決明子菊花茶

決明子枸杞菊花茶，護肝明目，適合上班熬夜黨

決明子菊花枸杞玫瑰花茶…我稱為多功能花茶

決明子和菊花茶是兩種不同的茶，在泡茶時可以將它們混合起來泡，也可以分別泡著飲用。

決明子是一種中藥材，主要有清熱明目、潤腸通便、降血壓、抗氧化等功效，被廣泛用於疏通腸道、調節血糖、增強免疫力等方面。

決明子茶除了具有以上功效外，還能舒緩眼睛疲勞，改善視力。

菊花茶則是一種清香的花茶，具有清熱解毒、降血壓、潤喉止咳等功效，適合於清熱解暑、消除疲勞等。

將決明子和菊花混合泡成茶，不僅可以起到相互補充的作用，還能增加茶水的香氣和口感。

此外，決明子和菊花茶都屬於中性茶，沒有任何刺激性，對人體沒有負作用，因此適宜各年齡層人群飲用。

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決明子菊花茶的禁忌

決明子菊花茶的禁忌

　　決明子菊花茶的禁忌。大家應該知道任何東西都有它的利弊所在，很多人喜歡泡菊花茶，有時候搭配決明子，但是有些人是不能這麼搭配喝決明子菊花茶的。以下人要注意了，如果你有此情況就不要喝決明子菊花茶了。關於決明子菊花茶的禁忌我這就告訴你。

　　決明子菊花茶的禁忌1

　　決明子菊花茶含有豐富的維生素a及氨基酸，可緩解眼部疲勞及眼睛乾澀，促進身體新陳代謝，決明子茶含有鋅、蛋白質等豐富的微量元素，飲用有清熱去火氣的功效，可以緩解肝火。

　　但菊花決明子偏寒涼，體質偏寒的人群禁忌飲用，隔夜茶易滋生細菌也禁忌飲用。

　　菊花決明子茶清肝明目、潤腸通便，正確飲用是有好處的。可每個人的體質不同，菊花決明子都是比較涼的東西，對於體質偏寒的人，是不適宜飲用過頻的，甚至還會產生副作用。

　　菊花決明子茶，對於經期中的女生，最好不要飲用，容易造成腹瀉，也會造成月經不調。對於孕婦而言，也是不宜飲用的，由於決明子寒涼，會引起孕婦的子宮收縮，造成催產的.作用。

　　所以即使是想通過飲用菊花決明子茶減肥的女生，最好還是結合自身的體質，謹慎飲用。此外，雖然菊花決明子茶有安神的作用，不過對於有些神經較敏感的人士，夜晚飲用，會導致失眠，且菊花決明子茶也有利尿的作用，夜晚飲用過多會，夜尿頻繁，也是不助睡眠的。

　　 菊花決明子茶的做法：

　　1、將買回來的決明子清洗乾淨。

　　2、將洗淨的決明子倒入熱鍋上小炒，直至水分蒸發，散發淡淡的清香。

　　3、最好可以將炒好的決明子碾碎，這樣效果更佳。

　　4、待決明子攤涼後，加入菊花，也可放幾顆枸杞一同用煮沸的開水沖泡。

　　5、將菊花、決明子、枸杞一同悶15分鐘，即可飲用。

　　決明子菊花茶的禁忌2

　　 喝決明子菊花茶的禁忌

　　決明子性微寒，味甘、苦，具有清熱明目、潤腸通便的功效，常用來治療目赤澀痛、頭痛眩暈、大便祕結等症狀，而菊花性微寒，味苦、辛，有清熱解毒、平肝明目的作用，兩者性味及藥效均不衝突，可以一起泡水，但因為兩種都是寒性的花茶，因此，建議正確飲用！

　　 喝決明子菊花茶功效

　　1、清熱明目

　　決明子味苦、甘，具有清肝明目的作用，而菊花能疏風清熱、平肝明目，兩者一起泡水，可用於治療目赤澀痛、眼目昏花、視物不清等症狀。

　　2、潤腸通便

　　決明子能促進胃腸道蠕動，有潤腸通便的作用，能有效緩解便祕症狀，若決明子搭配菊花泡水，還可用於治療大便祕結、腸燥便祕等。

　　總之，決明子和菊花都是清熱藥材，兩者搭配泡水具有清熱明目、消腫解毒的功效，可用於治療發熱頭痛、目赤腫痛、癰腫瘡毒、頭痛目眩等症狀，但是正確飲用也是很關鍵的！

菊花決明子泡茶喝

菊花決明子泡茶喝

　　菊花決明子泡茶喝，現在的人十分注重養生，有一句話說的好，人到中年不由己，保溫杯裡泡枸杞，但現在許多年輕人也是很注重養生的，有泡水果茶的，有泡花茶的，菊花和決明子用來泡茶也是一個不錯的選擇，下面是對菊花決明子泡茶喝的見解。

　　菊花決明子泡茶喝1

　　 決明子菊花茶的功效

　　菊花和決明子都有清肝明目的功效。決明子內含鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等人體所需的微量元素，還有護肝護髒的大黃素和大黃酚。菊花含有豐富的維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素，還有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質。

　　菊花和決明子，作為食物，營養價值極高；作為藥材，具有清肝瀉火、降脂降壓、滋陰明目的功效。可用於緩解內熱引起的焦躁易怒、面部烘熱、血壓增高、苔黃、脈弦、頭暈目眩、頭重腳輕等症狀。正確飲用，可以不同程度地改善擴冠狀動脈、微迴圈，有效降低血壓、血脂。

　　 菊花決明子茶適飲人群

　　菊花決明子都有降脂降壓的功效，適合高血壓、高血脂的人士飲用，可以逐漸清除內熱，下火祛躁，安撫情緒。菊花決明子茶有清肝明目的作用，凡是經常對電腦和手機，眼部易疲倦的人士都可飲用。

　　另外，對於仍處於發育狀態的兒童，菊花決明子茶內含豐富的維生素A和微量元素鋅，有利於保護視神經，有利於兒童眼部發育，還可以防治夜盲症、白內障、青光眼等。

　　對於肥胖患者而言，菊花決明子茶有刮脂去油的作用，還能促進體內腸部蠕動，加速新陳代謝，有助於減肥，縮小胃口，還可以治療便祕。

　　 菊花決明子茶的做法

　　1、將買回來的決明子清洗乾淨。

　　2、將洗淨的決明子倒入熱鍋上小炒，直至水分蒸發，散發淡淡的清香，且有啪啪聲即可關火。

　　3、最好可以將炒好的決明子碾碎，這樣效果更佳。

　　4、待決明子攤涼後，加入菊花，也可放幾顆枸杞一同用煮沸的開水沖泡。

　　5、將菊花、決明子、枸杞一同悶15分鐘，即可飲用。

　　 菊花決明子茶副作用

　　菊花決明子茶清肝明目、潤腸通便，正確飲用是有好處的。可每個人的體質不同，菊花決明子都是比較涼的'東西，對於體質偏寒的人，是不適宜飲用過頻的，甚至還會產生副作用。

　　菊花決明子茶，對於經期中的女生，最好不要飲用，容易造成腹瀉，也會造成月經不調。對於孕婦而言，也是不宜飲用的，由於決明子寒涼，會引起孕婦的子宮收縮，造成催產的作用。

　　所以即使是想通過飲用菊花決明子茶減肥的女生，最好還是結合自身的體質，謹慎飲用。此外，雖然菊花決明子茶有安神的作用，不過對於有些神經較敏感的人士，夜晚飲用，會導致失眠，且菊花決明子茶也有利尿的作用，夜晚飲用過多會，夜尿頻繁，也是不助睡眠的。

　　菊花決明子泡茶喝2

　　 一、改善失眠

　　決明子性微寒，但有一點點的香草氣味，所以現在也有許多人都用決明子放在枕頭裡面枕著睡覺，睡覺的時候就會感覺比較舒服，而且決明子的種子比較堅硬，對於治療頭痛、失眠都有一定的作用。

　　 二、通便清腸

　　在炎熱的天氣裡面用決明子泡水喝，可以有很好的通便清腸的作用，天氣太炎熱了，身體出汗也會比較多，體內的水分流失很快，很容易就會出現便祕的情況，但決明子泡水就可以很好的緩解這些症狀。在決明子泡水之前可以用決明子稍微的炒一下，炒到微黃的樣子，這樣會更有利於決明子的溶解。

　　 三、降火

　　決明子還具有很強烈的瀉火功能，現在人們由於環境和飲食的原因經常容易上火，用決明子泡水喝就可以治療上火的問題，同時決明子也可以跟菊花一起泡水喝，這樣作用會更大。

　　 四、降血脂

　　同時決明子還可以降血壓、高血脂，高血壓、高血脂的問題已經算是一大難題，患高血壓和高血脂的人群也越來越多了，所以有高血壓跟高血脂的人可以用決明子泡水喝，在泡水的時候也可以加入金銀花跟菊花，每天服用還可以抑制體內膽固醇的升高。

　　 五、減肥

　　決明子還可以用來減肥，決明子可以分解體內多餘的脂肪，用決明子泡茶喝可以去除掉體內各個部位的脂肪，並且決明子也不會影響人體的健康，用決明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉體內的脂肪。

菊花決明子泡茶

菊花決明子泡茶

　　菊花決明子泡茶，任何食物都有其特別的功效和作用，它可以幫助我們調理身體，決明子、菊花茶，兩者可以說是非常好的搭配了，瞭解一下它的功效和作用對我們有好處，菊花決明子泡茶，教你正確養生。

　　菊花決明子泡茶1

　　1、清肝明目

　　決明子性寒味苦，菊花性微寒，入肝經，又具有清熱解毒的功效，因此將決明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火，而且它們都含有豐富的維生素A，維生素A可以有效地緩解眼部疲勞，還可以用來治療由於用眼過度而造成的眼睛乾澀，因此決明子菊花茶可以清肝火、明雙目。

　　2、清熱去火

　　菊花和決明子都是寒性食物，而且決明子中有大黃素這種物質，它可以清熱潤腸，並能將身體中的毒素排出來，而菊花則具有清熱去火的功效，因此常喝決明子菊花茶可以清除體內的燥熱，還能起到調節內火的作用。

　　3、降血壓

　　決明子中的低聚糖可以增殖雙歧桿菌，同時還能夠降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量，決明子也就具有了降壓的功效，而且菊花也可以在一定程度上擴張血管，因此決明子菊花茶也可以輔助高血壓患者改善血壓高的'情況。

　　4、抗衰老

　　決明子和菊花中的氨基酸含量比較豐富，而且它還含有多種維生素，它們可以起到抗衰老的作用，而且菊花中還含有黃酮類化合物，這種物質可以清除體內的自由基，抗氧化的效果也比較好，因此喝決明子菊花茶可以美容養顏，能夠有效地延緩衰老。

　　5、治療便祕

　　決明子具有滑瀉的作用，而且它身體裡面的大黃素可以使腸道的蠕動得到增加，能夠使身體中的廢棄物通過大便的形式排洩出來，因此如果有便祕的朋友可以通過喝決明子菊花茶來改善大便不暢的情況。

　　菊花決明子泡茶2

　　 決明子菊花茶的泡法和營養成分

　　決明子菊花茶的泡法

　　 材料 ：菊花3克，決明子20克，枸杞子10克。

　　 做法 ：首先將決明子、枸杞子和菊花放到杯子裡面，然後把沸水倒進杯子中，再蓋上杯蓋悶，悶15分鐘就能當茶飲用了，一般能泡3-5次。

　　 功效 ：杞菊決明子茶可以幫助高血壓患者降壓降脂，還能夠清肝瀉火。

　　 決明子的營養成分

　　1、決明子泡水除含有糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物、大黃酚、大黃素、大黃素甲醚等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。

　　2、決明子所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效。降低膽固醇。

　　3、決明子所含的大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強心作用。

　　4、決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用。

決明子菊花茶和桂花茶的功效與作用及禁忌

決明子菊花茶和桂花茶的功效與作用及禁忌

　　決明子菊花茶和桂花茶的功效與作用及禁忌，決明子是一種能清肝明目，降脂減肥的中藥材，它也能製成中藥養生茶，是很多人都喜歡的，以下決明子菊花茶和桂花茶的功效與作用及禁忌。

　　決明子菊花茶和桂花茶的功效與作用及禁忌1

　　 決明子菊花茶的功效與作用

　　1、清肝明目：決明子菊花茶可入肝經，能促進肝臟排毒，還可促進肝臟的新陳代謝，平肝火，用於治療因肝火上炎導致的目赤腫痛、視物模糊、眼睛乾澀、青光眼、白內障等症狀。

　　2、刮脂去油：對於肥胖患者而言，決明子菊花茶有刮脂去油的作用，還能促進體內腸部蠕動，加速新陳代謝，有助於減肥，縮小胃口，還可以治療便祕。

　　3、降血脂：決明子菊花茶可降低血清膽固醇以及甘油三酯含量，還可降低脂肪在血管壁的沉積，從而降低血脂，用於防治動脈粥樣硬化、心肌梗死等症狀。

　　4、抗衰老：決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸及維生素，適量飲用可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黃酮類的化合物，抗氧化效果也非常好，所以適量飲用決明子菊花茶還可以延緩衰老。

　　 決明子菊花茶的常用泡法

　　 1、決明子菊花茶

　　材料：決明子10克，菊花5朵。

　　做法：

　　1、先將決明子洗淨，然後熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋;

　　2、將決明子放入鍋中，小火幹炒至有香味，並且聽到噼啪的響聲即可;

　　3、把炒好的決明子與菊花放進杯中;

　　4、用熱水衝開，燜15-20分鐘即可飲用。

　　 2、枸杞決明子菊花茶

　　材料：炒後的決明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵

　　其次是製作枸杞決明子菊花茶的方法：

　　1、先將決明子洗淨，然後熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。

　　2、將決明子放入鍋中，小火幹炒至有香味，並且聽到噼啪的響聲即可。

　　3、還可以用堅硬的利器將炒後的決明子敲碎，這樣效果更好。

　　4、最後就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。

　　3、大棗決明子菊花茶

　　材料：菊花，決明子，大棗

　　做法：把所有的材料都放到茶壺裡，衝入沸水，燜十分鐘即可，決明子可以明目、降壓、降低血脂、治療便祕，菊花可以清肝明目。

　　 決明子菊花茶的副作用

　　決明子藥性寒涼，有洩瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛洩瀉及低血壓等患者服用。

　　 1、菊花

　　菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。

　　被稱作秋天的“花中仙子”。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

　　另外菊花還具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有抵抗、排除的功效。菊花還中樞神經有鎮靜作用，對神經性頭痛、頭暈有顯著療效，因此睡菊花枕頭有安眠、鎮靜的功效。

　　 2、決明子

　　有輕瀉作用，對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。還能用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結等症。

　　 決明子菊花茶的禁忌

　　 1、經期女性、孕婦不能飲用

　　決明子菊花茶，對於經期中的女生，最好不要飲用，容易造成腹瀉，也會造成月經不調。對於孕婦而言，也是不宜飲用的，由於決明子寒涼，會引起孕婦的'子宮收縮，造成催產的作用。

　　 2、低血壓者不能飲用

　　決明子菊花茶有著降血壓的作用，所以低血壓的人是不能飲用的，如果飲用了會導致血壓更低，從而出現頭昏眼花的症狀。

　　 3、體寒者不能飲用

　　體寒的人也不能飲用決明子菊花茶，體寒的人往往怕冷脾胃比較虛弱，免疫力也比較差，即便是夏季天氣炎熱時，手腳也經常冰涼，而菊花和決明子都屬於寒性，適量飲用只會加重症狀，對健康不利。可每個人的體質不同，菊花決明子都是比較涼的東西，對於體質偏寒的人，是不適宜飲用過頻的，甚至還會產生副作用。

　　 決明子菊花茶適飲人群

　　菊花決明子茶適飲人群非常廣!菊花決明子都有降脂降壓的功效，適合高血壓、高血脂的人士飲用，可以逐漸清除內熱，下火祛躁，安撫情緒。菊花決明子茶有清肝明目的作用，凡是經常對電腦和手機，眼部易疲倦的人士都可飲用。

　　另外，對於仍處於發育狀態的兒童，菊花決明子茶內含豐富的維生素A和微量元素鋅，有利於保護視神經，有利於兒童眼部發育，還可以防治夜盲症、白內障、青光眼等。

　　對於肥胖患者而言，菊花決明子茶有刮脂去油的作用，還能促進體內腸部蠕動，加速新陳代謝，有助於減肥，縮小胃口，還可以治療便祕。

　　菊花決明子茶清肝明目、潤腸通便，正確飲用是有好處的。

　　所以即使是想通過飲用菊花決明子茶減肥的女生，最好還是結合自身的體質，謹慎飲用。此外，雖然菊花決明子茶有安神的作用，不過對於有些神經較敏感的人士，夜晚飲用，會導致失眠，且菊花決明子茶也有利尿的作用，夜晚飲用過多會，夜尿頻繁，也是不助睡眠的。

　　 喝桂花茶的功效

　　1、桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。夏天很多人覺得面板乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。

　　2、桂花茶對於口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。

　　3、桂花茶系桂林特產。茶葉用鮮桂花窖制後，即不失茶的真味又帶濃郁桂花香氣。飲後有通氣和胃的作用。很適合胃功能較弱的老年人飲用。

　　4、桂花茶即可解除口乾舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適;美白面板，解除體內毒素;用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等;溫補陽氣，主治陽氣虛弱型高血壓病。

　　5、桂花茶的功效是溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養陰潤肺，可淨化身心，平衡神經系統。

　　6、桂花茶溫補陽氣之功效。主治：陽氣虛弱型高血壓病。症見眩暈，頭暈，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清長，舌質淡，苔白，脈沉細。

　　 喝桂花茶的禁忌

　　 便祕者不宜多喝：

　　桂花茶溫補陽氣，屬於熱性的花茶，便祕的時候不太適合多喝。

　　 糖尿病不宜多喝：

　　糖尿病在中醫講屬於熱病,一切性熱的食物最好避免食用，桂花性溫味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常會加冰糖或者蜂蜜調味，糖尿病要嚴格控制糖分攝取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。

　　 隔夜後不要喝:

　　隔夜的桂花茶營養成分喪失嚴重，失去了飲用價值。另外，由於茶水營養豐富，容易變成細菌的培養皿，特別是加了糖的桂花茶，隔夜後可能已經變質了，喝了容易拉肚子。

　　 失眠人群不要喝:

　　失眠人群不適合飲用花茶，否則會造成更嚴重的睡眠障礙。

　　 過敏者不要喝:

　　桂花茶在製作過程中雖然進行了一些二次處理，但並沒有去除其中的花粉，因此，對花粉過敏的人不宜喝，避免過敏反應。

　　此外，胃脘灼熱疼痛，口乾，飢餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等症狀的脾胃溼熱的人不適合飲用。

　　桂花茶的使用方法十分簡單，只需要把它用開水沖泡就可以，但是在沖泡桂花茶時，可以搭配適量的綠茶，也可以加入適量的蜂蜜或者冰糖，這樣能讓泡出的桂花茶滋味更加誘人，而且能讓它營養價值更高，保健功效更為出色。特別是加入了冰糖和蜂蜜的桂花茶，在飲用以後能滋養肌膚，而且能緩解聲音嘶啞。

　　決明子菊花茶和桂花茶的功效與作用及禁忌2

　　決明子和菊花都是能夠清熱降火的，平時多用決明子菊花茶泡水喝，能夠幫助緩解身體的疲勞的感覺，尤其是在下午的時候，一些上班族因為比較疲憊，很容易打瞌睡或者是出現身體無力的感覺，喝點茶對緩解疲勞有很大的作用。

　　平時上班族還有一點就是總是需要久坐，而久坐的後果就是小腹部位的脂肪越來越多，而決明子菊花茶還有減脂的效果，平時的時候可以用決明子菊花茶來幫助刮掉身體內的脂肪，促進身體的排毒，避免出現小肚子。

　　決明子菊花茶還可以幫助降血壓，一些血壓比較高的老年人們也可以適當多喝一些。

　　要注意的就是，決明子和菊花茶本身都是寒性的食物，如果本身腸胃不怎麼好或者是脾胃虛寒的人們，最好少喝一點，甚至是不喝，避免對自己的身體造成損傷。

　　還有就是女性在大姨媽期間，也最好不要喝，甚至在平時的時候也不要長期喝，對月經會有一定的影響。

　　 決明子茶怎麼泡

　　決明子茶的沖泡要領尤其簡樸，它適宜用透明的玻璃杯來沖泡，每次取5~7顆乾燥後的決明子直接放入到玻璃杯中，突入滾水燜泡，3~5分鐘之後飲用湯汁便可。想讓決明子茶施展尤其好的保健效用，還可以把決明子用硬物鹽碎，然後再放到玻璃杯中加滾水沖泡，如許有利於人體對於決明子茶中營養成分的吸取以及應用。

　　 決明子茶的正確泡法泡法一

　　決明子茶在沖泡時可以搭配差別的質料，它與荷葉便是一個抱負到達在沖泡時可以籌備決明子6克，荷葉三克，首烏三克，把它們放在一塊兒加滾水沖泡，能起到尤其好的減肥作用，並且呢防備高血脂產生。

　　 泡法二

　　決明子茶在沖泡時還可以搭配適量的菊花，它的具體方法是籌備決明子20克，菊花三克，枸杞子10克，把他們一塊兒放到潔淨玻璃杯中，突入滾水燜三分鐘掏出茶湯之後就能直接飲用，如許泡出的決明子茶能清肝明目也能防備怒氣過旺以及目赤腫痛，它能進步人類的肝功能防備肝臟湧現病變。

　　 泡法三

　　決明子茶在沖泡時還可以放入適量的幹山查，如許能讓它對於心血管的掩護作用越發卓越，能防備高血壓以及高血脂湧現更能低落血栓的發病率，在沖泡的時間可以籌備決明子5克，幹山查三克，把它們一塊兒放在潔淨玻璃杯中，參加兩塊冰糖，直接突入滾水，浸泡三分鐘之後就能掏出飲用，每次放入的決明子以及幹山查能重複沖泡三到五次。

　　決明子菊花茶和桂花茶的功效與作用及禁忌3

　　 決明子茶

　　決明子茶原植物為豆科植物決明的成熟種子。《本經》列為上品。《昊普本草》稱草決明、羊明。此外，尚有馬蹄決明、還瞳子、千里光、芹決等異名。

　　決明子野生於山坡、河邊，或人工栽培，我國大部分地區有分佈。

　　秋季，果實成熟後採收，將全株割下或摘下果莢晒乾，打出種子，呈菱方形，狀如馬蹄，有光澤。煎泡決明子茶的決明子，以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳。

　　決明子性涼味甘苦，李時珍說：“此馬蹄決明也，以明目之功而名”，千百年來廣為民間用於治療各種眼疾。歷代文人亦尤多喜歡決明子，將其種之、飲之、枕之由來久矣。宋·黃庭堅《種決明詩》雲：

　　“……枕囊代曲膿，一甘寢聽芬必，老眼願力餘，讀書真成癖。”取決明子20克放置杯內，以沸水沖泡，過20分鐘，決明子茶水色由淡黃逐漸加深，飲之香味四溢，喝至1/3時即加開水，則呈深黃，濃如琥珀。決明子茶以透明玻璃杯具浸泡；色澤可愛，飲決明子茶品味，時有一種特異芬芳，香留齒頰。清代醫家黃宮繡《本草求真》稱本品“除風散熱。凡人目淚不收，眼痛不止，多屬風熱內淫，……故為治目收淚止痛要藥。”由於清肝明口之功用，飲服決明子茶可防治各類風熱赤眼，如急性結膜炎，目赤腫痛等症，對青盲、雀目等也有益處。

　　經化學分析，新鮮決明子含大黃酸、大黃素、大黃酚以及胡蘿蔔素、維生素A等，因此，決明子茶還具有清腸通便的作用，對防治慢性便祕有效。

　　在藥理實驗中發現決明子水浸液對麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用，決明子茶是高血壓患者平時經常服用的良好保健茶。不少年逾七旬的老人，自服決明子茶後，血壓始終保持在18.7/12。OkPa，頭清眼亮，精神爽朗，大便暢通，效果頗為顯著。

　　此外，決明子茶對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用，其水浸劑對某些面板真菌有不同程度的抑制作用。

　　臨床上，有人用決明子30克，水煎分兩次服，治療血清膽固醉增高，經100例病例觀察，4周內降至正常水平者佔96%，總有效率為98%。但筆者認為，為了鞏固療效，尚需較長時間服用決明子茶。決明子的這一重要作用已引起製藥部門的重視，近年研製成的降醇靈沖劑，即由決明子製成，主治高血壓、動脈硬化等症，決明子茶具有較為理想的降低血清膽固醇的作用。

決明子和菊花能一起喝嗎

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決明子和菊花能一起喝嗎

決明子可以和菊花一起泡。

決明子和菊花都是寒性食材，二者之間不會相剋，而且將它們泡在一起喝還會使它們的營養成分相互作用，人體喝決明子菊花茶是很有好處的。

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決明子和菊花一起喝有什麼好處

明目

決明子和菊花中的維生素A含量都比較豐富，它可以使眼部的疲勞得到緩解，能夠防止視力減退，對眼睛起到了很好的保健作用，因此喝決明子菊花茶可以起到明目的功效。

清肝火

決明子味苦性寒，可以很好地去除肝火，菊花微寒清熱入肝經，能夠清肝熱，將決明子和菊花一起泡水喝可以清肝火。

通便

決明子中的大黃素可以刺激腸道蠕動，促進大便的排洩，因此喝決明子菊花茶可以幫助緩解便祕的症狀。

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決明子和菊花怎麼泡

材料：決明子20克，菊花3克，枸杞子10克。

做法：在杯子中放入決明子、菊花和枸杞子，然後在杯子裡倒入沸水，把蓋子放上去悶15分鐘的樣子就可以當茶喝了，一般可以泡3-5次的樣子。

功效：杞菊決明子茶可以養陰明目，可以清肝瀉火，還可以降壓降脂。

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決明子和菊花泡水喝的注意事項

決明子和菊花都性寒，而且決明子還具有降血壓和滑瀉的功效，因此孕婦、脾胃虛寒和低血壓患者都不宜飲用，而且一般人也只能少量飲用，過量飲用容易出現腹瀉的症狀。

菊花決明子茶

菊花決明子茶

菊花決明子茶，大家對於決明子和菊花肯定很熟悉，決明子和菊花是人們泡養生茶最常使用的兩種材料，決明子有著能夠清肝明目、降脂減肥，而菊花可以散風清熱，下面來了解菊花決明子茶。

菊花決明子茶1

決明子菊花茶是一種健康養生茶飲，材料為菊花，決明子，大棗等，有明目、降壓、降脂、通便、清熱解毒等功效。

菊花決明子茶的功效與作用

1、清肝明目

我們都知道決明子和菊花都有著清肝明目的功效，而他們兩個合起來組成的菊花決明子茶的功效與作用也肯定有著清肝明目的效果，一加一等於二它們相加，能夠更好的促進髒的新陳代謝，平肝火，對於因為肝上火，導致的眼睛紅腫，視力模糊，或者一系列的症狀都有著很好的治療效果。

2、降血脂

現代人們因為不注意飲食導致導致血脂血糖升高，特別是一些中老年朋友因為飲食不注意身體健康素質不行導致的血脂高，而菊花決明子茶，可降低血清膽固醇以及甘油三酯含量，還可降低脂肪在血管壁的沉積，從而降低血脂。

3、抗衰老

現代人最怕的一個話題便是衰老，為了抗衰老是想盡各種辦法，而決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸及維生素，適量飲用便可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黃酮類的化合物，抗氧化效果也非常好，所以適量飲用決明子菊花茶還可以延緩衰老。

4、減肥

減肥成了當代特別熱門的話題，在這個以瘦為美的時代，人們為了減肥可謂是五花八門的辦法都用上了，其實不用那麼麻煩，一杯菊花決明子茶就可以解決問題，菊花決明子茶有著刮脂去油的作用，還能促進體內腸部蠕動，加速新陳代謝，有助於減肥。

菊花決明子茶2

決明子具有利水通便的功效，適合腸燥便祕患者食用。此外，它還有益腎清肝、明目之功效，常用於治療白內障、青光眼、視網膜炎、視神經萎縮、眼結膜炎等疾病，還能抑制葡萄球菌生長及降壓、降血脂、降膽固醇、收縮子宮等功效，對防治血管硬化與高血壓也有明顯的'效果。

做法與步驟

菊花決明子茶的功效與作用

1、養陰明目﹐清肝瀉火﹐降壓降脂。

2、這種茶特別適合暑天飲用，夏天飲用這種茶之後，對於有肝火較旺、頭痛目赤、心煩善怒、口渴汗多症狀的朋友大有裨益。

杞菊決明子茶做法

1、決明子30 克﹐枸杞子15 克﹐菊花6克﹐決明子30克。將枸杞子、菊花、決明子一同放人沸水中沖泡﹐悶上一刻鐘就可以了。

2、做粥時，可取菊花10克，決明子10～15克，粳米50克。先把決明於放進沙鍋內炒至微有香氣，有香氣出來之後再取出來，等到冷卻後與菊花煎汁。去碴取汁，放入粳米煮粥，煮開以後就可以食用了。每日1次，5～7日為1個療程。

3、而如果您嫌煮粥太麻煩的話，可用決明子和菊花煮水飲用，同樣可以起到平肝明目的功效。怎麼做呢？取決明子15克，杭菊花6克。決明子加水煮沸15分鐘，取濾液泡杭菊花，代茶飲用。

菊花決明子茶3

菊花和決明子都有清肝明目的功效。決明子內含鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等人體所需的微量元素，還有護肝護髒的大黃素和大黃酚。菊花含有豐富的維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素，還有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質。

菊花和決明子，作為食物，營養價值極高；作為藥材，具有清肝瀉火、降脂降壓、滋陰明目的功效。可用於緩解內熱引起的焦躁易怒、面部烘熱、血壓增高、苔黃、脈弦、頭暈目眩、頭重腳輕等症狀。正確飲用，可以不同程度地改善擴冠狀動脈、微迴圈，有效降低血壓、血脂。

菊花決明子搭配著喝，可以排除人體內的熱毒。現代醫學已經證實，菊花決明子茶可以有效治療腦卒中後遺症、肝火偏旺、肝陽上亢。

菊花決明子茶的做法

菊花決明子茶的做法非常簡單！方法如下：

1、將買回來的決明子清洗乾淨。

2、將洗淨的決明子倒入熱鍋上小炒，直至水分蒸發，散發淡淡的清香，且有啪啪聲即可關火。

3、最好可以將炒好的決明子碾碎，這樣效果更佳。

4、待決明子攤涼後，加入菊花，也可放幾顆枸杞一同用煮沸的開水沖泡。

5、將菊花、決明子、枸杞一同悶15分鐘，即可飲用。

如果覺得味道過於清淡，也可加適量冰糖，既可調味，又可潤肺。

菊花決明子茶適飲人群

菊花決明子茶適飲人群非常廣！菊花決明子都有降脂降壓的功效，適合高血壓、高血脂的人士飲用，可以逐漸清除內熱，下火祛躁，安撫情緒。菊花決明子茶有清肝明目的作用，凡是經常對電腦和手機，眼部易疲倦的人士都可飲用。

另外，對於仍處於發育狀態的兒童，菊花決明子茶內含豐富的維生素A和微量元素鋅，有利於保護視神經，有利於兒童眼部發育，還可以防治夜盲症、白內障、青光眼等。

對於肥胖患者而言，菊花決明子茶有刮脂去油的作用，還能促進體內腸部蠕動，加速新陳代謝，有助於減肥，縮小胃口，還可以治療便祕。

菊花決明子茶的副作用

菊花決明子茶清肝明目、潤腸通便，正確飲用是有好處的。可每個人的體質不同，菊花決明子都是比較涼的東西，對於體質偏寒的人，是不適宜飲用過頻的，甚至還會產生副作用。菊花決明子茶，對於經期中的女生，最好不要飲用，容易造成腹瀉，也會造成月經不調。對於孕婦而言，也是不宜飲用的，由於決明子寒涼，會引起孕婦的子宮收縮，造成催產的作用。

所以即使是想通過飲用菊花決明子茶減肥的女生，最好還是結合自身的體質，謹慎飲用。此外，雖然菊花決明子茶有安神的作用，不過對於有些神經較敏感的人士，夜晚飲用，會導致失眠，且菊花決明子茶也有利尿的作用，夜晚飲用過多會，夜尿頻繁，也是不助睡眠的。

菊花茶和決明子能一起喝嗎

菊花茶和決明子能一起喝嗎

能。

菊花和決明子都是常見的一種中藥材，兩者都是寒性，且功效也有相似，一起沖泡不會發生衝突，反而可增強其明目、清熱解毒功效。

決明子菊花茶的功效與作用

1.清肝明目

決明子菊花茶可入肝經，能促進肝臟排毒，還可促進肝臟的新陳代謝，平肝火，用於治療因肝火上炎導致的目赤腫痛、視物模糊、眼睛乾澀、青光眼、白內障等症狀。

2.降血脂

決明子菊花茶可降低血清膽固醇以及甘油三酯含量，還可降低脂肪在血管壁的沉積，從而降低血脂，用於防治動脈粥樣硬化、心肌梗死等症狀。

3.通便

決明子中的大黃素可以 *** 腸道蠕動，促進大便的排洩，因此喝決明子菊花茶可以幫助緩解便祕的症狀。

決明子菊花茶哪些人不宜喝

1、脾胃薄弱，時時洩瀉者;脾胃有寒痰冷癖者。

2、元陽氣衰，陰虛精滑之人慎用。

3、熱消渴，血虛萎黃，目昏不明忌用。

4、低血壓者慎用，胃寒者慎用。

5、容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。

6、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要喝枸杞決明子菊花茶。

菊花決明子茶作用 菊花決明子茶的做法

1、決明子菊花茶的主要作用是疏散風熱、清熱解毒、平肝潛陽、清肝明目。

2、材料：菊花、決明子、枸杞、甘草、金銀花、桑葉。做法：取菊花1g、決明子3g、枸杞3-5粒、甘草1片、金銀花1g、桑葉1g；將所有原料用冷水沖洗一遍；將沖洗好的原料放入杯中、注入300ml開水；沖泡3-5分鐘即可飲用，投一次原料可以沖泡3-5杯水。

菊花和決明子泡茶的功效與作用

菊花和決明子泡茶的功效與作用

　　菊花和決明子泡茶的功效與作用，說到菊花和決明子相信大家都不陌生，它們的功效與作用有很多種，但是很多人都不知道決明子可以和菊花一起食用，下面我和大家分享菊花和決明子泡茶的功效與作用。

　　菊花和決明子泡茶的功效與作用1

　　 一、菊花決明子泡水喝的功效

　　1、明目：決明子和菊花中含有非常豐富的維生素a，維生素a可以使眼睛的疲勞的症狀得到有效的緩解。還可以防止出現視力減退等問題，對眼睛起到了很好的保護和保健作用。

　　2、清肝火：決明子味苦，性寒，具有很好的去除肝火的功效，菊花微寒清熱，能夠起到清肝熱的功效，所以將決明子和菊花一起泡水喝，可以起到清肝火的功效。

　　3、通便：決明子中大量的`大黃素，大黃素可以有效地刺激腸胃的蠕動，可以幫助大便的排洩順暢。因此將決明子和菊花泡水喝，可以有效緩解便祕的症狀。

　　4、緩解內熱：可緩解因內熱引起的焦躁易怒，血壓增高，舌苔變黃，頭暈目眩，頭重腳輕等多種症狀，以及緩解內熱的程度。正確的飲用還在一定程度上改善血液的微迴圈，以及有效地降低血壓和血脂。

　　 二、菊花決明子泡茶喝的注意事項

　　1、體質偏寒的人應注意不宜長期飲用以及頻繁飲用，避免對身體產生副作用，因為決明子和菊花都屬於涼性食材。

　　2、經期中的女性應注意不宜將決明子菊花泡水喝，因為在經期時飲用會導致出現腹瀉、月經不調等症狀。孕婦也不宜飲用，因為決明子屬於良性食材，容易引起孕婦出現宮縮。

　　3、不宜在夜晚飲用，因為在夜晚飲用容易造成失眠，而且決明子菊花泡水喝還具有利尿的作用，會造成夜尿頻繁。

　　菊花和決明子泡茶的功效與作用2

　　決明子菊花茶的主要功效為疏散風熱、清熱解毒、平肝潛陽、清肝明目。可以用於風熱外感或者痰熱內蘊所致的咽喉腫痛、口舌乾燥、口舌生瘡、牙齦腫痛、小便短澀疼痛、淋漓不盡、大便祕結等症的調理；也可以用於肝火上炎，或者是風熱上攻所致的雙目乾澀、視物不清、迎風流淚等症的調理；也可以用於肝陽上亢所致的頭暈目眩、耳中蟬鳴、面紅目赤、心情煩躁易怒、夜寐不寧等症狀的治療。

　　決明子可以和菊花一起泡。一般說來決明子泡茶有降血壓、通腸的作用,菊花泡茶有清熱解毒的作用。而決明子和菊花泡水喝的功效是兩者功效的綜合，

　　但是由於二者的配伍性味偏於寒涼，所以對於脾胃虛弱或者脾胃虛寒的人群，服用以後有可能會損傷人體的陽氣，出現一系列消化不良的症狀，如胃脹、腹脹、洩瀉等症。

決明子菊花茶的功效與作用及副作用

決明子菊花茶的功效與作用及副作用

決明子菊花茶的功效與作用及副作用，這是我們在生活中比較經常食物的食物，但只瞭解表面的作用是遠遠不夠的，這是生活中比較常見的滋補品，對我們的身體有增加抵抗力的作用，以下是決明子菊花茶的功效與作用及副作用。

決明子菊花茶的功效與作用及副作用1

作法一

原材料 ：決明子茶10克，花5朵。

作法：

1、先將決明子茶清洗，隨後熱鍋，可以用炒鍋或是炒菜鍋;

2、將決明子茶放進鍋中，文火幹炒至有香氣，而且聽見噼噼啪啪的聲響就可以;

3、把炒好的決明子茶與花放入杯裡;

4、用開水化開，燜15-20分鐘就可以食用。

作法二

原材料： 決明子茶30克，枸杞20克，花5克。

作法：

1、決明子茶、枸杞子與花各自洗乾淨;

2、清洗後，放進杯裡，用開水中泡;

3、蓋上燜10分鐘即成。

可代茶頻飲。可衝調3—5次。

決明子菊花茶的作用與作用

1、清肝火祛火，滋陰清目，降血壓降血脂。

2、此茶適用肝火陽亢型腦卒中併發症，症見四肢麻木癱瘓、頭暈眼花、上重下輕、臉部烘熱、心煩氣躁愛生氣、血壓提高、舌色偏紅、苔黃、脈沉。

3、近現代試驗科學研究確認，花、決明子茶均有不一樣水平的擴冠脈、促進血液迴圈、軟化血管、減少血壓的功效。

4、本茶療方對腦卒中併發症偏於實證研究、肝火偏旺、肝陽上亢者有令人滿意功效。

以上便是相關決明子菊花茶的作法及其它的作用與功效啦，假如你是肝火旺的身體素質，比不上在今年夏天多喝一點決明子菊花茶，堅信它一定能夠幫你改進身體素質。

決明子菊花茶的功效與作用及副作用2

決明子菊花茶的適合群體及副作用

菊花決明子茶適飲群體十分廣!菊花決明子都是有降血脂降血壓的作用，合適高血壓、高血脂的人員食用，能夠慢慢消除內火，去火祛躁，撫慰心態。菊花決明子茶有清熱去火的功效，但凡常常對電腦上和手機上，眼周易疲憊的人員都能夠喝。

此外，針對仍處在生長髮育情況的少年兒童，菊花決明子茶含有豐富多彩的維生素D和營養元素鋅，有益於維護眼睛神經，有益於少年兒童眼周生長髮育，還能夠預防紅眼病、白內障、青光眼等。

針對肥胖症病人來講，菊花決明子茶有刮脂除油的功效，還能推動身體腸部腸蠕動，加快基礎代謝，有利於減肥瘦身，變小食慾，還能夠潤腸通便。

菊花決明子茶清熱去火、促進消化，恰當食用是有益處的`。可每一個人的身體素質不一樣，菊花決明子全是較為涼的東西，針對身體素質偏寒的人，不是適合食用頻繁的，乃至還會繼續造成副作用。菊花決明子茶，針對生理期中的女孩，最好是不必食用，非常容易導致腹瀉，也會導致月經不調。針對孕婦來講，也是不適合食用的，因為決明子茶寒性，會造成孕婦的宮縮，導致催生的功效。

因此即便是想根據食用菊花決明子茶減肥瘦身的女孩，最好是還是融合本身的身體素質，慎重食用。除此之外，儘管菊花決明子茶有安神助眠的功效，但是針對一些神經較比較敏感的人員，夜裡食用，會造成失眠，且菊花決明子茶也是有有利排尿的功效，夜裡食用過多會，晚上尿頻經常，也不是促進睡眠的。