適合什麼人喝

綠茶具有以下功效和作用：

1. 提高免疫力：綠茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，能提高身體免疫力。

2. 預防心血管疾病：綠茶中的兒茶素可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，預防心血管疾病。

3. 消除疲勞：綠茶含有咖啡鹼和茶氨酸，能夠提高人的體力和精神狀態，緩解疲勞。

4. 減肥瘦身：綠茶中的兒茶素和咖啡鹼可以促進脂肪分解，減少脂肪積累，達到減肥的效果。

5. 防癌抗癌：綠茶中的茶多酚具有抗癌作用，能夠預防肺癌、胃癌、肝癌等多種癌症。

適合喝綠茶的人群：

一般來說，健康成人和老年人都適合喝綠茶。但以下人群需要謹慎飲用：

1. 妊娠和哺乳期女性。

2. 接受化療、放療或藥物治療的癌症患者。

3. 心臟病、高血壓、胃病等患者。

4. 神經衰弱、失眠等人群。

需要注意的是，過度飲用綠茶有時會有負面影響，如引起腸胃不適、頭痛、失眠等，建議合理飲用。

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哪些人適合喝茶

哪些人適合喝茶

　　哪些人適合喝茶，喝茶雖然很養生，但是也並不是每個人都適合長期喝茶的，特別是腸胃不好的人，不能經常喝茶，還是要看個人體質問題，有些人經常喝茶對身體是有好處的，下面我告訴大家哪些人適合喝茶。

　　哪些人適合喝茶1

　　 一、體內溼氣重的人

　　體質虛寒的人手腳冰冷，血液迴圈不暢，到了秋冬寒涼時節，會出現免疫力下降、新陳代謝變慢等症狀。此時我們的身體就需要一杯溫熱暖性的好茶，來促進全身血液的迴圈，抵禦寒意來襲。

　　而體內溼氣重的人常常會覺得睏倦體乏、食慾不振、手腳冰冷。其中多數屬於脾胃功能不好，也有一些屬於虛寒體質，這時需要選擇熟普、紅茶等溫性滋胃的茶來養護。這些茶能夠有效行氣排溼，另一方面茶具有的利尿功能，也能很好的幫助人排除體內的溼氣。

　　 二、腸胃不適的人

　　我們知道不同的茶，茶性不同，喝茶的人需要根據自身的體質選擇涼性或者溫和的茶。適宜濃度下茶性溫和的熟普和紅茶，非但不會對腸胃產生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的茶水進入人體腸胃之後，還會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用。長期飲用可以起到養胃、護胃的作用。另外，普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，長期飲用有助於通便，提高腸道免疫力。

　　 三、常喝酒的人

　　俗話說“無酒不成席，無酒不是宴”，喝酒交際成為每個成年人都會遇到的問題。我們知道少量飲酒對人體健康很有好處，但如果長期大量飲酒，將會造成肝胃受損、神經系統麻痺等身體健康問題。

　　喝茶有利於解酒，但喝茶也要有講究。一般來說，最好選再澤普洱茶解酒。人體在水解酒精的過程中，需要大量維生素C，經發酵熟制的普洱茶由於加工過程中微生物的作用，維生素C成倍增加。

　　普洱進入人體腸胃後會形成一層粘膜附於胃表層，對胃產生有益的保護層，而且普洱茶內可溶性糖含量比其他茶類多，這對解酒也有特殊功效。另外，茶的濃度不宜太高，否則茶中的咖啡鹼可能會增加心率而加重心臟負擔。

　　 四、常熬夜的人

　　熬夜加班、通宵打遊戲、通宵狂歡……常常是不知不覺就過了早睡的點，熬夜傷身，長此以往，腸胃受損、視力下降、失眠抑鬱、面板變糟、精神不濟……

　　熬夜工作需要充沛的精力，此時的你需要一杯健康的好茶來提神醒腦。研究證實，茶葉中的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，增強大腦皮層的興奮過程，使頭腦清醒，思維敏捷，同時又能加快血液迴圈，促進新陳代謝。勞累後喝一杯茶，你會感到如釋重負，從內到外按摩著你緊繃的神經。

　　 五、常抽菸的人

　　喝酒、抽菸是一種不健康的生活習慣，長期抽菸會導致腦部疾病、心血管疾病、白內障、癌症等多種疾病。減輕煙毒對人體的損害，喝茶也能發揮良好的作用。

　　茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素不僅能防治白內障、保護眼睛，還能防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒。

　　 六、常對螢幕的人

　　隨著科技的.進步，電視機、手機、電腦等越來越多的電子產品進入人們的日常生活。我們的面板全天裸露在各種電光屏下，上班辦公、刷微信、逛淘寶、玩遊戲……面板從當年的吹彈可破，變成了現在的黯啞無光澤。何不來杯茶，既健康，又能降低輻射?

　　茶葉中含有多酚類物質、脂多酸、維生素C等，能有效降低輻射。另一方面，長時間面對手機電腦螢幕會對人的眼睛產生損傷，茶葉中所含的維生素和胡蘿蔔素對視力有一定的保護作用。

　　哪些人適合喝茶2

　　 辦公室一族/電腦族：

　　白領辦公室一族，上班長時間對著電腦，輻射很大，容易對面板和健康帶來危害，適宜經常喝些綠茶。因為綠茶具有抗輻射的功效，而且沖泡方便，普通玻璃杯放點茶葉衝開水即可飲用，非常方便。

　　綠茶中的茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可幫助清除人體內過量的自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。此外，茶葉中含有的胡蘿蔔素，在人體內可以轉變為維生素A，而維生素A具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。電腦族多飲用一些茶對治療電腦病有很好的療效。

　　而且，綠茶中含有的咖啡因和氨基酸，能有效提高注意力和工作精準度。《神農本草》中說“茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目。”對於辦公室一族來說，用腦較多，有一杯綠茶常伴，可顯著提高工作效率，緩解工作疲勞。

　　 體質燥熱的人：

　　對於燥熱體質的人群來說，怕熱、面板幹、眼睛乾澀、咽乾口燥，還有長痘、咽喉腫痛、口腔潰瘍常常光顧，不僅身體不適，更是有害形象。這時候，你需要來一杯綠茶，清爽微甘，去火降躁。

　　茶最突出的功能之一就是去火排毒，陸羽《茶經》：“茶之為用，味至寒。”李時珍《本草綱目》：“茶苦而寒，最能降火。”其中未發酵類茶比發酵類的茶更去火，所以對於燥熱體質人群來說，經常喝點綠茶，會感到身心沁涼，生津解渴。

　　 經常抽菸的人：

　　菸酒茶是中華民族特有的傳統文化和習慣，在人際交往中扮演著重要的媒介。但長期抽菸，百害而無一利，會帶來腦部疾病、心血管疾病、白內障、癌症等多種疾病。

　　喝茶卻是最健康的生活，最簡單的養生。經常抽菸的人，可以多喝一些綠茶，有比較好的去煙味和清肺去痰的效果。

　　研究證明，我們每天只需喝兩到三杯茶就能受益於其防癌抗癌的功效，對於常吸菸的人來說，每天適量喝點綠茶，有助於降低吸菸誘發癌症的可能性。

　　 愛美的人：

　　愛美之心，人皆有之，尤其女性群體，更為在意自己的容貌身形氣質。綠茶較強的抗氧化作用和清除自由基的功效，能有效地預防衰老。而綠茶在美白護膚方面的作用，也是被公認的。

　　綠茶富含維生素C及類黃酮，能夠使面板變得更加白皙。現在很多女性美容產品中都添加了茶葉成分。常飲綠茶，有幫助愛美的女性朋友們緩和炎症、修復面板損傷的功效。

　　綠茶還有很好的瘦身減脂的功能。長期飲用綠茶，不僅能較好地幫助女性降脂塑形，還能排毒抗衰，最為重要的是由內而外的提升氣質。

　　哪些人適合喝茶3

　　 1、容易上火的人

　　綠茶屬未經發酵的茶類，其性涼，可清熱。如果您是體質偏熱、胃火旺、容易上火的人，可以多喝綠茶以祛熱降火，達到身體的平衡狀態。

　　 2、長期使用電腦和手機的人

　　這類人群因為長期使用電腦，手機，致使接受太多的輻射，對身體有一定的傷害。這時候需要喝點綠茶，綠茶中的茶多酚等，可幫助清除人體內過量的自由基，從而起到防輻射、增強機體免疫力的作用。此外綠茶中含有的維生素等成分，對護眼明目有積極的作用。

　　 3、經常抽菸的人

　　綠茶中含有的有機酸，咖啡鹼等多種內含物質，能有效減輕抽菸對肺部的危害，降低肺癌發生的機率。

　　 4、想減肥的人

　　綠茶中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。另外，綠茶中含有豐富的兒茶素，也有助於減少腹部脂肪。

　　 5、溼氣重的人

　　綠茶有促進新陳代謝、利尿的作用，可以幫助身體排出一部分的溼氣。

駱駝奶粉適合什麼樣的人喝？

駱駝奶粉的適應人群是非常廣泛的，因為駱駝奶粉是不含有過敏原的，一般小孩，成年人老人都是可以喝的，而且駱駝奶粉的營養價值非常的豐富，非常適合體弱多病的人去喝，適合營養不良的人去喝，而且駱駝奶粉當中所含的維生素以及含鈣量是很高的，它是高於牛奶的。

富含營養駱駝奶粉的營養成分與全脂牛奶相似，但飽和脂肪少，不飽和脂肪多，幾種維生素和礦物質的含量更高。而長鏈脂肪酸，亞油酸和不飽和脂肪酸，它們可能有助於大腦和心臟的健康。

擴充套件資料：

駱駝奶粉含有與各種致病生物抗爭的化合物。駱駝奶粉中的兩個主要活性成分是乳鐵蛋白和免疫球蛋白，它們可以使駱駝奶粉具有增強免疫力的特性。乳鐵蛋白具有抗細菌，抗真菌，抗病毒，抗炎和抗氧化的特性。

它抑制大腸桿菌，肺炎克雷伯菌，梭狀芽孢桿菌，幽門螺桿菌，金葡萄球菌和白色念珠菌的生長，這些細菌會引起嚴重的感染。此外，一項大鼠研究發現駱駝奶粉可預防白血球減少症（白血球計數低）和有毒抗癌藥環磷醯胺的其他副作用。這些結果支援了駱駝奶粉的免疫增強特性。

參考資料來源：百度百科-駱駝奶粉

什麼人喝什麼茶最好

什麼人喝什麼茶最好

什麼人喝什麼茶最好，中國是茶葉王國，所以在中國喝茶成了日常養生的一部分，很多人都喜歡喝茶。但不同的茶有不同的功效，所以茶也有適用人群。下面來看看什麼人喝什麼茶最好？

什麼人喝什麼茶最好1

綠茶：適合年輕人和電腦族

代表：西湖龍井、信陽毛尖、碧螺春、黃山毛峰等。

綠茶是日常飲用最多的茶，產量居六大茶類之首，在中國的分佈也最廣。

綠茶沒有經過發酵，所以很好地保留了茶葉中的天然物質，其營養成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等所有茶類中含量最豐富的。綠茶最大的作用是延緩衰老，美容護膚，還有抗輻射的作用，還能降脂抑制心血管病等。

綠茶是涼性的，雖可清熱除煩，但對腸胃卻有一定的刺激性。因此脾胃較弱的人應少喝，尤其不要空腹喝，或沖泡時茶少水多，使滋味稍淡。

紅茶：適合腸胃不好、身體虛弱的人

代表：祁紅、滇紅、寧紅、正山小種、金駿眉等。

紅茶屬全發酵茶類，茶性溫和，特別適合腸胃不好的人。紅茶滋味甜醇，無刺激性，具有調節脾胃的作用。如在紅茶的茶湯中加入適量的牛奶和紅糖，還可補充營養、增加能量，比較適合身體虛弱的人。

紅茶和綠茶一樣都有明目固齒的作用。紅茶最大的特點是暖胃，所以紅茶在冬天喝最好，尤其是體質虛寒的老人和女士。

烏龍茶：適合體型肥胖的人

代表：鐵觀音、武夷巖茶、凍頂烏龍等。

烏龍茶也叫青茶，有比較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效，適合體型肥胖者飲用，在日本更被稱為“美容健美茶”。

烏龍茶可以抑制20%中性脂肪的'吸收，效果非常神奇。喝過烏龍茶的人排洩物中脂肪含量是沒喝烏龍茶的人的兩倍。所以說烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助幫助油脂兩倍地排出體內，有著神奇的排毒功效。

黃茶：適合脾胃不好、食慾不振的人

代表：君山銀針、蒙頂黃芽、北港毛尖、鹿苑毛尖、霍山黃芽等。

黃茶的特點是葉黃茶黃，原因是在由於殺青、揉捻後乾燥不足，葉色即變黃。君山銀針、霍山黃牙都是黃茶的傑出代表。黃茶在製作過程中，會產生大量的消化酶，對脾胃最有好處，消化不良，食慾不振、懶動肥胖、都可飲而化之。

白茶：適合糖尿病患者

代表：福鼎白茶、白牡丹、白毫銀針等。

由於白茶在加工中未經炒、揉，茶中所含的多糖類物質基本未被破壞，而茶多糖對治療糖尿病有一定功效。現代醫學研究證明，飲白茶能促進胰液的大量分泌，這就使人體內糖代謝發生變化，使血糖來源減少，去路增加，從而使血糖降低。茶葉中含有多種氨基酸，飲白茶後通過增加胰島液的分泌，促使氨基酸通過細胞膜進入細胞內部，有利於蛋白質的合成。

此外，白茶茶性清涼，有降火去燥、治療便祕的作用。

黑茶：適合肉食主義

代表：普洱熟茶、廣西六堡茶、湖南湖北的茯茶、四川的藏茶等。

由於黑茶在加工中經過後發酵工序，茶性更溫潤，去油膩、去脂肪、降血脂功效更顯著。平時的飲食結構以肉製品為主的朋友，可選擇黑茶作為日常飲品，但食素者不要飲用素食者喝黑茶，容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養。黑茶還能夠抑制胰腺癌的發生，降低乳腺癌發生率、延遲發生時間。

什麼人喝什麼茶最好2

綠茶：適合工作忙碌的年輕人。

代表：西湖龍井、信陽毛尖、碧螺春。

綠茶沒有經過發酵，所以很好地保留了茶葉中的天然物質，其營養成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等所有茶類中含量最豐富的。工作忙綠、經常用腦的年輕人常飲綠茶，可清火氣，除煩惱，增強思維能力，提高免疫力。

需要主要的是，綠茶是涼性的，雖可清熱除煩，但對腸胃卻有一定的刺激性。因此脾胃較弱的人應少喝，或沖泡時茶少水多，使滋味稍淡，從而減少刺激性。

紅茶：適合腸胃不好、身體虛弱的人。

代表：祁紅、滇紅、正山小種等。

紅茶屬全發酵茶類，茶性溫和，特別適合腸胃不好的人。尤其是小葉種紅茶，如正山小種、煙小種等，滋味甜醇，無刺激性，具有調節脾胃的作用。如在紅茶的茶湯中加入適量的牛奶和紅糖，還可補充營養、增加能量，比較適合身體虛弱的人。

烏龍茶(青茶)：適合體型肥胖的人。

代表：安溪鐵觀音、武夷巖茶、凍頂烏龍等。

烏龍茶有比較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效，適合體型肥胖者飲用，在日本更被稱為“美容健美茶”。此外，烏龍茶還具有提神醒腦的作用，在靜夜苦讀或熬夜加班時，泡上一杯濃香型的武夷巖茶，不僅是一種極好的選擇，更是一種極美的享受。

花茶：適合女性朋友

代表：茉莉花茶、玳玳花茶、玫瑰紅茶等。

花茶有疏肝解鬱、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助於產婦順利分娩，玳玳花茶有調經理氣的功效。婦女在經期前後和更年期，性情煩躁，飲用花茶可減緩這些症狀。

白茶：適應糖尿病患者。

代表白牡丹、白毫銀針等。

由於白茶在加工中未經炒、揉，茶中所含的多糖類物質基本未被破壞，而茶多糖對治療糖尿病有一定功效。糖尿病患者在飲用白茶時，最好用溫度較低的開水將其浸泡4-6小事，於清晨和晚上喝。不能用開水沖泡，以免高溫破壞茶中的茶多糖。此外，白茶茶性清涼，有降火去燥、治療便祕的作用。

黑茶：適合喜食肉食者。

代表：普洱熟茶、廣西六堡茶等。

由於黑茶在加工中經過後發酵工序，茶性更溫潤，而去油膩、去脂肪、降血脂功效更顯著。平時的飲食結構以肉製品為主的朋友，可選擇黑茶作為日常飲品。

什麼人喝什麼茶最好3

老人喝什麼茶好

1、降壓茶

現在不少老人會通過飲茶來達到降血壓的目的，但是那些茶喝了後會降血壓呢?取松蘿3克(切碎)，菊花10克，綠茶3克。將三種材料一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋悶10~15分鐘即可。

這款茶飲味道甘涼微苦，氣味清香，長期飲用可以散熱降壓、清肝明目。

2、降脂茶

取新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。山楂洗淨，去核搗爛，與茯苓一同放入砂鍋中，加入適量的水，用文火煎約10分鐘，去渣取汁，再用此汁沖泡槐花，最後加入冰糖調味即可。

這款茶飲酸甜可口，具有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。

3、清咽茶

很多老年人都會有呼吸道疾病，比如哮喘咳嗽等，有些老年人感覺嗓子里老有異味感，那麼可以喝清咽茶。取幹柿餅10~15克，羅漢果1個，胖大海1枚。將柿餅隔水蒸15分鐘後切片，羅漢果洗淨搗爛，與胖大海、柿餅一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜5分鐘即可。

這款茶飲清潤爽口，清咽止痛、止咳消腫的效果十分顯著。

4、降糖茶

糖尿病也是老人常見疾病之一，平時除了要注意控制糖分的攝入量，還要適當喝點降糖茶。取淮山藥、天花粉各9克，枸杞子10克。將淮山藥研碎，和天花粉、枸杞子一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮10分鐘，去渣取汁飲用。

這款茶飲除了可以降低血糖，還能滋補肝腎、益氣生津、促進肝細胞新生。

5、潤膚茶

老年人的肌膚開始加速老化，乾燥皺紋的狀況更是常見，這款潤膚茶可以常喝，起到延緩衰老的作用。取柿葉、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖適量。將前三種材料一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮15~20分鐘，去渣取汁，然後在茶汁中加入冰糖調味即可。

這款茶飲甘平清香，微微帶有苦味味，具有健脾祛溼、清熱潤膚等功效，經常飲用可以增加血管彈性，減少面部皺紋，延緩衰老。

6、柿葉茶

六、七月間採摘的鮮柿葉，洗淨後用開水燙約10分鐘，撈出放背陰處晾乾或放鍋內用文火烘乾。飲用時加入茶葉，一起沖泡、味微甜、清香。

經常飲用，對壞血病、高血壓、高血脂症有一定的療效。還有鎮靜、利尿、消腫韻功效。因含有豐富的維生素C及蘆丁、膽鹼等成分，是一種降壓、降血脂、治壞血病、動脈硬化等症的常年飲用的飲料。

7、清眩茶

澤瀉、白朮各9克，荷葉蒂5枚，菊花6克，佩蘭葉3克，泡煎代茶。有祛痰除溼的作用，用於頭目眩暈、嘔吐痰涎(痰溼中阻)、身重頭重等。

8、腎炎茶

玉米鬚、冬瓜皮(幹品)、赤小豆各適量，煎湯代茶飲。用於水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。

白茶適合哪些人喝白茶適合人群:

1.胃口不好的人

因為白茶葉含有咖啡因、茶鹼、可可鹼等複雜成分，所以食慾不振完全可以通過喝白茶來緩解。

2.老年人

眾所周知，白茶性質溫和，非常適合老年人飲用。不像綠茶，雖然抗輻射性更好，但性寒，咖啡因含量更高。

3.辦公室人群

人們一進辦公室工作，就要整天對著電腦。通常情況下，眼睛乾澀，眼睛疲勞，甚至視力受損是常見的事情。白茶富含維生素A原，被人體吸收後迅速轉化為維生素A。

主要品種

1.白色銀針

白銀針，簡稱白浩，因其毛白如銀，外觀呈針狀而得名。其香鮮，湯淡黃，味鮮爽口。是白茶中的極品，被譽為茶中的“美人”、“茶王”。

2.白牡丹

白牡丹以其銀白色心形綠葉而聞名。沖泡後，綠葉託著嫩芽，就像初萌的嫩芽。白牡丹是由大白茶樹或水仙的短芽葉新芽上的一芽或兩片葉子製成，是最好的白茶。

3.工美

工美，有時也叫壽美，是白茶中產量最高的品種，產量佔白茶總產量的一半以上。

綠茶適合什麼人喝

綠茶適合什麼人喝

　　綠茶適合什麼人喝，很多人在生活中都喜歡喝茶，茶的品種也非常多，綠茶就是其中的一種各種茶，綠茶非常有營養，但是也有很多食用禁忌和講究，下面就一起了解一下綠茶適合什麼人喝。

　　綠茶適合什麼人喝1

　　 什麼人適合喝綠茶？

　　 1、容易上火的人

　　綠茶屬未經發酵的茶類，其性涼，可清熱。如果您是體質偏熱、胃火旺、容易上火的人，可以多喝綠茶以祛熱降火，達到身體的平衡狀態。

　　 2、長期使用電腦和手機的人

　　這類人群因為長期使用電腦，手機，致使接受太多的輻射，對身體有一定的傷害。這時候需要喝點綠茶，綠茶中的茶多酚等，可幫助清除人體內過量的自由基，從而起到防輻射、增強機體免疫力的作用。此外綠茶中含有的維生素等成分，對護眼明目有積極的作用。

　　 3、經常抽菸的人

　　綠茶中含有的有機酸，咖啡鹼等多種內含物質，能有效減輕抽菸對肺部的危害，降低肺癌發生的機率。

　　 4、想減肥的人

　　綠茶中的'咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。另外，綠茶中含有豐富的兒茶素，也有助於減少腹部脂肪。

　　 5、溼氣重的人

　　綠茶有促進新陳代謝、利尿的作用，可以幫助身體排出一部分的溼氣。

　　 綠茶怎麼喝才好

　　 1、忌喝頭遍茶

　　因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留。所以說頭遍茶中含有的有害物質是比較多的，所以最好不要飲用比較好。

　　 2、忌空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，會導致頭暈或者是心慌等症狀的發生，還會導致四肢無力的情況，所以空腹最好不要飲用綠茶。

　　 3、新茶宜少喝

　　因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，會容易誘發胃病的發生，所以說綠茶的新茶買回來以後最好先存放半個月之後再喝。

　　 4、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶

　　綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效。俗話說：“茶水可解藥性”，隔夜茶時間過久，維生素已喪失，而且綠茶經過隔夜以後，會滋生細菌和黴菌，飲用以後對於身體健康是不利的，所以大家要注意。

　　 5、飲茶不宜過濃。

　　由於茶葉中含有咖啡因，連飲幾杯濃茶後，大量咖啡因被吸收進入血液，就會使人頭昏、頭痛、神經興奮，甚至出現肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現象，即“醉茶”。

　　 6、飲茶不宜過多。

　　茶葉中含有多種維生素和氨基酸，對於清油解膩、增強神經興奮以及消食利尿具有一定作用，但並不是喝得越多越好。如果飲茶過多，茶水積聚在腸道內，就會妨礙膈肌活動，影響正常吸收。另外，大量水分進入人體，容量迅速增加，會加重心臟負擔，引起心肺功能異常，特別是會給心臟功能不良的年邁體弱者帶來危險。一般來說，每天1—2次的飲茶量較為合適。

　　綠茶適合什麼人喝2

　　 綠茶的禁忌人群

　　 1、貧血的人

　　貧血的人不適合喝綠茶。因為綠茶茶葉中含有的鞣酸容易和鐵結合形成不易溶解的物質，容易減少身體對於鐵的吸收，貧血患者本就需要大量補鐵，喝綠茶會加重貧血病情的。

　　 2、肝胃不好的人

　　肝胃不好的人不適合喝綠茶。因為綠茶茶葉中含有的咖啡鹼會對胃部產生刺激，同時咖啡鹼也需要肝臟進行分解，如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織。

　　 3、胃潰瘍病的人

　　患胃潰瘍病的人不適合綠茶。因為喝綠茶易引起大量的胃酸分泌，從而刺激潰瘍面，很容易加重病情。

　　 4、尿結石的人

　　患有尿結石的人不適合喝綠茶。因為綠茶茶葉中含有草酸，而尿結石通常就是草酸鈣結石。尿結石患者喝綠茶很容易使隨尿液排出的鈣質與草酸結合形成草酸鈣結石而加重病情。

　　 5、正服藥的人

　　正在服藥的人不適合喝綠茶。因為在服藥之後綠茶茶葉中含有的茶鹼、鞣酸等物質很容易與藥品中含有的化學成分發生反應，從而影響藥效。

　　 6、發燒的人

　　發燒的人不適合喝綠茶。因為綠茶茶葉中含有的咖啡鹼等物質很容易使體溫升高，加重發燒病情，如果是服用退燒藥也容易影響藥效。

　　 7、營養不良的人

　　營養不良的人不適合喝綠茶。因為綠茶茶葉具有一定的分解脂肪的功能，影響身體對於營養的吸收，營養不良的人喝綠茶會使身體更加缺營養的。

　　 8、便祕的人

　　便祕的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的鞣酸具有收斂作用，阻礙腸道的蠕動，加重便祕，另外茶葉中含有的兒茶多酚等物質也會刺激胃黏膜，影響食物正常的消化吸收，使大便容易祕結，加重便祕。

　　 9、孕婦

　　孕婦不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的茶多酚、咖啡因等物質會對胎兒產生不利影響，特別是胎兒的智力發育。另外處於哺乳期的婦女也不宜喝綠茶，以免綠茶茶葉中含有的咖啡鹼等物質隨著乳汁使寶寶產生興奮感，常啼哭。

　　 綠茶的好處

　　 1、延緩衰老

　　茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

　　 2、抑制心血管疾病

　　茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。

　　 3、預防和抗癌

　　茶多酚可以阻斷亞銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。

　　 4、預防輻射傷害

　　茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。

　　 5、抑制病毒菌

　　茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。

　　 6、美容護膚

　　茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。

　　 7、醒腦提神

　　茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。

白茶適合哪些人喝

喜歡油膩食物的人適合喝白茶。

在日常的飲食中，有一部分人很喜歡吃油膩性的食物，殊不知這些食物就會影響到個人，老白茶就可以去除油膩的作用，能夠達到清新提神，生津止渴的作用。

白茶屬微發酵茶，是中國茶類中的特殊珍品。因成品茶多為芽頭，滿披白毫，如銀似雪而得名。中國六大茶類之一。

在製作白茶時候不經殺青或揉捻，只經過晒或文火乾燥後加工的茶，具有外形芽毫完整，滿身披毫，毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘的品質特點。

將其“荼”沖泡相觀，但見其外形優美，白色葉底如銀針墜壺，湯色碧綠明亮，品之頓覺味鮮而清爽醇厚，偶有淡雅苦味即刻津生口中。更激發其在《說文解字》中對“荼”的註解，用“檟、茗、蔎”譯註“荼”字的色、香、味。

製作工藝：

白茶的製作工藝是最自然的，把採下的新鮮茶葉薄薄地攤放在竹蓆上置於微弱的陽光下，或置於通風透光效果好的室內，讓其自然萎凋。晾晒至七八成干時，再用文火慢慢烘乾即可。由於製作過程簡單，以最少的工序進行加工。

其製作工藝一般分為萎凋和乾燥兩道工序，而其關鍵是在於萎凋。萎凋分為室內自然萎凋、複式萎凋和加溫萎凋。要根據氣候靈活掌握，以春秋晴天或夏季不悶熱的晴朗天氣，採取室內萎凋或複式萎凋為佳。

其精製工藝是在剔除梗、片、蠟葉、紅張、暗張之後，以文火進行烘焙至足幹，只宜以火香襯托茶香，待水分含量為4%～5%時，趁熱裝箱。白茶製法的特點是既不破壞酶的活性，又不促進氧化作用，且保持毫香顯現，湯味鮮爽。

王老吉涼茶適合什麼樣的人群喝啊？

    雖然涼茶是老少皆宜的飲品，不過一些特殊群體如果喝王老吉涼茶的話，會有意想不到的效果。涼茶本身含有各種中草藥成分，能夠根據個人體質以及病症等因素考慮是否飲用涼茶。

王老吉涼茶適宜人群：

戶外工作建築工人，尤其是到了炎炎的夏日，戶外工作人員如果能夠喝上涼茶的話，可以預防中暑。

高溫作業，從事高溫作業的工人，比如廚師，鋼鐵工人，常喝涼茶的話，會感覺到身體從內到外清涼，舒爽，口乾問題也不會找上自己。

3.容易上火的人群，尤其是南方到了夏天，溼熱的環境，很多人容易出現上火症狀。解決上火，最好的方式就是提前預防，常喝王老吉涼茶，預防上火的功效就很不錯。

白茶適合什麼人喝

白茶適合人群:

1.胃口不好的人

因為白茶葉含有咖啡因、茶鹼、可可鹼等複雜成分，所以食慾不振完全可以通過喝白茶來緩解。

2.老年人

眾所周知，白茶性質溫和，非常適合老年人飲用。不像綠茶，雖然抗輻射性更好，但性寒，咖啡因含量更高。

3.辦公室人群

人們一進辦公室工作，就要整天對著電腦。通常情況下，眼睛乾澀，眼睛疲勞，甚至視力受損是常見的事情。白茶富含維生素A原，被人體吸收後迅速轉化為維生素A。

主要品種

1.白色銀針

白銀針，簡稱白浩，因其毛白如銀，外觀呈針狀而得名。其香鮮，湯淡黃，味鮮爽口。是白茶中的極品，被譽為茶中的“美人”、“茶王”。

2.白牡丹

白牡丹以其銀白色心形綠葉而聞名。沖泡後，綠葉託著嫩芽，就像初萌的嫩芽。白牡丹是由大白茶樹或水仙的短芽葉新芽上的一芽或兩片葉子製成，是最好的白茶。

3.工美

工美，有時也叫壽美，是白茶中產量最高的品種，產量佔白茶總產量的一半以上。

白茶適合什麼人群喝

一般人群都可以喝白茶。

白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上，第一泡時間約5分鐘，經過濾後將茶湯倒入茶盅即可飲用。

第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

白茶的等級：

1、第一等級：

白毫銀。白毫銀針也叫銀針白毫，是白茶中的極品。原料為白茶的芽頭，因其成茶芽頭肥壯、身披白毫，挺直如針、色白如銀而得名。沖泡時茶色清亮杏黃，毫香濃顯，茶香甜長，入口甘馨鮮爽，沁人心脾。杯中葉芽豎立有致、豐潤怡然。

2、第二等級：

白牡丹。白牡丹是指一芽一、二葉為原料製成的白茶。因其外形綠葉夾銀白色白毫，芽形似花朵，沖泡之後綠葉拖著嫩芽，宛如蓓蕾初開而得名。品質特徵：成品色澤灰綠色或暗綠，葉背白毫銀亮，綠而白底，故有“青天白地”之稱。

且由於長時間的萎凋，葉色漸變而呈“綠葉紅筋”，因而有“紅裝素裹”之譽，毫心肥壯，葉張肥嫩並波紋隆起，葉緣微向葉背垂卷，芽葉連枝，葉片抱心形似花朵。內質毫香，味鮮醇，不帶青氣和苦澀味，湯色橙黃，清澈明亮，葉底淺灰，葉脈微紅。

3、第三等級：

貢眉壽眉。傳統的貢眉是指用一芽二、三葉及小茶（菜茶）製成的白茶，由於其外形較白茶瘦小，形似眉毛而得名。出口的貢眉有一級貢眉、二級貢眉、貢眉、四級貢眉（也叫壽眉）。產品特徵：毫顯而多，湯色橙黃或深黃，葉底勻整、柔軟、鮮亮。

4、第四等級：

新工藝白茶。原料嫩度要求相對較低，一般採摘標準為一芽二、三葉，駐芽二、三葉，單片等，原料要求與低檔的貢眉、壽眉相似。因新白茶製作工藝與之有所區別，雖內質類似傳統白茶低檔貢眉、壽眉的風味，但外形捲縮，略帶褶條，清香味濃，湯色橙紅，滋味甘和稍濃。

以上內容參考 百度百科-白茶

茶葉分哪幾類？每種適合什麼人喝？

綠茶，又稱不發酵茶，大多以茶樹芽頭為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，以此命名。中國綠茶中，名品最多，分佈最廣，江浙雲貴等……

代表：西湖龍井、黃山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等

綠茶按其乾燥和殺青方法的不同，一般分為炒青、烘青、晒青和蒸青綠茶~

喝法：

綠茶一般沖泡水溫以85℃為宜。沖泡時間以2~3分鐘為好。綠茶與水的比例以1∶50為宜。在茶具方面，可以選用瓷杯或透明玻璃杯，沖泡時不要蓋蓋子。

最適合人群：

適合工作忙碌、用電腦較多的青年人;體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人也可多飲用;注意：綠茶營養豐富，但對腸胃刺激較大，所以過敏體質、脾胃虛寒者不適合;神經虛弱者、易失眠者晚上也。

黃茶

黃茶，在炒青綠茶的過程中，人們發現，由於殺青、揉捻後乾燥不足或不及時，葉色即變黃，於是產生了新的品類——黃茶。

黃茶的製作與綠茶有相似之處，不同點是多一道悶堆工序。這個悶堆過程，是黃茶製法的主要特點，也是它同綠茶的基本區別。它發酵度為10%—20%，

按其鮮葉的嫩度和芽葉大小，分為黃芽茶、黃小茶和黃大茶三類~

會燒菜的人都知道青菜悶在鍋裡就會變黃。黃茶也是這樣。黃茶在像綠茶一樣殺青之後，通過溼熱和乾熱兩種方式讓綠茶的茶葉變黃。

喝法：

黃茶可用少量90℃的水沖泡30秒~1分鐘，再衝至八分滿，2~3分鐘後即可飲用。在飲用後留1/3的水量以便第二泡。

最適合人群：

適合消化不良，食慾不振者。

白茶

白茶屬輕微發酵茶(發酵度20%—30%)，是我國茶類中的特殊珍品。因其成品茶多芽頭，滿披白毫，如銀似雪而得名。白茶的歷史悠久，其清雅芳名的出現，迄今已有八百八十餘年了。它的製作工藝，一般分為萎凋、乾燥兩道工序，而其關鍵是在於萎凋。萎凋分為室內萎凋和室外萎凋兩種。

其精製工藝是在剔除梗、片、蠟葉、紅張、暗張之後，以文火進行烘焙至足幹，只宜以火香襯托茶香，待水分含量為4～5%時，趁熱裝箱。白茶製法的特點是既不破壞酶的活性，又不促進氧化作用，且保持毫香顯現，湯味鮮爽~