大葉茶能減肥嗎

沒有科學研究證明大葉茶能夠直接減肥，但它含有豐富的茶多酚和咖啡因等成分，可能對減肥有一定幫助。茶多酚具有抑制脂肪合成和脂肪吸收的作用，同時也能促進脂肪分解和代謝，有助於減少脂肪的積累。咖啡因則可以刺激代謝、加速脂肪燃燒，並可以產生飽腹感，抑制食慾。但要注意的是，大葉茶並不能代替飲食控制和運動減肥的方法，只有將茶飲結合上述方法才能獲得更好的減肥效果。

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大麥茶能減肥嗎?喝大麥茶有一定的減肥功效大麥茶是炒熟的大麥用沸水沖泡而成的茶飲，大麥茶中含有豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還具有豐富的膳食纖維一方面膳食纖維可以促進胃腸蠕動，減少食物蓄積，防止食物在胃腸中過度停留，減少糖類和脂肪等物質的吸收，今天小編就來聊一聊關於大麥茶能減肥嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

大麥茶能減肥嗎

喝大麥茶有一定的減肥功效。

大麥茶是炒熟的大麥用沸水沖泡而成的茶飲，大麥茶中含有豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還具有豐富的膳食纖維。一方面膳食纖維可以促進胃腸蠕動，減少食物蓄積，防止食物在胃腸中過度停留，減少糖類和脂肪等物質的吸收。

另一方面膳食纖維可以吸收胃腸裡面的水分，防止大便乾結避免糞便的長期停留，防止有毒有害物質經腸道吸收進入人體，同樣也有利於過多的未被機體吸收的脂類物質的排出。最後，大麥是一種粗糧，其中的膳食纖維的飽腹感比較強，飲用適量的大麥茶可以輕微的減少每餐食物的攝入量，在一定程度上有助於減輕體重。但是單純依靠大麥茶減肥的效果並不好，還要結合日常飲食和運動。

苦丁茶大葉的減肥還是小葉的減肥

二種相比 還是大葉的減肥功效好一些 但要想減肥 建議樓主喝點普洱茶啊 它主要暖胃安神 平衡血壓血脂 排毒養顏 祛除油膩 是茶葉中減肥功效最好的一個

喝普洱茶可以減肥嗎 女性喝普洱茶的好處有哪些

喝普洱茶的好處：

降脂、減肥降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。

養胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。

消炎、殺菌、治痢。醫藥界研究及臨床實驗證明，雲南普洱茶有抑茵作用，濃茶汁日服10次，可以治療細菌性痢疾，這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。

抗衰老。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用，雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。

喝茶能減肥嗎

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喝茶能減肥

就科學理論上來說喝茶是可以減肥的，其實生活中很多食物都能減肥，但是為什麼現在胖子滿世界呢？因為不是這些食物不能減肥，而是食用的脂肪過多，超過了這些食物去脂的最大效果，茶葉也是一樣，茶葉有減肥效果，但是作用不是很大。

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茶葉能減肥的原因

茶葉中含有很多成分，其中有一種茶葉芳香油能溶解脂肪，去除油脂，具有很明顯的減肥作用，這種芳香油在茶葉的製作過程中會丟失部分，所以喝茶減肥是兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分的綜合作用。

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減肥效果最好的茶

普洱茶

普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽為最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協助脂肪的分解和消化。

功效：這種茶的自身熱量較低，對脂肪的分解和消化作用尚可。

決明子茶

藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，能降壓，降脂、治便祕。

功效：決明子的降血脂效果很好，能有效的消化和排出體內及血液中的脂肪。

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正確的喝茶時間

喝茶對減肥是有很好的效果，不過也需要選定適當的喝茶時間，才能使茶的減肥效果發揮最大，最好是在飯後的半小時時飲用茶水，因為這時候的食物機泵開始消化了，腸道對食物中的脂肪可是吸收，這時候飲用茶水能有效的刺激胃酸的分泌及對脂肪吸收的影響，促使脂肪排除體外，直接減少對脂肪的吸收，預防肥胖。

生普洱茶能減肥嗎

生普洱茶的減肥、降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的(雲南茶產區大葉種茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%)。二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。研究已經證實在雲南大葉種普洱茶中所含的茶多酚、兒茶素總量和兒茶素中所含的表沒食子兒茶素沒食子酸脂(EGCG)和表沒食子兒茶素的含量均高於其它茶樹品種。因此飲用雲南大葉種加工的普洱茶抗衰老作用和減肥作用均優於其它茶類。

每天喝普洱茶能減肥嗎

普洱茶減肥效果明顯，久服而無副作用，還具有抑菌作用，能預防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。  

普洱茶能減肥是因為它與人體脂肪的代謝有密切的關連。根據研究資料顯示，由於普洱茶製作時經過獨特的發酵過程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。

另外，常飲普洱茶能起到使人體血管舒張、腦部血流量平衡等生理效應，所以普洱茶還可防治老年人疾病和高血壓與動脈硬化諸症，尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪有顯著效果。 

以普洱茶減肥最好在飯後飲用，每天1000毫升，就是兩瓶礦泉水的量。減肥效果因人而異，一般自律神經較活躍的人，一星期後體重就會有減輕。普洱茶不但可以減肥，還可將體質調節到最佳狀態。所以，當減肥成功後，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不會反彈。 

擴充套件資料：

普洱茶（學名：Camellia sinensis var. assamica），大喬木，高達16米，嫩枝有微毛，頂芽有白柔毛。葉薄革質，橢圓形，上面幹後褐綠色，略有光澤，下面淺綠色，中肋上有柔毛，其餘被短柔毛，老葉變禿；側脈8-9對，在上面明顯。花腋生，被柔毛。苞片2，早落。

萼片5，近圓形，外面。花瓣6-7片，倒卵形，。雄蕊長8-10毫米，離生，。子房3室，被茸毛；花柱長8毫米，先端3裂。蒴果扁三角球形。種子每室1個，近圓形，直徑1釐米。

要產於雲南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區。普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術，其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲。普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡。

普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。

原料：普洱茶製作選用的原料不同其品質也不同，價格更加懸殊。其製茶原料分為“人工種植型原料”、“原生態喬木大樹型原料”。

普洱茶茶青的採收從每年2月下旬至11月中旬都可進行，思、普地區種植的大葉種茶樹，一年可發5～6輪，生長期在300天以上。

由於雲南當地的氣候特點。按照傳統的劃分方法，清明至穀雨所採的茶葉稱為“春尖”，芒種至大暑所採的茶葉稱為“二水”，白露至霜降所採的茶葉稱為“谷花”。一般說來，“春尖”及“谷花”兩個時期的茶品質最好。

茶葉採摘時，葉和芽同時採，一般從茶樹枝條的尖往下采摘到第三葉及同等嫩度的對夾葉：一葉一芽的採一芽、二葉一芽的採一葉一芽、三葉一芽的採二葉一芽，合理留葉。分級時，級別高的芽多，級別低的葉多梗多。手工採摘要提手採；機採要保證鮮葉質量，保證無害化，防止汙染。

鮮葉分級指標

特級：一芽一葉佔70%以上，一芽二葉佔30%以下

一級：一芽二葉佔70%以上，同等嫩度其它芽葉佔30%以下

二級：一芽二、三葉佔60%以上，同等嫩度其它芽葉佔40%以下

：一芽二、三葉佔50%以上，同等嫩度其它芽葉佔50%以下

四級：一芽三、四葉佔70%以上，同等嫩度其它芽葉佔30%以下

五級：一芽三、四葉佔50%以上，同等嫩度其它芽葉佔50%以下 

參考連結：百度百科-普洱茶

夏天喝熟普洱茶好嗎？都說普洱茶減肥，我怎麼喝三年了也不能減肥？另外到底正宗的普洱茶是啥口感？

普洱茶分生熟兩種，生熟普洱夏天都適合飲用。一把來講，生普有減肥降脂作用，熟普有溫潤養胃功能。我喝普洱早你兩年，現在離不開普洱，普洱茶已經成為我生活中的一部分。正宗的普洱茶醇厚、回甘、生津、清悠，而且喉感的深度和持久度悠長，在一定溫度和濃度條件下，舌尖、都會有異常舒服的暖熱感，滿口生香。

喝茶減肥嗎

喝茶可以減肥減肥，這個是有理論依據的，中國的茶分綠茶、黃茶、紅茶、青茶、白茶和黑茶六大類。以綠茶和青茶為主，裡面含有豐富的茶多酚，可以幫助減少體內脂肪，降低血脂和膽固醇，所以它是有助於減肥的。

喝哪種茶葉能減肥???

說到減肥效果，普洱茶的確有減肥的功效，至於是否有效，那是因人而異的，本人向來主張看待普洱茶要理性，畢竟普洱茶不是減肥藥。普洱茶減肥的作用主要是靠調理腸胃，從而增強對脂肪的消化、吸收，進而消耗脂肪，也就是通常說的刮油。同時，喝普洱茶要長期堅持，不會短期內就有明顯效果的，所以不要輕易就認為無效而放棄了。打個不恰當的比方，吃減肥藥和喝普洱茶就象打點滴和吃中藥，打點滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中藥調理，速度雖慢卻能調理你的身體，而且沒有或很少有副作用，這樣說不知大家能明白嗎？ 普洱茶 產於雲南普洱及西雙版納、思茅等地，生產歷史十分悠久，在唐代就已有與康藏地區的普洱茶貿易了。普洱茶以雲南大葉種茶樹鮮葉為原料，加工中有一道潑水堆積發酵的特殊工藝，使得成茶有一股獨特的陳香。普洱茶具有降血脂、減肥、助消化、醒酒、解毒等諸多功效。人們在吃過酒肉後，常泡一杯普洱茶，以助消化和醒酒提神，普洱茶流行於許多國家和灣澳地區，被稱為美容茶、減肥茶和益壽茶。用普洱茶蒸壓後可製成普洱沱茶，七子餅茶，普洱茶磚喝普洱茶的理由 一是普洱茶的好處已經越來越多地為人所知。普洱茶是惟一的後發酵型的茶，它的茶鹼、茶多酚等在長期後發酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化。 二是生活越好，與脂肪的鬥爭就越成為人們的一大任務。而普洱茶的“刮油”功效是遠近聞名。連魯迅先生小時候吃過大餐後腸胃不適，都會掰一小塊普洱茶衝喝。現在困擾都市人的肥胖、“三高”等問題，普洱茶都能夠起到很好的緩解作用，如排毒、養胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨步茶林”。喝一般的茶可能出現的問題，如傷胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不會出現，反而有養胃、促睡眠之效，可謂神奇。許多女性更是將喝普洱茶作為減肥養顏的良方。 三是作為一種物態符號的普洱茶，體現了雲南民族文化的三個主要特點：包容性、開放性及和容性。由於自身物質特性和人文背景以及當下的文化建構，使普洱茶在成為雲南民族文化符號象徵的同時，還在各個層面上，尤其是在保健養生、淡化雅俗二元對立方面，滿足了人們重視提高生命質量和開放自我的文化心理需求而成為今日大眾文化和平民文化的典型代表。

滿意請採納

普洱茶和荷葉茶哪個減肥效果好？

我覺得兩種茶都行，不過女士建議和荷葉茶，特別是想減肥。具體的情況可以看看下面的陳述：　　普洱茶是用優良品種雲南大葉種的鮮葉製成，也叫作普洱散茶。其外形條索粗壯肥大，色澤烏潤或褐紅，俗稱象豬肝色。滋味醇厚回甘，具有獨特的陳香味兒，有美容茶之聲譽。　　一、 普洱茶茶性溫和，不傷胃。現代人緊張、壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，一般輕發酵茶對愛茶之人而言，確有不可承受之輕的顧忌。　　二、 普洱茶是有科學根據的保健飲料。現代人以命博錢者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一經醫界證實後，以小錢保長命的觀念，不但強化了愛茶人的信念，同時吸納了許多新進茶友。此外，普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性，更是風靡了無數愛美塑身族、中年發福者的心。　　三、 普洱茶易衝耐泡，操作平易隨和。陳化得宜的普洱茶，不苦不澀，即使久浸亦能入喉，既不需像高山茶分鈔必較，卻乃有茶事的樂趣，甚至不失茶包便利性。　　四、 普洱茶儲存容易，茶性轉換富變化。從某個定義來說，普洱茶是活的有機體，其主要特點在於茶體完成後，所持續進行的後發酵作用（或稱後熟作用、陳化作用），隨著時間的延長，它的風味轉換越趨穩定內斂，不同陳期的茶體所擁有的風味皆不盡相同，這也是品茶茗，藏茶者某種程度地參與了茶葉的製作與完成，其實，一餅普洱茶的最終完成可能長達數十、近百年之久，因為打從茶葉離樹起，直到熱水衝入壺中，它都在處於現代進行式，無時無刻不在轉化程序中。　　五、 普洱茶是可以喝的古董。很少有飲料或食品具備普洱茶這種可飲、可藏的雙重特性，人人皆可飲，越舊價越高，新普洱茶是人人可得的日常飲料，老普洱茶卻又價等兼金，可望不可及，如果在普洱天平的左端是典藏價值，是隻漲不跌的耐久財；而右端則是飲用價值，是喝一片少一片的消費財，那時間就是遊走在兩者之間的砝碼，隨著時間砝碼往左推移，這餅茶的典藏價值就越高，反之亦然，遠年普洱茶所具備的典藏性類似紅酒，兩者一樣講究年份、出身（酒莊、茶莊），注重稀有性與儲存狀況。　　荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。 荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調節血脂的保健作用。 荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對三高即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點　　

喝茶能減肥嗎

聽說喝茶能減肥，是真的嗎？哪些茶有用呢？