菊花枸杞紅棗茶的功效

1. 養顏美容：菊花、杞子、紅棗富含維生素C和多種抗氧化物質，有助於抗氧化和清除自由基，能有效促進頭髮健康和亮麗肌膚。

2. 改善睡眠：杞子和紅棗對於補氣血、安神養心效果顯著，有助於改善肝腎虛弱的睡眠質量。

3. 緩解眼疲勞：菊花含有芒硝，對於緩解眼疲勞和預防近視具有一定的作用。

4. 調節免疫系統：紅棗中富含多種維生素和礦物質，能夠加強人體免疫系統的功能。

5. 抗衰老：菊花中含有多種抗衰老物質，能夠延緩人體老化的過程。

6. 降低血脂：杞子對於降低血脂、保護心血管健康有一定的作用，能夠預防高血壓和動脈硬化等疾病。

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枸杞紅棗菊花茶，是由藥食同源的三味中藥組成的養生保健茶，其中紅棗能夠補中益氣，養血安神，枸杞能夠補肝腎明目，菊花能夠清肝明目，疏散風熱，清熱解毒。三種中藥放在一起能夠達到補養氣血、補肝腎明目，同時還能夠達到清熱的功效，因此適合於肝腎不足，氣血虧虛，同時具有肝熱的人群，且這類人群常表現出眼睛乾澀、腰痠、疲勞，容易發怒等症狀。對於經常使用螢幕的現代人來說，紅棗枸杞菊花茶具有很好的保健作用。中醫認為久視傷血說的是用眼時間過長，會傷及我們人體的陰血，久而久之，會傷及肝腎。可是每天看電腦和手機是我們主要工作之一，因此對於辦公一族來說，枸杞紅棗菊花茶具有很好的保健作用，可以起到保護肝臟和視力的功效，經常飲用的話，可以降低螢幕對我們的影響。

一般情況下，我們泡枸杞紅棗菊花茶時，紅棗放5-7粒顆即可，但是紅棗需把外皮撕開，這樣才能浸泡出裡面的有效成分 ，枸杞放6克到10克即可，然後再放3到5克的菊花一起沖泡。大家沖泡完之後，可以把浸泡過枸杞和紅棗都吃掉，可以起到更好的保健作用。但是由於紅棗偏於滋膩，有時候會造成腹脹，因此對於舌苔偏厚的朋友來說，可以減少紅棗的用量。同時對於胃寒的朋友，菊花的用量也不可以多，但可以增加枸杞和紅棗的用量。大家可以根據自已的體質，來調整配方，最後是以自已喝下去舒適為標準。

功效：補養氣血、補肝腎明目，清熱

投放用量：紅棗放5-7粒顆，枸杞6-10克，菊花3-5克

枸杞紅棗菊花茶的功效與禁忌

枸杞紅棗菊花茶的功效與禁忌

枸杞紅棗菊花茶的功效與禁忌，你知道的有什麼呢？在生活中，這三樣東西都是非常常見的藥材，有很大的高功效，但是也不是所有的人都適合吃，下面我為大家帶來了枸杞紅棗菊花茶的功效與禁忌。

　　枸杞紅棗菊花茶的功效與禁忌1

　　 一、紅棗枸杞菊花茶的功效

　　 1、補血

　　補血是紅棗枸杞菊花茶的首要效用之一，紅棗中含有大量的微量元素鐵，這種物資可以增添血紅血球的活性，增添人體的造血量，可以起到不錯的補血作用，它與枸杞以及菊花一塊兒泡製之後，會更利於人體對於鐵的吸取，也會讓它的補血效用越發卓越。

　　 2、保護眼睛

　　紅棗枸杞菊花茶對於人類的眼睛也有很大益處，它可以有用緩解眼委頓，也能防備目力降落，由於枸杞以及菊花都是可以清肝明目標中藥材，紅棗中也有一些可以直接作用於眼睛的.維生素，三者一塊兒泡製成茶，可以防備眼科疾病，也能進步目力。

　　 3、抗輻射

　　紅棗枸杞菊花茶照舊一種可以抗輻射的茶品，尤其適宜那些終日面臨電腦事情的人群飲用，此外紅棗枸杞菊花茶還能補腎安神，降血壓以及降血脂，對於中老年高發的心腦血管疾病以及腰痠腿痛也有很好的緩解效用。

　　 二、喝菊花茶的禁忌

　　 1、體寒的人群不能喝菊花茶

　　生存中有些人是寒性體質，時常會湧現怕冷、脾胃衰弱以及免疫力低等不良症狀，這些人是不適宜飲用菊花茶的，由於菊花茶是一種性子寒涼的飲品，會讓他們體內的冷氣加劇，對於他們的身體健康倒黴。

　　 2、老人和兒童不能喝菊花茶

　　白叟以及兒童也中適宜喝菊花茶，由於白叟以及兒童的脾胃都對比弱，喝菊花茶容易加劇腸胃的包袱，時常會誘發一些消化道疾病，對於身體健康極其倒黴，此外兒童正處於生長的旺季，是陽氣最旺的時間， 這時要是喝菊花茶，就會讓陽氣疏散，無益於身材發育。

　　 3、孕婦不宜喝菊花茶

　　妊婦也不適宜喝菊花茶，由於菊花茶性寒，而妊婦的免疫力又對比低，脾胃的功效也對比弱，這時要是飲用菊花茶，就會刺激腸胃，引起腹痛大概腹瀉，對於腹中胎兒的發育也極其倒黴。此外過敏性體質的人群，也不宜喝菊花茶，否則會湧現面板紅腫以及紅疹等過敏症狀。

　　枸杞紅棗菊花茶的功效與禁忌2

　　 藏雪菊花茶的功效與作用

　　 1、抗輻射

　　藏雪菊花茶具有很強的抗輻射能力，平時人們用它泡水喝，能減少輻射性物質對身體的傷害，特別是那些長期面對電腦工作的人用藏雪菊花茶泡水喝能提高身體對電磁輻射的抵抗力，而且能防止電磁輻射對面板產生傷害。

　　 2、保護眼睛

　　藏雪菊花茶對人類眼睛有特別好的保護作用，它既能減少輻射性，物質對人類眼睛的傷害，又能清肝明目，緩解眼疲勞，而且能防止視力下降，那些長期用眼的人在出現眼乾眼澀以及流淚等不適症狀時，還可以用藏雪菊花茶泡出的水清洗眼睛，使用後不適症狀能很快減輕。

　　 3、提高心臟功能

　　人們多喝藏雪菊花茶還能提高心臟功能，它含有的菊醇和內酯以及氨基酸等物質，在被人體吸收後能營養心肌，可促進心肌收縮，能穩定心率，防止心臟功能減退，並能維持人類心臟功能穩定，對人類高發的心梗和冠心病，以及心律不齊等症都有特別好的預防作用。

　　 4、抗炎抗病毒

　　藏雪菊花茶還具有抗炎抗病毒的重要作用，它含有的局內脂和黃酮類化合物以及維生素等物質都具有很強的抗炎能力，而且能促進身體內抗體生成，抑制人體內多種致病菌的活性，可防止人體被病菌感染，除此以外它還能抑制和消滅對人體有害的病毒，能降低病毒性疾病的發病率。

菊花枸杞紅棗茶有什麼功效

菊花枸杞紅棗茶有什麼功效

菊花枸杞紅棗茶，它是一種營養功效非常多的茶，當中既有枸杞，又有菊花和紅棗的功效，那我們就仔細的來看一下菊花枸杞紅棗茶有什麼功效。

菊花枸杞紅棗茶有什麼功效

1、提高免疫力

菊花枸杞紅棗茶能夠提高人的免疫能力，而且它還能夠抑制一些癌症細胞的生長，它能夠幫助我們保護肝臟，提高我們身體內的活性，所以它能夠促進一些癌細胞的正常化，也能夠防止正常細胞的癌變，對於我們身體有很好的功能。

2、保護血管

菊花枸杞紅棗茶還能夠幫助我們保健身體，保護血管，預防一些心腦血管的疾病，因為它當中含有比較豐富的維生素，而他維生素就可以使得我們身體內更多的膽固醇續轉變膽汁酸，這就能夠使得我們身體內膽固醇更加的少，防止一些疾病的發生。

3、防止衰老

枸杞菊花紅棗茶當中含有非常多的維生素，微量元素等各種營養物質，這些物質在進入到我們人體當中之後，能夠清除身體內的自由基，能夠防止過氧化對身體帶來的傷害，所以能夠延年益壽，幫助防止衰老等功能。

4、預防骨質疏鬆

菊花枸杞紅棗茶對於預防一些骨質疏鬆有比較好的功效，它當中含有比較豐富的鈣和鐵的元素，這些元素對於我們骨骼的營養補充以及貧血症狀有很好的緩解作用。

紅棗枸杞菊花茶的功效與作用有哪些

1、枸杞紅棗菊花茶，可以補肝腎，清肝明目，益氣補中。枸杞，歸肝腎經，可以補肝腎、明目，與菊花相配伍，菊花清熱解毒，清肝明目。而紅棗能夠補中焦，運健脾胃，綜合枸杞、紅棗和菊花的功效，可以既養肝腎，又能滋陰明目，還能調和脾胃，特別適用於總是眼乾、口乾、自覺精神疲憊，乏累或者腰膝痠軟無力，經常服用可以改善這些症狀。

2、如果氣虛明顯，還可以在此茶中加入黃芪，如果眼乾、口乾或者煩躁、易怒，可以在裡面加玫瑰花或者茉莉花，也能改善症狀。

3、枸杞菊花還具有保護肝臟、有利於腎臟等作用。紅棗還能改善貧血、頭暈等症狀，使面板變得光澤紅潤，有助於健康。若患有消化系統疾病飲用此茶，能夠緩解不適、保護胃腸道。

4、紅棗枸杞菊花茶還是一種可以抗輻射的茶品，特別適合那些整天面對電腦工作的人群飲用，另外紅棗枸杞菊花茶還能補腎安神，降血壓和降血脂，對中老年高發的心腦血管疾病和腰痠腿痛也有很好的緩解功效。

枸杞紅棗菊花茶泡水喝的功效

枸杞紅棗菊花茶泡水喝的功效

　　枸杞紅棗菊花茶泡水喝的功效，很多人喜歡在日常喝一些保健品，或者是各種保健茶，比如說菊花枸杞紅棗茶都是大家比較喜愛的一種保健茶，因為這些茶對於身體保健價值都非常高，下面是枸杞紅棗菊花茶泡水喝的功效。

　　枸杞紅棗菊花茶泡水喝的功效1

　　 菊花紅棗枸杞茶的功效與作用一、健脾，增加食慾

　　對於脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用菊花紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。

　　 菊花紅棗枸杞茶的功效與作用二、補血養顏，好氣色慢慢喝出來

　　菊花紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。可知，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。媽媽們，若自己氣色不好的話，不妨隔天飲用紅棗枸杞茶，做個好氣色女人吧！

　　 菊花紅棗枸杞茶的功效與作用三、安神，擺脫熊貓眼

　　菊花紅棗枸杞茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的媽媽，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。

　　 菊花紅棗枸杞茶的功效與作用四、含有的茶多酚可抗輻射

　　菊花紅棗枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。

　　 菊花紅棗枸杞茶的功效與作用五、明目，緩解眼睛疲勞

　　長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水執行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花紅棗枸杞茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。

　　 菊花紅棗枸杞茶的功效與作用六、可提神，從而提高工作效率

　　隨著計算機的普遍，人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症。這時候飲用菊花紅棗枸杞茶，可以保護視力，並緩解疲勞，提高工作效率。

　　枸杞紅棗菊花茶泡水喝的功效2

　　 1、明目清肝

　　明目清肝是最明顯的一個作用，尤其是菊花枸杞都可以達到明目清肝的作用，有助於身體，肝臟的養護，而且紅棗具有一定美容養顏的效果，紅棗當中含有大量的維生素，所以說對於貧血或者是氣血虧虛的女性，可以和一些菊花枸杞紅棗茶。

　　 2、預防心腦血管疾病

　　經常喝菊花枸杞紅棗茶可以預防一些心腦血管疾病，尤其是枸杞就可以促進人體的血液迴圈，對於動脈硬化有著非常好的預防功效，而且枸杞當中含有多種氨基酸維生素，還有亞麻酸，可以提高人體新陳代謝的速度，所以經常喝菊花枸杞紅棗茶，可以有效的幫助清除血管的垃圾，能夠幫助保護心腦血管健康。

　　 3、延年益壽

　　經常食用菊花枸杞紅棗茶，還可以延年益壽，延緩衰老，因為枸杞當中含有的活性因子，能夠有效的祛除身體當中的氧化物，而且可以幫助身體提高細胞的活性，所以在一定程度上可以延緩細胞的`衰老，而且菊花枸杞紅棗茶也可以有效的補充身體的營養，在一定程度上能幫助達到延緩衰老的作用。

　　 4、預防血栓的生成

　　經常食用菊花枸杞紅棗茶能預防血栓的生成，因為菊花枸杞和紅棗對於血液的疏通具有一定的好處，所以在日常生活當中適當的喝一些菊花枸杞紅棗茶，也能夠幫助預防血液黏度上升而造成的血栓現象。

　　 5、清熱降火

　　清熱降火也是菊花枸杞紅棗茶的功效之一，經常喝菊花茶可以有效的緩解心火旺盛以及口乾舌燥，如果在日常生活當中有內火旺盛的人群，也可以適當的喝一些菊花枸杞紅棗茶哦。

　　枸杞紅棗菊花茶泡水喝的功效3

　　 紅棗枸杞菊花茶的介紹。

　　紅棗枸杞菊花茶原料：枸杞小許、紅棗7粒、菊花小許，冰糖適量。

　　簡易做法：食枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗乾淨，用沸水沖泡即可

　　 紅棗枸杞菊花茶的功效

　　紅棗枸杞菊花茶複雜做法：枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗乾淨，將枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入,大火煮沸後熄火五分鐘，加入適量冰糖調味即可。

　　紅棗枸杞菊花茶據《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

　　紅棗的功效：中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。

　　枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。" 現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。

　　許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。眼睛處於緊張狀態，由於電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應視近物

　　眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水執行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，紅棗枸杞菊花茶對眼睛有所幫助，緩解疲勞的同時能夠明目。

枸杞紅棗菊花茶的功效

枸杞紅棗菊花茶的功效

　　你知道枸杞紅棗菊花茶的功效有什麼嗎？枸杞紅棗菊花茶是用枸杞、紅棗和菊花三種營養食品所製成的一種養生茶飲，其營養價值豐富，對人體有很多意想不到的好處。下面我為大家分享一下枸杞紅棗菊花茶的功效，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

　　枸杞紅棗菊花茶的功效1

　　 枸杞紅棗菊花茶的功效

　　 1、保護心血管

　　枸杞紅棗菊花茶總黃酮可對抗缺血再灌注引起的心肌損傷，能抑制MIRI引起的脂質過氧化損傷，有效防止血栓形成，從而促進MIRI的恢復。

　　 2、抗腫瘤作用

　　菊花根中所含有的4-甲氧基桂皮酸、咖啡酸甲酯和刺槐素均具有細胞毒活性，通過抑制腫瘤細胞的生長而發揮抗腫瘤作用。

　　 3、免疫調節作用

　　枸杞紅棗菊花茶多糖及綠原酸可刺激腸道淋巴細胞分泌TNF-α、INF-γ，提高細胞免疫，從而發揮免疫調節作用。

　　 4、抑菌作用

　　枸杞紅棗菊花茶提取物可破壞細菌的細胞膜從而改變細菌內部的滲透壓，破壞細菌的生長，從而達到抑菌的作用。

　　 5、保護紅血球膜

　　枸杞紅棗菊花茶提取物中黃酮等小分子能有效地進入紅血球膜區的.內部，修復超氧陰離子損傷的細胞膜，從而改變膜的流動性。

　　 6、抗疲勞作用

　　枸杞紅棗菊花茶提取物可提高實驗小鼠抗疲勞的能力，服用菊花提取物一段時間後組織耗氧量下降，對非特異性因素的抵抗能力具有一定的提高。

　　枸杞紅棗菊花茶的功效2

　　 紅棗枸杞菊花茶功效

　　枸杞性味甘平，有補腎益精，養肝明目之功；紅棗能補血養顏，菊花具有清風散熱、明目解毒等功效，三者配合炮製飲用，能起到清肝明目、散熱解毒、補血美容等功效。對於眼睛疲勞、視力模糊、眼晴乾澀等症狀，有很好的舒緩作用。

　　 紅棗枸杞菊花茶飲用禁忌

　　1、枸杞具有滋補的作用，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等人群儘量不要飲用紅棗枸杞菊花茶。

　　2、紅棗燥熱，溼熱重的人也不宜飲用紅棗枸杞菊花茶。

　　3、保健養生茶飲不能代替藥物，飲用前最好諮詢下醫生，根據個人體質來確定自己是否適合飲用。

菊花紅棗茶的功效與作用

菊花紅棗茶的功效與作用

　　菊花紅棗茶的功效與作用，菊花和紅棗都是生活中常見食材，平時人們喜歡把它們放在一起泡水喝，味道甘甜，香氣誘人，能為人體補充多種營養，下面分享菊花紅棗茶的功效與作用。

　　菊花紅棗茶的功效與作用1

　　 1、利水消腫

　　是人們堅持喝菊花紅棗茶，能祛除人體內多餘的水分，能利水消腫，它對人類的身體浮腫以及肥胖都有一定緩解作用，另外，每天早起如果出現眼睛浮腫，還可以把適量的菊花紅棗茶用棉棒蘸取，塗抹在眼部周圍的面板上，就能讓浮腫症狀很快消除。

　　 2、祛除溼氣

　　平時人體內如果溼氣過重，就會出現口乾舌燥，眼睛乾澀以及上火和關節疼痛等多種不良症狀，如果平時能多喝一些菊花紅棗茶，既能調節心情，還能祛除人體內的溼氣，就能有效減少這些不良症狀的發生。

　　 3、健脾益胃

　　菊花紅棗茶還能健脾益胃，它對人類的脾胃虛弱以及腹瀉或倦怠無力等不良症狀都有一定預防作用，因為紅棗本身就是一種能健脾養胃的中藥材，而菊花則能消除胃部炎症，預防胃火過重，用它們一起製成的菊花紅棗茶，對脾胃的調理功效會更加出色，能有效減少胃炎胃脹以及噁心嘔吐等不良症狀的發生機率。

　　 4、保護視力

　　平時多喝菊花紅棗茶，還能有效保護視力，預防視力下降，緩解眼疲勞，因為菊花本身就能清肝明目，提高肝功能，預防視力下降，而紅棗中則含有豐富的胡蘿蔔素和維生素a它們能提高人類眼睛視網膜的功能，預防視網膜病變，所以平時用它們一起泡水喝，就能保護視力，減少一些眼科疾病發生。

　　菊花紅棗茶的功效與作用2

　　 菊花紅棗枸杞茶的功效與作用一、健脾，增加食慾

　　對於脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用菊花紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。

　　 菊花紅棗枸杞茶的功效與作用二、補血養顏，好氣色慢慢喝出來

　　菊花紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。可知，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。媽媽們，若自己氣色不好的.話，不妨隔天飲用紅棗枸杞茶，做個好氣色女人吧！

　　 菊花紅棗枸杞茶的功效與作用三、安神，擺脫熊貓眼

　　菊花紅棗枸杞茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的媽媽，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。

　　 菊花紅棗枸杞茶的功效與作用四、含有的茶多酚可抗輻射

　　菊花紅棗枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。

　　 菊花紅棗枸杞茶的功效與作用五、明目，緩解眼睛疲勞

　　長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水執行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花紅棗枸杞茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。

　　 菊花紅棗枸杞茶的功效與作用六、可提神，從而提高工作效率

　　隨著計算機的普遍，人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症。這時候飲用菊花紅棗枸杞茶，可以保護視力，並緩解疲勞，提高工作效率。

　　 菊花的營養價值

　　菊花的主要成分有揮發油、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、菊苷及黃酮類化合物。揮發油主要有龍腦、樟腦、菊酮和醋酸龍腦酷等成分，黃酮類成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中還含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等。因此菊花具有降火解毒的功效。

　　 紅棗的營養價值

　　1、紅棗富含維生素C，能使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少

　　2、紅棗富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的

　　3、紅棗中含有蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效

　　 枸杞的營養價值

　　枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

　　1、 菊花紅棗枸杞茶雖然能經常喝，但是不能大量喝，最好不能天天喝。

　　2、菊花紅棗枸杞茶建議適當飲用，最好就是喝3天停3天會比較妥當。

　　3、溼熱重的人不宜食紅棗，因此也不適宜喝菊花紅棗枸杞茶。因此溼熱重的人想喝花茶的話，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

　　4、在泡菊花紅棗枸杞茶的時候，要記住紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。

　　5、菊花紅棗枸杞茶雖然是保健飲品，但不可替代藥物，飲用前一定要諮詢醫生，根據個人體質確定能否飲用！

　　 對於寒性體質的人來說，喝菊花紅棗枸杞茶易上火

　　一般體質正常的人喝菊花紅棗枸杞茶是不容易上火的，除非過量飲用。但是對於寒性體質的人，就比較容易上火，但是也不用杜絕飲用，只要注意方法就好了。例如在泡紅棗的話，建議應該適量，不要泡太多。如果感覺有上火的情況，建議應該要停止。

　　 對於貧血或者手腳冰冷的人來說，喝菊花紅棗枸杞茶不易上火

　　紅棗的主要功效是補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療；枸杞的主要功效是補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。因此對於對於經血過多而引起貧血的女性、手腳冰冷的女性，飲用菊花紅棗枸杞茶的話，是不會輕易上火的嗎，反而具有補身子的功效。

我每天用菊花，枸杞，紅棗泡水喝有什麼好處或壞處

紅棗枸杞菊花茶的好處，就是可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。壞處就是不是每個人都適宜飲用此茶。

其中的枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。此茶是保健飲品，飲用前一定要諮詢醫生，根據個人體質確定能否飲用。

擴充套件資料：

有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應該過量飲用。由於菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝。

虛寒體質，尤其是平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。在一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血壓高的人喝。

菊花的種類很多，菊花茶以白菊花為主。常見市售品種為杭菊花、滁菊花、黃山貢菊，它們都可以泡茶喝。不過，最好不要飲用味苦的野菊花。

參考資料來源：百度百科-紅棗枸杞菊花茶

                        人民網-哪些人不宜喝菊花茶？飲用菊花茶的注意事項

紅棗菊花枸杞茶的功效有哪些呢

紅棗菊花枸杞茶的功效有哪些呢

　　紅棗菊花枸杞茶的功效有哪些呢，在日常生活中喝茶是很多人的一種愛好，紅棗、菊花和枸杞對我們健康都是有很大的好處的，對健康有很多的意義，以下分享紅棗菊花枸杞茶的功效有哪些呢。

　　紅棗菊花枸杞茶的功效有哪些呢1

　　紅棗枸杞茶的功效與作用：紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風，明目解毒，增強體質。

　　紅棗枸杞茶的好處，多喝枸杞紅棗茶，熬夜也有好氣色。提到熬夜，似乎已成為大學生們不可免除的事，因為工作學習需要而不得不而要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。

　　我的祕方之一是天天來杯枸杞紅棗茶，製造方法很簡單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風味更佳。

　　另外，平時一定要多喝水，以補充肌膚足夠水份，閒來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間，可刺激臉部血液迴圈;當然儘可能保持愉快心情也是很有用的唷！製作：洗淨，放入已溫過的杯中，衝入熱開水，蓋嚴，浸泡10-15分鐘則可飲用。

　　菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

　　菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對 肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。

　　眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

　　紅棗菊花枸杞茶的功效是非常廣泛的，尤其是可調理身體，增強體力，對頭腦清醒，雙目明目，肝火旺盛，有著很好的功效，現在許多人每天都要面對電腦，長時間的伏案工作就會讓眼睛乾澀，疼痛，喝一些紅棗菊花枸杞茶可明目清肝，緩解眼部疲勞。

　　紅棗菊花枸杞茶的功效有哪些呢2

　　紅棗菊花枸杞茶它的主要成份就是紅棗，菊花與枸杞。經過加工而製成的一種保健茶。對於菊花大家知道它是人有降火的作用的，在我們有些地方的人們還有食菊的一種習俗。菊花雖然是一種茶，但是它是具有食用的價值的。對於菊花確實是具有清熱去火的功效，尤其是對於口乾，火旺的人食用菊花會有好的效果。

　　紅棗菊花枸杞茶中的枸杞是滋補的佳品，它具有降血壓，降血脂，降血糖的效果。更主要的`它還可以起到促進肝臟細胞新生的作用。而紅棗在此茶中更是起到主要的作用。

　　 主料

　　菊花5g

　　紅棗10g

　　輔料

　　枸杞5g

　　 製作步驟

　　1、原料準備好。

　　2、紅棗去核切成薄片，一次沒用這麼多哦，1粒或2粒的量就夠了。

　　3、枸杞和胎菊洗淨待用。

　　4、小鍋內入適量水燒開，放入胎菊。

　　5、放入枸杞。

　　6、放入紅棗片。

　　7、保持微微沸騰狀態繼續煮5分鐘即可飲用。

　　菊花紅棗枸杞茶的功效非常的廣泛，尤其是可以調理身體增加身體的抵抗力，對增加身體活力成分的效果也是很不錯的，建議大家平時的時候可以通過核查的方式，來解決身體各種不好的疾病，並且調理身體但要注意的是最好用沸水煮開，然後再放入菊花。

紅棗菊花枸杞泡水喝的好處有哪些？

紅棗，枸杞，還有菊花，雖然說平時紅棗和枸杞是一種果實，但是將紅棗枸杞晒乾之後就是一種非常滋補身體的藥材，對很多疾病的治療效果都是相當不錯的。下面是我給大家整理的紅棗菊花枸杞泡水喝的好處。

　　紅棗菊花枸杞泡水喝的好處

　　枸杞的功效。枸杞是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現代醫學研究證實其含有甜菜礆、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分，對造血功能有促進作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝血糖等作用。中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。

　　枸杞子在增強性功能方面的具有獨特的作用，我國民間流傳甚廣的“君行千里，莫食枸杞”的名言 ，就是講枸杞具有很強的激發性功能的作用，對離家遠行的青年男、女不宜。但是，對於在家的男女和那些性功能減弱的人來說，多食枸杞或其製品，又是非常必要的。對於腎虛的人，枸杞子無疑是最受歡迎的美味與妙藥，更是一種不可多得的保健營養品。大詩人陸游到老年，因兩目昏花，視物模糊，常吃枸杞治療，因此而做“雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹”的詩句。枸杞子是古今養生的最佳選擇，有延年益壽之功。

　　紅棗的功效。中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。

菊花茶的功效。據介紹，菊花茶中含有的微量脂肪含量僅為0.9%，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用。但是有研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。專家強調，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。菊花茶即屬寒性，對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適，不能長期大量飲用。此外，有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡。

　　紅棗和菊花枸杞來泡水的話就可以讓我們得到這樣的功效，特別是枸杞子，枸杞子對於男人來說，是非常不錯的補品，而對於女人來說，這個枸杞子也是非常滋補身體的藥材，同時也是一種可以壯陽補腎，讓性功能有所提高，對身體虛弱的現象有所改善的好處。

　　枸杞大棗泡水喝的副作用

　　血糖過高的話，是不可以長時間的喝的枸杞一次的量，也不要太多否則會容易引起鼻出血甚者倒經的情況出現。而當出現貧血、手腳涼、乏力等症狀的體質可以適當的喝紅棗枸杞水紅棗會造成胃燥加重痰溼。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用由於它溫熱身體的效果相當強正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

　　紅棗是有很好的補氣血的作用的，枸杞也有滋補肝腎益精明目的作用您這樣喝是可以的。

　　枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。有專家進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

　　養肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙乾，共研細末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。

　　大棗，又名紅棗、幹棗、棗子，起源於中國，在中國已有八千多年的種植歷史，自古以來就被列為"五果"***慄、桃、李、杏、棗***之一。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱，具有補血養顏治療失眠之功效。

　　忌：痰濁偏盛，腹部脹滿，舌苔厚膩，肥胖病者忌多食常食;急性肝炎溼熱內盛者忌食;小兒疳積和寄生蟲病 兒忌食;齒病疼痛者亦忌。糖尿病患者切忌多食。

　　上述文章裡講解了枸杞大棗泡水喝的害處與好處，食物對身體有益處，同時就會有壞處存在，只要我們按照正確的方式飲用則能避免壞處發生，此時患者還要重視自己身體的情況，不適飲用枸杞、大棗時就要遠離，當然患者身體需要保健護理時，可以到醫院做詳細的診斷，再則醫生開出合理有效的保健良方。