![羅馬椅俯身划船，鍛鍊腰椎能力，降低受傷的風險]( "羅馬椅俯身划船，鍛鍊腰椎能力，降低受傷的風險")
- 俯身划船是我們經常用來訓練背部的動作，它能很好的刺激背肌，俯身划船變式，羅馬椅俯身划船。腰椎的角色是穩定，那我們就需要訓練它在動作過程中維持穩定的能力，而不是主動發力的能力，所以推薦羅馬椅俯臥划船這個動作。運動過程中，腰椎是主導穩定的關節，下背部是維持腰椎穩定的重要...
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![俯身傾耳以請出自哪裡]( "俯身傾耳以請出自哪裡")
- 1、俯身傾耳以請”中的“以”：連線兩個動詞，無義。2、其他意思：引申為憑、憑、靠、依據、因、由等。所用可為事物、時處、情理等。如同。來、往、方位詞前。3、拼音：yǐ4、出處：戰國早期列子、列子弟子以及其後學所著《列子·湯問》：我以日始出。5、譯文：我從太陽剛升起來時出發...
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![用俯身造句子]( "用俯身造句子")
- 造句指懂得並使用字詞，按照一定的句法規則造出字詞通順、意思完整、符合邏輯的句子。依據現代語文學科特徵，可延伸為寫段、作文的基礎，是學生寫好作文的基本功。造句來源清俞樾《春在堂隨筆》卷八：“其用意，其造句，均以纖巧勝。”夏丏尊葉聖陶《文心雕龍》四：“造句也共同斟酌，由...
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![打造完美肱三頭肌 俯身槓鈴臂屈伸動作]( "打造完美肱三頭肌 俯身槓鈴臂屈伸動作")
- 俯身槓鈴臂屈伸動作，從這個名字上來看，我們能夠初步瞭解需要我們俯身完成。我們需要在長凳上完成，一開始我們單腿呈現跪姿在長凳上，腿部呈現90度，另一隻腿自然的站立在地面上。這時候我們的身體和椅子平行，腿部跪姿同側的手臂握住重物，開始做槓鈴單臂屈伸動作，至少需要完成30個動...
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![俯身的俯在這個詞語裡是什麼意思]( "俯身的俯在這個詞語裡是什麼意思")
- 1、俯身的俯在這個詞語裡，意思是彎，向下、低頭。2、俯：從人、府聲。文書所藏、財物所聚之處是府之正規化。人、府兩正規化疊加，人巡察而低首是俯之正規化。3、本義：向下、低頭，與“仰”相對。如：俯身、俯視、俯瞰、俯首、俯臨、俯拾即是、俯仰。4、衍義：引申指“潛伏，臥伏”。如：：季秋之月...
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![俯身槓鈴划船]( "俯身槓鈴划船")
- 槓鈴划船開始，我們要先從地上開始，而不是從深蹲架。我們在做的時候，通常會被建議要讓背部與地面維持水平，這個時候第一個問題就出現了，很多人從來就沒有辦法維持這個姿勢。這個動作很困難，要是我們的腿後腱很緊，那麼當我們要往槓鈴划船一般分為兩種，第一種是大家經常用的...
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![俯的組詞]( "俯的組詞")
- 1、俯覽[fǔlǎn]從高處往下看。頫覽：猶眺望。2、俯首帖耳[fǔshǒutiēěr]形容卑恭順從的樣子。唐韓愈《應科目時與人書》：“若俯首帖耳，搖尾而乞憐者，非我之志也。”3、俯瞰[fǔkàn]俯視....
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![徐俯生平 徐俯簡介]( "徐俯生平 徐俯簡介")
- 徐俯（1075～1141）宋代官員，江西派著名詩人之一。字師川，自號東湖居士，原籍洪州分寧（江西修水縣）人，後遷居德興天門村。徐禧之子，黃庭堅之甥。因父死於國事，授通直郎，累官右諫議大夫。紹興二年（1132），賜進士出身。三年，遷翰林學士，擢端明殿學士，籤書樞密院事，官至參知政事。後以事提舉洞霄宮。...
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![夢見俯瞰]( "夢見俯瞰")
- 夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處於活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才製造了睡夢當中...
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![夢到俯瞰]( "夢到俯瞰")
- 夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處於活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才製造了睡夢當中...
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![徐俯生平]( "徐俯生平")
- 徐俯（1075～1141）宋代官員，江西派著名詩人之一。字師川，自號東湖居士，原籍洪州分寧（江西修水縣）人，後遷居德興天門村。徐禧之子，黃庭堅之甥。因父死於國事，授通直郎，累官右諫議大夫。紹興二年（1132），賜進士出身。三年，遷翰林學士，擢端明殿學士，籤書樞密院事，官至參知政事。後以事提舉洞霄宮。...
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![俯字組詞]( "俯字組詞")
- 1、俯首帖耳[fǔshǒutiēěr]俯首：低著頭。帖耳：耷拉著耳朵。像狗見了主人那樣低著頭耷拉著耳朵。形容馴服順從的樣子。也作“俯首貼耳”。2、仰觀俯察[yǎngguānfǔchá]仰：抬頭。俯：指彎下身子。指多方或認真仔細觀察。3、俯首聽命[fǔshǒutīngmìng]俯首：低頭。聽：順從...
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![俯首造句]( "俯首造句")
- 下面為您提供關於【俯首造句】內容，供您參考。1、法官旁敲側擊，讓狡猾的歹徒無法招架，終於俯首認罪。2、別看他平時俯首帖耳，發起怒來挺嚇人的。3、他眼見事蹟敗漏，已經無法掩人耳目，只好俯首認罪。4、見不能反抗，他只好俯首聽命。5、凶手一直指鹿為馬，企圖推卸刑責，最後才在目擊...
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![俯衝造句]( "俯衝造句")
- 下面為您提供關於【俯衝造句】內容，供您參考。1、老鷹從天空中俯衝下來，把一隻野兔抓走了。2、那架戰機時而俯衝低飛，時而沖天直上。3、只見那狼後腿微屈，前腿向前伸出，擺出一副向下俯衝的架勢，兩隻眼睛裡發出幽幽的凶光。4、飛機時而俯衝，時而上升，時而旋轉，慢時如雲霧輕盈，快時如...
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![俯怎麼讀]( "俯怎麼讀")
- 1、俯拼音：fǔ。2、基本資訊：部首：亻、四角碼：20240、倉頡：oioi。3、86五筆：wywf、98五筆：wowf、鄭碼：NTND。4、統一碼：4FEF、總筆畫數：10。5、基本解釋：向下，低頭，與“仰”相對：俯身。俯視。俯瞰。俯首。俯臨。俯拾即是。俯仰。...
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![俯拾皆是的俯意思]( "俯拾皆是的俯意思")
- 1、俯拾皆是的俯：低下頭，“俯拾皆是”意思是：只要低下頭來撿取，到處都是。形容多而易得。2、讀音：[fǔshíjiēshì]3、“俯拾皆是”出自：唐·司空圖《詩品·自然》：“俯拾即是，不取諸鄰。”4、造句：松樹林裡，松果密密麻麻落在地上，俯拾皆是。5、近義詞：比比皆是，不勝列舉，雨後春筍，觸目...
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![身體素質很差怎麼做俯臥撐]( "身體素質很差怎麼做俯臥撐")
- 1、最簡單的俯臥撐。面對牆壁站立，雙腳併攏，雙臂伸直，與肩同寬，雙手平放在牆上，手掌與胸等高。這是該動作的起始姿勢。彎曲肘部，直到前額輕觸牆面。這是該動作的結束姿勢。然後將自己推回到起始姿勢，如此重複。2、通過簡單的俯臥撐增強自己的臂力後，可以適當改變俯臥撐起伏的角度...
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![俯瞰解釋 俯瞰的意思是什麼]( "俯瞰解釋 俯瞰的意思是什麼")
- 1、俯瞰是一個漢語詞彙，讀作fǔkàn。指俯視，從高處往下看。也指在較高的高度上俯視下方。出自唐代元稹《松鶴》詩：“俯瞰九江水，旁瞻萬里壑。”2、清陸以湉《冷廬雜識·笙鶴樓》：“杭州吳山城隍廟後淳素房笙鶴樓，俯瞰西湖，境絕超曠。”蕭三《我抬起我的頭》詩：“我站到最高峰，我...
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![練出健碩身姿 側身俯臥撐瘦腰瘦腹]( "練出健碩身姿 側身俯臥撐瘦腰瘦腹")
- 俯臥撐是一種很普通很常見的運動，一般的俯臥撐主要是起到鍛鍊手臂、腰腹部和胸部肌肉的作用，同時能提高身體各部位的力量。而側身俯臥撐是和普通的俯臥撐不同的，有一定的區別，在俯臥撐的基礎上改變了一些動作，能對腰腹部位發揮更大的作用，具有瘦腰腹的減肥效果。側身俯臥撐主要...
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![俯組詞]( "俯組詞")
- 1、俯覽[fǔlǎn]從高處往下看。2、俯首帖耳[fǔshǒutiēěr]形容卑恭順從的樣子。唐韓愈《應科目時與人書》：“若俯首帖耳，搖尾而乞憐者，非我之志也。”3、俯瞰[fǔkàn]俯視：俯瞰大地。4、俯仰[fǔyǎng]指一舉一動。例：俯仰由人。5、俯角[fǔjiǎo]視線在水平線以下時，在視...
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![俯拾皆是的俯意思 俯拾皆是的俯是什麼意思]( "俯拾皆是的俯意思 俯拾皆是的俯是什麼意思")
- 1、俯拾皆是的俯：低下頭，“俯拾皆是”意思是：只要低下頭來撿取，到處都是。形容多而易得。2、讀音：[fǔshíjiēshì]3、“俯拾皆是”出自：唐·司空圖《詩品·自然》：“俯拾即是，不取諸鄰。”4、造句：松樹林裡，松果密密麻麻落在地上，俯拾皆是。5、近義詞：比比皆是，不勝列舉，雨後春筍，觸目...
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![俯拾皆是的俯是什麼意思]( "俯拾皆是的俯是什麼意思")
- 1、俯拾皆是的俯：低下頭，“俯拾皆是”意思是：只要低下頭來撿取，到處都是。形容多而易得。2、讀音：[fǔshíjiēshì]3、“俯拾皆是”出自：唐·司空圖《詩品·自然》：“俯拾即是，不取諸鄰。”4、造句：松樹林裡，松果密密麻麻落在地上，俯拾皆是。5、近義詞：比比皆是，不勝列舉，雨後春筍，觸目...
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![徐俯簡介]( "徐俯簡介")
- 徐俯（1075～1141）宋代官員，江西派著名詩人之一。字師川，自號東湖居士，原籍洪州分寧（江西修水縣）人，後遷居德興天門村。徐禧之子，黃庭堅之甥。因父死於國事，授通直郎，累官右諫議大夫。紹興二年（1132），賜進士出身。三年，遷翰林學士，擢端明殿學士，籤書樞密院事，官至參知政事。後以事提舉洞霄宮。...
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![教你做鱷魚式的健身俯臥撐]( "教你做鱷魚式的健身俯臥撐")
- 俯臥撐是一種常見的健身方式，從國內目前的普通意義來講，俯臥撐的方式多種多樣，例如有全掌式的、拳式的、騰空擊掌式的，還有傳說中的單臂、一指式的或者是若干指式的那麼大家聽說過鱷魚式俯臥撐嗎？如果沒有聽說過，今天小編就來給大家介紹介紹。操作方法首先右手向前爬行一步，俯身...
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![徐俯的簡介 徐俯的資料]( "徐俯的簡介 徐俯的資料")
- 徐俯（1075～1141）宋代官員，江西派著名詩人之一。字師川，自號東湖居士，原籍洪州分寧（江西修水縣）人，後遷居德興天門村。徐禧之子，黃庭堅之甥。因父死於國事，授通直郎，累官右諫議大夫。紹興二年（1132），賜進士出身。三年，遷翰林學士，擢端明殿學士，籤書樞密院事，官至參知政事。後以事提舉洞霄宮。...
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