三月初五掃墓踏青緬懷逝者

說到清明節相信大家都不會陌生，清明節是我國非常重要的傳統節日之一，同時也是祭祖最隆重的日子在清明節當天，全國各地的人都會抽空返回家鄉，為逝去的親人或先祖掃墓上墳，這是我國曆史悠久的節日以及習俗。

今年清明時間

今年清明節時間是2022年4月5日星期二，農曆三月初五。清明節是中華民族的春祭大節，與清明春祭相對應的是重陽秋祭，春秋二祭，古已有之。中華民族自古就有禮敬祖先、慎終追遠的禮俗觀念。清明節有著久遠的歷史，它隨著時代的發展而變化，後續漸漸融合了寒食節和上巳節的習俗。

掃墓常規順序不可反

在清明節當天掃墓是最隆重的一個傳統風俗，而在掃墓上有很多的講究和忌諱。掃墓祭祀是有個先後順序的，許多年紀大的老人都會相當注意這點。一般都是先把墓園或墓地打掃乾淨然後才是祭祀。由於祭祀是相當講究風水和禮節的，所以先後順序儘可能不要出現差錯。先後順序如下：修正墓地—上香—上肉—敬酒—拜祭—送別。

清明前後多喝菊花茶

清明節不僅作為一個節日，他同時也是二十四節氣中的一個，因此在清明前後飲食方面也有很多說法。清明前後不妨喝一些菊花茶。中醫認為，菊花能疏風清熱，有平肝、預防感冒、降低血壓等作用。現代藥理研究表明，菊花有擴張冠狀動脈、增強心肌收縮力、改善心肌缺血的作用。若菊花與桑椹（可養血柔肝）同泡茶喝，可收到肝肺同養的效果。