![月經期間補血排汙的食物有哪些]( "月經期間補血排汙的食物有哪些")
- 1、紅豆紫米粥：可將紅豆、紫米提前浸泡半天，備好山藥薄片。燒開一鍋水後放入紅豆、紫米、花生、山藥片等食材，攪拌好用小火慢慢煮。可根據個人口味新增紅糖，利於補血。2、玫瑰花茶：用荷葉、何首烏、黃芪、玫瑰、桑葉等幾種中草藥用沸水沖泡，也可新增決明子、茯苓、枸杞等幾種中...
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![來月經可以吃毛桃子嗎]( "來月經可以吃毛桃子嗎")
- 1、來月經可以吃毛桃子，從毛桃子的營養價值來看，毛桃含有豐富的維生素、果酸，以及各種礦物質，具有非常高的營養價值。女性來月經期間本就氣血不足，毛桃子含有豐富的鐵元素，具有生津養陰和補氣血的作用，所以來月經吃桃子可以補充自身的氣血。2、毛桃子本身味甘，並且性溫，但是過量的...
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![月經期間可以吃香蕉嗎 姨媽期可以吃香蕉嗎]( "月經期間可以吃香蕉嗎 姨媽期可以吃香蕉嗎")
- 1、女性來月經可以適量吃香蕉。2、因為香蕉含有豐富的維生素、膳食纖維、果糖、鉀離子，不僅可以補充營養，還可以促進腸胃蠕動，預防女性便祕，還可以緩解女性經期的焦慮和煩躁。不過香蕉性質偏涼，吃太多可能會刺激腸胃，造成不適，應適量地攝入。除此以外，建議女性在經期注意保暖，避免...
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![月經沒來小腹隱隱痛怎麼回事]( "月經沒來小腹隱隱痛怎麼回事")
- 月經是一個女性正常的生理現象，一般來說沒有疾病的情況，月經的時間是非常有規律的，但是一旦身體出現了問題，月經就會出現延遲，小腹也會出現疼痛。那麼月經沒來小腹隱隱痛怎麼回事呢？下面就給大家來介紹下期中的原因。1.第一：很多人會出現月經遲遲不來的現象，這該怎麼辦呢？還有一個...
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![月經期間飲食禁忌]( "月經期間飲食禁忌")
- 1、不要吃冷飲：隨著人們生活條件的不斷改善，很多人在日常生活中都喜歡吃一些冷飲，尤其是在炎熱的夏季，儘管吃了之後身體會有一種暢快的感覺，但是對於月經期的女性來說，吃了之後會對女性的子宮造成嚴重的傷害，使女性產生痛經等一系列的問題。2、不要吃辛辣刺激性的食物：女性在月經...
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![正常月經一週期多少正常]( "正常月經一週期多少正常")
- 正常月經一週期不少於21天或多於45天為正常，而每個人在這一範圍內又有自己的一定規律。月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經週期，一般的情況下，這個週期是以一個月來計算的，但事實上是因人而異的。正常月經持續時間為2-7天，多數為3-5天。...
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![來月經可以吃巧克力嗎 來月經能不能吃巧克力]( "來月經可以吃巧克力嗎 來月經能不能吃巧克力")
- 1、來月經可以適量吃巧克力。因為巧克力熱量比較高，可以迅速為經期女性補充能量，預防女性經期貧血，還可以緩解痛經。不過由於巧克力含有大量的咖啡因，吃太多可能會加重女性經期的煩躁，影響女性的睡眠，應適量地攝取。2、另外，建議女性在月經期間注意保暖，避免受涼，注意飲食清淡，少吃...
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![能不能在月經期間吃菠蘿]( "能不能在月經期間吃菠蘿")
- 1、月經期間可以吃菠蘿，因為菠蘿富含營養物質，水分含量較高，可以幫助人體補充營養和水分且菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶能幫助放鬆人體的肌肉，可起到緩解月經疼痛的作用。2、而且菠蘿還是水份比較多的水果，但是女性在經期也不能吃太多菠蘿，特別是陰虛的女性，因為菠蘿屬性寒，吃多了容易...
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![月經期間不能吃的水果有哪些]( "月經期間不能吃的水果有哪些")
- 1、月經期間不能吃生冷寒涼的食物，比如柿子、柚子、西瓜、甜瓜、梨、臍橙、草莓、山竹、火龍果、香蕉、獼猴桃、椰子、枇杷等，更不能吃剛從冰箱裡拿出來的水果，因為吃涼性以及刺激性食物可能會造成痛經，還容易引起胃腸道不適，容易造成拉肚子的症狀。2、但也不宜吃燥熱的水果，如...
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![經期怎樣減肥呢 月經期間怎樣減肥]( "經期怎樣減肥呢 月經期間怎樣減肥")
- 1、經期有效的減肥妙招：運動強度要適中、要注意保暖、高纖維食物、不同的時間段運動也要不同、維生素B食物。2、運動強度要適中：大姨媽來臨是一種成熟女性子宮內膜週期性自行剝落的生理現象。是每個成年女性必然要經歷的事情。這種現象帶有一種創傷，這個時候的女性身體比較...
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![來月經能吃桃子嗎 來月經可以吃桃子嗎]( "來月經能吃桃子嗎 來月經可以吃桃子嗎")
- 1、女性在月經期間是可以吃桃子的。2、桃子中富含糖類、維生素C、膳食纖維，以及有機酸、礦物質等，其中鐵的含量也比較豐富，吃桃子可以為提供人體所需的營養物質，以便增強人體免疫力，延緩衰老，增加腸蠕動，促進毒素和代謝物的排洩。桃子能夠預防缺鐵性貧血的發生，主要是含有豐富的...
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![怎麼能促月經]( "怎麼能促月經")
- 1、膳食調理，每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。2、不要吃冷飲，有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內宮寒，月經遲遲不來，甚至閉經幾...
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![正常月經量用多少衛生巾]( "正常月經量用多少衛生巾")
- 我們平時要留意衛生巾的使用量每天需要衛生巾3-5片，每個週期不超過兩包。假如每天超過五到八片，每週期用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是溼透的，就屬於經量過多，相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。一般每次月經量30毫升是太少,180毫升又過多。正常的應該...
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![來月經了可以吃黑棗嗎]( "來月經了可以吃黑棗嗎")
- 1、來月經通常可以適量的吃一些黑棗。黑棗可以起到補血的作用，還可提高身體的免疫能力，但是不能吃的過多，以免引起身體上火。2、月經期儘量不要吃一些辛辣或寒涼的食物，可以適當的吃一些瘦肉或者是魚肉等食物，補充身體的營養，因為月經期間經血流出，會使身體營養損失。...
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![月經吃榴蓮好嗎 月經可以吃榴蓮嗎]( "月經吃榴蓮好嗎 月經可以吃榴蓮嗎")
- 1、來月經期間是可以適當的吃榴蓮的，但是不論是吃什麼東西都不能過量，過量都可能會導致身體的不適，或者是吸收不良等症狀。2、榴蓮是一種溫熱的水果，少量服用之後，不會引起腹痛和月經增多，而且榴蓮還可以補充能量和大量的維生素，所以在月經期適量的吃榴蓮是沒有問題的。另外，在經...
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![月經時間過長怎麼辦]( "月經時間過長怎麼辦")
- 生活當中可能有很多女性可能會出現過經期過長的狀況，我原來也出現過去醫院原來是因為患了婦科病，所以我們女性千萬不要忽視了經期過長的現象，下面就我自己治療月經過長的經驗跟大家分享一下。1.治療方法一：月經時間過長可以吃點消炎藥來改善的，平時要多喝熱水，最近飲食要以清淡...
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![月經期間吃紅棗的危害有哪些]( "月經期間吃紅棗的危害有哪些")
- 1、月經期間吃紅棗一般是沒有危害的。由於女性特殊的生理體質，月經期間容易出現失血的情況，還有可能會造成氣血虛弱，適當的吃一些紅棗能夠幫助身體補充鐵劑。並且紅棗還有養心安神的作用，尤其適合月經量少的女性。2、但是一次性儘量不要吃得過多，因為紅棗的含糖量過高，一次性吃...
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![月經排不出來怎麼辦]( "月經排不出來怎麼辦")
- 月經是女性很正常的生理現象，月經的時候會有經血排出，一般不會引起身體的病症。但是如果月經排不出來，那麼就意味著可能得了什麼病了。那麼月經排不出來怎麼辦呢？下面就給大家來介紹一些治療的方法。1.第一：如果症狀不是很嚴重的情況下，建議諮詢中醫，或者採用以下藥品：烏雞白鳳丸...
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![月經期間可以吃菠蘿嗎]( "月經期間可以吃菠蘿嗎")
- 1、月經期間可以吃菠蘿，因為菠蘿富含營養物質，水分含量較高，可以幫助人體補充營養和水分且菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶能幫助放鬆人體的肌肉，可起到緩解月經疼痛的作用。2、而且菠蘿還是水份比較多的水果，但是女性在經期也不能吃太多菠蘿，特別是陰虛的女性，因為菠蘿屬性寒，吃多了容易...
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![月經時候可以吃嗎]( "月經時候可以吃嗎")
- 1、首先，婦炎舒膠囊屬於中成藥，其作用是清熱涼血，活血化瘀，止痛等。它用於治療盆腔炎症和帶下量多、腹痛等的症狀。月經期間避免吃，因為婦炎舒膠囊的主要成分有促進血液迴圈的作用，如果在月經期間服用婦炎舒膠囊，會增加經血量，從而延長月經期。所以，患者最好不要在月經期間服用婦...
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![夢到自己來月經了是什麼預兆]( "夢到自己來月經了是什麼預兆")
- 1、夢見自己來月經意味著，整體氣勢稍弱，沒嘗試過的事情有失敗的預感，這兩天還是守舊為宜。說話時也應簡短扼要且語氣委婉，切忌長篇大論。話多了，失誤就多。還有金錢上在購物時不要在一家店裡待太久，有被天花亂墜推銷而破費的情況發生。另外這兩天不宜久坐，多起身活動一下可使運...
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![黑糖可以催月經嗎]( "黑糖可以催月經嗎")
- 本來想用黑糖來調理調理身體的，結果聽過黑糖喝多了會出現上火的現象，這是不是真的？黑糖它是屬於熱性食物還是涼性食物？黑糖會不會上火喝黑糖不會上火。黑糖對於女性來說很溫和，平時來例假的時候，都會選擇泡黑糖水喝，不僅能緩解月經期的痛經，還能防止感冒。黑糖對身體有很好的功效...
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![月經期間吃紅棗有哪些危害 月經期間吃紅棗的危害有哪些]( "月經期間吃紅棗有哪些危害 月經期間吃紅棗的危害有哪些")
- 1、月經期間吃紅棗一般是沒有危害的。由於女性特殊的生理體質，月經期間容易出現失血的情況，還有可能會造成氣血虛弱，適當的吃一些紅棗能夠幫助身體補充鐵劑。並且紅棗還有養心安神的作用，尤其適合月經量少的女性。2、但是一次性儘量不要吃得過多，因為紅棗的含糖量過高，一次性吃...
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![正常月經是什麼顏色]( "正常月經是什麼顏色")
- 一般來講，女性的月經週期是有一定的時間規律的，而在其顏色上也是有正常和非正常之分的，所以，當月經的色澤出現異常時，大家就應該多加註意，本文特將正常月經是什麼顏色的問題解答如下。1.首先：健康的育齡婦女，卵巢發生週期性變化，不斷有卵泡發育、成熟、排出，同時伴有性激素分泌的變...
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![月經期間同房了怎麼辦]( "月經期間同房了怎麼辦")
- 1、經期同房會引起盆腔感染，因為經期的子宮頸是開放的狀態，子宮內膜在脫落，因此經期同房後可帶來經期感染。2、另外，陰道的血是最好的細菌培養基，這個時期同房可造成子宮內膜、輸卵管發炎，還有就是經期同房可帶來不必要的宮外孕或不孕等，因此經期最好不要有房事，禁止房事比較好。...
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