孩子成績不好傷心怎麼開導

1、父母關心孩子是不可否認的，但是一定要注意方法。家長要找個合適的機會和孩子就這次考試進行一次正式的談話，談話的時間、場合、氛圍都需要注意。最好先和老師溝通一下孩子在學校的各項表現，爭取對孩子有比較全面的瞭解，談話的時候才能有的放矢，真正幫助到孩子。

2、如果孩子自身已經因為考試而自責內疚了很久，家長就不要再重複地批評孩子了，應該要給他們關懷，給他們釋放情緒的空間和時間。家長此刻要關注的不是孩子上課有沒有好好聽、業有沒有好好寫、練習題會不會這些事情，而是孩子的心理狀態，要從根本上解決問題。

3、有的孩子具備了一定的情緒調節能力，他們可能只是暫時的情緒低落，只要給他們時間，他們可以慢慢調整過來。這個時候家長只需要好好陪著孩子，給他足夠的關懷和信任就可以了。但是，有的孩子自我調節能力比較差，沒有有效的方法或者過了很久還沒有調整過來。此時家長就要主動一些，可以帶孩子做一些放鬆活動，跑步、爬山、打球、看電影等，哪怕是大哭一場，讓孩子調節好自己的心情之後再開啟談話。

4、談話的第一步是共情孩子的感受，最好讓孩子自己說出來，他們可能是因為沒考好而覺得懊惱，也可能擔心老師同學對他有看法，也可能是懷疑自己的能力，家長要引導孩子看到他們內心的不安、焦慮、害怕等情緒。如果孩子不願意說或者說不出來，家長可以幫孩子說出來，並表示出對孩子的理解和接納。

5、幫孩子面對現實，分析他們考試失利的原因是什麼。儘量把原因歸到孩子可以控制的方面，比如，課後複習做得不夠，做題的時候不認真看題目要求，字型寫得太潦草等等。