如何改變性格內向

1、多讀書，大聲朗讀出來。你可能因為自卑的願意不願意和別人說話，並且也不知道怎麼開口說話，那麼就先在家裡大聲朗讀書籍，朗讀社會新聞等，總之你要把自己的嗓子開啟。嗓子打開了，你說話的難度會降低很多很多。

2、寫日記。讀書可以開啟你的嗓子，但是你內心裡的想法該怎麼表達出來呢？寫日記就是最好的方法，你可以先用寫日記的方法把每天所想所看錶達出來，自己默默說出來也是可以的。

3、多和家人閨蜜哥們溝通。和外面的朋友同事你可能還放不開，那麼就多餘你的家人閨蜜哥們聊天說話，鍛鍊自己的說話能力。讓自己開口說話成為一種非常自然的事情，並非是考慮好久才想著說出來。

4、多找陌生人聊天。和朋友同事聊天會覺著尷尬，那麼就去找陌生人，問問馬路邊打掃衛生的環衛阿姨，問問他們的工作狀況，聊聊他們每天所遇所聞，和收廢品的大爺聊聊廢品的價格，聊聊年收入等等。讓自己多和陌生人聊天，瞭解人生百態。