跨越式跳高的動作分別為什麼 綜合知識 關注:1.6W次 助跑。跨越式跳高從擺動腿一側助跑,助跑路線基本上是直線。助跑角度一般與橫杆成30度到60度;起跳。跨越式跳高應用遠離橫杆的腿作為起跳腳;過杆。起跳騰空後,身體保持向上騰起姿勢,擺動腿積極上擺,當腳跟越過橫杆高度時,向橫杆一方側擺,使擺動腿的腳、小腿、大腿依次過杆;落地。過杆後用擺動腿領先落地。 標籤: 跳高 跨越式 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zonghezhishi/g2vm3r.html