![雪蛤燉蛋]( "雪蛤燉蛋")
- 1、原料：雞蛋1個，雪蛤適量。2、把雪蛤泡開，隔水蒸熟。3、煮開冰糖，倒入雪蛤裡面，再燉半小時，放進冰箱，備用。4、雞蛋、糖、牛奶拌勻，隔水蒸熟。5、等雞蛋涼了，再放上雪蛤即可。6、提示：雪蛤要提前一天把它泡開，清理裡面的雜質。冰糖比較滋潤，而且不膩，比黃糖要好。雞蛋一定要用保鮮膜...
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![雪蛤燉木瓜的烹飪方法]( "雪蛤燉木瓜的烹飪方法")
- 1、食材：木瓜一個（約一斤半重），雪蛤油2到3克，鮮奶一杯，水一杯，冰糖適量。2、雪蛤油泡發至白色半透明的狀態，備用。3、木瓜洗乾淨外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內。4、冰糖和水一起煲溶，然後放入雪蛤膏煲半小時，加入鮮奶，待滾，滾後注入木瓜盅內，加蓋，用...
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![雪蛤燉燕窩有什麼功效]( "雪蛤燉燕窩有什麼功效")
- 1、雪蛤燕窩醒腦提神、美容養顏、抗衰延壽、提高免疫、健脾潤肺、益氣養血。2、燕窩燉雪蛤還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此，對吸菸和患有呼吸道疾病者最有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天...
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![雪蛤燉燕窩的功效]( "雪蛤燉燕窩的功效")
- 1、雪蛤燕窩醒腦提神、美容養顏、抗衰延壽、提高免疫、健脾潤肺、益氣養血。2、燕窩燉雪蛤還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此，對吸菸和患有呼吸道疾病者最有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天...
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![雪蛤燉燕窩的功效 雪蛤燉燕窩有什麼功效]( "雪蛤燉燕窩的功效 雪蛤燉燕窩有什麼功效")
- 1、雪蛤燕窩醒腦提神、美容養顏、抗衰延壽、提高免疫、健脾潤肺、益氣養血。2、燕窩燉雪蛤還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此，對吸菸和患有呼吸道疾病者最有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天...
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![雪蛤燉蛋如何做]( "雪蛤燉蛋如何做")
- 1、原料：雞蛋1個，雪蛤適量。2、把雪蛤泡開，隔水蒸熟。3、煮開冰糖，倒入雪蛤裡面，再燉半小時，放進冰箱，備用。4、雞蛋、糖、牛奶拌勻，隔水蒸熟。5、等雞蛋涼了，再放上雪蛤即可。6、提示：雪蛤要提前一天把它泡開，清理裡面的雜質。冰糖比較滋潤，而且不膩，比黃糖要好。雞蛋一定要用保鮮膜...
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![木瓜燉雪蛤的烹飪方法]( "木瓜燉雪蛤的烹飪方法")
- 1、木瓜燉雪蛤的功效與作用：潤膚養顏、健脾消食、補充營養、提高抗病能力。2、主料：木瓜一個、雪蛤膏；配料：鮮奶一杯、枸杞、冰糖。3、雪蛤膏用水浸泡四小時或者一晚，揀去汙物洗乾淨，放入滾水中煮片刻，撈起，瀝乾水分。4、木瓜冼淨外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和...
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![木瓜燉雪蛤]( "木瓜燉雪蛤")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料木瓜：適量;雪蛤：適量;冰糖：適量;姜：適量;木瓜燉雪蛤的做法木瓜去皮去籽，切成小塊備用。雪蛤(南北乾貨店裡有售)在乾的時候，先用剪刀剪去黑頭，洗淨。發雪蛤。高壓鍋內放適量清水和幾片生薑，再將雪蛤放入燉煮，燒到...
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![木瓜燉雪蛤哪些人可以吃]( "木瓜燉雪蛤哪些人可以吃")
- 1、適宜人群：一般人均可食用，尤其適宜於貧血、體質虛弱、肺虛久咳、產後缺乳人群。2、禁忌人群：雪蛤肉不宜消化，容易加重脾胃負擔，導致腹痛腹瀉問題，所以脾胃虛寒人群最好不要食用;處於發育階段的孩童儘量不要吃雪蛤，因為雪蛤含有高蛋白和雌激素，容易導致早熟現象出現;雪蛤還含有...
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![木瓜燉雪蛤的做法]( "木瓜燉雪蛤的做法")
- 1、木瓜一個，雪蛤油2到3克，鮮奶一杯，水一杯，冰糖適量。2、雪蛤油泡發至白色半透明的狀態，備用。3、木瓜洗乾淨外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內。4、冰糖和水一起煲溶，然後放入雪蛤膏煲半小時，加入鮮奶，待滾，滾後注入木瓜盅內，加蓋，用牙籤插實木瓜蓋，...
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![牛奶燉雪蛤如何做]( "牛奶燉雪蛤如何做")
- 1、做法（1）雪蛤用自來水浸泡四個小時左右，揀去廢棄物洗乾淨，放開水中煮一會兒，盛起，滴乾水份。（2）木瓜冼乾淨表皮，在頂端切出來2/5作蓋，木瓜盅切割成鋸齒形，挖到核和瓤，木瓜放進燉鍋內。（3）枸杞子清洗用清小水泡發，雪蛤冷水淘淨。（4）老冰糖和奶一起煲溶，隨後放進雪蛤膏煲三十分鐘，新增鮮牛奶...
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![木瓜燉雪蛤哪些人可以吃 木瓜燉雪蛤的適宜人群和禁忌人群]( "木瓜燉雪蛤哪些人可以吃 木瓜燉雪蛤的適宜人群和禁忌人群")
- 1、適宜人群：一般人均可食用，尤其適宜於貧血、體質虛弱、肺虛久咳、產後缺乳人群。2、禁忌人群：雪蛤肉不宜消化，容易加重脾胃負擔，導致腹痛腹瀉問題，所以脾胃虛寒人群最好不要食用;處於發育階段的孩童儘量不要吃雪蛤，因為雪蛤含有高蛋白和雌激素，容易導致早熟現象出現;雪蛤還含有...
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![如何燉雪蛤]( "如何燉雪蛤")
- 1、用料：雪蛤2-3克，木瓜1個，冰糖適量，薑片適量，紅棗2顆。2、雪蛤用清水浸泡一夜。3、將泡發好的雪蛤放燉盅裡，加適量的清水，把薑片平鋪在上面。4、隔水燉15分鐘，把薑片夾出不要。5、加入適量的冰糖和紅棗絲，繼續燉煮至糖融化。6、木瓜在1/3處剖開，用湯匙挖掉籽備用。7、把雪蛤盛入...
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![木瓜燉雪蛤的家常做法]( "木瓜燉雪蛤的家常做法")
- 1、首先將檸檬片、雪蛤放入容器中、倒入清水，浸泡12小時。2、鍋中適量清水煮開，放入雪蛤煮10分鐘後撈出、切開木瓜頂部三分之一處，挖出木瓜籽作為容器。3、放入雪蛤，倒入牛奶、加入枸杞5克、冰糖15克，放入蒸鍋中，蒸15分鐘，取出即可享用。...
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![牛奶燉雪蛤的功效 牛奶燉雪蛤如何做]( "牛奶燉雪蛤的功效 牛奶燉雪蛤如何做")
- 1、做法（1）雪蛤用自來水浸泡四個小時左右，揀去廢棄物洗乾淨，放開水中煮一會兒，盛起，滴乾水份。（2）木瓜冼乾淨表皮，在頂端切出來2/5作蓋，木瓜盅切割成鋸齒形，挖到核和瓤，木瓜放進燉鍋內。（3）枸杞子清洗用清小水泡發，雪蛤冷水淘淨。（4）老冰糖和奶一起煲溶，隨後放進雪蛤膏煲三十分鐘，新增鮮牛奶...
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![怎麼製作木瓜燉雪蛤 木瓜燉雪蛤]( "怎麼製作木瓜燉雪蛤 木瓜燉雪蛤")
- 1、製作食材：木瓜一個（約一斤半重），雪蛤油2到3克，鮮奶一杯，水一杯，冰糖適量（減肥者可不用）。2、雪蛤油泡發至白色半透明的狀態，備用。3、木瓜洗乾淨外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內。4、冰糖和水一起煲溶，然後放入雪蛤膏煲半小時，加入鮮奶，待滾，滾後注...
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![木瓜燉雪蛤的烹飪方法 木瓜燉雪蛤的功效與作用]( "木瓜燉雪蛤的烹飪方法 木瓜燉雪蛤的功效與作用")
- 1、木瓜燉雪蛤的功效與作用：潤膚養顏、健脾消食、補充營養、提高抗病能力。2、主料：木瓜一個、雪蛤膏；配料：鮮奶一杯、枸杞、冰糖。3、雪蛤膏用水浸泡四小時或者一晚，揀去汙物洗乾淨，放入滾水中煮片刻，撈起，瀝乾水分。4、木瓜冼淨外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和...
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![片糖燉雪蛤怎麼做]( "片糖燉雪蛤怎麼做")
- 1、將雪蛤放入冷水中浸泡約8小時以上，待完全泡發後挑去其中雜質待用。2、乾紅棗剝除棗核，蓮子剝去苦芯，一同用流動水沖洗乾淨。3、將泡發的雪蛤、乾紅棗、蓮子、片糖及水放入燉盅內，蓋上蓋子。4、最後將燉盅放入蒸鍋中，小火蒸制約2小時即可。...
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![雪蛤膏介紹 雪蛤膏是什麼]( "雪蛤膏介紹 雪蛤膏是什麼")
- 1、雪蛤生長於中國東北長白山林區山脈地勢高而寒的溝澤地帶，雪蛤膏是雌性蛤蟆的輸卵管附近的脂肪。素有“軟黃金之稱。雪蛤膏含多種蛋白質、氨基酸、微量元素是歷史悠久的名貴藥材。2、雪蛤壽命只有五至七年，每年仲夏後，例必進入冬眠狀態，在此期間，儘量爭取時間攝取吸納足夠的...
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![雪蛤介紹 雪蛤是什麼蛙]( "雪蛤介紹 雪蛤是什麼蛙")
- 1、雪蛤，學名“東北林蛙”，隸屬兩棲綱、無尾目、蛙科、蛙屬，中國分佈在黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古（東北部）。國外分佈在俄羅斯（遠東地區）、蒙古（東部）、朝鮮、日本（對馬島）。2、東北林蛙一般生活在從近海濱的丘陵至海拔900m左右山區植被較好的溼潤環境中，在森林、灌叢、草地以及湖泊...
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![雪蛤做法 雪蛤怎麼做]( "雪蛤做法 雪蛤怎麼做")
- 1、材料：木瓜1個、雪蛤10g。2、輔料：鮮奶、清水、冰糖。3、將雪蛤浸泡在水中4個小時或過夜，洗淨表面灰塵，將其放入沸水中一會兒，然後瀝乾水分。4、木瓜清洗乾淨後，在木瓜頂部切出2/5的頂蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖去木瓜果肉，將木瓜放入燉盅。5、將冰糖和水融化在木瓜盅，然後放入雪蛤...
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![鮮果燉雪蛤怎麼做]( "鮮果燉雪蛤怎麼做")
- 1、材料：木瓜70克，雪梨60克，雪蛤50克，香蕉40克，獼猴桃35克2、調料：冰糖25克。3、雪蛤洗淨，用鑷子夾去筋膜，備用。4、香蕉去皮，果肉切成丁，備用。5、獼猴桃去皮，果肉切成丁，備用。6、木瓜去皮，果肉切成丁，備用。7、雪梨洗淨去皮去核，果肉切成丁，備用。8、鍋中加入約1200毫升清水。9、將冰...
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![木瓜燉雪蛤的功效與作用]( "木瓜燉雪蛤的功效與作用")
- 1、木瓜燉雪蛤的功效與作用：潤膚養顏、健脾消食、補充營養、提高抗病能力。2、主料：木瓜一個、雪蛤膏；配料：鮮奶一杯、枸杞、冰糖。3、雪蛤膏用水浸泡四小時或者一晚，揀去汙物洗乾淨，放入滾水中煮片刻，撈起，瀝乾水分。4、木瓜冼淨外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和...
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![木瓜燉雪蛤怎麼做好吃 木瓜燉雪蛤的做法]( "木瓜燉雪蛤怎麼做好吃 木瓜燉雪蛤的做法")
- 1、木瓜一個，雪蛤油2到3克，鮮奶一杯，水一杯，冰糖適量。2、雪蛤油泡發至白色半透明的狀態，備用。3、木瓜洗乾淨外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內。4、冰糖和水一起煲溶，然後放入雪蛤膏煲半小時，加入鮮奶，待滾，滾後注入木瓜盅內，加蓋，用牙籤插實木瓜蓋，...
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![木瓜燉雪蛤怎麼做 木瓜燉雪蛤的家常做法]( "木瓜燉雪蛤怎麼做 木瓜燉雪蛤的家常做法")
- 1、首先將檸檬片、雪蛤放入容器中、倒入清水，浸泡12小時。2、鍋中適量清水煮開，放入雪蛤煮10分鐘後撈出、切開木瓜頂部三分之一處，挖出木瓜籽作為容器。3、放入雪蛤，倒入牛奶、加入枸杞5克、冰糖15克，放入蒸鍋中，蒸15分鐘，取出即可享用。...
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生活全書館
