每天哭泣對身體的影響有哪些

從生理上說,不管是無聲的哭還是放聲大哭,都毫無例外地會損傷嗓子和聲帶，哭的過度會引起大腦缺血或缺氧,進而引起神經紊亂,造成頭暈頭痛。另外,哭之過度易引起眼睛紅腫,還能併發炎症,所以民間有哭瞎眼的說法。

從心理上講,如果一個人經常哭,久而久之,必然導致他的心理承受能力變差,情感變得極其脆弱,容易受到外界傷害,甚至引起神經錯亂。同時,過度的哭能使一個人的性格變得內向或怪癖起來。

哭不但是一種情感的表達,更是一種情緒的發洩,應該說,適度的哭對身體還是有好處的,但如果哭之過度,或者說一哭而不可收,必將影響身體健康。