眼膜可以一直敷著睡覺嗎

對於眼睛有細紋或眼部易疲勞的女生來說，其實可以購買眼膜進行護理的。但是在敷眼膜的時候，儘量讓眼睛得到休息，不要玩手機刺激面板，而且眼膜和麵膜一樣，不建議敷太久，會營養過剩。

全文目錄

1、敷眼膜可以同時玩手機嗎

2、眼膜可以一直敷著睡覺嗎

3、眼膜一週敷幾次

敷眼膜可以同時玩手機嗎

不建議敷眼膜時玩手機。

首先，玩手機時眼睛需要聚焦在螢幕上，長時間的聚焦會激起眼睛眨眼睛，進而可能導致眼膜移位，嚴重甚至還可能會使得眼膜中的營養液到眼睛裡，進而刺激眼睛引起不適。

此外，眼睛本身就有輻射，而在敷眼膜的時候，眼部毛孔是處於張開的狀態，所以如果在敷眼膜的時候看手機，那輻射對面板造成的傷害也會比較大，所以敷眼膜時最好不要玩手機。

眼膜可以一直敷著睡覺嗎

不建議敷眼膜睡覺。

敷眼膜和麵膜的時間一樣，一般敷10~12分鐘即可，不建議敷很長時間，尤其是敷著睡覺，因為敷過長時候會導致眼膜本身的水分蒸發，然後吸收面板上的水分，不僅沒有護膚的作用，反而還可能會損傷面板。

建議敷眼膜的時候可以輕輕按摩眼周來輔助精華的吸收，或者晚上敷完後眼周使用眼霜增強保溼的效果。

眼膜一週敷幾次

視膚質而定。

眼膜一週敷幾次，要根據具體的膚質而定，不同的膚質會有不同的使用頻率，具體如下：

1、如果是眼周肌膚膚質較好，可以明顯黑眼圈、細紋、乾燥等問題的話，可以一週敷1~2次眼膜，這種情況無須使用太過頻繁，不然反而會導致營養無法吸收。

2、如果眼周的面板有明顯的肌膚問題，如黑眼圈、細紋、乾燥等等，可以一週使用3~5次，待症狀好轉後改為一週使用1~2次。