秋冬季兒童喝什麼茶好
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兒童在秋冬季可以適量飲用以下茶水:
1. 陳皮柿子茶:陳皮具有祛痰止咳的功效,而柿子可以滋陰潤肺,搭配成茶可以緩解孩子的咳嗽症狀。
2. 菊花茶:菊花茶可清熱解毒,適用於感冒、喉嚨腫痛、鼻塞等症狀。
3. 枸杞茶:枸杞具有補腎益精、明目等功效,適合長期服用。
4. 人蔘枸杞紅棗茶:人蔘具有提高免疫系統的功能,枸杞和紅棗則具有滋陰養血、增強體質的效果,是秋冬季兒童補益身體的好選擇。
需要注意的是,在給兒童飲用茶水時應適量,不要過量,同時也應根據孩子的身體狀況選擇適合的茶水。
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