小孩子是否適合吃燕窩

1、小孩子是可以吃燕窩；

2、燕窩含有豐富蛋白質，礦物質和維生素能，對於兒童健康生長需求是十分有利，不僅可以增加自身免疫能力，還可以對神經系統發育有重要作用，平時需要讓孩子均衡營養膳食，還需要多吃新鮮蔬菜水果等食物，增加身體體育鍛煉，加強免疫能力，養成良好生活習慣。