孕期常吃海帶可以嗎
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1、懷孕不宜多吃海帶,過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙,嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症,因此孕婦每日食用海帶不要超過20克。
2、海帶含有蛋白質、纖維素、脂肪、碳水化合物、微生物和微量元素,其中微量元素碘含量比較高,比較適合甲狀腺功能低下的人群。
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1、懷孕不宜多吃海帶,過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙,嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症,因此孕婦每日食用海帶不要超過20克。
2、海帶含有蛋白質、纖維素、脂肪、碳水化合物、微生物和微量元素,其中微量元素碘含量比較高,比較適合甲狀腺功能低下的人群。