為什麼這幾個月月經日期三天

月經只來三天可能正常，也可能是以下病因導致的：1. 正常現象：月經持續時間一般為三至七天，來月經時沒有其他異常現象，如月經總量沒有減少或增多、血色鮮紅等，此時月經只來三天為正常現象。2. 多囊卵巢綜合徵：患者會出現月經異常、多毛、不孕等症狀，可能導致月經只來三天。3. 子宮內膜異位症：子宮內膜異位症患者會出現月經異常、痛經等症狀，也可能導致月經只來三天。

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這個月例假只來了三天？以前都六七天的

親親表著急哦，Miss護來啦。大姨媽容易受到多種因素的影響，如環境、飲食、天氣以及異常情緒等等，月經量少的原因也不是唯一的，過度減肥節食、精神壓力過大、作息不規律導致內分泌失調、經期受寒受涼都有可能導致出現月經量少噠。要是情況比較嚴重的話，那親親最好去醫院諮詢一下醫生比較好喲。Miss護下面就給親親一些小建議，希望能夠幫助到親親哦。

1. 多吃含鐵比較豐富和滋補性的食物，例如牛奶、雞蛋、菠菜、豆漿等等，記得要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。

2. 在生理期到來前三天，可以根據自己的情況來適當運動一下，以較為輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動為主。生理期第五天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。

3. 規律作息也是很重要的哦，儘量不要熬夜。並且注意保暖，尤其避免小腹受寒。

4. 不要過度勞累，以免增加身體器官的負荷，影響身體器官正常的功能和運轉以及正常的新陳代謝，尤其在生理期的時候咱們妹紙的身體會較為虛弱容易疲憊噠。

5. 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，這樣姨媽君也會容易乖一些了。

月經三天就沒有了正常嗎

　　一般來說，月經持續時間會是三到四天左右，但是會隨著女性身體的個人狀況而變化。月經三四天都是正常的，因為往往還會有一些殘留在今後的一段時間，所以女性不需要太過的擔憂這個問題，這都是正常現象。那麼，月經三天就沒有了正常嗎?

月經三天就沒有了正常嗎

　　多數屬於正常現象

　　一般來說經期在3-7天結束，以第2-3天最多，同時經血量大概為50-100ml左右，經血的顏色為暗紅色或者淡紅色，這便屬於正常現象。

　　也有部分女性由於病理因素影響，使月經來三天就沒了，但這類女性的經血量、經血顏色會有所變化。

　　月經來三天就沒了的正常因素

　　雖然月經來三天就沒了屬於正常現象，當仍然要排出下面的一些因素：

　　青春期

　　青春期少女處於性成熟時期，下視丘-垂體-卵巢軸的功能尚未發育成熟，所以剛開始來月經時並不排卵，只產生雌激素，但是雌激素的水平較低，這樣會使得子宮內膜增生的時間較短，所以出現月經來三天就沒了的現象。

　　日常因素

　　部分女性由於生活中情緒波動大、運動量大、環境、氣候的變化影響了正常的月經週期，導致月經來三天就沒了。

　　怎麼辦：調整情緒，注意保暖，排出外界不良因素的影響。 說到例假女性都很熟悉，也就是長說的大姨媽和月經，一般女性例假在三天到七天，哪怕三天也是很正常的，就怕顏色不正常，或是量特別的少，那就不正常了，使得很多的女性朋友深受困擾。平時生活中我們要養成良好的飲食習慣喝作息習慣很重要，還要時刻保持個人的衛生。

　　相信很多的女性朋友們都會有這種幻想，那就是幻想自己如果是一個男的那該多好，因為自己如果是一個男人的話就不用每個月都要承受來自大姨媽的折磨了，但是幻想終歸還是屬於幻想我們最終還是得面對現實的，大家都知道女性每個月總會來一次大姨媽，正常的女性來大姨媽的天數一般持續在五天左右，但是也並不是每一次的大姨媽都會持續五天，有一些女性可能大姨媽來了過了三天月經就變得乾淨了，對於這些女性來說她們肯對會所疑問這一次的時間為什麼會這麼的短，那麼月經三天就乾淨了正常嗎?

　　月經三天就乾淨了正常嗎?其實月經三天就乾淨了這種情況還算是正常的，因為一般來說正常的來月經的時間都是持續三天到七天左右，但是如果平時的月經持續時間都是五天而這一次就縮短成了三天的話，還是應該引起注意的看看自己最近是不是服用什麼藥物了或者是有最近這段時間休息不是很好，只要找出原因並該改善掉就可以了，當然如果女性朋友們身體還出現了各種的不適的話那麼不防上醫院做一下檢查這樣才會比較放心。

　　另外月經維持的時間還跟我們平時的生活習慣有關係，不良的生活習慣跟不健康的飲食習慣都會有可能導致我們女性月經不調，所以對於女性朋友們來說為了自己的健康著想一定要好好的養成一個良好生活習慣，對於女性朋友們來說來月經的這幾天一定還好好的護理好自己的身體，特別是需要補血。

女人月經時間短怎麼回事

　　女人月經一般是2-7天時間，如果月經持續時間少於2天，則認為是月經時間變短。女人月經時間短的原因有哪些?

　　1、子宮發育不全：子宮發育不全可表現為無月經、月經過少、月經時間短或痛經。子宮發育不全以幼稚子宮最為常見。

　　2、內分泌異常：內分泌系統對月經來潮起調節作用。如果雌激素或孕激素水平過低，容易出現月經時間短、經量過少等症狀。

　　3、無排卵性月經：無排卵性月經常常導致不規則子宮出血，多見於青春期和更年期。無排卵性月經可以表現為月經時間短，出血量少。

　　4、子宮內膜結核：子宮內膜結合常常累及子宮，引起不孕症，故最常見的症狀是不孕，其次為盆腔痛、月經紊亂，並可伴有閉經、月經量少、功能性子宮出血。

　　5、人流刮宮：子宮頸內膜在人流刮宮時受損，術後發生粘連，如宮頸管粘連。粘連範圍大可致閉經，範圍小可使月經減少、月經時間短。

月經來了三天就沒了是什麼原因？

經期是女性特有的時期，也是對於女性來說非常關鍵的時期，很多女性在這時候會特別注意自己的生活和飲食，但是還是難免會出現月經不正常的情況，有的人月經比較多，但是有的人比較少，那月經來了三天就沒了是什麼原因？月經來幾天才算正常？

1、月經來幾天才算正常

月經時間的長短會因為個人體質的影響而出現差異，一般來說月經的週期為28天，月經的經期時間為3-7天，來月經的第一天、第二天量比較多，第三天的月經量慢慢變少甚至停止月經。如果每次來月經時持續時間維持在3-4天，說明月經持續時間屬於正常現象，如果月經週期或者月經持續時間跟前幾次月經不同，則屬於不正常現象。

2、正處於性成熟期

如果少女正處於性成熟期，下視丘-垂體-卵巢軸的功能尚未發育成熟，開始來月經時並不排卵，而且只產生雌激素，使子宮內膜增生，但雌激素的水平又很低，又使得子宮內膜停止增生，而脫落出血，所以有些少女會出現月經來三天就沒了，數月再來，閉經後又出血不止等月經不規則出血的現象。

3、日常因素

有些女性朋友會因為情緒波動大，運動量大，工作學習緊張，環境、氣候的變化而影響月經週期，導致月經出血不規律甚至出現月經來了三天就沒了的現象。

怎麼辦：這種情況只需要適當調節自己的情緒，排除外界環境的影響即可恢復正常月經。

4、內分泌失調

雌激素能夠刺激子宮內膜的增生便後，增生便後的內膜脫落形成月經，如果人體的雌激素水平下降時，子宮內膜厚度不夠，就會導致月經少，月經時間短的現象，而引起雌激素分泌減少的主要原因是人體內分泌功能失調。

引起內分泌功能失調的常見原因為：婦科炎症、服用激素藥物、生活不規律等。

5、卵巢發育不良

如果女性的卵巢發育不良會導致黃體發育不良，從而導致孕激素分泌不足，使得子宮內膜不能及時轉換，最終影響到女性的月經週期，初選月經時間短的症狀。

6、中醫辨證

如果從中醫辨證的角度來分析，月經時間短可能是以下幾種原因：

1.氣血虛弱：月經少，頭暈頭痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。

2.腎氣不足：月經少，頭暈耳鳴，腰痠腿軟，小腹隱痛，夜尿多，女性分泌物少。

3.肝氣鬱結：月經少，血塊明顯，胸脅脹痛，煩躁易怒，情緒抑鬱。

4.痰溼內阻：月經少，白帶多，疲倦，肥胖，舌體肥胖，舌苔厚膩。

7、預防月經不調

1、放慢快節奏的工作

快節奏的工作，人的壓力自然是增加了，特別是女性，壓力太大，這樣就很容易導致內分泌失調，體內激素分泌紊亂，引起月經不調。這樣情況要注意減輕壓力，要適時的放鬆自己，要是長期的內分泌失調，那就不是月經不調了，還會引起其他的疾病。

2、調整自己的心態

如果月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼就必須調整好心態。如果已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。

3、儘量使你的生活有規律

熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。這也是月經不調的預防方法。

4、保暖好腳

所謂病從腳上起，寒從腳上入，自己要保暖好腳。那麼為什麼腳下著涼會導致月經不調呢？腳下著涼可導致月經不調，主要因為腳下著涼，導致傷經、體內寒大、月經不調，“罪魁禍首”是過早穿上的露腳背的鞋。據專家介紹，腿腳著涼會造成腰痛、全身乏力，女士會出現月經不調、閉經等病症，因此建議廣大的女性朋友用熱水泡腳，儘量不穿露腳背的鞋。

5、防止受寒

一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免小腹受寒。這是月經不調的預防措施之一。