青茶有什麼功效與作用

青茶是一種綠茶，具有以下功效與作用：

1. 抗氧化作用：青茶中含有豐富的茶多酚，能夠清除自由基，預防氧化反應的發生，保護人體細胞。

2. 瘦身減肥：青茶中的茶多酚可以促進脂肪的分解和吸收，有助於減少體重和脂肪堆積。

3. 改善消化：青茶有提神醒腦、去油膩、消食健胃的作用，能夠促進消化吸收，緩解胃部不適。

4. 預防心血管疾病：青茶中的茶多酚能夠降低膽固醇、甘油三脂等血脂水平，預防心腦血管疾病的發生。

5. 防癌抗癌：青茶所含的茶多酚具有抑制癌細胞生長、防止癌細胞擴散的作用，有助於防癌抗癌。

6. 降低血糖：青茶中的茶多酚能夠促進胰島素的分泌，降低血糖水平，對於糖尿病患者有一定的輔助治療作用。

總之，青茶是一種健康的飲品，不僅味道醇厚，還具有多種功效與作用，能夠幫助我們保持健康，延緩衰老。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

青茶的功效與作用

青茶功效和作用

青茶又名烏龍茶，是中國茶的代表。

青茶的功效：

1、消脂減肥：青茶不僅可以 *** 胰臟脂肪分解酵素的活性，減少人體對碳水化合物和脂肪類食物的吸收，還能夠增加身體的產熱量，促進多餘脂肪的燃燒，從而起到消脂減肥的功效。

2、減輕壓力：青茶能活化人體的自律神經，提升自律神經、副交感神經的活動，減輕人的壓力，使人心平氣和，情緒穩定。青茶還可以避免因壓力過大而造成暴飲暴食的現象，也可以抑制焦慮。

3、降低血脂：青茶有降低血脂，防止動脈血管粥樣硬化的作用。此外。飲用青茶還可以降低血液的粘稠度，防止血紅血球凝聚，改善血液高凝狀態，加快血液流動，促進血液迴圈。

4、呵護肌膚：青茶並不是單純性地減少皮下脂肪的含量，而是調解皮下脂肪含量的平衡，防止並非多餘的脂肪被減掉而導致的面板枯黃。此外，青茶中含有活性酶SOD，對面板有很好的滋養作用。

擴充套件資料：

喝青茶的三大禁忌：

1、空腹不能飲：否則就會感到飢腸轆轆，甚至會頭暈眼花，即俗稱的“茶醉”。

2、睡前不能飲：否則會使人難以入睡。

3、冷茶不能飲：烏龍茶冷後性寒，對胃不利。

參考資料：烏龍茶—搜狗百科

青茶是什麼茶？有什麼功效？青茶是什麼茶？適合什麼人飲用？有什麼

青茶：青茶（烏龍茶）是中國六大茶類之一，屬於半發酵茶，既有綠茶的清香，又有紅茶的濃郁。

茶葉沖泡後，葉片中間呈綠色，邊緣有明顯的紅邊，因此有“綠葉紅鑲邊”的美稱。目前主要分佈在福建，臺灣和廣東等地，在浙江，四川，江西等地也有少量生產。

根據產地以及製茶工藝的不同，烏龍茶可以分為閩北烏龍茶，閩南烏龍茶，廣東烏龍茶和臺灣烏龍茶。 其中閩北烏龍茶的代表名茶為大紅袍，鐵羅漢，水金龜，白雞冠以及閩北水仙等；閩南烏龍茶的代表為安溪鐵觀音，黃jin 桂等；廣東烏龍茶的代表名茶為鳳凰單叢等；臺灣烏龍的代表名茶為凍頂烏龍，阿里山烏龍等。

具有下列功效： * 降低中性脂肪 * 抑制皮下脂肪過度增加 * 抑制肥胖 * 預防蛀牙 * 消除活性氧，活化SOD * 美白肌膚 * 抗zhong瘤作用 * 改善過敏性面板炎 * 預防老化 品飲烏龍茶有三忌： 一是空腹不能飲，否則就會感到飢腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”； 二是睡前不能飲，否則會使人難以入睡； 。

青茶功效和作用

青茶亦稱烏龍茶，青茶的功效與作用也就是烏龍茶的功效，那麼青茶的功效與作用如何呢？

青茶的功效與作用：

1、飲用烏龍茶能瘦身，能夠 *** 胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收，消食去膩、生津利尿、減肥健美。

2、抗腫瘤、預防老化功效。青茶中還含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

3、阻止發生齒垢，預防蛀牙。青茶中含有的多酚類具能夠抑制齒垢酵素產生的功效，吃飯之後飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發生。

4、消除危害美容與健康的活性氧，減慢幾乎老化或產生皺紋。每天喝1公升烏龍茶還能改善面板過敏。

5、提神益思，解除疲倦。青茶葉中有咖啡鹼，咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。

6、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病。

清茶的功效與作用

是”青茶“吧！烏龍茶又名青茶，是介於綠茶和紅茶之間的一種茶類，屬於半發酵茶，是中國特有的茶類之一。盛產於福建、臺灣及廣東省東部。其特殊之處在於通過振動、攪拌等手法控制茶樹鮮葉的發酵程度，然後經過高溫炒揉烘焙而成。巧妙的製作手法令烏龍茶既有綠茶的清香和花香，又兼有紅茶的濃、鮮、醇。

烏龍茶除了具有提神益思、消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功效外，防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效尤為突出。

烏龍茶的功效與作用有哪些

烏龍茶的功效與作用有：

1、減肥功效。烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。因為茶中的主成分——單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。

用烏龍茶減肥，三餐前後都要喝一杯。最好喝熱茶，泡茶時不加糖，水溫要控制在80℃—90℃左右；泡好的茶要在30—60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會被氧化。

2、烏龍茶美容。烏龍茶對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用；烏龍茶能提高SOD酶活性，由此可推知，烏龍茶對面板具有一定的保健作用。如面板溼潤、有彈性、張力，血行良好等等。

3、活化自律神經，減輕壓力。烏龍茶能提升自律神經、副交感神經的活動，能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境。

4、提高能量代謝。據對水、綠茶、烏龍茶進行提升基礎代謝功能的研究測試，結果發現水並無特殊功效，綠茶則1小時能提高4卡的代謝，而烏龍茶最多，能提高9卡的代謝！ 且烏龍茶的功效可延續5個小時，所以1杯300cc。烏龍茶就能消耗40卡的熱量（相當於快走15分鐘、上下樓梯10分鐘）。

5、改善聽力。中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。對男性聽力的保護作用明顯大於女性。雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。一天喝茶的量以1~2杯為宜。

6、降血脂。烏龍茶有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅血球集聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微迴圈。體外血栓形成試驗，也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用。

7、抗衰老。烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。

因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。另外，烏龍茶能改善面板過敏；還具有抗腫瘤、防癌症功效。

擴充套件資料：

烏龍茶營養成份高於其他茶類。烏龍茶中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥效成分。有機化學成分主要有：茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。

喝茶6不要：需要注意6不要：不要喝濃茶。不要喝得太燙。不要喝隔夜茶。不要飢餓時喝茶。不要睡前喝茶。不要與藥物一起服用。

青茶的功效與禁忌介紹

青茶的功效與禁忌介紹

　　青茶的功效與禁忌介紹，它的功效和作用才是最閃亮的一點，但只瞭解表面的作用是遠遠不夠的，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用，就要多深入學習一下了，青茶的功效與禁忌介紹，養生必備。

　　青茶的功效與禁忌介紹1

　　 清心茶葉 青茶的功效與禁忌介紹

　　 1、青茶的成效

　　（1）消弭風險好容取安康的活性氧，活化SOD、好利劍肌膚、防備老化；

　　（2）飲用青茶能肥身（有用防備戰抑止瘦削，抑止皮下脂肪過分增長）；

　　（3）天天喝1公降青茶能改進面板過敏；

　　（4）降血脂（低落中性脂肪）；

　　（5）防備齲齒；

　　（6）抗腫瘤。

　　 2、青茶的忌諱

　　 （1）忌空肚飲用。

　　空肚品茗帶去的風險是不言而喻的。

　　空肚品茗，可隨便密釋胃液，低落消化功用，減上胃腸的吸取率下，以致茶葉中沒有良身分大批進血，將激發頭暈、心慌、四肢舉動有力等病症。

　　 （2）忌睡前吃茶品茗。

　　青茶另有豐碩的茶多酚等元素，假如睡前飲用它，很簡單招致我們發生充足的鎮靜感情，將很易正在一般的做息工夫內亂獲得入睡戰歇息！

　　 （3）忌飲熱茶。

　　青茶熱後性熱，對胃倒黴，借能夠激發熱傷風；青茶茶葉中的鞣酸可取鐵分離成沒有溶性的末開物，熱茶進體內亂，使體內亂得沒有到充足鐵的濫觴，加重有患血虛徐病的患者病情惡化！

　　 （4）忌心理特別期間吃茶品茗。

　　茶葉有合成脂肪的功用，養分沒有良的`人，再吃茶品茗合成脂肪，會使養分愈加沒有良。

　　茶葉中露有大批茶多酚等，對胎女正在母背中的生長有很多倒黴身分，為使胎女的智力獲得一般開展！哺乳期飲濃茶，過量會進入乳汁，小孩吸乳後會直接的發生鎮靜，易惹起少眠戰多哭泣。

　　青茶的功效與禁忌介紹2

　　 青茶怎麼泡最好喝？

　　 一、好茶好水好茶具

　　俗話說：“水乃茶之母，器乃茶之父”，有了好茶葉，更需好水好茶具，才能將其神韻表現淋漓盡致。水最好是純淨水或礦泉水，茶具則以宜興的陶器，景德鎮的瓷器為佳。

　　 二、壺型與茶葉投放量

　　根據喝茶人數選定壺型，根據茶壺的容量確定茶葉的投放量。若茶葉是緊結半球型烏龍，茶葉需佔到茶壺容積的1/3—1/4；若茶葉較鬆散，則需佔到茶壺的一半。

　　 三、水溫要求

　　由於烏龍茶包含某些特殊的芳香物質需要在高溫的條件下才能完全發揮出來，所以一定要用沸水來沖泡。

　　 四、開湯時間

　　閩南和臺灣烏龍茶沖泡時浸泡的時間第一泡一般是45秒左右，再次沖泡是60秒左右，之後每次沖泡時間往後稍加數10秒即可。閩北和潮州的烏龍茶開湯時間則要快得多，第一泡15秒就可以了。

　　 五、沖泡次數

　　綠茶一般三次為最佳，烏龍茶則有“七泡有餘香”的說法，方法得當每壺可沖泡七次以上。

青磚茶的功效與作用是什麼？

止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進消化、減肥、延緩衰老、降膽固醇等作用。

老青茶能增強大腦中樞神經活動的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動脈硬化等。

老青茶屬黑茶類，別稱青磚茶，又稱川字茶，主要產於湖北省內蒲圻、咸寧、通山、崇陽、通城等市、縣，所以又稱“湖北老青茶”，在湖南省的臨湘縣也有老青茶的種植和生產。

擴充套件資料：

飲茶禁忌：

缺鐵性貧血者、腸胃或肝功能不良者應儘量不喝或少喝；不要在空腹時飲茶，起床後便立即飲茶一杯的習慣對健康無益；不要睡前飲茶，茶葉中含有咖啡因、茶鹼、可可鹼等；

具有較強的興奮大腦的作用，睡前飲茶不僅影響睡眠，日久還會造成失眠。孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少。

參考資料來源：百度百科-老青茶

源青茶的功效與作用

抗腫瘤、預防老化功效。青茶中還含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

阻止發生齒垢，預防蛀牙。青茶中含有的多酚類具能夠抑制齒垢酵素產生的功效，吃飯之後飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發生。

消除危害美容與健康的活性氧，減慢幾乎老化或產生皺紋。每天喝1公升烏龍茶還能改善面板過敏。

提神益思，解除疲倦。青茶葉中有咖啡鹼，咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。

解熱防署、殺菌消炎、解毒防病。望採納

喝竹葉青茶有什麼好處？消暑、清熱、去火！

竹葉青茶外形扁平光滑、挺直秀麗，，兩頭尖細，形似竹葉，勻整、勻淨，幹茶色澤嫩綠油潤；香氣嫩慄香、濃郁持久，湯色嫩綠明亮，滋味鮮嫩醇爽，葉底完整、黃綠明亮，內質香氣高鮮。那竹葉青有些什麼功效呢？

竹葉青茶葉功效

1、抗衰老

竹葉青茶中的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。經證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

2、防輻射

竹葉青茶有助於預防和治療輻射傷害。茶中的茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。

3、美容護膚

竹葉青茶有助於美容護膚。茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。

4、緩解疲勞

竹葉青茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經、振奮精神。

喝竹葉青茶有什麼好處？消暑、清熱、去火！

5、護齒明目

竹葉青茶葉中含氟量較高，而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒、護齒、堅齒，都是有益的；茶葉中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度。

6、改善消化不良

研究表明，竹葉青茶葉能夠幫助改善消化不良，比如由細菌引起的急性腹瀉，喝綠茶可減輕病況。

7、防止動脈硬化

竹葉青茶中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用，所以經常飲茶的人當中冠心病的發病率較低。

8、殺菌

竹葉青茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌、能凝固細菌的蛋白質、將細菌殺死。可用於治療腸道疾病。

喝竹葉青茶有什麼好處？消暑、清熱、去火！

竹葉青茶的禁忌

1、忌喝冷竹葉青茶

竹葉青茶是食療的佳品，但是，冷茶對身體有寒滯、聚痰的副作用。喝冷茶不僅不能清火化痰,反而會出現傷脾、胃和聚痰的情況。所以千萬不能喝冷茶,不管任何名字的茶都不能冷的喝.很多人都不注意。

2、忌喝竹葉青新茶

由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

3、忌喝頭杯竹葉青茶

由於竹葉青茶屬於綠茶，綠茶在栽培與加工過程中或多或少會受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留，所以頭杯茶有過濾作用應棄之不喝。

4、忌飯後馬上喝竹葉青茶

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。所以我們應該在飯後半小時左右再喝茶。

5、忌空腹竹葉青茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低人體消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

6、忌經期喝竹葉青茶

在月經期間喝茶，特別是喝過濃的茶，可誘發或加重經期綜合徵。

7、忌發燒喝竹葉青茶

因茶中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無疑是“火上澆油”。

8、忌潰瘍病人喝竹葉青茶

茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發胃潰瘍甚至胃穿孔。

喝竹葉青茶有什麼好處？消暑、清熱、去火！

由此可知，竹葉青茶具有消暑、清熱、去火、化痰解毒等功效，是食療的理想佳品，但也要避開禁忌飲用才能發揮功效哦！

竹葉青茶的功效與作用

竹葉青茶的功效與作用？竹葉青茶，中國名茶系列之一，為綠茶類，其外形扁平挺直似竹葉，色澤嫩綠油潤；湯色黃綠清亮，葉底淺綠勻嫩；滋味清醇爽口，飲後餘香回甘，備受人們的喜歡，那竹葉青茶的功效與作用有哪些？

功效：竹葉青茶可以解渴消暑，解毒利尿。去火，其味清香可口， 其色微黃淡綠，其湯晶瑩透亮，內含皁苷、糖及維生素A、C，具有生津止渴、消熱解毒、化痰、消炎、利尿通便。長飲此茶可排毒，使面板光滑，美白祛黃褐斑之功效。

保健作用：

1、強心解痙作用

咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液迴圈、是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

2、興奮作用

竹葉青茶的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

3、利尿作用

竹葉青茶中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用、用於治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

4、抑制動脈硬化

竹葉青茶中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中、高血壓和冠心病的發病率較低。

5、抗菌抑菌作用

茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌、能凝固細菌的蛋白質、將細菌殺死。可用於治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。面板生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮、用濃茶沖洗患處、有消炎殺菌作用。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛,用竹葉青茶來治療,也有一定療效。

6、防齲齒作用

茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶於酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護層、提高了牙齒防酸抗齲能力。

7、抑制癌細胞

據報道，竹葉青茶中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用，作用較強的有牡荊鹼、桑色素和兒茶素。

8、減肥作用

茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂、所以飲茶能起到減肥效果。

青茶和綠茶的功效區別是什麼？

一、綠茶的功效

1、抗衰老

有助於延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。

茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

2、抑疾病

有助於抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。

茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

3、抗致癌

有助於預防和抗癌。茶多酚可以阻斷亞銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚，對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有裨益。

二、青茶的功效

1、改善聽力

烏龍茶具有養顏、排毒、利便、抗化活性，消除細胞中的活性氧分子等功效。中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。

對男性聽力的保護作用明顯大於女性。雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。一天喝茶的量以1~2杯為宜。

2、減肥功效

烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。因為茶中的主成分——單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。

烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。

3、降血脂

烏龍茶有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅血球集聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微迴圈。體外血栓形成試驗，也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用。

三、其他區別

區別一：製作工藝不同。綠茶和烏龍茶是由同一種茶樹所生產出來的。最大的差別在於有沒有經過發酵這個過程。青茶屬於半發酵茶，而綠茶是不發酵茶。

區別二：味道口感不同。綠茶是中國產量最多的一類茶葉，其花色品種之多居世界首位。綠茶具有香高、味醇、形美、耐沖泡等特點。而青茶品嚐後齒頰留香，回味甘鮮。因為青茶是半發酵茶，所以茶的澀味也比綠茶低。

區別三：功效作用不同。綠茶喝了清涼降火、清熱解毒、還有美容的功效。而青茶具有提神醒腦、抗衰老、降低高血壓等功效。

擴充套件資料：

飲茶禁忌

1、禁忌喝頭遍茶：因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留。

2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。

3、少喝新茶：因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。存放不足半個月的新茶更應忌喝。

4、胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對乳汁有收斂作用。

5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效。

參考資料來源：百度百科-綠茶

參考資料來源：百度百科-青茶

國珍竹葉青茶的功效與作用 國珍竹葉青茶的功效與作用有哪些

1、強心解痙作用

咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功能,能解除支氣管痙攣,促進血液迴圈、是保健支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

2、興奮作用

竹葉青茶的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

3、利尿作用

竹葉青茶中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用、用於保健水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能保健急性黃疸型肝炎。

廣東大葉青茶的功效是什麼？

廣東大葉青茶屬黃茶，沖泡步驟分為燙壺、溫杯、置茶、高衝、刮沫、低斟、聞香和品飲。廣東大葉青茶具有有益脾胃、治療感染性疾病和防治食道癌等功效。以下詳細介紹廣東大葉青茶的泡法及功效。廣東大葉青茶屬於黃茶中的一種。黃茶是漚茶，在漚的過程中，會產生大量的消化酶，對脾胃最有好處，消化不良，食慾不振、懶動肥胖、都可飲而化之。此外，廣東大葉青茶有散熱、理氣、補脾的作用。對於高熱、肺炎、肝炎、胃炎、子宮頸炎、淋巴結核、敗血症等嚴重感染性疾病有明顯療效。

現代醫學研究證實，廣東大葉青茶的提取物β谷甾醇三葉青黃酮及多糖能有效抑制腫瘤細胞增殖，促進腫瘤細胞凋亡。廣東大葉青茶中所含的茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養物質，對防治食道癌也是有明顯功效。大葉青為廣東的特產，漢族茶農創制的名茶。具有黃茶的一般特點。所以也歸屬共同茶類。其產地為廣東省韶關、肇慶、湛江等縣市。廣東大葉青為屬黃茶類。廣東大葉青茶的簡介廣東大葉青製法是先萎凋後殺青，再揉捻悶堆，這與其他黃茶不同。殺青前的萎凋和揉捻後悶黃的主要目的，是消除青氣澀味，促進香味醇和純正，產品品質特徵具有黃茶的一般特點，所以也歸屬黃茶類，但與其他黃茶製法不完全相同。

喝竹葉青茶有什麼好處

竹葉青茶可以解渴消暑，解毒利尿。其味清香可口，其色微黃淡綠，其湯晶瑩透亮，具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效。清熱，消炎，利尿通絡。內含、糖及維生素A、C，有清熱、消炎、利尿通便之功效。純野生植物，生長於山崖石縫中，《本草綱目》稱：味苦寒、無毒。其作用有：治療關格諸癃結、小便不通、出刺、決腫、明目去翳、破胎墮子、下閉血。養腎氣、逐膀胱邪逆、止霍亂、長毛髮。 竹葉青茶是食療的佳品，但是,冷茶對身體有寒滯、聚痰的副作用。喝冷茶不僅不能清火化痰，反而會出現傷脾、胃和聚痰的情況。所以千萬不能喝冷茶,不管任何名字的茶都不能冷的喝。很多人都不注意。