紅棗枸杞菊花茶上火嗎

紅棗枸杞菊花茶上火嗎：答案是不上火。

紅棗枸杞菊花茶不會上火，相反這種茶對舒緩身體有一定的效果，可以增強免疫力，清除自由基，還可以幫助睡眠和美容。不過如果飲用過量，仍然可能會造成上火感覺，建議適量飲用。

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紅棗枸杞菊花茶，其實如果只是適量的飲用，是不會造成上火的，由於菊花可以幫助清肝火，大棗性甘溫，而枸杞性平，這三種搭配在一起，可以降肝火，能夠幫助健脾，屬於一種比較有效的養生茶。但是在泡茶時，菊花一定要適量，放幾朵即可，不要加太多，否則會造成胃寒。當然，由於每個人的體質不一樣，如果是寒性體質的人，過多飲用此茶，是有可能上火的。但如果是正常體質的人，並不容易上火。

喝紅棗菊花茶會上火嗎

喝紅棗菊花茶會上火嗎

　　喝紅棗菊花茶會上火嗎，相信很多人都有這樣的疑惑，其實喝紅棗菊花茶會不會上火是因人而異的，有些人喝了酒容易上火。眾所周知，菊花含有很高的功效，下面我為大家帶來了菊花的相關內容。

　　喝紅棗菊花茶會上火嗎1

　　 一、喝紅棗菊花茶上火嗎

　　因為菊花是清肝火的，大棗性甘溫，枸杞性平，這三味在一起搭配降肝火，又健脾，是一種很好的.養生茶。但是菊花略加幾朵就可以了，太多的菊花會引起或加重胃寒，而大棗一或兩枚即可。

　　對於寒性體質的人來說，喝菊花紅棗枸杞茶易上火

　　一般體質正常的人喝菊花紅棗枸杞茶是不容易上火的，除非過量飲用。但是對於寒性體質的人，就比較容易上火。

　　 二、菊花的功效與作用：

　　菊花味甘微苦、性微寒，歸肺、肝經；

　　清香宣散，升中有降；具有疏散風熱，清肝明目，清熱解毒的功效；

　　主治外感風熱或風溫初起，發熱、頭痛，眩暈，目赤腫痛，疔瘡腫毒。

　　喝紅棗菊花茶會上火嗎2

　　 一、菊花的營養價值：

　　菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

　　 二、菊花適合人群：

　　菊花性涼，氣虛胃寒、食少洩瀉者慎服。

　　 三、菊花食物相剋：

　　菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌於芹菜同食。

　　 四、菊花做法指導：

　　1、是治療風熱犯肺的常用藥，多與桑葉、薄荷、連翹等配伍，共奏疏風解表之功。

　　2、用於肝經風熱所致的目赤澀痛。常配白蒺藜、蟬蛻等用；如配滋陰養血藥如枸杞子、地黃，亦可用於肝腎不足視物不清，如杞菊地黃丸。

　　3、可用於肝陽上亢、肝風內動的頭暈頭痛、目眩，常配石決明、鉤藤。

　　4、外感風熱多用花，清肝明目多用白菊花。

我每天用菊花，枸杞，紅棗泡水喝有什麼好處或壞處

      每天用菊花，枸杞，紅棗一起泡水，對身體有什麼好處？

菊花有養肝明目，理氣安神；紅棗枸杞是養肝佳品，枸杞性味甘平，也具有養肝益精作用。但專家特別提醒，紅棗雖好，但吃多了會脹氣，溼熱重、舌苔黃的人不宜食用。枸杞子有興奮性神經作用，亢進者不宜服用，脾胃虛弱、消化不好的人易少服。

菊花性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目、消咳止痛的功效，少量具有提神醒腦的作用。枸杞性涼，子養肝，滋腎，潤肺；葉補虛益精，清熱明目。過量會引起上火、流鼻血、眼睛紅脹等。紅棗微溫，甘，補脾益氣，養血安神。菊花寒性，不宜長期服用，建議根據體質，實際情況和需要飲用。

製造方法很簡單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百毫升的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風味更佳。

另外，平時一定要多喝水，以補充肌膚足夠水份，閒來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間，可刺激臉部血液迴圈；當然儘可能保持愉快心情也是很有用的唷！

製作：洗淨，放入已溫過的杯中，衝入熱開水，蓋嚴，浸泡10－15分鐘則可飲用。 

功效：紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神；枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞；菊花性味甘苦、涼，清熱祛風，明目解毒，增強體質。

注：溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。

喝枸杞紅棗菊花茶桂圓水會過敏嗎

喝枸杞紅棗菊花茶桂圓水不u會過敏，但會上火；

枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多反而會令人上火。許多人有用枸杞泡酒的習慣，但實際上枸杞一般不要和過多藥性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用，也不宜使用藥酒(如杞圓酒)這一形式。

菊花茶有清熱去火、清肝明目之效,對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意,由於性偏苦寒,體虛之人不宜多喝。

但枸杞跟菊花可以搭在一起喝！

夏天到了，喝枸杞大棗菊花茶的好處！這些你都知道嗎？

夏天人們普遍都比較喜歡喝涼茶，夏天是感冒上火高發期，菊花清熱降火，大棗大家都很熟悉，補血養顏功效特別好，特別適合女性朋友們食用，而枸杞，有人說吃枸杞對長頭髮也有一定的療效，不管怎麼說，這三種食材夏天喝著效果特別好，下面我帶大家一起來了解一下關於枸杞大棗菊花泡茶的功效有哪些，一起來看看。

枸杞屬於中性帶溫熱，菊花是良性，菊花和枸杞一起泡夏天喝比較好，不容易上火，而紅棗和枸杞泡在一起是滋補身體作用更好，枸杞和紅棗菊花三者泡到一起可以喝的。

紅棗枸杞菊花茶是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的，其功效與作用肯定是與這些分不開的，那麼紅棗枸杞菊花茶的功效與作用具體如下：

紅棗枸杞菊花茶的功效與作用一：

有很好的滋補作用，補腎益精、養肝明目、潤肺燥、養血，增強人們的免疫力作用。

紅棗枸杞菊花茶的功效與作用二：

降壓、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

紅棗枸杞菊花茶的功效與作用三：

提高面板吸收氧分的能力，具有美容美白功效。

紅棗枸杞菊花茶的功效與作用四：

安眠、鎮靜、利於睡眠的功效。

紅棗枸杞菊花茶的功效與作用五：

具有保護眼疲勞、明目的功效。

以上便是關於枸杞子大棗菊花泡水的簡單介紹。專家指出，經常喝枸杞子大棗菊花茶可以有效的降低血脂、降血壓等，有助於清肝瀉火。儘管枸杞子大棗菊花茶的功效卓著，但是在飲用的時候還是應該要適量，不宜過度。

菊花紅棗枸杞子西洋參片泡水有什麼

菊花紅棗枸杞子西洋參片泡水的作用為：能夠起到提高人體的免疫力，補鐵補血和去火的作用。

菊花和紅棗適合一同泡水飲用，泡水之後兩者的藥性相互協調，能夠滋養肝腎。菊花具有清熱降火的特點，加上紅棗飲用不容易上火，滋補效果比較明顯，長期飲用對人體健康有益。另外，紅棗和菊花一起泡水喝能夠提神醒腦。

用枸杞子西洋參來泡水喝，有增強中樞神經系統的作用，可以達到靜心的作用，同時也可以消除疲勞，可以用來治療失眠，可以增加記憶力，對於老年痴呆等症狀有好處。

擴充套件資料：

菊花紅棗枸杞子西洋參片泡水的介紹如下：

用枸杞子西洋參泡水喝，可以很好地保護心血管系統，如果常吃枸杞子西洋參，可以抗心律失常和心肌缺血，對高血壓病人有好處，可以預防冠心病對於性心肌梗塞有好處，也可以預防腦血栓等疾病。

對於上火便祕，血氣虛弱，口腔潰瘍，咽喉腫痛，小便赤黃等症狀均有輔助治療效果。夏天適合多用菊花紅棗泡水喝，能夠清涼消暑。

參考資料來源：人民網-紅棗枸杞菊花茶有哪些功效你可曾忽略

參考資料來源：鳳凰網-補腎、防三高華商健康館推出“枸杞+西洋參”組合

枸杞菊花茶喝了會上火嗎？

不會。枸杞菊花茶清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高面板吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

菊花紅棗枸杞能一起泡水喝嗎

菊花紅棗枸杞能一起泡水喝的。菊花紅棗枸杞茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

菊花性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。

枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。

紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解鬱，可緩解女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經不調，痛經閉經，血虛頭痛，眩暈及便祕等症。

紅棗和菊花可以一起泡水喝嗎

可以的，還可以加入一些枸杞

紅棗

甘平，能補血，而血屬陰，所以對於陰血不足的眼乾口乾都有療效。

菊花

對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：對脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的

紅棗枸杞菊花茶

人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、幹舌燥、便祕和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使面板白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可。

生活小常識：紅棗枸杞菊花茶的功效與作用

紅棗枸杞菊花茶中的枸杞配合紅棗後，對於氣血不足、視力減退以及脾胃虛寒等都有很好的效果，同時對於經常熬夜的人，會起到膚色增亮的效果，對於有口臭、腹瀉等不同的亞健康病症也是可以起到很好的改善效果。除此之外還能達到抗衰老、延年益壽的效果。而紅棗則對於陰血不足所引起的眼乾口乾都有很好的療效。下面跟隨生活小常識我來了解紅棗枸杞菊花茶的功效與作用。

紅棗枸杞菊花茶的功效與作用

枸杞和紅棗屬熱性，菊花是涼性的，一起泡著喝蠻養生的。這個就和平時喝茶一樣的就可以了。比例的話，也不用怎麼精確。體質偏涼的，枸杞紅棗多放點，體質偏熱的，菊花多放點。一般枸杞10g的話，菊花放五六朵就可以了。紅棗主要是補血的功能，對女生很好。適量就好。

如果是夏天，人燥易上火，那就菊花多放點，降火。但是，不要連續幾天喝只放菊花的茶，

太涼了，很傷胃的。每天喝的話，要根據季節、身體因素來配置菊花茶紅棗和枸杞的量。菊花清火，但如果清火成份多一點,就少放點棗。如果還想補血寧神,就多放點棗,不過也不宜太多,不超過五顆。這種喝法有很多電腦族都喜歡。

孕婦可以喝紅棗枸杞菊花茶嗎

孕婦適當的飲用是可以的。

菊花具有清熱去火,疏散風熱、清肝明目的功效。枸杞子具有增強機體免疫功能，抑制腫瘤，降血糖，降血脂，抗疲勞等功能作用。紅棗健脾益胃、補氣養血、養血安神。

紅棗枸杞菊花茶做法

首先準備好食材：枸杞、紅棗、菊花等，先把這些食材放在漏網中沖洗乾淨，然後把紅棗與枸杞倒入盛有少量清水的鍋中，進行大火煮沸，

把水燒開後，然後再轉入小火進行燉煮，時間約為10分鐘後，方可放入菊花，接著用大火再煮沸約5分鐘之後，加入適量的冰糖進行調味即可。

由於枸杞與紅棗均屬於熱性，而菊花是屬於涼性的，因而泡在一起喝是非常的養生。我們可以根據自身的體質來進行適量的多增加紅棗或者菊花，而紅棗具有很好的補血功效，因而對於女性非常的好。如果是在夏天，就需要多放點菊花，可以達到降火的功效。但也不能天天喝，否則會導致傷胃。

以上是我為您分享紅棗枸杞菊花茶的功效與作用，希望對你有所幫助!

枸杞菊花茶紅棗的做法

枸杞菊花茶紅棗的做法

　　枸杞菊花茶紅棗的做法，養生保健越來越受人們的歡迎，特別是一些經常接觸電腦的上班一族，一定要注意養生，現在以下來了解一下，枸杞菊花茶紅棗的做法，瞭解一下做法和功效，希望能幫助到你。

　　枸杞菊花茶紅棗的做法1

　　 簡易做法

　　食枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗乾淨，用沸水沖泡即可

　　 複雜做法

　　枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗乾淨， 將枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，加入適量冰糖調味即可。

　　 紅棗枸杞菊花茶功效

　　保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、幹舌燥、便祕和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使面板白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗淨，注意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可頓服過量可以嚼服：洗淨後，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸收的越好！

　　以上便是枸杞菊花茶紅棗的做法功效，相信你對這些定有了不少的瞭解了，總的來說枸杞菊花茶紅棗不僅可以很好的幫助人體補氣，解毒，除煩等症狀而且還是經常接觸電腦者的一種必備的茶，但服用時需要注意劑量，不可長期服用。

　　枸杞菊花茶紅棗的做法2

　　立秋後這兩種茶搭配喝，不但清熱解暑，開胃健脾，女人還能喝出好氣色。三伏走了，秋燥來了，喝茶不僅可以補充水分，還可以快速解暑，降火，防輻射，還有養生保健的效果。寧靜的下午，給自己沏一杯芬芳的花茶，配上紅棗枸杞，神清氣爽的同時，還能養生又瘦身，讀一本書，喝一口香茶，一縷清風襲來，茶香與書香完美地融入空氣中，這一切的美好，只有喝茶的人才能體會得到。

　　 主料

　　紅棗枸杞茶1包

　　 輔料

　　菊花茶2朵

　　 菊花紅棗枸杞茶的做法步驟

　　1。準備食材，取菊花茶2朵，紅棗枸杞茶1包。沒有帶包裝的紅棗枸杞茶，也可以自己搭配散裝的紅棗枸杞。

　　2。取玻璃容器更好看一些，什麼容器都可以，將所有的食材倒入容器中，其中紅棗枸杞茶中有冰糖，先取出冰糖備用。

　　3。取出冰糖後剩餘的所有食材放在杯中，衝入沸水沖泡1分鐘，然後倒掉所有的水，起到清洗的作用。

　　4。再次用沸水沖泡即可，此時可以放入冰糖，幾分鐘後即可飲用了。

　　5。一杯茶，一本書，一個靜靜的午後，女人要懂得好好愛自己。

　　 小竅門溫馨提示

　　1、我這種泡茶方式是懶人做法，講究喝茶的朋友可以將紅棗和枸杞子沖洗乾淨，放入養生壺中加水大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，加入適量冰糖調味即可。

　　2、菊花紅棗枸杞茶雖然能經常喝，但是不能大量喝，不建議天天喝，根據自身情況最好隔天喝。

　　枸杞菊花茶紅棗的做法3

　　有哪些呢？其具有健脾、安神、抗輻射、明目等等功效與作用。下面具體來了解一下：

　　 一、健脾，增加食慾

　　對於脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用菊花紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。

　　 二、補血養顏，好氣色慢慢喝出來

　　菊花紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。可知，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。媽媽們，若自己氣色不好的話，不妨隔天飲用紅棗枸杞茶，做個好氣色女人吧！

　　 三、安神，擺脫熊貓眼

　　菊花紅棗枸杞茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的媽媽，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。

　　 四、含有的茶多酚可抗輻射

　　菊花紅棗枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。

　　 五、明目，緩解眼睛疲勞

　　長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水執行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花紅棗枸杞茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。

　　 六、可提神，從而提高工作效率

　　隨著計算機的普遍，人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症。這時候飲用菊花紅棗枸杞茶，可以保護視力，並緩解疲勞，提高工作效率。

　　 菊花紅棗枸杞茶的營養價值

　　菊花紅棗枸杞茶的營養價值有哪些呢？這就要像要層層剖開洋蔥一樣，才能感受到洋蔥的厲害。而要知道菊花紅棗枸杞茶的營養價值，就要否剖析菊花、紅棗和枸杞的營養價值，如下：

　　 菊花的營養價值

　　菊花的主要成分有揮發油、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、菊苷及黃酮類化合物。揮發油主要有龍腦、樟腦、菊酮和醋酸龍腦酷等成分，黃酮類成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中還含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等。因此菊花具有降火解毒的功效。

　　 紅棗的營養價值

　　1、紅棗富含維生素C，能使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。

　　2、紅棗富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的

　　3、紅棗中含有蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效

　　 枸杞的營養價值

　　枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的`視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

　　 菊花紅棗枸杞茶的沖泡方法

　　菊花紅棗枸杞茶的沖泡方法是怎樣的呢？其可分為簡單的沖泡方法和複雜的沖泡方法。若你想好喝的話，那當然是複雜的沖泡方法比較好；若你想菊花紅棗枸杞茶的功效發揮得淋漓盡致的話，那當然是複雜的沖泡方法比較好；若你想簡單點的話，那當然就簡易的沖泡方法好咯；若你趕時間的話，那當然也是簡易的沖泡的方法比較好咯。

　　下面來看看簡易沖泡方法和複雜沖泡方法的具體操作步驟：

　　 簡易的菊花紅棗枸杞茶的沖泡方法

　　把枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗乾淨，然後放在杯中，用沸水沖泡即可。

　　 複雜的菊花紅棗枸杞茶的沖泡方法

　　首先，將棗、放漏網中小心沖洗乾淨，枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，加入適量冰糖調味即可。

　　不管是簡易的沖泡方法，還是複雜的沖泡方法，總有人選擇。對於懶人或者是忙碌的上班一族來說，相信大多數情況下都會選擇簡易的沖泡方法；對於想陶冶情操的人或者將更好喝的人來說，一般都會選擇複雜的沖泡方法。

　　 菊花紅棗枸杞茶的注意事項

　　不管是菊花茶、紅棗茶，還是枸杞茶，其都有一定的飲用注意事項，菊花茶不適宜體寒的人人喝；紅棗茶不適宜紅光滿面的人喝；枸杞茶不適宜肝火旺盛的人喝。那麼對於菊花紅棗枸杞茶呢？其不適宜哪些人喝呢？其有什麼飲用禁忌呢？下面具體介紹一下菊花紅棗枸杞茶的注意事項：

　　1、 菊花紅棗枸杞茶雖然能經常喝，但是不能大量喝，最好不能天天喝。

　　2、菊花紅棗枸杞茶建議適當飲用，最好就是喝3天停3天會比較妥當。

　　3、溼熱重的人不宜食紅棗，因此也不適宜喝菊花紅棗枸杞茶。因此溼熱重的人想喝花茶的話，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

　　4、在泡菊花紅棗枸杞茶的時候，要記住紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。

　　5、菊花紅棗枸杞茶雖然是保健飲品，但不可替代藥物，飲用前一定要諮詢醫生，根據個人體質確定能否飲用！

　　 菊花紅棗枸杞茶能天天喝嗎

　　菊花紅棗枸杞茶能天天喝嗎？一般而言，是不可以天天喝的。

　　 下面媽網搜尋了部分網友對此的看法，如下：

　　網友一的觀點是：菊花紅棗枸杞茶不可以天天喝。適當的喝還行，多了對身體不好，平常沒事不如多喝白開水。

　　網友二的觀點是：菊花紅棗枸杞茶可以天天喝，因為它們都是補血明目的天然五穀食品。

　　網友三的觀點是：菊花紅棗枸杞茶不可以天天喝。因為一般來講任何食物長期多吃了，也是有它的過渡的偏性，按照養生的要求缺什麼補什麼，也是吃幾個療程看看其效果如何再來判斷它是否還要繼續吃不吃了，不過需要長期吃的話每天放入的量應該相對要少一點了，如火氣大了，枸杞與紅棗就要暫停一下即可，關鍵還要你自己多留意一點既是，以免與療效相違背。

　　綜上可得，菊花紅棗枸杞茶最好不要天天喝，那麼怎麼喝比較好呢？

　　建議喝三天停三天，或者隔天喝。在時間段上呢？可以選擇在早上9點到11點喝，這時候吸收最好；還可以在飯後45分鐘後喝，這樣不傷胃；但是晚上睡前不要喝太多，這樣會影響睡眠咯。

　　 天天喝菊花紅棗枸杞茶會上火嗎

　　天天喝菊花紅棗枸杞茶會上火嗎？這就要看菊花紅棗枸杞的量，還有你個人是屬於什麼體質咯。

　　對於體質正常的人來說，喝菊花紅棗枸杞茶是不會上火的，因為菊花是清肝火的，大棗性甘溫，枸杞性平，這三味在一起搭配降肝火，又健脾，是一種很好的養生茶。但是菊花略加幾朵就可以了，太多的菊花會引起或加重胃寒，而大棗一或兩枚即可。

　　 對於寒性體質的人來說，喝菊花紅棗枸杞茶易上火

　　一般體質正常的人喝菊花紅棗枸杞茶是不容易上火的，除非過量飲用。但是對於寒性體質的人，就比較容易上火，但是也不用杜絕飲用，只要注意方法就好了。例如在泡紅棗的話，建議應該適量，不要泡太多。如果感覺有上火的情況，建議應該要停止。

　　對於貧血或者手腳冰冷的人來說，喝菊花紅棗枸杞茶不易上火

　　紅棗的主要功效是補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療；枸杞的主要功效是補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。因此對於對於經血過多而引起貧血的女性、手腳冰冷的女性，飲用菊花紅棗枸杞茶的話，是不會輕易上火的嗎，反而具有補身子的功效。