名字叫陸莉。

回想起當年的記憶，仍然歷歷在目，高低槓決賽那天，比賽前陸莉姐姐衝著攝像機笑了一下，十分的可愛，漂亮的不得了。上場以後陸莉卻一掃剛才輕鬆的神情，臉色嚴肅而凝重起來。上槓、迴環、換槓、空翻、騰越、直到下槓像釘子一樣站在墊子上，她以獨特、高雅、驚險、準確的表演征服了所有裁判和觀眾，6位裁判不約而同地給了她最高榮譽的10分，陸莉這個冠軍真是從裡到外的完美！她的這一成績是前無古人後無來者。

就是從那一刻開始讓我喜歡上了陸莉，喜歡上了體操這項運動。從那兒以後每逢到有體操比賽時我會都格外的去關注；但卻再也聽不到陸莉的任何訊息了。後來聽說她退役了，當時還很疑惑不解，為什麼在那麼年輕，剛剛達到巔峰的時候就退役呢？直到前些年看了CCTV5的《體育人間》陸莉特輯節目，才讓終於讓我了知道陸莉故事，她的成長曆程和現況。

現在回想當時16歲身高1.38米的陸莉姐姐，看上去完全是個文靜清秀的小姑娘，真難以想象這樣的一個小姑娘居然能創造這一奇蹟。陸莉是湖南省第一個奧運會冠軍獲得者，她為祖國贏得了榮譽那一時刻也為家鄉人民臉上增添了光彩。

現在我還很清晰的記得，1992年還是上國小的我，一次老師留了一篇作文的作業，題目是：我最敬佩的人；我寫的是陸莉。那時作文一向很差的我那次卻被老師評為了優，得了第一名。我寫的作文的題目是：《心中最完美的冠軍》……

陸莉沒進國家隊之前在全國比賽上非常出色，尤其是高低槓專案上顯得特別突出。

1989年全國青少年運動會，陸莉的高低槓就已經有了3個D組連線的動作。

1991年底她才進入國家體操隊，接著就參加了巴黎大獎賽，當時失敗了。奧運會之前陸莉只在全國錦標賽上拿過冠軍，沒有太突出的成績，所以陸莉還是作為奧運會的候補。俗不知如果當時不是李莉意外受傷，現在我們也許根不會知道陸莉了。可事情就是這麼巧，李莉因為受傷，所以無緣奧運會，陸莉是頂替她上場。

可那時陸莉畢竟還是經驗少，所以大家更看好那個來自寧波的女孩楊波；在中國女子體操隊團體獲得第四名丟掉獎後，然而陸莉卻是一鳴驚人，以完美的表現拿到了高底槓金牌；誰也沒有料到的是在平衡木中名將楊波竟鬼使神差的失誤了，丟了平衡木這塊勢在必得的金牌，而發揮出色的陸莉卻拿了平衡木銀牌。當時陸莉被譽為是中國體操隊的第一名祕密武器。

確實是名不虛傳，現在每次看當年陸莉獲得巴塞羅那奧運會高低槓金牌的錄影時，恍惚間看著看著，總會覺得陸莉在高低槓上下翻騰的身影，就像似變成了飛舞的燕子，甚是美麗、奪目……

陸莉來自湖南長沙的一個工人家庭，1983年，父母送五歲半的小陸莉進了長沙市業餘體校練體操。當時陸莉啟蒙教練是周曉林。周曉林教平時練訓要求非常嚴格，可小陸莉每次都是練得格外認真，從不叫一聲苦。

不過，這期間有一件小小的事情差點將這位體操天才埋沒了；由於陸莉家與體操房距離較遠，時間久了，往返接送父母因為白天還要上班吃不消。迫不得已，他們只好讓陸莉停練。過了一陣小陸莉實在憋不住了，就從家裡拿了幾毛錢，自己坐車到湖南省體操訓練中心，找到周教練。

當週教練知道陸莉家庭情況後，周教練懇求陸莉的父母同意陸莉繼續訓練，並讓陸莉與他的女兒住在一起，以解決接送問題。周教練真誠的關懷打動了陸莉父母，陸莉才得以再次開始繼續她的冠軍之路。也正是啟蒙教練周曉林的親切關懷和嚴格的訓練為陸莉打下了紮實的基本功。

隨後陸莉順利進入湖南體操隊以後，又遇到了良師熊景斌。也正是這位慧眼識才的熊教練為陸莉設計了今天這樣一個女子體操史上舉世無雙的高低槓動作——陸莉連線。

1985年陸莉以其獨特的身體條件和紮實的基礎，正式進入了長沙市體校。之後，1988年她又順利進入湖南省體操隊。

正當在陸莉的前景似乎一片光明的時，沒有想到身體卻出現了問題。陸莉在一次隊裡檢查身體的結果是有肝炎，這種病在運動隊是非常忌諱的事情。不過教練看她那麼好的條件，誰也捨不得，所以當時跟誰也不敢講。到1988年她正式進隊的時候還是沒講。此時的陸莉非常艱難，燕呢喃教練甚至把她帶到自己家裡住了好些天，就是為了晚上給她用藥來治，不讓別人知道。1989年全國青少年運動會前，陸莉一直練得不錯，可到比賽時候，陸莉突然覺得身體不舒服，她父母就偷偷的給她化驗了一下，結果是三個陽性。也就是說她的病朝著不好的方向發展。

1991年國家體操隊就要調陸莉，當時湖南省體操隊說她身體不好，國家隊還以為是省隊不願放她去。後來經過調整是11月份，陸莉才正式進入國家體操隊。進入國家隊以後，國家隊也要體檢的，沒辦法瞞是瞞不過去了。當時國家隊非常忌諱這個病，所以她沒有被列入集訓名單，此時陸莉在國家隊的處境比較尷尬。

陸莉的媽媽自己也是肝炎，媽媽的媽媽也是肝炎，是三代遺傳，陸莉的媽媽是2002年12月去世的。可以說陸莉的成長過程非常曲折，自從她有這個病開始，每天訓練完了都是得有人幫她熬藥。或許強者需要經歷更多的磨難才能達到勝利的彼岸，陸莉小小年紀就承受著精神和生理上的雙重壓力。

由於不能承受肝病之痛，1994年，18歲的陸莉選擇了退役，結束自己短暫的體操生涯，然後進入北京體育大學學習，第二年如願進入北京大學國際關係學院深造。

當時北京大學負責招生的老師正好是個體操迷，就在入學方面給了陸莉很多幫助。其實陸莉並不喜歡利用自己的名氣，剛進入大學，許多人認出她，和她打招呼，但她每次也只是微微一笑，沒有一點張揚。她覺得，雖然在體操這專案上取得了成功，可以把成功當作自己的下一個起點，但成功不是全部，一切都得還要從零開始。由於從5歲開始練習體操，從那時開始每天都要辛苦的訓練，陸莉以前一直沒怎麼讀書，所以進入北大學習壓力非常大，畢竟身邊的同學都是全國考進來的尖子，不過，陸莉非常用功，努力攻克學業，於1999年順利的從北大畢業。

畢業後，陸莉選擇遠渡重洋赴美，開始一直在北加洲擔任體操教練，後來在一家明星的體育俱樂部當教練，工資都不是很高，但成績很好，陸莉帶的幾個學生已經在加州好幾個大型俱樂部比賽獲得了冠軍。經過多年的奮鬥如今陸莉已經擁有了自己的體操俱樂部。但低調的陸莉沒有用自己的名字命名俱樂部，而用的名字是“AAC”；據說這是美國朋友送的名字，中文意思是“全能冠軍俱樂部”。

這麼些年陸莉在美國的工作很忙碌，但是卻很充實，因為她一直沒有離開她所喜歡的體操。不過，在一個陌生的國度，一個小姑娘要生存會遇到什麼樣的苦難呢。

1992年底陸莉的媽媽去世不久，她爸爸也內退了。自從陸莉的媽媽去世後，陸莉爸爸就不太願意回家。陸莉爸爸看自己的女兒在美國就是一個人不容易，自己要開車也要備課、上課，自己回家還要做飯。又建立了一傢俱樂部，自己還要做賬，實在很辛苦，所以陸莉爸爸很想過去幫她一把，給她搞搞後勤，減輕她的負擔。但是當時簽證比較困難。為此，遠在美國的陸莉甚為父親牽掛，多方求人幫助她父親辦理赴美簽證。後來，陸莉爸爸終於拿到了去美國的簽證，父女倆總算可以在異國他鄉團聚了。

陸莉喜歡的生活，喜歡更多的挑戰。她說：“如果我不出去，就會一直生活在別人的擁護中。因為身邊的朋友特別多，幫我的人多了，那樣我就沒有了自我。而在美國可以體現我自己的能力，或者說是我真正長大的機會。”不過，還是希望陸莉考慮能把自己的俱樂部辦到中國。

人們都知道陸莉那塊十分（10分）神奇的金牌，可又多少人知道這塊金牌的背後所隱著的痛楚與艱辛呢？

也許我們對於陸莉的記憶正漸漸模糊，但是我們永遠都會記得在1992年在巴塞羅納那個夏天，永遠記得那位美麗俏瘦的女孩；永遠記得她在高低槓上像小燕子飛舞的瞬間，永遠記得她征服全世界那一美秒時刻，永遠記得6位裁判同時亮出10分的神奇故事。

十分神奇的背後，陸莉的成長過程是非常曲折的，當她面對病痛和生活的種種艱辛時；她沒有選擇放棄，而是選擇了堅持；最終她也收穫了至高無上榮譽。也許，冥冥中，這也是上天給了歷盡艱辛的陸莉一個大大的補償。精緻的陸莉，帶給我們驚喜和感動的同時也帶給了我們太多太多的人生啟示。

不知道今年夏天陸莉姐姐會不會回祖國北京看奧運會；我想現在她的生活和事業一定都很不錯，但還是想親切簡單的問候一下：陸莉姐姐你好嗎？……

體操也是我國的強勢專案之一，那麼我國體操隊出現過哪些名將呢？

體操也是我國的強勢專案之一，那麼我國體操隊出現過哪些名將呢？

一、劉璇

談起劉璇大家應該不會陌生，因為她優雅的技術動作和較好的容貌，所以被大家稱為璇美人。而劉璇也是憑藉絕對的實力，連續兩年獲得了全國體操錦標賽高低槓專案的冠軍，以及第七屆全運會的女子體操團體專案的冠軍。14歲時，劉璇在當年的奧運會上展現一次單臂大回環，不過卻被評委視為低階動作，從而失去了金牌。但是，就在這場比賽過後，單臂大回環因為難度太高，被官方永久禁用，所以非常令人可笑。四年後的悉尼奧運會，劉璇最終憑藉著無可挑剔的表現，拿下了中國體操女子平衡木的第一塊奧運金牌。

二、陸莉

1976年出生在湖南長沙的陸莉，才15歲就被選入國家隊，而她成名是因為獨特的高低槓上法，這個方法也被國際體聯命名為陸莉跳。在1992年的巴塞羅那奧運會上，陸莉以完美的技術動作，以總分100分的驚人高分碾壓其他對手，成功為中國奪得了女子高低杆的金牌。放眼整個世界體操時，能做到這個地步的選手少之又少。1994年，陸莉因傷退役，結束了自己了13年的體操生涯，這一結果讓不少人感覺到惋惜和遺憾。

三、程菲

程菲，前體操隊女隊隊長，以她命名的技術動作被稱為程菲跳。在為國出征的九年裡面，她一共為中國拿下了一枚奧運金牌和三枚世界盃金牌以及五枚世錦賽金牌。程菲也稱為了中國奪得世界級別大賽金牌最多的女子體操運動員。在2012年，程菲因為傷病的原因，不得不選擇退役。不過，在退役後，她成為了一名體操教練，繼續為祖國的體操事業發光發熱。

1992年巴塞羅那奧運會中國運動員陸莉是否在高低槓比賽中以滿分10分的成績獲得冠軍?

是的！ 陸莉 1976年5月30日生於湖南沙市普通工人家庭。1983年開始接受體操訓練，1988年進入省隊訓練，1991年被選入國家隊。 1992年，參加巴黎世界體操單項錦標賽，她那套高低槓動作的獨特上法，引起國際體操界轟動。國際體操聯合會將她的“三D相連”命名為“陸莉動作”。1992年8月在巴塞羅那舉行的第25屆奧運會上，陸莉以滿分10分奪得體操高低槓冠軍。 主要戰績：1991年，在全國體操錦標賽中，獲得高低槓冠軍和全能第四名，女子團體冠軍。 1992年，在世界體操單項錦標賽上，獲高低槓第四名。 1992年，在第25屆奧運會體操比賽中，獲高低槓金牌、平衡木銀牌和女子團體第四名。 所獲榮譽： 1992年，榮獲國家體委授予的體育運動榮譽獎章。

陸莉現狀

1994年退役，現在美國舊金山經營AAC體操俱樂部。

1988年初，陸莉正式入選湖南省體操隊，在體操教練熊景斌門下深造。熊教練為小陸莉設計了一套三D相連的高低槓高難新動作，經過一年多刻苦磨練，1989年第二屆全國青運會上首戰告捷，奪得女子高低槓冠軍。此後連戰皆捷，1990年獲得全國青少年體操錦標賽高低槓冠軍。1991年摘走全國錦標賽高低槓金牌。

場外生活

1992年，湖南姑娘陸莉以滿分的優異成績摘取了巴塞羅那奧運會女子高低槓的金牌。在此之前，中國體操隊除了男子團體得了亞軍外，其他專案都沒能進入決賽。陸莉的勝利，猶如一劑強心針，打破了中國隊出師不利的局面。那麼如今，這位少年冠軍又在哪裡演繹她精彩的人生呢？我們首先拜訪了國家體育總局。