關於茶的適宜和禁忌

茶的適宜：

1. 工作疲勞時飲用，能夠提神醒腦；

2. 在清淡的飯食中飲用可以促進消化；

3. 早上起床後飲用，可以幫助清醒，提高精神；

4. 冬天飲用可以暖胃，防止感冒；

5. 高血壓患者飲用紅茶可有助於降低血壓。

茶的禁忌：

1. 孕婦不宜飲用濃茶，以免影響骨骼發育；

2. 糖尿病患者不宜大量飲用甜茶和綠茶，以免影響血糖；

3. 茶水中含有咖啡因，過多飲用容易導致失眠；

4. 患有胃病和肝病患者不宜飲用過多的濃茶，因為茶鹼會刺激胃黏膜；

5. 陽性體質的人不宜飲用綠茶，因為綠茶的寒性容易引起內火。