冷空氣將至週日最高溫僅11℃

上海白天多雲為主夜間轉雨

上海天氣

今天白天晴到多雲為主，在暖氣團的控制之下，加上陽光鼎力相助，初夏體感再現，最高氣溫將升至28℃。但早晚涼意仍在，最低氣溫14℃。

一股冷空氣已經啟程，在冷暖空氣的配合下，中東部地區今起迎來一次較強降水過程，北方出現斷崖式降溫，今夜起上海轉雨，晴暖天氣被扭轉，週四全天都維持陰有陣雨，雨勢明顯，全天15-19℃。

體感較為暖溼週五起冷的感覺就逐漸顯現出來了。到了本週日市區最低氣溫跌至個位數，最高氣溫也只有十度出頭，4-5級的北風將申城一下又拉回冬日，而且短時間裡氣溫回升乏力，天空狀況也不佳，陰陰雨雨不斷，從晴暖到溼冷，厚衣服又該出場了。

上海具體天氣：冷空氣將至週日最高溫僅11℃

要降溫了

16日（今天）陰轉小雨，27/16℃；

17日（明天）大雨轉小雨，19/11℃；

18日（後天）陰轉多雲，15/10℃；

19日（週六）陰，17/8℃；

20日（週日）中雨，11/8℃。

倒春寒注意事項：

倒春寒

1、少出門多宅家、春季流感病毒爆發，所以儘量不要帶寶寶去人多的地方，比如廣場、公園、車站等等；出門的時候一定要給寶寶帶上口罩，回家後還要記得洗手，降低感染機率。另外還要提醒各位，雖然最近疫情好了很多，但是還不能掉以輕心，孩子還是儘量少出門多宅家。

2、謹防病從口入、很多疾病都是通過手口傳播，比如手足口病，所以最好的預防方法就是注意個人衛生，謹防病從口入。具體方法為注意口腔衛生、不吃生冷食物，平常還要勤洗手、剪指甲，減少感染機率。此外還要注意室內開窗通風，保持空氣清新。

3、注意腹部保暖、不少寶寶腹瀉是因為腹部受涼，所以倒春寒期間要注意寶寶的腹部保暖，比如給他們穿個小肚兜，以防其在晚上睡覺時受涼。另外如果寶寶已經腹瀉了，那麼要做好相關護理，比如及時換尿片、清洗屁屁等等，避免紅屁屁情況。

4、溼疹寶寶護理、溼疹期間要注意開窗通風，避免空氣中的髒東西刺激到寶寶的面板。另外在給溼疹寶寶洗澡的時候，需要用清水清洗，洗完後記得及時擦乾，並且塗抹一些護膚產品。

5、適當來些運動、可以在家裡帶寶寶做一些運動，比較推薦幼兒親子操，可以舒展他們的身體四肢，不僅能促進血液迴圈，還可以增強免疫力。需要提醒的是，寶寶年紀還比較小，所以要注意運動量不可過於激烈；運動結束後要注意擦乾汗水並換衣，避免著涼生病。

6、注意穿衣技巧、冬天氣溫較低穿衣多，而寶寶已經習慣了穿很多衣服，身體產熱和散熱速度與外界環境處於一個平衡狀態，如果此時突然大幅度增減衣物，那麼就容易破壞這種平衡導致生病，所以此時一定要注意春捂。另外因為下半身血液迴圈會比上半身的要差一些，所以倒春寒的時候要遵循“上薄下厚”的穿衣原則。