洛神花的功效與作用吃法

洛神花是一種中藥材，具有清熱解毒、醒神潤喉、降血脂、清肝明目等功效。常見的吃法有：

1.泡茶：將洛神花用開水沖泡，加適量蜂蜜或紅糖調味，可以解暑潤喉，幫助清涼解渴。

2.熬湯：將洛神花、玉竹、枸杞、紅棗等材料一起熬成湯，有清心潤肺、滋補養顏的功效。

3.燉粥：將洛神花放入粥中煮熟，加點蜜棗或紅棗，有清熱解毒、調節心情的作用。

4.烤魚：將洛神花放入魚腹中，再用炭火烤制，魚肉鮮嫩，洛神花味道香甜。

需要注意的是，洛神花雖然有很多好處，但也有一定的禁忌，如孕婦、幼兒、脾胃虛弱者、口腔潰瘍患者等不適合食用。同時，洛神花也不能過量食用，以免影響身體健康。

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洛神花的功效與作用及常見用法

洛神花的功效與作用及常見用法

　　洛神花的功效與作用及常見用法，洛神花又叫做玫瑰茄，在很多人眼中是一種美麗的觀賞植物，然而洛神花更能入藥，是一種營養價值極高的食材。下面給大家分享洛神花的功效與作用及常見用法。

　　洛神花的功效與作用及常見用法1

　　 洛神花的功效與作用

　　 1、補充營養

　　洛神花是一種營養價值極高的.食材，它能為人體補充豐富的糖類和脂肪，以及多種維生素和氨基酸，另外，洛神花中還含有蘋果酸和微量元素鐵以及鈉等多種營養成分，平時人們食用它以後能快速把這些營養吸收和利用，能為人體補充能量，也能補益氣血，滋養肌膚。

　　 2、預防高血壓

　　洛神花泡水以後飲用能加快人體內鈉鹽代謝，而且能保護人類的心血管，可以促進血液迴圈，提高血管彈性，更能稀釋血液，降低血液粘稠度，經常用它泡水喝，能保持血壓穩定，預防血壓升高。

　　 洛神花的常見用法

　　1、洛神花最簡單，最常見的用法就是把它採收以後晒乾製成花茶，直接泡水喝，除此以外，晒乾以後的洛神花還可以和其他中藥材搭配在一起，煎湯服用，這樣能預防緩解人類的冠狀動脈硬化，也能止咳化痰治療人類的上呼吸道感染。

　　2、洛神花茶還是加工多種食品的常用原料，新鮮的洛神花采收以後，既可以製成果醬，也可以製成果汁，而且它還可以當做其他食品加工時的上色技能，讓加工後的食品擁有紅潤的色澤，也會讓做好的食品具有濃郁的花香味。除了這些用法以外，晒乾以後的洛神花還可以用來煲湯，加入洛神花以後煲出的湯，滋味特別鮮美。

　　洛神花的功效與作用及常見用法2

　　 預防癌症

　　人類湧現癌症多因身材內細胞基因突變大概身材攝入了多種致癌物質而引起，而在日常生活中人們多食用一些洛神花，能吸取花青素以及洛神花酚以及28酸等多種自然的抗癌物資，它們既能阻撓人體細胞基因突變又能清算人體內的致癌物質，時常食用能讓癌症發病率顯著降落。

　　 保護肝臟

　　肝臟擔任著人體內最首要的解毒事情，要是肝臟湧現毀傷大概功效消退，毒素就會在人體內鬱結，容易致使肝臟病變大概誘發其他疾病，而人們在食用洛神花之後可以吸取富厚花青素以及谷胱甘肽，這些物資能修復受損的肝細胞，並能進步人類肝臟的解毒功效，它們既能維持肝功能穩固也能防備肝臟病變。

　　 開胃消食

　　洛神花顏色美麗，味道略酸，它含有富厚的植物酸以及蘋果酸，人們食用它之後能讓這些酸性物資儘快進入人類胃部，可以刺激胃黏膜，增進胃酸排洩，會讓人有種胃口大開的覺得，此外在這些酸性物資的作用下，人類腸胃蠕動速率也會加速，對於身材內食品的消化與吸取有顯著促進作用。

　　 洛神花怎麼處理

　　1、人們在採摘奇怪的洛神花，之後回家要用淨水把它洗淨，然後用手輕輕的把它的花萼整個摘下來去掉花托，再把得到的花萼放到陽光下晾晒到七成干時網路起來放入蒸鍋中，隔水蒸至開鍋之後用小火再蒸5分鐘。

　　2、蒸好之後的洛神花，掏出之後從新放到陽光下晾晒，完整晒乾之後才氣把它網路起來，入到保鮮袋中密封生存，必要食用時可以掏出適量，餘下的再密封好就可以。

洛神花的功效及食用方法有哪些？

功效：

一、促消化

洛神花具有健脾促消化的功能。洛神花中含有很多的植物酸，包括蘋果酸、維生素C，多好著呢氨基酸，能刺激胃酸的分泌，增加胃內環境的酸度，對食物的消化有促進作用。用洛神花泡茶喝可以起到開謂健脾的作用。

二、清熱去火

洛神花具有清熱的作用，洛神花屬性偏向寒性，具有清熱去火的作用，在夏天服用洛神花對嗓子有很大的好處，可以清熱去火。

三、美容祛斑

洛神花還具有美容祛斑的功效。洛神花中含有大量的蛋白質，維生素A，維生素C，蘋果酸等成分，具有一定的抗氧化作用，對皮下的色素有氧化消除作用，能消除斑痕，美容養顏。女性朋友常飲用洛神花茶可以讓面板變得更好。

四、改善睡眠

有豐富的蛋白質、有機酸、維生素C、多種氨基酸、大量的天然色素及多種對人體有益的礦物質，洛神花具有保護肝功能的作用;還可以抑制藥物致肝氧化傷害。洛神花提取物還能調節血壓、改善睡眠。

食用方法：

可直接泡水飲用，熱開水的分量只要約180cc即可，但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。

擴充套件資料：

注意事項

一、洛神花的功效與作用很多，對人體也是非常有好處的，不過洛神花中含有大量的有機酸，所以胃酸過多的人，儘量不要飲用洛神花茶。洛神花具有有利尿作用，對於腎功能不好的人也需適量使用。另外女性在經期及產後月子期都不適宜喝洛神花茶。

二、洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮塵即可。冰糖的用量根據個人口味新增，洛神花味酸，喜歡甜的朋友可多加些冰糖。

參考資料來源：人民網-洛神花茶的功效與作用夏天喝清熱去火

新鮮洛神花的食用方法 洛神花食用功效

1

洛神花銀耳湯

原料：銀耳、蓮子、洛神花、冰糖.

做法：

1、首先將蓮子、銀耳提前泡發。

2、將泡好的銀耳洗淨，剪掉背面的黃蒂,撕成小塊。

3、然後將洛神花加清水浸泡。蓮子和銀耳一起倒入鍋中,燉一小時。

4、加入洛神花，繼續燉10分鐘。

5、最後再加入冰糖,，燉10分鐘，至糖化即可。

2

洛神花酒

材料：天然有機糙米醋、洛神花。

做法：

1、密封瓶開水消毒，晾乾。

2、將洛神花放入玻璃瓶中，倒入米醋。

3、密封15-30天。

4、最後加入水稀釋後可以直接飲用，也可以根據個人口味加入適量蜂蜜。

3

洛神花冰糖雪梨飲

材料：洛神花、冰糖、紅酒、雪梨。

做法：

1、提前將原材料準備好。

2、雪梨洗淨切成薄片，洛神花清洗乾淨。

3、將冰糖、洛神花、雪梨放入清水中大火煮開。

4、煮開之後改小火20分鐘，倒入紅酒再煮5分鐘即可。

4

洛神花食用功效

助消化

洛神花可以幫助人體消化，因為它含有很多的纖維素，若自身日常胃部消化不好的話可以藉此改善，不僅如此，它還能增強腸道動力，可起到調節的作用，對人體十分有益。

補血活血

洛神花具有補血和活血的功效，經常飲用可加快人體血液的新陳代謝能力，促進自身血液自身的迴圈，還具有一定的促進造血能力。

清熱祛火

清熱去火，清熱解毒，都是洛神花的主要功效，因為洛神花是一種寒性食材，它平時多長生在十度以下的寒冷環境中，使它的寒性比較重，人們食用以後能清除身體裡的熱毒，也能預防多種上火症狀發生，平時人們出現咽喉腫痛和口舌生瘡時，多食用一些洛神花就能讓症狀很快減輕。

洛神花茶的功效與作用及禁忌怎麼泡好喝？

泡上一杯深紅璀璨的洛神花茶,真如紅寶石一般,美麗炫目。或許你會問洛神花茶外表那麼好看,那麼，洛神花茶怎麼泡好喝?洛神花的功效與作用是如何的呢?洛神花茶有哪些禁忌副作用?下面我為大家一一解答。

　　洛神花茶的功效與作用

　　洛神花茶的功效：有清熱去火的功效，夏天喝可以降火，對嗓子也有好處，不過由於性涼，所以生理期、妊娠期的女性不宜嘗試。

　　洛神花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以清熱解渴、清心降火、降血壓、補血、治療肝病、平衡身體內的酸鹼值、驅體內蟲等效果。可消除疲勞及便祕，並具有促進新陳代謝的功效。富含維生素C，可改善體質。解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。味酸，有活血補血、養顏美容的功能。能生津止咳，幫助消化，增強胃功能。

　　洛神花的萃取物，對於預防癌症、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當的功效;對於幫助女性生理週期也有不錯的效果。

去子實後新鮮的果萼還含有蘋果酸，可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料，加糖發酵可以釀酒。未熟的果萼可以作為醋的原料或當蔬菜，嫩葉生食或熟食都可以;幹莖有纖維可作為紡織和造紙的用途。醃漬過的洛神花可當蜜餞，對女性亦有補血效果。如果兒童的腹內積蟲，則可以採擷未熟的果實及花煮成湯汁飲用，驅除體內的寄生蟲及幫助利尿。而將洛神花果萼釀製成酒，則具有滋補強壯、舒筋活骨、順氣活血、保肝益心的作用。

　　洛神花的漿汁屬於微鹼性食品，經食用消化、吸收後，可以將酸性體質轉化為微鹹性，平衡體內的酸鹼值，有益於身體健康。洛神花萃取物中的類黃銅素、原兒茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能借由清除活性氧、氮化合物、過度性金屬離子的整合作用，節省與LDL***低密度脂蛋白***相關的抗氧化劑消耗，來降低低密度脂蛋白的脂質過氧化作用。

　　洛神花茶的副作用

其實只要掌握好量，洛神花就不會有副作用的。洛神花茶可以用壺稍微煮一下，這樣可以把它的味道更好的沖泡出來。建議喝的時候加點糖或者蜂蜜，這種茶本來的味道會很酸直接喝對胃 *** 較大。

　　洛神花茶的泡法

　　材料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。

　　1、 將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。

　　2、 過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用***高溫會破壞蜂蜜的營養***以增加甜味。

　　3、如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。

　　4、不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊。炎炎夏日，喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲，也是不錯的選擇。

　　5、洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。

　　小小叮嚀：冷熱飲皆宜，夏天冰鎮後隨時飲用生津解渴又可口。

　　6、用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮開後用小火燜30分鐘,加入白糖適量***依個人口味***冰鎮風味更佳，飲用時也可加入白蘭地和冰塊、適量飲用有益健康。

洛神花能吃嗎，洛神花怎麼吃有什麼作用

洛神花能吃。且食用洛神花是對身體有一定的好處的，可以用來泡水，熬湯食用，具有去火清熱，消斑美容、健胃消食的功效。洛神花裡面木槿酸，能夠降低人體中的膽固醇和甘油三酯，有降血壓的作用。對於體虛胃寒的人士最好不要食用洛神花，處於月經期或者是懷孕期的婦女要少量食用。

洛神花是一種可以吃的植物，可以用來泡水，熬湯食用，具有去火清熱，消斑美容、健胃消食的功效，它裡面木槿酸，能夠降低人體中的膽固醇和甘油三酯，有降血壓的作用。

洛神花可以直接吃嗎

洛神花是可以用來食用的，但是不能直接生吃。並且食用洛神花是對身體有一定的好處的，洛神花的吃法也是比較多的，現在市面上有很多使用洛神花製成的食品。

洛神花如何食用

1.泡水喝

將洛神花清洗乾淨，然後放在鍋裡面，加入適量清水，中火熬煮3分鐘左右，然後悶5分鐘揭鍋蓋，過濾掉裡面的殘渣，將茶水倒入杯中，等2分鐘晾涼後，可以適當加入蜂蜜、冰糖飲用。

2.洛神花烏雞湯

將烏雞洗淨切塊備好，然後準備好洛神花、蜜棗、薑片，將備好的東西放在電鍋裡面，加入適量清水，蓋上蓋子，燉四個小時左右，四個小時之後再加入適量鹽，靜置變溫後即可食用。

食用洛神花功效與禁忌洛神花功效

洛神花可以去火清熱、消除疲勞、止渴生津、活血補血、消斑美容、健胃消食、排毒利尿，洛神花有降血壓的作用，主要是因為它裡面的木槿酸，能夠降低人體中的膽固醇和甘油三酯，從而達到了降血壓的作用。

洛神花食用禁忌

體虛胃寒的人士最好不要食用洛神花，處於月經期或者是懷孕期的婦女要少量食用，對於血壓偏低的人士是禁止使用的。洛神花中含有豐富的維生素，胡蘿蔔中含有的活性酶成分會讓維生素效果下降，降低營養價值。

洛神花茶的功效和泡法

洛神花茶的功效和泡法

　　如今雖已進入春夏之間，炎熱感讓人吃不消，人們可在家中自行做養生和消暑食物，利用食物或水果來達到清熱作用，茶飲藥膳也能改善大餐後產生的油膩燥熱感。以下兩款養生茶飲可幫助您驅暑氣、消油膩解燥熱。

　　洛神花茶有哪些功效

　　功效：有消暑、降壓、強化血管彈性之功效。可治高血壓、中暑、咳嗽、酒醉。清熱解毒，有幫助消化、生津止渴的'效果，是減肥不二良方。

　　材料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。

　　作法：1、將洛神花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡五分鐘，過濾後即可飲用。

　　2、如果以蜂蜜取代冰糖，則待過濾後再新增，攪拌飲用。

　　小小叮嚀：冷熱飲皆宜，夏天冰鎮後隨時飲用生津解渴又可口。

　　洛神花茶的泡法

　　方法一

　　材料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。

　　做法;

　　1. 將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。

　　2. 過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高溫會破壞蜂蜜的營養)以增加甜味。

　　3.如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。

　　4.不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊。炎炎夏日，喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲，也是不錯的選擇。

　　5.洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。

　　6.用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮開後用小火燜30分鐘,加入白糖適量(依個人口味)冰鎮風味更佳,飲用時也可加入白蘭地和冰塊.適量飲用有益健康。

　　方法二

　　原料：洛神花;水1500ml;蜂蜜。

　　做法：

　　1.取1湯鍋，放入1/2的水，將洛神花放入以小火慢煮。

　　2.水滾後撈去浮渣。

　　3.取1湯碗，放入作法2，加入適量蜂蜜攪拌即可。

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洛神花的功效及搭配是什麼？

洛神花的功效是清熱解火，健胃消食，利尿通便，改善睡眠，其次洛神花有益於平排解鬱悶的情緒，能促進身體血液迴圈，起到緩解咳嗽，滋潤面板的功效，洛神花搭配山楂、甘草、菊花、枸杞、胖大海、金蓮花、玫瑰適合沖泡飲用。

洛神花可以改善睡眠和消暑降溫的作用，洛神花具有豐富的蛋白質和有機酸，同時具有很多對人體有益的礦物質。洛神花可以抑制藥物對肝臟的傷害從而起到很好的保護肝功能的作用，可以促進身體分解體內多餘的脂肪。

擴充套件資料：

注意事項：

1、胃酸過多者儘量少飲用。

2、洛神花泡茶不能直接用沸水沖泡，以免破壞維生素，可以先倒入涼開水，再倒入沸水，浸泡3-5分鐘後飲用，不需久泡。

3、洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮塵即可。

4、由於涼性，胃酸過多的人、腎功能不好的人、妊娠期的婦女、體質弱的人、生理期的女性不能吃。

參考資料來源：百度百科-洛神花茶

洛神花怎麼喝效果好

一、洛神花要用溫水加蜂蜜泡著喝效果才好。

二、洛神花的泡法：

1、洛神花5-8克、蜂蜜少許，將洛神花用熱開水沖泡，悶置5分鐘，加入適量蜂蜜調節口味，放涼即可飲用。

2、還可以等洛神花沖泡好後放入適當的冰塊。炎炎夏日，喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲，也是不錯的選擇。

三、洛神花的功效：

1、洛神花具有解熱、抗高血壓、有補血,治療肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果。

2、可消除疲勞及便祕，並具有利尿、促進新陳代謝的功效。

3、清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。

4、解毒、利尿、去浮，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。

5、味酸，有活血補血、養顏美容的功能。能生津止咳，幫助消化，增強胃功能。

6、洛神花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以降血壓、驅體內蟲。

洛神花的功效與作用及食用方法(圖)

洛神花又名玫瑰茄、洛神葵、山茄等，是錦葵科木槿屬的一年生草本植物，植株高1．5～2米，莖淡紫色，直立，主幹多分枝，葉互生。花在夏秋間開放，花期長，花萼杯狀，紫紅色，花冠。每當開花季節，紅、綠、黃相間，十分美麗，有“植物紅寶石”的美譽。

洛神花的功效與作用

有消暑、降壓、強化血管彈性之功效。可治高血壓、中暑、咳嗽、酒醉。清熱解毒，有幫助消化、生津止渴的效果，也是減肥佳品。久居喧囂的都市，任何人都會對閒逸的大自然充滿渴望，而花果茶的風靡顯然在某種程度上滿足了人們的這種浪漫情懷。

洛神花氣微香、味酸，維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成份，有益於調節和平衡血脂，增進鈣質吸收，促進兒童發育，促進消化等。具有清涼解毒利水，降血壓等等功效。無毒性。

洛神花的食用方法

1、金蓮花洛神花茶

材料：洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖適量。

做法：將材料放入杯中，用開水衝沏，加入冰糖調味，待洛神花泡開即可，代茶飲。

功效：此茶能清肺熱、利咽喉，對支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的效果。

2、玫瑰冰菊茶

材料：洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1個、冰糖適量。

做法：將材料放入杯中，用開水沖泡5-10分鐘，加入冰糖適量調味即得。

功效：此茶可清咽利喉，潤燥。

3、甘草二花茶

材料：洛神花4克、菊花5克、甘草2片。

做法：將材料放入杯中，衝入熱開水，等香氣散出後即可飲用。

功效：常喝此茶可促進肌膚的新陳代謝，達到抗老化的效果，讓人常葆青春!

4、山楂洛神茶

材料：山楂75克、洛神花20克、甘草4克、冰糖適量。

做法：將所有材料放入鍋中，加水煮開，轉小火繼續煮15分鐘，加適量冰糖，濾去殘渣即可。

功效：有促進新陳代謝，活血益氣的功效，加入甘草片可避免口感太酸，讓茶飲更美味!

5、銀耳洛神花茶

材料：洛神花5枚、銀耳20克、冰糖少。

做法：銀耳泡開切碎、將其煮至八成熟後加入洛神花，待洛神花從深紅色變成粉紅色後翻入冰糖小火煮10分，十分鐘後關火、將洛神花挑出、放涼後即可食用。

功效：美容、減肥瘦身。

6、洛神花水果茶

材料：洛神花10克、橙1個、金橘6個、檸檬片10克、梨1個、蘋果1個、蜂蜜適量。

做法：檸檬片、洛神花、用溫水浸泡吸取浮塵、瀝乾水分；所有水果切成丁狀，將水果丁和檸檬片放入鍋中加入清水、大火煮開後轉小火煮半小時左右；洛神花放入杯中，趁熱衝入煮好的水果茶，待降溫後放入適量的蜂蜜即可食用。

攻效：開胃、潤腸、潤肺、助消化、抗感冒、消炎。

7、洛神花茶

材料：洛神花適量

做法：放適量的洛神花直接用開水沖泡，即可食用。

攻效：1、消暑、降壓、強化血管彈性之功效；2、清熱解毒，有幫助消化、生津止渴的效果，也是減肥佳品；3、清涼解毒利水，降血壓。

其他食用方法：

1、洛神花可以搭配蜂蜜用開水沖泡後飲用。

2、洛神花可以做成蜜餞食用。

3、洛神花還可以提取出色素作為食品新增劑加入到食品中食用。

洛神花茶的功效與作用與做法

洛神花是大家平時比較喜歡喝的一種花茶，洛神花茶也是一種養生保健的產品，可以美容養顏、去脂減肥、還可以預防心血管疾病。不僅適合女性飲用，同樣適合老人和小孩飲用。以下是我為你整理有關於洛神花茶的功效與作用，希望能幫到你。

洛神花茶的功效與作用

　　有清熱去火的功效，夏天喝很敗火的，對嗓子也有好處，不過由於性涼，所以生理期，妊娠期的女性不宜嘗試。

　　花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以降血壓、驅體內蟲。 營養成分：蛋白質0.3%、醣類0.15%、脂肪0.1%、維他命A、C、 鐵、鈉、蘋果酸。洛神花具有解熱、抗高血壓、有補血，治療肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果。可消除疲勞及便祕，並具有利尿、促進新陳代謝的功效。清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。洛神花茶的特點是可以平衡酸鹼度，而且具有促進新陳代謝的作用，可以有降壓啊或者是緩解疲勞的作用。

　　富含維生素C，可改善體質。解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。味酸，有活血補血、養顏美容的功能。能生津止咳，幫助消化，增強胃功能。洛神花的萃取物，對於預防癌症、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當的功效;對於幫助女性生理週期也有不錯的效果。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效，不但可以消暑降火，還可以提神解勞。喝洛神花茶的話可以幫助消化和吸收，而且還可以有抗氧化的作用，對於女性調經生理週期有幫助還可以補氣血。

　　洛神花茶的製作方法

　　方法一：

　　材料：洛神花10克，冰糖或蜂蜜適量

　　1、將洛神花放進小鍋裡，加水，中火烹煮。

　　2、待花茶煮沸，沸騰三分鐘左右，即可關火。

　　3、利用鍋的餘溫，讓洛神花在鍋中再燜5分鐘。

　　4、用篩子濾掉茶渣，將洛神花茶水倒入杯子中。

　　5、待洛神花茶攤到溫涼，加入冰糖或者蜂蜜攪拌，即可飲用。

　　方法二：

　　材料：洛神花60克，烏梅170克，山楂150克

　　1、將洛神花、烏梅、山楂全部到入小鍋中，加入4500克的清水，用大火將茶水煮沸。

　　2、待茶大火煮沸後，調成小火，再燜煮30分鐘，即可關火。

　　3、用篩子將茶渣濾掉，倒入杯子中，即可飲用。

　　如果喜好偏甜的人士，可以加入冰糖或者蜂蜜，一同飲用。搭配蜂蜜的洛神花茶，營養更豐富，味道更佳!

　　洛神花茶的注意事項

　　洛神花茶的副作用並不多。不過洛神花，性涼，所以對於體質偏寒涼的人士，不宜喝太多。尤其是女生，女生在經期也不宜飲用，容易導致月經不調。孕婦也不宜喝太多，會影響肚子裡的寶寶健康。此外，胃酸過多的人士同樣不宜喝太多。

　　不是特殊時期，適量飲用洛神花茶，可以美容、瘦身、降壓降脂、通便利尿、防癌抗癌、預防心血管疾病。對調理身體是非常有益的。配合蜂蜜或者冰糖飲用，味道酸酸甜甜，消暑止渴。夏日炎炎，可以煮上一大壺，放進冰箱，冰凍喝，更加清涼、舒爽，是夏日解暑佳品。

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