長期喝金銀花泡水好處

1. 清熱解毒：金銀花含有多種黃酮類物質，具有清熱解毒的功效，能夠清除體內的毒素和熱毒，有利於保持身體健康。

2. 抗病毒作用：研究表明，金銀花具有一定的抗病毒作用，能夠在一定程度上減輕感冒、流感等呼吸系統疾病的症狀。

3. 改善肝功能：金銀花具有降低血脂和保護肝臟的作用，長期飲用能夠改善肝功能，預防和緩解肝病。

4. 改善面板：金銀花富含維生素C和黃酮類物質，能夠促進面板的血液迴圈，保持面板彈性和光澤。

5. 緩解焦慮：金銀花具有一定的鎮靜作用，在緩解情緒緊張、改善睡眠等方面有一定的幫助。

6. 保健養生：金銀花含有豐富的營養成分，飲用能夠提高身體的免疫力，保持身體健康。

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長期喝金銀花的好處及壞處

長期喝金銀花的好處及壞處

長期喝金銀花的好處及壞處。金銀花有清熱解毒的效果、通過對金銀花的研究,從而發現金銀花具有一定的藥理作用、其藥效較為明顯。那麼長期喝金銀花有什麼好處和好處呢？下面我為大家整理了長期喝金銀花的好處及壞處供大家參考。

長期喝金銀花的好處及壞處1

金銀花泡水喝的好處與壞處：

一、好處：

1、抗菌抗病毒：

金銀花泡水對各種病毒有很好的抑制作用，其中包含各種真菌，對拉肚子，腦膜炎，傷寒感冒和傷口化膿都有明顯的抑制作用。

2、抗炎增強免疫力：

金銀花泡水對我們的'免疫力有一定的增強作用哦，金銀花泡水能促進淋巴細胞的轉化，增強白血球的吞噬功能，從而達到提升免疫力的效果，金銀花還能還能促進我們腎上腺激素的合成與釋放，對炎症有很好的抑制效果。

3、清熱解火：

金銀花有一定的清熱解火的作用， 據研究表名，金銀花對內火旺盛的人群具有很好的改善功效，對於因上火引起的口舌生瘡，熱性溼疹，口感舌燥等症狀都有很好的治療效果，金銀花還能預防腳臭。

4、降血脂：

現代醫學還發現，長期飲用金銀花水可以有效的降低血脂和膽固醇，金銀花裡面含有一定的降血脂和膽固醇的成分，這些物質並不是不飽和脂肪酸哦，據研究發現這可能和金銀花富含多種礦物質和微量元素有關。

二、壞處：

金銀花一般來說是無副作用的，可是專家提醒，金銀花只適合體質平和或內熱體質者服用，而不適合脾胃虛寒(經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼)者，過量飲用金銀花露或虛寒體質者服用會有副作用，長期服用容易引起脾胃虛寒、食慾下降，甚至引起腹痛、腹瀉等。所以在正常服用的情況下，一般1天服用400毫升以內為宜，兒童1天服用不超過180毫升，連續服用不宜超過一週。另外，金銀花沖泡2～3次即可，隔夜後不宜飲用。

長期喝金銀花的好處及壞處2

1、清熱解毒

金銀花的味甘性寒，夏季泡茶飲用具有極好的清熱、解毒、消暑的功效，對於口乾舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、身熱頭痛等症狀具有一定的緩解作用。

2、抗菌消炎

金銀花具有抵抗病原微生物的作用，對於多種病菌都具有一定的抑制作用，飲用金銀花茶具有抗菌消炎的效果。

3、延緩衰老、美容養顏

金銀花中含有維生素等營養成分，飲用金銀花茶具有抗衰老、促進細胞新陳代謝、以及潤膚養顏的作用。

女性長期喝金銀花茶的危害

雖然金銀花是一種對身體非常有益的養生花茶，對於廣大女性同胞來說，夏季飲用，不僅具有清熱消暑的作用，還有一定的美容養顏、抗衰老的作用，但是金銀花茶雖好，長期飲用也會具有一定的危害;

所謂物極必反，任何食物藥材過量食用都會對身體帶來一定的負面影響，而金銀花茶性質寒涼，對於女性來說長期的飲用金銀花茶，不僅會導致腸胃不適，還會影響女性的體質，很容易導致女性體質變得虛寒，所以如果不上火的話，還是不要長期飲用金銀花茶了。

長期拿金銀花泡水喝對身體有哪些利弊？

引言：金銀花相信應該沒有人會不知道，金銀花這樣非常特殊的藥材，可以被用來當成藥物治療一些疾病，也可以被用來作為食療來保健以及養生。那麼長期拿金銀花泡水喝，對身體有哪些利弊？接下來我們來了解一下吧。

一、金銀花的功效

金銀花具有清熱涼血的功效，也就是能夠抑制多種病菌和上呼吸感到感染所導致的一些病毒，同時能夠注意抵抗病毒的侵襲，還能夠提高免疫力，可以治療暑熱口渴和瀉痢，還有流感同時也能治療急性或者是慢性的扁桃體炎或者是牙周炎等多種疾病。

二、長期喝金銀花泡水好處和壞處

金銀花可以改善因外感熱毒而導致的咽喉腫痛，口乾，口渴，面紅目赤也，可以用於改善風熱束表而引起的引針瘙癢，惡風畏寒或者大便不成形，在夏天的時候可以用於預防夏季暑熱而導致的煩熱口渴，頭暈目眩，小兒痱子熱清瘡等症狀健康的人，如果經常服用金銀花可能會導致人體的陽虛，身體可能更容易腎虛寒之症本身就是虛寒體質的患者，如果經常服用金銀花水，能夠導致人體寒上加霜，不利於疾病的恢復。

三、是否可以長期喝金銀花水？

一般情況下是不建議異常親喝的，因為金銀花是一味清熱解毒的中藥適合治療身體裡有熱毒的情況，比如咽喉腫痛這個時候體現出熱毒痣，在咽喉這個情況就可以喝點金銀花水，如果身上有創瘍腫痛，比如長癤子或者是很熱性的，頭上帶有紅腫熱痛的性質，也可以喝金銀花水金花的藥性非常寒涼，所以它能清熱解毒，如果熱毒解除後繼續喝金銀花，有可能會傷到身體的陽氣，也會敗壞脾胃的陽氣，所以金銀花是不能當做茶來天天喝的。

長期喝金銀花泡水好處，金銀花的食用方法

一、長期喝金銀花泡水好處

金銀花味甘性寒，具有清熱解毒，疏散風熱的作用，可以抗菌殺菌，對於感冒有一定的好處，能治外感風熱或溫病初期發熱，可以治療神昏舌絳、咽乾口燥、身熱頭痛，可以去火預防口臭。金銀花也有解暑、醒酒、清腦的作用，在炎熱的夏季或者是喝酒之後，可以適當飲用一點金銀花，能使人的頭腦恢復清醒，祛暑明目。金銀花也有降脂減肥、美容養顏、延緩衰老的作用，可以使人的面板變好，延緩面板衰老，潤膚祛斑。金銀花所含綠原酸的生物活性，能促進人體新陳代謝，提高免疫力。

二、金銀花的食用方法

金銀花可直接用水沖泡後製成保健茶品來飲用，也可搭配百合、枸杞、薄荷、菊花、茉莉花，比如三花茶，就是取金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶，等水溫降下來後，可以飲用了。也可以將金銀花用來煮粥，加入瘦肉和蓮子，可以做金銀花瘦肉粥、金銀花蓮子粥。還可以和蓮藕、豆芽等一起炒菜食用。或者是與麥冬、黃芪等中藥材一起煎制後來服用，也能有較好的功效。

金銀花泡水喝的功效 金銀花泡水喝有六大功效

1、金銀花具有抗病原微生物的作用。金銀花對各種葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾有很好的抑制作用。很多小朋友們，當面板出現溼疹，用金銀花水來擦拭身體，可起到降火，止癢等作用。取10g金銀花，在盆中加入適量的水，浸泡5分鐘後，可用熱毛巾給寶寶擦拭，可緩解面板不適。

2、金銀花茶，性甘，味寒，可有清熱解暑的功效。在炎熱的夏季，經常將金銀花泡水喝，可起到解暑的作用，還能讓身體感覺神清氣爽。將金銀花、連翹、生地混合使用，可具有清火瀉熱的作用。

3、金銀花有消炎功效。當人體內有實火，喝些金銀花茶，可消炎去火。金銀花還能緩解牙齦腫痛問題。很多牙膏中都含有金銀花這種中成藥，可保持口腔衛生，讓心情自然愉悅。對於有急性扁桃體炎的朋友們，也可泡點金銀花茶，可消腫消炎，疏利咽喉等。金銀花進入人體內，可有效的抑制腎上腺皮質激素，可緩解腫痛，當身體發炎了，可服用金銀花水。

4、金銀花可增強人體免疫力。金銀花可有效殺死人體內中的多種細菌，防止體內感染。服用金銀花顆粒，可緩解感冒，頭痛等現象，對人身體沒有副作用。還能起到止咳去火的效果，提高人的機體免疫系統，改善神經衰弱等問題。

5、金銀花具有涼血、緩解痢疾等問題。可以將金銀花放在乾淨的鍋中煎煮，可起到解毒的功效。如果有便血等問題，可以將金銀花、黃連等多種中藥材用水煎煮，效果很好。人體內的熱毒釋放不出去，很容易進入血液中，金銀花具有很好的涼血作用。

6、金銀花可疏熱散邪，當身體發熱，頭痛，失眠，可適量的泡點金銀花茶，可起到緩解頭痛，改善神經衰弱，緩解失眠等問題。當心情煩躁時，也可喝點金銀花茶，可疏肝解鬱，改善消極情緒。對於嘴脣乾裂，可抹點含有金銀花的藥膏，和起到潤滑的作用。

喝金銀花水有哪些好處

喝金銀花水有哪些好處

　　喝金銀花水有哪些好處，生活中我們經常見到金銀花這一藥材，喜歡喝茶的也喜歡用金銀花來泡茶喝。人們對它的印象一般是炎熱的夏季喝了能防上火發熱，下面就開始介紹喝金銀花水對我們的健康有哪些好處。

　　喝金銀花水有哪些好處1

　　 1、金銀花泡茶喝可以清熱解毒

　　金銀花的清熱解毒之功是很強的，特別是一些山野之中的野生金銀花，其藥效更佳。中醫裡面認為金銀花的味道偏甘寒，具有很好的清熱解毒、消腫散結的作用。

　　尤其是在炎熱的夏季，人們更容易出現熱毒壅滯的症狀。像面板某些部位的紅腫疼痛，或者是出現瘡癰腫痛的情況，大多都是由體內的熱毒引起的。這時間就可以用些金銀花泡茶喝，可以得到有效的緩解。

　　 2、金銀花泡茶喝可以疏散風熱

　　金銀花的味道偏甘寒，且質地相對較輕，還帶有一絲上浮的辛香芬芳的花香味，因此金銀花可以起到一定的疏散之功，特別是針對於一些風邪熱邪症，效果很好。

　　像日常因外感風邪熱邪等引起的風熱感冒、溫熱病症等，用金銀花泡茶喝就是很適合的。它可以有效的緩解風熱邪症帶來的頭痛發熱、口渴咽乾、煩躁虛熱等症狀，所以用金銀花泡茶喝對於預防風熱感冒、緩解風熱邪症是有一定效果的。

　　 3、金銀花泡茶喝可以緩解痢疾

　　夏季炎熱，食物也很容易變質，我們在日常生活中很容易因為吃到不潔淨的食物而發生腹瀉痢疾等症狀，而金銀花茶對於緩解熱毒痢疾是有一定的效果的。

　　金銀花裡面的有效成分可以有效的抑制痢疾桿菌、霍亂弧菌等致病細菌，可以起到涼血抑菌而止痢的效果。像輕微的熱毒痢疾症，單用大量的金銀花煎濃茶喝，就可以奏效。

　　喝金銀花水有哪些好處2

　　 1、金銀花泡水喝具有抗菌、抗病毒的.功效

　　金銀花具有抗菌、抗病毒的功效中因此可以在生活中有效抑制傷寒、痢疾、金葡萄球菌、溶血性鏈球菌以及流感病毒等疾病，保證人體健康。

　　 2、金銀花泡水喝具有清熱解毒的功效

　　金銀花具有清熱解毒的功效，因此在炎熱的夏季，人們會經常選用金銀花泡水喝，可以解暑降溫，提高精神使人神清氣爽。

　　 3、金銀花泡水喝具有消炎的功效

　　金銀花能促進人體腎上腺皮質激素分泌從而對於人體內的各種炎症以及腫痛情況起到抗菌消炎的作用。

　　 4、金銀花泡水喝具有提高人體免疫力的功效

　　金銀花泡水喝能促進人體淋巴細胞進行轉化且增強白血球的吞噬功能，提高人體免疫力。此外在日常生活中經常使用金銀花泡水飲用能有效地預防癌症、腫瘤。

　　 5、金銀花泡水喝具有治療瀉痢、便血的功效

　　在日常生活中將金銀花泡水喝或者是作為中藥材煎服，對人體的血熱、瀉痢、便血等症狀具有很好的涼血、止痢以及清熱解毒的作用。

　　 6、金銀花泡水喝具有疏熱散邪的功效

　　日常生活中經常拿金銀花泡水能調節身體緩解身體頭疼腦熱或者失眠多夢、身體疲乏的情況。

　　 7、金銀花泡水喝具有降血脂的功效

　　金銀花富含多種礦物質和微量元素，研究表明日常生活中經常拿金銀花泡水能有效的降低血脂和膽固醇。

金銀花泡水喝有什麼好處

1、中藥金銀花具有疏散風熱、清肝明目、清熱解毒、殺蟲止癢的功效。

2、可以用於改善因外感熱毒而導致的咽喉腫痛、口乾口渴、或面紅目赤、或面部易生痤瘡溼疹等；

3、用於改善風熱束表而引起的癮疹瘙癢、惡風畏寒、或有大便不成形等；

4、用於預防夏季暑熱而導致的煩熱口渴、頭暈目眩、小兒痱子、熱氣瘡等症狀。

金銀花能長期泡水喝嗎 金銀花泡水喝有什麼好處

1 金銀花可以泡水喝嗎

金銀花不可以長期泡水喝。

金銀花中含有有機酸類綠原酸、異綠原酸、黃酮類木犀草素、木犀草素、揮發油類芳樟醇、雙花醇、香葉醇等化學成分，是一種保健價值非常高的花茶，而且其花香味比較的淡雅，可以用來泡水喝，但不建議長期喝，因為金銀花性寒，長期喝多了容易加重體內的寒氣，引發身體不適。

2 金銀花泡水喝有什麼好處 清熱解毒

金銀花性寒，入肺、心、胃經，主要可以用於癰腫疔瘡、喉痺、丹毒、熱血毒痢、風熱感冒、溫病發熱等症狀，具有一定的清熱解毒、涼散風熱的作用，適合在夏季天氣炎熱的時候飲用。

抗菌消炎

金銀花中含有的綠原酸、木犀草素具有一定的藥理活性，對於溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等致病菌有一定的抑制作用，而且對於上呼吸道感染的病毒也有抑制的作用，有一定的抗菌消炎的功效。

保健養生

《神農本草》中記載金銀花：“久服輕身”，喝金銀花茶有一定的保健養生、延年益壽的作用，是作用比較好的一種花茶，可以將它用來泡水喝。

降低血脂

金銀花中含有的活性成分能與膽固醇結合，減少腸內膽固醇吸收，從而降低血漿中膽固醇的含量，有效的防止心肌梗塞等心腦血管危險性疾病的發生。

3 金銀花怎麼泡水比較好喝 綠茶金銀花飲

1、準備20克金銀花、6克茶葉、50克白砂糖。

2、將金銀花和茶葉先用熱水沖洗一遍，然後再放入鍋中，加入適量的清水。

3、先用大火煮開，放入白砂糖，然後再轉小火慢煮。

金銀花紅棗飲

1、準備7克金銀花、30克紅棗、3克陳皮、2克甘草、10克枸杞、適量的冰糖、清水。

2、將以上材料清洗乾淨，放入水中浸泡一段時間，然後再放入鍋中，燉煮。

3、用高溫燉煮1小時左右，燉好之後再過濾一下，最後聞著淡淡的茶香味飲用。

4 金銀花泡水喝的注意事項

1、金銀花一次性不要喝太多。金銀花屬於寒性的花茶，寒性的食物不適合吃太多，所以要控制金銀花的攝入量，以免食用過多，導致身體出現不適的情況。

2、金銀花屬於甘寒的藥物，對於脾胃虛寒、身體虛弱的人來說不適合食用金銀花，以免使身體變得更加的虛弱，影響正常的機體代謝。

3、金銀花泡水隔夜最好不要繼續喝了。一般來說，隔夜茶不僅作用會有所降低嗎，而且還有可能被微生物汙染，繼續喝的話，可能會出現腹痛、腹瀉的症狀。

金銀花茶泡水喝的好處

　　隨著社會越來越發展，人們生活水平的提高，養生被越來越多的人所關注和熱衷，而金銀花便是養生之中很經典的一例。作為一味中藥，說起金銀花，大家第一反應大都是金銀花泡水喝，那麼，金銀花泡水喝都有什麼功效呢?

金銀花茶泡水喝的好處

　　金銀花茶屬於寒性茶品，味道甘甜，做為一種養生飲品，具有很多神奇的功效。

　　一、金銀花可以清熱解毒，消暑的功能，夏季炎熱心情煩躁之際，品一杯金銀花茶，頓時消除煩躁，使人神清氣爽。

　　二、金銀花茶不僅僅是飲品，金銀花作為一味中藥，更有治療疾病的功效。金銀花茶可以治療流感、扁桃體炎、中暑等病症。

　　三、金銀花全身都是寶，金銀花的根莖葉都可以入藥，能夠清熱解毒、殺菌利尿。而金銀花露更是夏天防止熱痱的寶貝。

　　四、金銀花還可以抑制病原微生物的生長，金銀花可以抑制大腸桿菌、金葡萄球菌、霍亂弧菌等的生長，可以有效降低人感染上病原體的風險。

金銀花茶的製作方法

　　市面上的金銀花茶主要分為兩種，一種是新鮮的金銀花和少量的綠茶相混合而製成的金銀花茶，另一種是用烘乾後的金銀花和綠茶混合而成的金銀花茶。製作金銀花茶的主要原料一般是70%的茗茶，按照製作綠茶的方法制作成幹茶。製作好花茶配製茶葉吸香，將金銀花放置於陽光下曝晒，直至金銀花可以搓成粉狀，然後將其與茶葉按照三七的比例混合，即可製成金銀花茶。需要注意的是，金銀花必須要放在陽光下晒，烘乾會使金銀花原有的色澤褪去，按照上述的方法制作出的金銀花茶，具有色香味俱全的效果。

金銀花的副作用

　　上面說了很多關於金銀花的好處，那麼，一定有人會有疑問，即使是再好的東西都會有壞處，金銀花一點副作用都沒有嗎?

　　其實，一般情況下，金銀花是沒有副作用的，但是中醫指出，儘管金銀花好處很多，並不是每個人都適合服用，金銀花只適合一般體質或者偏熱體質的人服用，對於寒性體質的人並不適合，比如那些經常拉肚子或者手腳發涼的人。偏寒體質的人如果長期過量服用金銀花會引起脾胃虛寒、食慾下降，嚴重會導致拉肚子等情況出現。因此，大家要注意適度服用金銀花。還需要注意的是，金銀花沖泡兩三次即可，隔夜後的金銀花茶最好不要飲用。

金銀花的常見食用方法

　　金銀花做為一味中藥，不僅僅具有非常高的藥用價值，還有很多的用途，幾乎每一個熱愛養生的人都不會忽略金銀花這一保健品。那麼，金銀花都有拿些常見的食用方法呢?

　　 一、金銀花可以製作金銀花露

　　金銀花露的做法很簡單，將金銀花的花和葉放入水中，先使用猛火再使用小火蒸半個小時，然後將金銀花過濾出去，剩下的湯汁加入冰糖就是金銀花露。

　　金銀花露具有清熱解暑的奇效。

　　 二、金銀花可以製作金銀花薄荷茶

　　金銀花薄荷茶，顧名思義就是將金銀花和薄荷混合，用沸水沖泡，蓋上蓋子悶15分鐘之後，加入蜂蜜即可。

　　金銀花可以清熱解毒，而薄荷又是清涼的植物，兩者製出的茶可以減緩夏日的痱子。

　　 三、金銀花可以製作三花茶

　　三花茶的做法也很簡單，三花茶聽名字就知道是三種花一起沖泡的茶，具體做法是，取金銀花、菊花、茉莉花按照10：10：3的比例混合，加入沸水沖泡，即可引用。

　　三花茶融合了三種花的優勢，因此不僅可以清熱解毒，還能治療頭痛口渴和咽喉腫痛的病症。

　　 四、金銀花粥

　　白粥是一種既天然又健康的食物，煮白粥時加入少量的金銀花蕾，可以有效地提高我們身體的免疫能力，使身體機能變好。

金銀花能長期泡水喝嗎

　　上面介紹了很多金銀花的功效和做法，大家肯定蠢蠢欲動，那麼，最後一個問題是，金銀花可以長期泡水喝嗎?

　　其實，儘管金銀花有許多的奇效，是養生的佳品，但金銀花仍然不適宜長期泡水喝。從金銀花清熱解毒和消散臃腫的功能來看，我們就可以瞭解到其實金銀花是一種偏寒性的花茶，寒性的食物是一定不能每天都食用的。儘管金銀花的藥性總的來說比較緩和，也很安全沒有毒害，但寒性的藥物是不能長期服用的，否則會對身體產生不好的影響。金銀花適合在夏天的時候服用，可以清熱解毒，預防在夏天出現中暑的現象，或者當身體出現上火發熱等跡象的時候，可以適度的喝一些金銀花茶來緩解身體的情況。

　　總的來說，金銀花的主要功效就是清熱解毒，是一味很好的中藥，幾乎沒有什麼副作用，大家可以放心引用。但是這裡提醒大家一下，金銀花加工炮製的方法也需要注意，市面上的金銀花茶並不都是好的金銀花茶，有的為了使金銀花的色澤包滿好看有賣相，有人會在金銀花中加入硫磺來炮製。所以，如果大家看金銀花的本色還在並且很鮮豔的話，需要多加小心，最好買能讓人放心食用的金銀花茶。當然，如果是用瞬間殺青的方法加工的金銀花，都是可以放心地去服用的。

長期飲用水中金銀花的好處金銀花的食用方法

一、長期喝金銀花泡水好處

金銀花味甘，性寒。具有清熱解毒、祛風熱、抗菌殺菌的作用。對感冒有好處，治療外感風熱引起的發熱或早期熱病，治療舌淡咽乾口燥，體熱引起的頭痛，去火防口臭。金銀花還有解暑、醒酒、清腦的作用。在炎熱的夏季或酒後，可以適當喝一點金銀花，能使人頭腦清醒，解暑明目。金銀花還有降血脂、減肥、美容養顏、延緩衰老的功效，能使人的面板變好，延緩面板衰老，潤膚祛斑。金銀花中所含的綠原酸的生物活性可以促進人體新陳代謝，提高免疫力。

二、金銀花的食用方法

金銀花可直接用水沖泡，製成保健茶飲用。也可以和百合、枸杞、薄荷、菊花、茉莉花混合，如三花茶。取金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加開水泡茶。水溫降下來後，就可以喝了。也可以用金銀花煮粥，加入瘦肉和蓮子，做成金銀花瘦肉粥和金銀花蓮子粥。也可以和蓮藕、豆芽一起炒著吃。或者用麥冬、黃芪等中草藥煎服後服用，也能有較好的效果。

常喝金銀花茶有什麼功效與作用

一、金銀花茶具體功效

1、抗病原微生物作用。對多種致病菌如金葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。

2、殺菌作用。對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。

3、疏熱散邪作用。對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽乾口燥等有一定作用。

4、涼血止痢作用。對熱毒痢疾、下痢膿血、溼溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。

5、消炎解毒作用。對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒作用。

二、喝金銀花茶的禁忌

1.金銀花茶不是天天都可以喝的

金銀花屬於中藥的一種，有清熱解毒的作用，適宜於口鼻生瘡、咽喉腫痛等病症的治療。日常生活中，大家不能天天喝它，據有關資料表明，天天喝金銀花茶，容易導致脾胃虛寒。所以，最好在需要喝金銀花茶的時候，大家在服用，不然會適得其反哦。

2.隔夜的茶水不能喝，金銀花也一樣

喝茶的朋友們都知道，隔夜的茶水是不能喝的，因為放置了一整晚的茶水，早已被各種微生物破壞變質。所以，同樣的道理，隔夜的金銀花茶水也是不能喝的。

3.金銀花要趁熱喝

夏天天氣炎熱，喝金銀花茶能清熱解毒。沖泡後，因為水太熱，很多人喜歡把金銀花晾涼了再喝。但是你知道嗎，金銀花性寒，晾涼了喝特別容易導致拉肚子。所以金銀花茶要趁熱喝，而且趁熱喝也能更好地發揮它應有的作用。

4.脾胃虛寒的患者慎用金銀花

金銀花性寒，脾胃虛寒的患者服用金銀花，不僅達不到想要的保健效果，反而會加重脾胃虛寒的病症。

擴充套件資料：

金銀花商品國家標準分為四等：

一等：貨幹，花蕾呈捧狀，上粗下細，略彎曲，表面綠白色，花冠厚稍硬，握之有頂手感;氣清香，味甘微苦。開放花朵、破裂花蕾及黃條不超過5%。無黑條、黑頭、枝葉、雜質、蟲蛀、黴變；

二等：與一等基本相同，唯開放花朵不超過5%。破裂花蕾及黃條不超過10%；

三等：貨幹，花蕾呈棒狀，上粗下細，略彎曲，表面綠白色或黃白色，花冠厚質硬，握之有頂手感。氣清香，味甘微苦。開放花朵、黑頭不超過30%。無枝葉、雜質、蟲蛀、黴變；

四等：貨幹。花蕾或開放花朵兼有，色澤不分。枝葉不超過3%，無雜質、蟲蛀、黴變。只有知道如何鑑別金銀花，才可以確保購買到好的金銀花，這樣才能更好地治療疾病。

參考資料：金銀花茶百度百科

長期喝金銀花的好處及壞處

長期喝金銀花的好處及壞處

長期喝金銀花的好處及壞處。金銀花有清熱解毒的效果、通過對金銀花的研究,從而發現金銀花具有一定的藥理作用、其藥效較為明顯。那麼長期喝金銀花有什麼好處和好處呢？下面我為大家整理了長期喝金銀花的好處及壞處供大家參考。

長期喝金銀花的好處及壞處1

金銀花泡水喝的好處與壞處：

一、好處：

1、抗菌抗病毒：

金銀花泡水對各種病毒有很好的抑制作用，其中包含各種真菌，對拉肚子，腦膜炎，傷寒感冒和傷口化膿都有明顯的抑制作用。

2、抗炎增強免疫力：

金銀花泡水對我們的'免疫力有一定的增強作用哦，金銀花泡水能促進淋巴細胞的轉化，增強白血球的吞噬功能，從而達到提升免疫力的效果，金銀花還能還能促進我們腎上腺激素的合成與釋放，對炎症有很好的抑制效果。

3、清熱解火：

金銀花有一定的清熱解火的作用， 據研究表名，金銀花對內火旺盛的人群具有很好的改善功效，對於因上火引起的口舌生瘡，熱性溼疹，口感舌燥等症狀都有很好的治療效果，金銀花還能預防腳臭。

4、降血脂：

現代醫學還發現，長期飲用金銀花水可以有效的降低血脂和膽固醇，金銀花裡面含有一定的降血脂和膽固醇的成分，這些物質並不是不飽和脂肪酸哦，據研究發現這可能和金銀花富含多種礦物質和微量元素有關。

二、壞處：

金銀花一般來說是無副作用的，可是專家提醒，金銀花只適合體質平和或內熱體質者服用，而不適合脾胃虛寒(經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼)者，過量飲用金銀花露或虛寒體質者服用會有副作用，長期服用容易引起脾胃虛寒、食慾下降，甚至引起腹痛、腹瀉等。所以在正常服用的情況下，一般1天服用400毫升以內為宜，兒童1天服用不超過180毫升，連續服用不宜超過一週。另外，金銀花沖泡2～3次即可，隔夜後不宜飲用。

長期喝金銀花的好處及壞處2

1、清熱解毒

金銀花的味甘性寒，夏季泡茶飲用具有極好的清熱、解毒、消暑的功效，對於口乾舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、身熱頭痛等症狀具有一定的緩解作用。

2、抗菌消炎

金銀花具有抵抗病原微生物的作用，對於多種病菌都具有一定的抑制作用，飲用金銀花茶具有抗菌消炎的效果。

3、延緩衰老、美容養顏

金銀花中含有維生素等營養成分，飲用金銀花茶具有抗衰老、促進細胞新陳代謝、以及潤膚養顏的作用。

女性長期喝金銀花茶的危害

雖然金銀花是一種對身體非常有益的養生花茶，對於廣大女性同胞來說，夏季飲用，不僅具有清熱消暑的作用，還有一定的美容養顏、抗衰老的作用，但是金銀花茶雖好，長期飲用也會具有一定的危害;

所謂物極必反，任何食物藥材過量食用都會對身體帶來一定的負面影響，而金銀花茶性質寒涼，對於女性來說長期的飲用金銀花茶，不僅會導致腸胃不適，還會影響女性的體質，很容易導致女性體質變得虛寒，所以如果不上火的話，還是不要長期飲用金銀花茶了。

長期拿金銀花泡水喝對身體有哪些利弊？

引言：金銀花相信應該沒有人會不知道，金銀花這樣非常特殊的藥材，可以被用來當成藥物治療一些疾病，也可以被用來作為食療來保健以及養生。那麼長期拿金銀花泡水喝，對身體有哪些利弊？接下來我們來了解一下吧。

一、金銀花的功效

金銀花具有清熱涼血的功效，也就是能夠抑制多種病菌和上呼吸感到感染所導致的一些病毒，同時能夠注意抵抗病毒的侵襲，還能夠提高免疫力，可以治療暑熱口渴和瀉痢，還有流感同時也能治療急性或者是慢性的扁桃體炎或者是牙周炎等多種疾病。

二、長期喝金銀花泡水好處和壞處

金銀花可以改善因外感熱毒而導致的咽喉腫痛，口乾，口渴，面紅目赤也，可以用於改善風熱束表而引起的引針瘙癢，惡風畏寒或者大便不成形，在夏天的時候可以用於預防夏季暑熱而導致的煩熱口渴，頭暈目眩，小兒痱子熱清瘡等症狀健康的人，如果經常服用金銀花可能會導致人體的陽虛，身體可能更容易腎虛寒之症本身就是虛寒體質的患者，如果經常服用金銀花水，能夠導致人體寒上加霜，不利於疾病的恢復。

三、是否可以長期喝金銀花水？

一般情況下是不建議異常親喝的，因為金銀花是一味清熱解毒的中藥適合治療身體裡有熱毒的情況，比如咽喉腫痛這個時候體現出熱毒痣，在咽喉這個情況就可以喝點金銀花水，如果身上有創瘍腫痛，比如長癤子或者是很熱性的，頭上帶有紅腫熱痛的性質，也可以喝金銀花水金花的藥性非常寒涼，所以它能清熱解毒，如果熱毒解除後繼續喝金銀花，有可能會傷到身體的陽氣，也會敗壞脾胃的陽氣，所以金銀花是不能當做茶來天天喝的。

長期喝金銀花泡水好處，金銀花的食用方法

一、長期喝金銀花泡水好處

金銀花味甘性寒，具有清熱解毒，疏散風熱的作用，可以抗菌殺菌，對於感冒有一定的好處，能治外感風熱或溫病初期發熱，可以治療神昏舌絳、咽乾口燥、身熱頭痛，可以去火預防口臭。金銀花也有解暑、醒酒、清腦的作用，在炎熱的夏季或者是喝酒之後，可以適當飲用一點金銀花，能使人的頭腦恢復清醒，祛暑明目。金銀花也有降脂減肥、美容養顏、延緩衰老的作用，可以使人的面板變好，延緩面板衰老，潤膚祛斑。金銀花所含綠原酸的生物活性，能促進人體新陳代謝，提高免疫力。

二、金銀花的食用方法

金銀花可直接用水沖泡後製成保健茶品來飲用，也可搭配百合、枸杞、薄荷、菊花、茉莉花，比如三花茶，就是取金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶，等水溫降下來後，可以飲用了。也可以將金銀花用來煮粥，加入瘦肉和蓮子，可以做金銀花瘦肉粥、金銀花蓮子粥。還可以和蓮藕、豆芽等一起炒菜食用。或者是與麥冬、黃芪等中藥材一起煎制後來服用，也能有較好的功效。

金銀花泡水喝的功效 金銀花泡水喝有六大功效

1、金銀花具有抗病原微生物的作用。金銀花對各種葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾有很好的抑制作用。很多小朋友們，當面板出現溼疹，用金銀花水來擦拭身體，可起到降火，止癢等作用。取10g金銀花，在盆中加入適量的水，浸泡5分鐘後，可用熱毛巾給寶寶擦拭，可緩解面板不適。

2、金銀花茶，性甘，味寒，可有清熱解暑的功效。在炎熱的夏季，經常將金銀花泡水喝，可起到解暑的作用，還能讓身體感覺神清氣爽。將金銀花、連翹、生地混合使用，可具有清火瀉熱的作用。

3、金銀花有消炎功效。當人體內有實火，喝些金銀花茶，可消炎去火。金銀花還能緩解牙齦腫痛問題。很多牙膏中都含有金銀花這種中成藥，可保持口腔衛生，讓心情自然愉悅。對於有急性扁桃體炎的朋友們，也可泡點金銀花茶，可消腫消炎，疏利咽喉等。金銀花進入人體內，可有效的抑制腎上腺皮質激素，可緩解腫痛，當身體發炎了，可服用金銀花水。

4、金銀花可增強人體免疫力。金銀花可有效殺死人體內中的多種細菌，防止體內感染。服用金銀花顆粒，可緩解感冒，頭痛等現象，對人身體沒有副作用。還能起到止咳去火的效果，提高人的機體免疫系統，改善神經衰弱等問題。

5、金銀花具有涼血、緩解痢疾等問題。可以將金銀花放在乾淨的鍋中煎煮，可起到解毒的功效。如果有便血等問題，可以將金銀花、黃連等多種中藥材用水煎煮，效果很好。人體內的熱毒釋放不出去，很容易進入血液中，金銀花具有很好的涼血作用。

6、金銀花可疏熱散邪，當身體發熱，頭痛，失眠，可適量的泡點金銀花茶，可起到緩解頭痛，改善神經衰弱，緩解失眠等問題。當心情煩躁時，也可喝點金銀花茶，可疏肝解鬱，改善消極情緒。對於嘴脣乾裂，可抹點含有金銀花的藥膏，和起到潤滑的作用。

喝金銀花水有哪些好處

喝金銀花水有哪些好處

　　喝金銀花水有哪些好處，生活中我們經常見到金銀花這一藥材，喜歡喝茶的也喜歡用金銀花來泡茶喝。人們對它的印象一般是炎熱的夏季喝了能防上火發熱，下面就開始介紹喝金銀花水對我們的健康有哪些好處。

　　喝金銀花水有哪些好處1

　　 1、金銀花泡茶喝可以清熱解毒

　　金銀花的清熱解毒之功是很強的，特別是一些山野之中的野生金銀花，其藥效更佳。中醫裡面認為金銀花的味道偏甘寒，具有很好的清熱解毒、消腫散結的作用。

　　尤其是在炎熱的夏季，人們更容易出現熱毒壅滯的症狀。像面板某些部位的紅腫疼痛，或者是出現瘡癰腫痛的情況，大多都是由體內的熱毒引起的。這時間就可以用些金銀花泡茶喝，可以得到有效的緩解。

　　 2、金銀花泡茶喝可以疏散風熱

　　金銀花的味道偏甘寒，且質地相對較輕，還帶有一絲上浮的辛香芬芳的花香味，因此金銀花可以起到一定的疏散之功，特別是針對於一些風邪熱邪症，效果很好。

　　像日常因外感風邪熱邪等引起的風熱感冒、溫熱病症等，用金銀花泡茶喝就是很適合的。它可以有效的緩解風熱邪症帶來的頭痛發熱、口渴咽乾、煩躁虛熱等症狀，所以用金銀花泡茶喝對於預防風熱感冒、緩解風熱邪症是有一定效果的。

　　 3、金銀花泡茶喝可以緩解痢疾

　　夏季炎熱，食物也很容易變質，我們在日常生活中很容易因為吃到不潔淨的食物而發生腹瀉痢疾等症狀，而金銀花茶對於緩解熱毒痢疾是有一定的效果的。

　　金銀花裡面的有效成分可以有效的抑制痢疾桿菌、霍亂弧菌等致病細菌，可以起到涼血抑菌而止痢的效果。像輕微的熱毒痢疾症，單用大量的金銀花煎濃茶喝，就可以奏效。

　　喝金銀花水有哪些好處2

　　 1、金銀花泡水喝具有抗菌、抗病毒的.功效

　　金銀花具有抗菌、抗病毒的功效中因此可以在生活中有效抑制傷寒、痢疾、金葡萄球菌、溶血性鏈球菌以及流感病毒等疾病，保證人體健康。

　　 2、金銀花泡水喝具有清熱解毒的功效

　　金銀花具有清熱解毒的功效，因此在炎熱的夏季，人們會經常選用金銀花泡水喝，可以解暑降溫，提高精神使人神清氣爽。

　　 3、金銀花泡水喝具有消炎的功效

　　金銀花能促進人體腎上腺皮質激素分泌從而對於人體內的各種炎症以及腫痛情況起到抗菌消炎的作用。

　　 4、金銀花泡水喝具有提高人體免疫力的功效

　　金銀花泡水喝能促進人體淋巴細胞進行轉化且增強白血球的吞噬功能，提高人體免疫力。此外在日常生活中經常使用金銀花泡水飲用能有效地預防癌症、腫瘤。

　　 5、金銀花泡水喝具有治療瀉痢、便血的功效

　　在日常生活中將金銀花泡水喝或者是作為中藥材煎服，對人體的血熱、瀉痢、便血等症狀具有很好的涼血、止痢以及清熱解毒的作用。

　　 6、金銀花泡水喝具有疏熱散邪的功效

　　日常生活中經常拿金銀花泡水能調節身體緩解身體頭疼腦熱或者失眠多夢、身體疲乏的情況。

　　 7、金銀花泡水喝具有降血脂的功效

　　金銀花富含多種礦物質和微量元素，研究表明日常生活中經常拿金銀花泡水能有效的降低血脂和膽固醇。

金銀花泡水喝有什麼好處

1、中藥金銀花具有疏散風熱、清肝明目、清熱解毒、殺蟲止癢的功效。

2、可以用於改善因外感熱毒而導致的咽喉腫痛、口乾口渴、或面紅目赤、或面部易生痤瘡溼疹等；

3、用於改善風熱束表而引起的癮疹瘙癢、惡風畏寒、或有大便不成形等；

4、用於預防夏季暑熱而導致的煩熱口渴、頭暈目眩、小兒痱子、熱氣瘡等症狀。

金銀花能長期泡水喝嗎 金銀花泡水喝有什麼好處

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金銀花可以泡水喝嗎

金銀花不可以長期泡水喝。

金銀花中含有有機酸類綠原酸、異綠原酸、黃酮類木犀草素、木犀草素、揮發油類芳樟醇、雙花醇、香葉醇等化學成分，是一種保健價值非常高的花茶，而且其花香味比較的淡雅，可以用來泡水喝，但不建議長期喝，因為金銀花性寒，長期喝多了容易加重體內的寒氣，引發身體不適。

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金銀花泡水喝有什麼好處

清熱解毒

金銀花性寒，入肺、心、胃經，主要可以用於癰腫疔瘡、喉痺、丹毒、熱血毒痢、風熱感冒、溫病發熱等症狀，具有一定的清熱解毒、涼散風熱的作用，適合在夏季天氣炎熱的時候飲用。

抗菌消炎

金銀花中含有的綠原酸、木犀草素具有一定的藥理活性，對於溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等致病菌有一定的抑制作用，而且對於上呼吸道感染的病毒也有抑制的作用，有一定的抗菌消炎的功效。

保健養生

《神農本草》中記載金銀花：“久服輕身”，喝金銀花茶有一定的保健養生、延年益壽的作用，是作用比較好的一種花茶，可以將它用來泡水喝。

降低血脂

金銀花中含有的活性成分能與膽固醇結合，減少腸內膽固醇吸收，從而降低血漿中膽固醇的含量，有效的防止心肌梗塞等心腦血管危險性疾病的發生。

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金銀花怎麼泡水比較好喝

綠茶金銀花飲

1、準備20克金銀花、6克茶葉、50克白砂糖。

2、將金銀花和茶葉先用熱水沖洗一遍，然後再放入鍋中，加入適量的清水。

3、先用大火煮開，放入白砂糖，然後再轉小火慢煮。

金銀花紅棗飲

1、準備7克金銀花、30克紅棗、3克陳皮、2克甘草、10克枸杞、適量的冰糖、清水。

2、將以上材料清洗乾淨，放入水中浸泡一段時間，然後再放入鍋中，燉煮。

3、用高溫燉煮1小時左右，燉好之後再過濾一下，最後聞著淡淡的茶香味飲用。

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金銀花泡水喝的注意事項

1、金銀花一次性不要喝太多。金銀花屬於寒性的花茶，寒性的食物不適合吃太多，所以要控制金銀花的攝入量，以免食用過多，導致身體出現不適的情況。

2、金銀花屬於甘寒的藥物，對於脾胃虛寒、身體虛弱的人來說不適合食用金銀花，以免使身體變得更加的虛弱，影響正常的機體代謝。

3、金銀花泡水隔夜最好不要繼續喝了。一般來說，隔夜茶不僅作用會有所降低嗎，而且還有可能被微生物汙染，繼續喝的話，可能會出現腹痛、腹瀉的症狀。

金銀花茶泡水喝的好處

　　隨著社會越來越發展，人們生活水平的提高，養生被越來越多的人所關注和熱衷，而金銀花便是養生之中很經典的一例。作為一味中藥，說起金銀花，大家第一反應大都是金銀花泡水喝，那麼，金銀花泡水喝都有什麼功效呢?

金銀花茶泡水喝的好處

　　金銀花茶屬於寒性茶品，味道甘甜，做為一種養生飲品，具有很多神奇的功效。

　　一、金銀花可以清熱解毒，消暑的功能，夏季炎熱心情煩躁之際，品一杯金銀花茶，頓時消除煩躁，使人神清氣爽。

　　二、金銀花茶不僅僅是飲品，金銀花作為一味中藥，更有治療疾病的功效。金銀花茶可以治療流感、扁桃體炎、中暑等病症。

　　三、金銀花全身都是寶，金銀花的根莖葉都可以入藥，能夠清熱解毒、殺菌利尿。而金銀花露更是夏天防止熱痱的寶貝。

　　四、金銀花還可以抑制病原微生物的生長，金銀花可以抑制大腸桿菌、金葡萄球菌、霍亂弧菌等的生長，可以有效降低人感染上病原體的風險。

金銀花茶的製作方法

　　市面上的金銀花茶主要分為兩種，一種是新鮮的金銀花和少量的綠茶相混合而製成的金銀花茶，另一種是用烘乾後的金銀花和綠茶混合而成的金銀花茶。製作金銀花茶的主要原料一般是70%的茗茶，按照製作綠茶的方法制作成幹茶。製作好花茶配製茶葉吸香，將金銀花放置於陽光下曝晒，直至金銀花可以搓成粉狀，然後將其與茶葉按照三七的比例混合，即可製成金銀花茶。需要注意的是，金銀花必須要放在陽光下晒，烘乾會使金銀花原有的色澤褪去，按照上述的方法制作出的金銀花茶，具有色香味俱全的效果。

金銀花的副作用

　　上面說了很多關於金銀花的好處，那麼，一定有人會有疑問，即使是再好的東西都會有壞處，金銀花一點副作用都沒有嗎?

　　其實，一般情況下，金銀花是沒有副作用的，但是中醫指出，儘管金銀花好處很多，並不是每個人都適合服用，金銀花只適合一般體質或者偏熱體質的人服用，對於寒性體質的人並不適合，比如那些經常拉肚子或者手腳發涼的人。偏寒體質的人如果長期過量服用金銀花會引起脾胃虛寒、食慾下降，嚴重會導致拉肚子等情況出現。因此，大家要注意適度服用金銀花。還需要注意的是，金銀花沖泡兩三次即可，隔夜後的金銀花茶最好不要飲用。

金銀花的常見食用方法

　　金銀花做為一味中藥，不僅僅具有非常高的藥用價值，還有很多的用途，幾乎每一個熱愛養生的人都不會忽略金銀花這一保健品。那麼，金銀花都有拿些常見的食用方法呢?

　　 一、金銀花可以製作金銀花露

　　金銀花露的做法很簡單，將金銀花的花和葉放入水中，先使用猛火再使用小火蒸半個小時，然後將金銀花過濾出去，剩下的湯汁加入冰糖就是金銀花露。

　　金銀花露具有清熱解暑的奇效。

　　 二、金銀花可以製作金銀花薄荷茶

　　金銀花薄荷茶，顧名思義就是將金銀花和薄荷混合，用沸水沖泡，蓋上蓋子悶15分鐘之後，加入蜂蜜即可。

　　金銀花可以清熱解毒，而薄荷又是清涼的植物，兩者製出的茶可以減緩夏日的痱子。

　　 三、金銀花可以製作三花茶

　　三花茶的做法也很簡單，三花茶聽名字就知道是三種花一起沖泡的茶，具體做法是，取金銀花、菊花、茉莉花按照10：10：3的比例混合，加入沸水沖泡，即可引用。

　　三花茶融合了三種花的優勢，因此不僅可以清熱解毒，還能治療頭痛口渴和咽喉腫痛的病症。

　　 四、金銀花粥

　　白粥是一種既天然又健康的食物，煮白粥時加入少量的金銀花蕾，可以有效地提高我們身體的免疫能力，使身體機能變好。

金銀花能長期泡水喝嗎

　　上面介紹了很多金銀花的功效和做法，大家肯定蠢蠢欲動，那麼，最後一個問題是，金銀花可以長期泡水喝嗎?

　　其實，儘管金銀花有許多的奇效，是養生的佳品，但金銀花仍然不適宜長期泡水喝。從金銀花清熱解毒和消散臃腫的功能來看，我們就可以瞭解到其實金銀花是一種偏寒性的花茶，寒性的食物是一定不能每天都食用的。儘管金銀花的藥性總的來說比較緩和，也很安全沒有毒害，但寒性的藥物是不能長期服用的，否則會對身體產生不好的影響。金銀花適合在夏天的時候服用，可以清熱解毒，預防在夏天出現中暑的現象，或者當身體出現上火發熱等跡象的時候，可以適度的喝一些金銀花茶來緩解身體的情況。

　　總的來說，金銀花的主要功效就是清熱解毒，是一味很好的中藥，幾乎沒有什麼副作用，大家可以放心引用。但是這裡提醒大家一下，金銀花加工炮製的方法也需要注意，市面上的金銀花茶並不都是好的金銀花茶，有的為了使金銀花的色澤包滿好看有賣相，有人會在金銀花中加入硫磺來炮製。所以，如果大家看金銀花的本色還在並且很鮮豔的話，需要多加小心，最好買能讓人放心食用的金銀花茶。當然，如果是用瞬間殺青的方法加工的金銀花，都是可以放心地去服用的。

長期飲用水中金銀花的好處金銀花的食用方法

一、長期喝金銀花泡水好處

金銀花味甘，性寒。具有清熱解毒、祛風熱、抗菌殺菌的作用。對感冒有好處，治療外感風熱引起的發熱或早期熱病，治療舌淡咽乾口燥，體熱引起的頭痛，去火防口臭。金銀花還有解暑、醒酒、清腦的作用。在炎熱的夏季或酒後，可以適當喝一點金銀花，能使人頭腦清醒，解暑明目。金銀花還有降血脂、減肥、美容養顏、延緩衰老的功效，能使人的面板變好，延緩面板衰老，潤膚祛斑。金銀花中所含的綠原酸的生物活性可以促進人體新陳代謝，提高免疫力。

二、金銀花的食用方法

金銀花可直接用水沖泡，製成保健茶飲用。也可以和百合、枸杞、薄荷、菊花、茉莉花混合，如三花茶。取金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加開水泡茶。水溫降下來後，就可以喝了。也可以用金銀花煮粥，加入瘦肉和蓮子，做成金銀花瘦肉粥和金銀花蓮子粥。也可以和蓮藕、豆芽一起炒著吃。或者用麥冬、黃芪等中草藥煎服後服用，也能有較好的效果。

常喝金銀花茶有什麼功效與作用

一、金銀花茶具體功效

1、抗病原微生物作用。對多種致病菌如金葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。

2、殺菌作用。對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。

3、疏熱散邪作用。對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽乾口燥等有一定作用。

4、涼血止痢作用。對熱毒痢疾、下痢膿血、溼溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。

5、消炎解毒作用。對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒作用。

二、喝金銀花茶的禁忌

1.金銀花茶不是天天都可以喝的

金銀花屬於中藥的一種，有清熱解毒的作用，適宜於口鼻生瘡、咽喉腫痛等病症的治療。日常生活中，大家不能天天喝它，據有關資料表明，天天喝金銀花茶，容易導致脾胃虛寒。所以，最好在需要喝金銀花茶的時候，大家在服用，不然會適得其反哦。

2.隔夜的茶水不能喝，金銀花也一樣

喝茶的朋友們都知道，隔夜的茶水是不能喝的，因為放置了一整晚的茶水，早已被各種微生物破壞變質。所以，同樣的道理，隔夜的金銀花茶水也是不能喝的。

3.金銀花要趁熱喝

夏天天氣炎熱，喝金銀花茶能清熱解毒。沖泡後，因為水太熱，很多人喜歡把金銀花晾涼了再喝。但是你知道嗎，金銀花性寒，晾涼了喝特別容易導致拉肚子。所以金銀花茶要趁熱喝，而且趁熱喝也能更好地發揮它應有的作用。

4.脾胃虛寒的患者慎用金銀花

金銀花性寒，脾胃虛寒的患者服用金銀花，不僅達不到想要的保健效果，反而會加重脾胃虛寒的病症。

擴充套件資料：

金銀花商品國家標準分為四等：

一等：貨幹，花蕾呈捧狀，上粗下細，略彎曲，表面綠白色，花冠厚稍硬，握之有頂手感;氣清香，味甘微苦。開放花朵、破裂花蕾及黃條不超過5%。無黑條、黑頭、枝葉、雜質、蟲蛀、黴變；

二等：與一等基本相同，唯開放花朵不超過5%。破裂花蕾及黃條不超過10%；

三等：貨幹，花蕾呈棒狀，上粗下細，略彎曲，表面綠白色或黃白色，花冠厚質硬，握之有頂手感。氣清香，味甘微苦。開放花朵、黑頭不超過30%。無枝葉、雜質、蟲蛀、黴變；

四等：貨幹。花蕾或開放花朵兼有，色澤不分。枝葉不超過3%，無雜質、蟲蛀、黴變。只有知道如何鑑別金銀花，才可以確保購買到好的金銀花，這樣才能更好地治療疾病。

參考資料：金銀花茶百度百科