![米仁的功效與作用及食用方法]( "米仁的功效與作用及食用方法")
- 1、薏米仁性味甘、淡，微寒。入脾、肺、大腸經。具有利水除溼，緩和拘攣，清熱排膿，健脾的作用。常常用於水腫，腳氣，小便不利等水溼停聚之病。或者用於溼熱痺痛，也可以用於寒溼痺痛的手足拘攣症。2、由於它有清熱排膿的作用，所以常常用於肺癰和腸癰等病。薏米長於健脾利溼，還可以用於...
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![米仁的好處介紹 米仁的功效與作用]( "米仁的好處介紹 米仁的功效與作用")
- 1、米仁也叫做薏苡仁，非常常見的一種食物，同時也是一種藥物。中醫認為它的主要功能是利水消腫，常用來改善由於脾虛溼盛等所導致的小便不利、水腫、腳氣、腹瀉，由於米仁含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質，同時它的熱量比平時吃的大米、小麥都要高。2、所以，對於久病體虛或病後恢...
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![米仁的功效與作用]( "米仁的功效與作用")
- 1、米仁也叫做薏苡仁，非常常見的一種食物，同時也是一種藥物。中醫認為它的主要功能是利水消腫，常用來改善由於脾虛溼盛等所導致的小便不利、水腫、腳氣、腹瀉，由於米仁含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質，同時它的熱量比平時吃的大米、小麥都要高。2、所以，對於久病體虛或病後恢...
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![米仁的好處介紹]( "米仁的好處介紹")
- 1、米仁也叫做薏苡仁，非常常見的一種食物，同時也是一種藥物。中醫認為它的主要功能是利水消腫，常用來改善由於脾虛溼盛等所導致的小便不利、水腫、腳氣、腹瀉，由於米仁含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質，同時它的熱量比平時吃的大米、小麥都要高。2、所以，對於久病體虛或病後恢...
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![米仁怎麼吃]( "米仁怎麼吃")
- 米仁可以做燕麥米仁粥、米仁車前子茶、米仁粥等，以做米仁粥為例，共有5個步驟，以下是做米仁粥的詳細操作：操作/步驟1、將食材淘洗乾淨把大米、小米、米仁、大棗淘洗乾淨。2、將食材放入紫砂煲中再將食材一起放入紫砂煲中。3、紫砂煲中加水在紫砂煲中加上適量的水。4、紫砂煲開...
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![大薏仁米和小薏仁米的區別是什麼]( "大薏仁米和小薏仁米的區別是什麼")
- 1、大薏米是緬甸進口的，小薏米是我國貴州產的，小薏米比大薏米功效要好很多，它比大薏米的美白效果好的多，對面板還有去斑作用，富含天然維E，能是面板柔滑。2、小薏仁易煮透，湯汁濃稠口感好;大薏仁不易煮透，個大中間有硬粒，有藥味。大薏仁更有利於面板的美白和治療粗糙，排出水腫等。中...
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![玉米炒蝦仁做法 玉米炒蝦仁的做法]( "玉米炒蝦仁做法 玉米炒蝦仁的做法")
- 1、蝦仁350g、油1大勺、鹽1小勺、白酒1小勺、澱粉2小勺、黃瓜30g、胡蘿蔔30g、玉米粒30g。2、蝦仁清洗乾淨，去掉蝦線。3、加入1小勺鹽。4、加入1小勺白酒拌勻，醃製15分鐘。5、醃製好的蝦仁加入2小勺澱粉抓拌均勻。6、胡蘿蔔和黃瓜洗淨切小丁。7、鍋中加入1大勺油，油熱後下鍋...
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![如何區別大薏仁米和小薏仁米 大薏仁米和小薏仁米的區別是什麼]( "如何區別大薏仁米和小薏仁米 大薏仁米和小薏仁米的區別是什麼")
- 1、大薏米是緬甸進口的，小薏米是我國貴州產的，小薏米比大薏米功效要好很多，它比大薏米的美白效果好的多，對面板還有去斑作用，富含天然維E，能是面板柔滑。2、小薏仁易煮透，湯汁濃稠口感好;大薏仁不易煮透，個大中間有硬粒，有藥味。大薏仁更有利於面板的美白和治療粗糙，排出水腫等。中...
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![如何做松仁玉米 松仁玉米怎麼炒]( "如何做松仁玉米 松仁玉米怎麼炒")
- 1、食材：新鮮玉米1根、松仁50g、青椒1根、紅椒1根、小米椒2個、鹽3g、糖3g、牛奶3湯匙。2、將玉米煮熟後剝粒，青紅椒切末。3、不要倒油，將松仁放入鍋中，用小火慢慢將松仁焙香；待松仁變微黃色，表面泛油光時，盛出自然冷卻。4、鍋中倒入油大火加熱至7成熱時，倒入玉米粒；倒入青紅椒末，...
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![薏米仁怎麼炒 怎麼炒薏米仁]( "薏米仁怎麼炒 怎麼炒薏米仁")
- 1、首先把薏仁用清水，洗乾淨後瀝乾水分，放在太陽下晒乾，因為晒乾後的薏米炒起來不會粘鍋。鍋內加入薏米，全程小火翻炒，炒製表面發黃就可以了。攤開散熱，然後密封儲存。每天晚上到取少許放入保溫杯，加入50度水即可飲用。2、薏仁具有祛風除溼的功效。可是薏仁偏寒性。長期飲用會造...
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![松仁玉米]( "松仁玉米")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料玉米：適量;荷蘭豆:適量;胡蘿蔔:適量;松子仁:適量;植物油：少許;食鹽：適量;蔥：適量;雞精：適量;松仁玉米的做法新鮮玉米用刀將玉米粒切下，胡蘿蔔切丁，豌豆粒、松仁備用鍋中水沸後，加少許油和鹽，放入豌豆粒煮七八分...
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![薏仁米怎麼炒熟 薏仁米可以怎麼炒]( "薏仁米怎麼炒熟 薏仁米可以怎麼炒")
- 1、炒薏米前應該先洗淨再晒乾，等到薏米晒乾後放入鍋中小火炒至微黃色，最後再將薏米盛出備用。2、炒薏苡仁之前，先將薏苡仁用清水淘洗乾淨，放在光照通風處晒乾。鍋開小火，倒入晒乾的薏苡仁小火翻炒，炒至變成微黃色即可。3、薏苡仁味甘、淡，性涼。歸脾、胃、肺經。想要使用薏米粉...
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![薏仁米燕麥仁怎麼煮粥]( "薏仁米燕麥仁怎麼煮粥")
- 原料：薏米100克、燕麥50克、牛奶400克、清水適量、蜂蜜2勺、香蕉1根、藍莓100克。步驟：1、薏米用清水浸泡一夜，備用；2、薏米、燕麥，加入適量清水，大火煮開；3、轉文火煮到薏米軟爛；4、調入牛奶，大火煮開即可；5、溫度降到80度，調入蜂蜜；6、最後按個人口味，加入喜歡的水果，如香蕉、藍莓等，...
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![薏仁米泡多長時間 薏仁米泡的時長]( "薏仁米泡多長時間 薏仁米泡的時長")
- 1、薏仁米泡多4個小時以上。2、薏米中的碳水化合物含量較高，不容易腐爛，需用清水浸泡4個小時以上的時間，可以減少煮的時間，冬天浸泡需用熱水，否則不易將薏米泡軟，影響食用口感。薏米的營養價值高，可以當作主食食用，有助於腸胃消化。...
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![薏米仁怎麼炒熟 如何炒薏米仁]( "薏米仁怎麼炒熟 如何炒薏米仁")
- 1、薏米仁稍微挑揀一下，把壞的去掉。2、薏米仁用清水，洗乾淨後瀝乾水分，放在太陽下晒乾。3、準備一個鐵鍋，不放油，放在火上，調到最小，直接將挑好的薏米放進鍋裡。用筷子攪拌，待到薏米區域性變成金黃色，嚐嚐熟了就行了。整個過程大概20分鐘。小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫...
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![杏仁米乳的做法 杏仁米乳如何做]( "杏仁米乳的做法 杏仁米乳如何做")
- 1、主料：香米+薏米1杯，牛奶1杯。2、輔料：杏仁適量，糖適量，清水適量。3、米類提前浸泡，最好過夜，浸泡好的米加杏仁放入豆漿機，水量根據自己的豆漿機調整，米糊模式。4、打好的米漿，濃稠絲滑。5、米漿倒入不粘鍋，加入牛奶和糖煮開即可。...
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![米仁和薏米仁有什麼不同 米仁和薏米仁的區別]( "米仁和薏米仁有什麼不同 米仁和薏米仁的區別")
- 1、成分不同：薏米仁含糖類，脂肪油，氨基酸（亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等。）此外尚含有薏苡素及維生素B1。根含有薏苡醇，β-、μ－兩種谷淄醇。米仁含蛋白質，脂肪，碳水化物，少量維生素b1。種子含氨基酸（為亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等）、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物。種仁含薏...
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![如何區別大薏仁米和小薏仁米]( "如何區別大薏仁米和小薏仁米")
- 1、大薏米是緬甸進口的，小薏米是我國貴州產的，小薏米比大薏米功效要好很多，它比大薏米的美白效果好的多，對面板還有去斑作用，富含天然維E，能是面板柔滑。2、小薏仁易煮透，湯汁濃稠口感好;大薏仁不易煮透，個大中間有硬粒，有藥味。大薏仁更有利於面板的美白和治療粗糙，排出水腫等。中...
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![米仁和薏米仁有什麼不同]( "米仁和薏米仁有什麼不同")
- 1、成分不同：薏米仁含糖類，脂肪油，氨基酸（亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等。）此外尚含有薏苡素及維生素B1。根含有薏苡醇，β-、μ－兩種谷淄醇。米仁含蛋白質，脂肪，碳水化物，少量維生素b1。種子含氨基酸（為亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等）、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物。種仁含薏...
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![薏仁糙米粥做法 薏仁糙米粥步驟]( "薏仁糙米粥做法 薏仁糙米粥步驟")
- 1、薏仁糙米粥的用料：薏仁25g、糙米25g、清水600ml2、薏仁、糙米用水浸泡8～12小時(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗淨。3、將薏仁、糙米和清水放入鍋中，大火煮開後轉小火煮40分鐘即可。4、煮粥的過程中要多攪拌，防止粘鍋。如果用的是砂鍋，大火時開蓋煮，轉小火後，在蓋子一側放一雙筷子，防...
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![雪芽米是薏米仁嗎]( "雪芽米是薏米仁嗎")
- 雪芽米和薏米仁不是同一種物品。雪芽米是一種食品，是將已發芽的大米磨碎製成的粉末，其顏色泛白，呈現出柔軟細膩的口感。而薏米仁是一種中藥材，是薏苡米去殼得到的，能清熱利水，除溼通便等功效。兩者在功效和用途上不同。小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：大薏仁與薏仁雪...
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![薏仁米茶做法 薏仁米茶的製作方法]( "薏仁米茶做法 薏仁米茶的製作方法")
- 1、先將薏仁米洗乾淨然後把水濾幹備用！2、準備一個乾淨的平鍋，將濾乾的薏仁米放入鍋中，開小火慢慢炒，一定要不停的翻動薏仁米直至炒熟！3、把幹山楂，幹棗，幹荷葉和炒好的薏仁米放到一起加入開水泡一會，做好的薏仁茶就可以喝了！...
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![薏仁米怎麼煮爛 薏仁米如何煮爛]( "薏仁米怎麼煮爛 薏仁米如何煮爛")
- 1、薏仁米這樣容易煮爛浸泡法：煮之前把薏米用清水淘洗乾淨，然後用清水泡上兩三個小時，等吸足了水分之後再煮就容易爛了。天熱的時候最好放在冰箱冷藏室裡浸泡薏米，煮的時候最好是把浸薏米的水一起煮，這樣能避免薏米的營養流失。2、無水冷凍法：如果你不想浸泡薏米，也可以採用冷凍...
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![米仁和薏米仁的區別]( "米仁和薏米仁的區別")
- 1、成分不同：薏米仁含糖類，脂肪油，氨基酸（亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等。）此外尚含有薏苡素及維生素B1。根含有薏苡醇，β-、μ－兩種谷淄醇。米仁含蛋白質，脂肪，碳水化物，少量維生素b1。種子含氨基酸（為亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等）、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物。種仁含薏...
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![麥仁米蒸米飯能不能泡 麥仁米蒸米飯需要泡嗎]( "麥仁米蒸米飯能不能泡 麥仁米蒸米飯需要泡嗎")
- 1、用麥仁蒸米飯前可把它放入水中浸泡一下，這樣能讓麥仁能夠更容易被蒸熟。麥仁是把小麥的皮去掉而得到的東西，它分為硬麥仁、軟麥仁兩種，其中軟麥仁蛋白質含量低，硬麥仁蛋白質含量高。2、麥仁就是將小麥去皮而得到的東西，有人喜歡拿它煮粥，有人喜歡直接把它蒸熟食用，不過無論是...
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