蒲公英怎麼製作才能泡水喝

1、清洗晾乾，將新鮮的蒲公英清洗乾淨，之後用鹽水浸泡，半小時後撈出放在篩子上晾乾；

2、入鍋翻炒，把蒲公英茶放入鍋中翻炒至枯黃，接著倒入簍子中冷卻；

3、晾晒裝罐，炒好後的蒲公英放在通風處晾1-2天，然後裝罐，後期沖泡時取用即可。

1、清洗晾乾，將新鮮的蒲公英清洗乾淨，之後用鹽水浸泡，半小時後撈出放在篩子上晾乾；

2、入鍋翻炒，把蒲公英茶放入鍋中翻炒至枯黃，接著倒入簍子中冷卻；

3、晾晒裝罐，炒好後的蒲公英放在通風處晾1-2天，然後裝罐，後期沖泡時取用即可。

製作蒲公英泡水的步驟如下：

1. 採摘新鮮蒲公英花，並洗淨備用。

2. 將蒲公英花放入玻璃瓶或水壺中。

3. 倒入適量的溫水，儘量不要使用沸水，以免破壞蒲公英的營養成分。

4. 加入適量的蜂蜜和檸檬片，以增強口感。

5. 攪拌均勻後，放置到冰箱裡，浸泡至少2個小時。

6. 取出後過濾，即可享用蒲公英泡水。

溫馨提示：蒲公英泡水具有清熱解毒、利尿排毒等功效，但對於孕婦和肝腎功能不佳的人士，建議先諮詢醫生後再飲用。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

1、把蒲公英剪成小段放在乾淨的炒鍋裡不斷的慢火翻炒，避免蒲公英連成團，使其受熱均勻，直至顏色希狀並迫額除極西從翠綠變成墨綠，水分快乾即可。

2、把炒好的蒲公英倒出來，放在太陽底下晾晒，或者放在陰涼通風處，讓水分徹底幹掉。

3、密封儲存，需要時即可使用。

蒲公英怎樣製作才能泡水喝

1、把蒲公英剪成小段放在乾淨的炒鍋裡不斷的慢火翻炒，避免蒲公英連成團，使其受熱均勻，直至顏色從翠綠變成墨綠，水分快乾即可。

2、把炒好的蒲公英倒出來，放在太陽底下晾晒，或者放在陰涼通風處，讓水分徹底幹掉。

3、密封儲存，需要時即可使用。

蒲公英怎樣製作才能泡水喝

1、把蒲公英剪成小段放在乾淨的炒鍋裡不斷的慢火翻炒，避免蒲公英連成團，使其受熱均勻，直至顏色從翠綠變成墨綠，水分快乾即可。2、把炒好的蒲公英倒出來，放在太陽底下晾晒，或者放在陰涼通風處，讓水分徹底幹掉。3、密封儲存，需要時即可使用。

1、把蒲公英剪成小段放在乾淨的炒鍋裡不斷的慢火翻炒，避免蒲公英連成團，使其受熱均勻，直至顏色從翠綠變成墨綠，水分快乾即可。

2、把炒好的蒲公英倒出來，放在太陽底下晾晒，或者放在陰涼通風處，讓水分徹底幹掉。

3、密封儲存，需要時即可使用。

蒲公英茶的製作方法步驟

1. 蒲公英茶的製作方法

蒲公英茶的製作方法 蒲公英茶的炒制方法

蒲公英茶的炒制過程： 1.第一步：將蒲公英取葉去根，根單獨晒乾，葉子洗淨瀝乾水分。

2.第二步：將根和葉分別切小段待用。 3.第三步：鐵鍋燒熱，蒲公英入鍋，加水淹過蒲公英，大火炒燒；大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。

4.第四步：待蒲公英水份少時小火慢慢翻炒，一定要不停的翻動，爭取讓每片葉子都均勻受熱，直到葉子裡的水分全部消失，葉子微微卷起，聞起來香香的即可出鍋了。 5.第五步：將炒好的蒲公英取少許，加開水，蓋上杯蓋，泡兩分鐘。

6.第六步：最後甘香醇和的蒲公英茶就做好了。 擴充套件資料： 1.蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。

蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。 2.製作蒲公英茶要選擇那些葉子肥肥寬寬的，蒲公英花含苞待放的時候採集的葉子製作蒲公英茶是很好的，蒲公英嫩芽用來食用苦味會差一些，但是用來製作茶葉味道會差一些。

參考資料： 東方頭條：蒲公英茶（炒制）大眾養生網： 怎樣炒制蒲公英茶百度百科——蒲公英茶。

怎樣製作蒲公英茶

蒲公英茶製作方法： 材料準備：蒲公英，鹽，清水，炒鍋，筷子。

第一步：將蒲公英的莖和葉子擇開，分別裝入兩個碗中。 第二步：蒲公英葉片用鹽水浸泡2~3分鐘。

第三步：蒲公英葉片控水後切段備用。 控水： 切段備用： 第四步：將蒲公英葉片放入炒鍋中。

第五步：使用筷子大火炒制蒲公英葉片。 第六步：蒲公英葉片縮水後，用手抓取炒制（用手抓取是為了感知蒲公英茶的溼度，以防炒焦）。

第七步：蒲公英葉片中無水分後，蒲公英茶製作完成。 溫馨提示：用手炒制，感知蒲公英葉片溼度的時候注意安全，以防造成燙傷的情況。

蒲公英茶的做法

工具/原料蒲公英方法/步驟1.由於到處都是蒲公英，所以蒲公英的原料很好找。

到外邊挖取適量的蒲公英，一定要保留蒲公英的根部，因為根部才是藥效的所在。2.然後把挖出的蒲公英清洗乾淨，然後上蒸個2到3分鐘。

3.最後放在太陽下進行晾晒，把蒲公英的水分全部晒去，也就是晒乾後，收取起來，放在陰涼通風處，想喝水時，取一顆，放在茶杯中，倒入白開水，就可以喝了。蒲公英別名婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，多年生草本植物。

蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。

請問；蒲公英茶的做法

方法/步驟

1/8 分步閱讀

選擇蒲公英

製作蒲公英茶要選擇那些葉子肥肥寬寬的，蒲公英花含苞待放的時候採集的葉子製作蒲公英茶是很好的，這個時候的蒲公英葉子用來製茶其功效比嫩葉功效還好哦。

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採摘蒲公英

蒲公英的根與花朵也是極好的一味藥材，但我們今天做的是用蒲公英的葉子炒的茶，所以採摘蒲公英時直接選取葉子就好，不用連根拔起，直接略掉那些最下面枯萎泛黃的葉子，採摘又肥又綠的，這樣清理起來也方便快捷一些。

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清洗蒲公英

蒲公英長在野外，灰塵會很多，所有采摘回來的蒲公英一定要放在水裡好好清洗，進入口裡的一定要健康衛生。清洗乾淨後，把葉子泡在乾淨的水裡浸泡一小時。

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蒸蒲公英

把清洗乾淨的蒲公英撈出，控幹水分，放上籠屜和屜布，等水燒開後把蒲公英擺在屜布上，然後蓋上鍋蓋，千萬不要等的時間太長，當看到蒲公英葉子就像是被熱水燙過一般就好了，這一步俗稱殺青。

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晾晒蒲公英

殺青後的蒲公英葉子要趕緊離開熱鍋蒸汽，這時候把蒲公英葉子挨著擺放好，然後放到外邊進行晾晒，晾晒的時候要隔一段時間翻一番，儘量讓葉子全部都做到晾晒，等晾晒到半乾時就好了。

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炒制蒲公英

控制好溫度，不然炒糊了可就前功盡棄了。把晾晒好的蒲公英葉子放進鍋內，小火慢慢翻炒，一定要不停的翻動，爭取讓每片葉子都均勻受熱，直到葉子裡的水分全部消失，葉子微微卷起，聞起來香香的，這就是蒲公英茶了。

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放涼並裝盒蒲公英茶

炒好的茶葉也別急著裝盒，找個乾淨的物件，把炒好的葉子晾上，不要拿到屋外，就在屋裡靜靜晾晾就好，用手試一試，蒲公英茶的溫度完全沒有了，方可裝盒收起。

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蒲公英茶的喝法

蒲公英茶和平時咱們喝茶時是一樣的，熱水衝，放溫飲，不過脾胃差的人儘量不要飲用太多，尤其是容易拉肚子人群，蒲公英有敗火功效，拉肚子人群飲用的話很出現腹瀉不止的情況哦。

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注意事項

蒲公英茶功效再多也不是神仙草，凡事有個度。

蒲公英茶（炒制）的做法步驟圖,怎麼做好吃

先將蒲公英的根洗淨切成5毫米左右的小段。

然後置於烤箱中，在200-300℃溫度中烘乾。取出後在蒸籠中蒸15分鐘，取出後自然降溫。

然後用粉碎機粉碎使顆粒在3毫米以下。放到炒鍋中在500-1000℃的溫度下，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫即可包裝。

此方法的特點：蒲公英制茶摘取部位為葉和根。製法簡單、追求自然（無新增劑）、營養豐富。

注意事項 ： 請置於室內 20 ℃ 陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。適宜搭配 ： 可加歐薄荷同飲，味道芳香而甘甜。

搭配金盞花和苦艾，是溫和的窈窕配方。沖泡方式 ： （1） 葉：以一杯開水沖泡一茶葉的量。

將二匙的蒲公英浸泡於熱開水中 10 - 15 分鐘，即可飲用 （2） 葉和根：兩茶匙混合體，沖泡一杯開水的量。 （3） 根：先將根壓碎後，再以五百西西的水沖泡，燜約三十分鐘後濾去殘渣，調入蜂蜜即可。

蒲公英如何泡水

新鮮蒲公英洗淨，根上的外皮最好去掉。還可以用淡鹽水浸洗幾分鐘，去掉可能有的蟲卵。切成小段，方便放入杯子。蒲公英段放入茶杯，燒一壺開水，沖泡加蜂蜜。

用料：鮮蒲公英1至2棵或幹蒲公英3至5克、沸水適量、冰糖或蜂蜜適量。

1、新鮮蒲公英洗淨，根上的外皮最好去掉。還可以用淡鹽水浸洗幾分鐘，去掉可能有的蟲卵。

2、切成小段，方便放入杯子。

3、蒲公英段放入茶杯，燒一壺開水，沖泡加蜂蜜。

烹飪技巧：

1、蒲公英性寒，如果你胃寒、大便稀溏、舌淡苔白就不要喝了。

2、過敏體質慎用。

蒲公英怎麼泡水喝

1、蒲公英可以清熱解毒，護胃養肝。一個比較好的辦法就是泡水喝。很簡單，有兩種辦法，一是直接放在杯子裡用開水衝，等水溫和服用。但這種方法泡法水會很苦，很多人接受不了，不太提倡。另一種是把蒲公英洗乾淨，放進鍋裡，倒上一半的水。

2、開火道水沸騰再悶上十分鐘後，把蒲公英撈出放在漏勺上，把水控幹。然後放在一個通風的地方，乾的差不多了在太陽下晒乾。

3、把根拔下來單獨放著，葉和花碎了裝袋兒，方便用的時候拿取。

4、這特別說明一下，蒲公英的根兒是個好東西，功效最大，可以單獨泡水，也可以和花葉合著泡。

5、把乾的蒲公英放在水杯裡，我用的是一個簡單玻璃杯，最好用一個茶壺，可以濾水。記住要用開水，蒲公英不要放的太多，因人而宜，老人少放一些。

6、等水杯中的蒲公英沉底兒了，水溫適口了就可以喝了，是不是很簡單。

新鮮蒲公英如何泡茶喝

新鮮蒲公英泡茶方法：

一、炮製烘乾：先將蒲公英的根洗淨切成5毫米左右的小段。然後置於烤箱中，在200－300℃溫度中烘乾。取出後在蒸籠中蒸15分鐘，取出後自然降溫。然後用粉碎機粉碎使顆粒在3毫米以下。放到炒鍋中在500－1000℃的溫度下，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫即可包裝。此方法的特點：蒲公英制茶摘取部位為葉和根。製法簡單、追求自然（無新增劑）、營養豐富。注意事項 ： 請置於室內 20 ℃ 陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。

二、適宜搭配 ： 可加歐薄荷同飲，味道芳香而甘甜。搭配金盞花和苦艾，是溫和的窈窕配方。

三、沖泡方式 ： (1) 葉：以一杯開水沖泡一茶葉的量。將二匙的蒲公英浸泡於熱開水中 10 － 15 分鐘，即可飲用。(2) 葉和根：兩茶匙混合體，沖泡一杯開水的量。(3) 根：先將根壓碎後，再以五百西西的水沖泡，燜約三十分鐘後濾去殘渣，調入蜂蜜即可。

蒲公英怎麼泡水喝

沸水沖泡：將蒲公英清洗乾淨後切成碎末狀，然後加入杯子中直接用熱水衝開，然後泡五分鐘後便可直接飲用。可以提升人體的免疫力。清水煮沸：先將乾燥的蒲公英加入鍋中，然後放入適量清水後煮開後再接著熬煮半小時，過濾掉蒲公英直接飲用。

1、沸水沖泡：將蒲公英清洗乾淨後切成碎末狀然後加入杯子中直接用熱水衝開，然後燜泡五分鐘後便可直接飲用。不僅可以提升人體的免疫力，還能預防緩解多類疾病。

2、清水煮沸：先將乾燥的蒲公英加入鍋中，然後放入適量的清水後煮開後再接著熬煮半小時後便可過濾掉蒲公英直接飲用。

蒲公英怎樣泡水喝大家可以瞭解一下

1、取出10克幹蒲公英，500毫升水備用。

2、沖洗幹蒲公英，最好找個濾網擋著倒水，以免水沖走蒲公英碎，因為晒乾的蒲公英葉子很容易成碎片。

3、把洗淨的幹蒲公英放入鍋中，加入準備好的500毫升水待開火煮

4、點火煮開後，轉小火慢煮3-5分鐘就可以。

怎麼用蒲公英泡水喝

1、用乾燥蒲公英75克、水1000毫升。將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英。大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。濾除茶渣。陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。

2、蒲公英屬菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英同時含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。

蒲公英如何泡水喝

蒲公英如何泡水喝，一起來看看小編今天的分享吧。

材料：乾燥蒲公英75克、水1000毫升。

做法：

1、將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英。

2、大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。

3、濾除茶渣，待涼後即可飲用。

性味功能：甘，微苦，寒。清熱解毒，消腫散結。

主治：上呼吸道感染，眼結膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，乳癰腫痛，胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，急性闌尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，癰癤疔瘡，咽炎，急性扁桃體炎。

蒲公英的功效與作用

1、美容養顏

蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善溼疹和舒緩面板炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

2、清熱解毒

蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的症狀，對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶，加入蒲公英，味道甘甜溼潤，清新怡人。

3、抗菌

蒲公英煎劑對金葡萄球菌有顯著的抑制作用，其水浸劑對多種面板真菌有抑制作用。蒲公英對流行病毒、埃可病毒也有抑制作用。

4、抗腫瘤

蒲公英具有抗腫瘤的作用，對肺癌、胃癌、食道癌、乳腺癌、淋巴腺癌等都有治療效果。

5、利尿

對於身體經常有水腫現象的人來說，不妨經常吃點蒲公英。這是因為現代研究表明蒲公英有利尿作用，能夠加快身體水分的代謝速度，從而有助於緩解水腫的情況。正因為如此，蒲公英又有“尿床草”的美譽。

6、消癰散結

治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。

7、其他

對於感冒傷風、慢性胃炎、便祕、跌打損傷、皮炎等也有一定療效。

蒲公英泡水一次放多少

新鮮的蒲公英泡水，在一般情況之下應該選擇50-60克，沖水量大約在500毫升左右。如果說是晒乾的蒲公英一次所放的蒲公英數量大約在9-15克就可以了，所沖水量也是500毫升。當然我們也可以根據自身的情況來適當調解蒲公英的克數和次數，並不是說絕對的，首先我們應該保證身體的健康，然後再去考慮病情的緩解。

蒲公英泡水可以天天喝嗎

蒲公英泡水不可以天天喝，因為蒲公英具有清熱解毒的功效，而且蒲公英也屬於寒性食物，如果經常食用的話會損傷我們的身體，尤其是我們的脾胃就會導致出現腹瀉的症狀，最正確的次數大約在一週3~4次左右，或許就能夠給你帶來很大的幫助。

蒲公英泡水和什麼搭配好

1、蒲公英玫瑰花茶

功效：玫瑰花有美容駐顏功效，蒲公英可以去火消炎，一起食用既去火消炎又美容養顏。

材料：蒲公英10g、玫瑰花10g。

做法：將蒲公英和玫瑰花洗淨後放入杯中，衝入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代茶飲用。

2、蒲公英魚腥草茶

功效：蒲公英和魚腥草都是清熱解毒的中草藥，搭配在一起泡水喝有清熱解毒，消炎散結的功效。

材料：蒲公英，魚腥草各10克，玉米鬚5克，冰糖適量。

做法：將蒲公英，魚腥草和玉米鬚洗乾淨放入砂鍋，中加1000毫升水，開大火煨30分鐘後，關火，放入冰糖，濾取渣滓之後當茶飲。

3、蒲公英甘草茶

功效：蒲公英微苦，性寒；甘草味甘，性平。將蒲公英和甘草放在一起泡水喝能清熱解毒、補脾益氣、滋潤腸道、對上火引起的咽喉腫痛、口乾口渴有一定的緩解作用。

材料：取新鮮蒲公英20克(幹品減半)，甘草3克，綠茶10克，蜂蜜一勺。

做法：將蒲公英和甘草一起煎湯，再用此湯來沖泡綠茶，待水溫降至60°C左右，放入蜂蜜調味即可飲用。也可以將蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之後，放入杯中用500毫升沸水沖泡飲用。

4、蒲公英甜菊葉茶

功效：蒲公英味苦、性寒；甜菊葉味甘、性寒，性質來說並無衝突。二者合飲可用於治療急性乳腺炎，痤瘡，扁桃體炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性結膜炎，尿路感染症。

材料：蒲公英，甜菊葉。

做法：取蒲公英，甜菊葉各15克，洗淨後放入杯中，衝入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代茶飲用。

5、蒲公英麥冬茶

功效：主治熱病傷津，心煩口渴，咽乾咳嗽等症，次方可清熱消炎，生津止渴，保養咽喉，緩解陰虛內熱引起的咽喉腫痛，乾渴，熱咳等症，事宜熱性體質，易上火者日常保健。

材料：蒲公英、麥冬、甘草。

做法：取蒲公英10克，麥冬，甘草各6克，將三者洗淨，一起加水煎煮後濾渣取汁飲用。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

蒲公英怎麼晒乾泡水喝

1、選擇陽光充足的時候準備晒乾蒲公英，如蒲公英作中藥材用時最好在晚秋時節採挖帶根的全草，去泥晒乾以備藥用功效最佳。

2、將蒲公英摘去枯萎、爛的葉子等，然後用清水淘洗乾淨。

3、選擇乾淨的布料或竹盤攤平在地上，將蒲公英瀝乾水分進行晾晒就可以了。

4、天氣好的話，只需晒2-3天，等蒲公英乾燥脫水後就可以拿來當作茶葉泡水喝。

5、將晒乾的蒲公英，放置在密封的玻璃罐中，置於陰涼的環境中儲存，能夠儲存一年的時間。

6、注意：在晾晒的過程中，需要注意勤翻晒透，以免導致蒲公英黴爛。