2015年你該設立的最佳目標

2015年你該設立的最佳目標

2015-01-29 13:46:19　來源: 財富中文網(北京)

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斯坦福商學院教授Jeffrey Pfeffer：在新的一年裡，如果你能下定“不再妄下評判”的決心，並堅持執行，你會變得更快樂，更強大，並能幫助你身邊的人挖掘全部潛力。

又是新的一年，又到了下新年決心的時候了。

甚至連美國政府也來湊熱鬧，他們提供了一張最流行的新年決心清單，並給出瞭如何實現決心的指南。研究網站Statistic Brain的資料顯示，約有45%的美國人會經常下新年決心，其中最流行的莫過於“瘦身”和“變得更有條理”。

所以，藉著新年的氣氛，筆者在這裡提出一個決心，如果你能下定決心去堅持執行，那你就會變得更快樂，更強大，並能幫助你身邊的人挖掘出全部潛力。這個決心就是：不要輕易下評判，尤其是對人而言，同時也可以用於任何事物。

少做評判讓你更快樂

就如《衛報》撰稿人芭芭拉•奧布萊恩所寫的那樣：“有句源自六世紀的中國古語說得好：‘違順相爭，是為心病’（即不斷比較現在的情況和期待的情況，會讓人們逐漸心生不滿。出自禪宗法典《信心銘》——譯註）。”

我發現，在巴塞羅那高管專案的閉幕晚宴上不做出評判，而是反其道而行之，保持好奇心，會讓自己快樂得多。我在當天早些時候的演講中提到，不要妄下評 判。不過當時間接近晚上10點，我們還沒有得到任何食物，甚至連葡萄酒和啤酒的開瓶器都沒有時，我就開始大聲批評餐廳了。一名來自空中客車公司的高管桌友 指出，我白天說的話和晚上的行為可不一致。

他說對了。所以，遵照美國詩人沃爾特•惠特曼的建議——保持好奇心，不妄下斷語，我們決定暫時不要下結論，而是分頭檢視了樓下的餐廳（我們在包間 裡），瞭解餐廳的顧客、商業模式，搞清楚我們為何沒有受到招待，等等。隨後，我們帶著自己的所見回到桌邊。由於抱有好奇心，比起無力地抱怨服務態度，我們 的情緒要好得多。

少做評判給你力量

工作中充滿了相互依賴的關係——我們需要其他人的合作來完成我們的工作並在職場中前進。但有時我們不一定喜歡或尊敬這些人。Caesar公司首席執 行官加里•勒夫曼時常在我執教的斯坦福大學課堂上闡述組織內的權力之道：當你逐漸升到高位，有時就不能讓個人情感干涉重要的關係——這些關係必須維持。

如果你覺得對方就是負面形容詞的集合體，維持這段關係就會更加困難。一旦你意識到某些人對你的工作和成功至關重要，你就得忘記自己對他們的好惡感，把個人判斷放到一邊。你的觀點可能會阻礙你與他們建立高效率的工作關係。

不幸的是，我們生活在一個充滿評判的世界中。我們時常會不由自主地迅速做出評判。然而，社會關係研究人員琳達•布魯姆和查理•布魯姆最近發現，做出 過多評判可能會導致人際關係出現問題。他們指出，一旦我們對其他人做出了評價，就很難從其他角度看待那個人，即便我們得到了關於他的新資訊。

此外，我們對其他人持有的負面評價，會讓他們對我們敬而遠之，因為幾乎沒有人有如此優秀的演技來隱藏自己的感情。人們不太可能喜歡那些對自己持有或表現出否定觀點的人。所以，如果你想增強實力——這在很大程度上取決於你與其他人建立關係的能力——就一定要少做評判。

評判和個人發展

斯坦福大學社會心理學家卡羅爾•徳韋克基於數十年的研究成果，出版了一本名為《思維方式》的書，其中總結了影響人們接近他人、評估自己的兩種不同方式，她和同事將其稱作“目標取向”。其中一種目標取向是學習和成長心態，它會讓人們變得更有能力，更喜愛挑戰。另外一種是評估或評判心態，在這種心態下，人們“會尋求對他們能力的正面評價，或避免負面評價”。它會讓人們逃避挑戰和風險，而這一切都是為了避免失敗。

徳韋克在研究中不斷髮現，人們往往基於他們聽到的言論而採用不同的目標取向，而且這些心態也不是固定不變的。她還發現，不同的目標取向對個人發展、 學習和成長有截然不同的影響。擁有評估或評判心態的人，如果打高爾夫球並得到了很差的分數，就會覺得自己水平不夠，並避免再次接觸這項運動。而擁有學習或 成長心態的人如果得到了同樣的分數，就會認為他們目前還不精通這項運動，所以應該多加練習，或許要請個教練。在第二種情況下，初學者有機會提高水平，甚至 成為大師級選手。而在第一種情況下，初學者就不會有這種機會了，因為他們會轉而去做那些他們已經很擅長的運動。

評判的自發性

不幸的是，少做評判是一項很難保持的決心。已故的斯坦福大學社會心理學家納里尼•埃姆巴蒂在一份與其他人合著的研究報告中反覆證明：人們會在見面的10秒內對其他人做出評判。此外，她和哈佛大學心理系的同事羅伯特•羅森塔爾發現，通過短暫行為觀察形成的印象往往非常準確。

這些發現強調了實踐的重要性，就像踐行佛教或其它宗教的教義一樣。本文所述的許多道理都難以執行，這就是為何保持警醒、不斷實踐如此重要。但少做評判，或至少不要那麼頻繁地表現出你的評判結論，帶來的回報將十分可觀。這樣做是非常值得的。

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