怎樣才能知道

1、耳朵的聽覺與腎氣的盛衰有密切的關係，腎好，聽力就好。如果，出現耳鳴、心煩、聽力下降時，多半是腎陰虛。

2、面板是腎的外在表象，腎功能不好，面板顯得蒼老，晦暗、眼眶發黑，眼袋明顯。腎功能好者，則面板靚麗有光澤。

3、腎功能好者，骨骼強壯。腎功能不好者，表現出骨質疏鬆、腰痠背痛、甚至牙齒出現鬆動。

4、腎功能好者，頭髮烏黑。腎功能不好者，頭髮發白、沒有光澤，並且出現脫落。

5、腎功能好者，記憶力強。腎功能不好者，可能經常出現忘事、反應遲鈍。